Buzilgan oyoqlar, albatta, sizning zavqingizni buzadi. Ammo, agar siz uyda qolib ketayotgan bo'lsangiz, sog'ayish paytida siz hali ham dam olishingiz mumkin bo'lgan narsalar bor. Kastingni bezashga, yangi narsalarni o'rganishga yoki ijodiy ishlarga vaqt ajrat.
Qadam
4dan 1 -usul: gipsni bezash
Qadam 1. Qiziqarli narsani bo'yash
Gipsni chiroyli narsaga aylantiring. Sizga yoqadigan har qanday tasvirni tanlang. Ko'p odamlar oyog'idagi gipsni o'z sevimli super qahramoniga aylantiradi, lekin siz o'zingiz yoqtirgan atıştırmalıklar va ichimliklar, sport jamoalari, shaharlar yoki diqqatga sazovor joylardan ilhom olishingiz mumkin.
- Agar siz chizishni yaxshi bilmasangiz, tajribali do'stingizdan so'rashingiz mumkin. Siz undan doimiy marker bilan chizishni so'rashingiz mumkin, keyin uni bo'yoq yordamida rang bilan to'ldirasiz.
- Akril kabi doimiy bo'yoqlardan foydalanishni tavsiya etamiz. Agar siz buzadigan amallar bo'yog'idan foydalansangiz, terini plastik qop kabi himoya bilan yoping.
Qadam 2. Doimiy marker yordamida chizish
Bo'yoq o'rniga, doimiy marker yordamida gipsga naqsh chizishga harakat qiling. Agar siz chizishni yaxshi bilmasangiz, qora markerdan boshlang va tasodifiy kesishuvchi chiziqlar chizing. Olingan bo'shliqlarni o'zingiz yoqtirgan rang bilan to'ldiring.
3 -qadam. Odamlar sizning gipsga imzo cheksin
Albatta, gips bilan dam olishning mumtoz usullaridan biri - odamlarga imzo chekishdir. Agar siz o'zgacha bir narsa qilishni xohlasangiz, odamlarni imzo qo'yishning o'rniga, aktyorlar chizishini so'rang. Hamma umumiy rasmga biror narsa qo'shishi mumkin.
Qadam 4. Dekorativ lentadan foydalaning
Voshi tasmasidan tortib dekorativ lentagacha turli xil ranglar va naqshlarni tanlash mumkin. Agar siz badiiy odam bo'lmasangiz, bu tasma sizning aktyorlaringizni yanada jonli va rang -barang qilish uchun ishlatilishi mumkin.
4 -usul 2: Qiziqarli mashg'ulotlar
1 -qadam. Televizor oldida zavqlaning
Agar sizda kabel televideniyasi bo'lsa, tanlash uchun ko'plab ko'rish imkoniyatlari mavjud. Aks holda, oqim xizmatidan foydalanishga harakat qiling. Ko'p oqim xizmatlari har oylik pullik a'zolik uchun turli xil filmlar va teledasturlarni taklif qiladi. Bir yoki ikkita xizmatni tanlang va siz ularni kompyuterda, aqlli televizorda yoki televizorda ko'rish uchun oqim qurilmasida ko'rishingiz mumkin.
2 -qadam. Kitob o'qing
Agar sizda elektron o'quvchi va kutubxona kartasi bo'lsa, o'qiladigan kitoblarning keng tanlovi mavjud. Kutubxona saytiga kiring va elektron kitoblar bo'limini toping. Ko'pgina kutubxonalarda elektron kitoblar mavjud bo'lib, ularni ma'lum vaqt ichida o'qish mumkin (odatda 2 hafta).
3 -qadam. Stol o'yinini o'ynang
Uyda tuzoqqa tushib qolsangiz, bu sizni zeriktirishi kerak degani emas. Do'stlaringizni birgalikda o'ynashga taklif qilib ko'ring. Ulardan qaysi o'yinlarni o'ynashni xohlashlarini so'rang (va agar ular bo'lmasa, agar bo'lmasa). Shundan so'ng, siz birgalikda o'ynayotganingizda, siz pizza buyurtma qilishingiz mumkin.
Qadam 4. Jumboqni echishga harakat qiling
Har xil jumboqlar qiziqarli bo'lishi mumkin, so'z jumboqlaridan tortib jumboqlargacha. Siz gazetalarda yoki Internetda krossvordlarni topishingiz yoki kitob do'konidan sotib olishingiz mumkin. Siz bir vaqtning o'zida sudoku jumboq kitobini sotib olishga harakat qilishingiz mumkin.
5 -qadam. Yangi musiqa toping
Ko'pgina saytlar bepul musiqani taklif qiladi, uni cheksiz tinglash mumkin. Masalan, Spotify -dan foydalanib, siz kompyuteringizda minglab albomlarni tekin tinglashingiz mumkin, garchi ba'zida ular reklamalarda tinishsiz qolsa ham. Pandora -dan foydalanib siz o'zingiz yoqtirgan musiqani kiritish orqali maxsus radiostansiya yaratishingiz mumkin, shundan so'ng Pandora stantsiyaga shu kabi qo'shiqlarni qo'shadi. Bu xizmatlarning ikkalasi ham sizning kompyuteringizda bepul mavjud va siz reklamalarni olib tashlash uchun to'lashingiz mumkin.
Qadam 6. Sport zalida mashq qilib ko'ring
Agar kimdir sizni sport zaliga olib bora olsa, tananing yuqori qismi uchun qarshilik mashinasini ishlatishga harakat qiling. Shuningdek, siz og'irlikni ko'tarish bilan shug'ullanishingiz mumkin, masalan, elkama -elka va skameykada, shuningdek, boshqa mashqlar, masalan, ab crunch. Iloji bo'lsa, oyog'ingiz singan paytda mashg'ulot o'tkazishga yordam beradigan shaxsiy murabbiy xizmatlaridan foydalaning.
4 -ning 3 -usuli: Ijodni kanalizatsiya qilish
Qadam 1. O'zingizni kattalar uchun rangli kitoblar bilan band qiling
Rang berish endi faqat bolalar uchun emas. Siz kitob do'konlarida yoki Internetda kattalar uchun juda ko'p rangli kitoblarni topishingiz mumkin. Aks holda, saytning ko'p sahifalarini tekin chop etish mumkin.
Bo'yash stressni kamaytirishi mumkin, shunda u ko'proq foyda keltiradi
Qadam 2. Cheksiz hunarmandchilik yarating
Agar sizga ijodiy mashg'ulotlar yoqsa, singan oyog'ingizdan yotganingizda biror narsani yig'ishga harakat qiling. Materiallar va materiallarni tayyorlashda sizga yordam kerak bo'ladi, lekin tayyor bo'lgach, xohlagan narsani qilishingiz mumkin.
Agar sizga boshlash uchun g'oyalar kerak bo'lsa, Marta Styuart yoki Pinterest kabi saytlarga tashrif buyuring
Qadam 3. Shaxsiy blogni boshlang
Oyog'i singan holda yotganda, siz har doim kompyuterdan foydalanishingiz mumkin. Bloglar - bu sizning ongingizni band qilishning ajoyib usuli va ko'plab saytlar sizga Blogger kabi bepul joylashtirish imkonini beradi. O'z hayotingiz haqida yozing yoki o'z sohangizda blog oching. Sizning blogingiz mazmuni turlicha bo'lishi mumkin: pishirishdan tortib, tarbiyalash usullariga qadar.
4 -qadam. Yozishga harakat qiling
Agar blog yuritish siz uchun bo'lmasa, qog'ozga yozib ko'ring. Yillar davomida sizni xayolingizga keltirgan roman yozing yoki biror she'r yozmoqchi bo'lsangiz. Agar sizga ilhom kerak bo'lsa, yozish haqidagi elektron kitoblarni o'qib ko'ring.
Qadam 5. Trikotaj qilib ko'ring
Agar siz ilgari hech qachon to'qmagan bo'lsangiz, sinab ko'ring. Sizga asosiy materiallar va materiallar kerak bo'ladi, ular orasida to'qish ignalari, jun iplari va qaychi ham bor. Internetda siz ko'plab trikotaj darslarini topishingiz mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun YouTube -da videolarni ko'rib chiqing.
- I-9 kancasini oling. Trikotaj kancalar harfi (I) yoki raqam (9) sifatida sanab o'tilgan bo'lsa -da, ko'pchilik ikkalasini ham sanab o'tadi. Kod I-9-bu o'rta kattalikdagi ilgak va yangi boshlanuvchilar uchun mos.
- O'rta og'irlikdagi jun ipni tanlang ("4" raqamli). Boshlash uchun qattiq, yorqin rangli ipni tanlashga harakat qiling.
- Ipni kesish uchun yaqin atrofda qaychi bo'lsin.
4 -usul 4: O'qishga vaqt ajratish
Qadam 1. Chet tilini o'rganing
Agar sizda mobil telefoningiz bo'lsa, yangi tilni o'rganish uchun dasturdan foydalaning. Eng mashhur va bepul dasturlardan biri bu Duolingo.
- Bu dasturlarning ko'pchiligi o'yin shaklida taqdim etiladi, shunda ular hali ham qiziqarli bo'ladi.
- Agar sizda mobil telefon bo'lmasa, planshet yoki kompyuterdan foydalaning.
Qadam 2. Kodlashni o'rganing
Kodlash - bu ko'p sohalarda juda yaxshi ko'rilgan ko'nikma, shuning uchun bu bilim sizga qiymat qo'shadi. Internetdagi ko'plab saytlar Code Academy yoki W3 Schools kabi bepul darslarni taklif qiladi.
Ba'zi darslar o'yinlar kabi to'plangan, boshqalari (W3 maktablari kabi) haqiqatan ham o'qilishi oson darsliklar
3 -qadam. Onlayn kursga o'ting
Dunyo bo'ylab turli o'qituvchilardan onlayn darslar olib, ongingizni rivojlantiring. Ko'pgina saytlar ma'ruzalarni tinglashingiz, boshqa talabalar bilan muloqot qilishingiz yoki hatto turli mavzularda sertifikatlar olishingiz mumkin bo'lgan onlayn kurslarni taklif qiladilar. Yangi boshlanuvchilar uchun Khan Academy yoki Coursera -ga tashrif buyuring.
