Antibiotiklar bakteriyalar keltirib chiqaradigan infektsiyalarga qarshi samarali bo'lsa -da, ba'zida ular ovqat hazm qilish uchun nojo'ya ta'sir ko'rsatishi mumkin. Oshqozon og'rig'i antibiotiklarning keng tarqalgan yon ta'siridan biridir. Yaxshiyamki, siz dori -darmonlarni qabul qilayotganda oshqozon og'rig'iga duch kelish ehtimolini kamaytirish uchun qila oladigan bir nechta narsa bor.
Qadam
2 -usul 1: Antibiotiklarni oqilona qabul qiling
Qadam 1. Shifokor ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling
Shifokor antibiotiklarni buyurganida, ularni qabul qilish bo'yicha ko'rsatma beradi. Ushbu ko'rsatmalarga rioya qilish oshqozoningizdagi noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi, chunki umuman olganda, shifokor sizga dori ta'sirini kamaytirish bo'yicha maslahatlar beradi.
- Oshqozon -ichak traktining nojo'ya ta'sirlarini oldini olish uchun sizning dori -darmonlaringiz ma'lum vaqtlarda qabul qilinishi mumkin.
- Yorliqda maxsus ko'rsatmalar bo'lmasa, antibiotiklarni qorong'i va quruq joyda saqlang.
- Ba'zi antibiotiklar muzlatgichda saqlanishi kerak. Agar antibiotiklar muzlatgichda saqlansa, ularni yangi oziq -ovqat bo'linmasida saqlang. Hech qachon antibiotiklarni muzlatmang.
Qadam 2. Antibiotiklarni ovqat bilan birga ichish kerakligini biling
Ba'zi antibiotiklarni ovqat bilan birga olish kerak, chunki ovqat hazm qilishda antibiotiklarga qarshi vosita bo'lib xizmat qiladi, shuning uchun oshqozon shokka tushmaydi. Agar antibiotiklar bo'yicha ko'rsatma antibiotikni oziq -ovqat bilan birga qabul qilishni talab qilsa, ovqat hazm qilish tizimidagi nojo'ya ta'sirlarning oldini olish uchun har safar dori -darmonlarni qabul qilganingizda unga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Ba'zi antibiotiklarni bo'sh qoringa, masalan, ampitsillin va tetratsillinga olish kerak. Preparatni bo'sh qoringa qabul qilish kerak, chunki oziq -ovqat preparatning organizmga ta'sir qilish tezligiga ta'sir qilishi mumkin.
- Ertalab bo'sh qoringa, nonushta qilishdan oldin qabul qilinishi kerak bo'lgan antibiotiklarni qabul qiling. Agar sizga eslatma kerak bo'lsa, signalni o'rnating.
- Ba'zi antibiotiklar ma'lum ovqatlar bilan qabul qilinganida oshqozon buzilishiga olib keladi. Masalan, tetrasillin sut mahsulotlari bilan qabul qilinganida oshqozon buziladi. Tetrasillin (yoki doksisilin va minotsillin kabi shunga o'xshash dori -darmonlarni) qabul qilishda oshqozon buzilishining oldini olish uchun, sut mahsulotlarini qabul qilishdan saqlaning.
3 -qadam. Har kuni kerakli miqdorda dori ichganingizga ishonch hosil qiling; preparatning dozasini kamaytirishga yoki ko'paytirishga yo'l qo'ymang
Dori -darmonlarni retsept bo'yicha qabul qilish siz o'ldirmoqchi bo'lgan bakteriyalarga unchalik ta'sir qilmasa -da, dozani oshirib yuborish preparatning samaradorligini oshiradi va sizda nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lish ehtimolini oshiradi.
- Agar siz dori -darmon qabul qilganingizni eslay olmasangiz, taqvimingizni osib qo'ying va dori -darmonlarni qabul qilishni tugatgan sanani olib tashlang. Taqvimga qarab, siz tasodifan dozani ikki baravar oshirolmaysiz.
- Sizning retsept bo'yicha dori -darmonlaringiz bakterial infektsiyalar bilan kurashish uchun ma'lum vaqtga mo'ljallangan. Agar siz antibiotiklarni retsept bo'yicha qabul qilmasangiz, tanadagi qolgan bakteriyalar infektsiyani qayta boshlashi mumkin.
4 -qadam. Tanadagi yaxshi bakteriyalar sonini ko'paytirish
Antibiotiklar yomon bakteriyalarni yo'q qilishdan tashqari, tanadagi yaxshi bakteriyalarni ham o'ldirishi mumkin. Agar tanangizdagi yaxshi bakteriyalarga hujum qilinsa, oshqozoningiz reaktsiya berishi mumkin. Oshqozon og'rig'i bilan kurashish uchun yaxshi bakteriyalar sonini sog'lom ostonaga qaytarishga harakat qiling.
- Yogurt - probiyotiklar yoki yaxshi bakteriyalarning ajoyib manbai. Yogurtning afzalliklaridan bahramand bo'lish uchun odatda bir porsiya yeyish kerak bo'lsa-da, siz tanangizdagi sog'lom bakteriyalarni tiklash uchun antibiotiklar ichganingizda har kuni 3-5 porsiya yogurt iste'mol qilishga harakat qiling. Yaxshi natijalarga erishish uchun jonli, faol bakteriyalar bilan qatiq toping.
- Piyoz ham prebiyotikaning yaxshi manbai bo'lishi mumkin. Prebiyotik bakteriyalar xom yogurt yoki tuzlangan karamdan olinadigan probiotik bakteriyalar uchun oziqlanishni ta'minlaydi. Yaxshi bakteriyalarning sog'lom chegarasini saqlab qolish uchun kuniga 3 ta katta sarimsoq chinnigullar iste'mol qiling.
- Yaxshi bakteriyalarni miso, tuzlangan karam, kombucha va kefirda ham topish mumkin.
Qadam 5. Antibiotiklarni qabul qilish tajribangiz haqida doktoringizga ayting
Agar sizda antibiotiklardan oshqozon og'rig'i bo'lgan bo'lsa, buni shifokoringizga aytib berishingiz kerak. Sizning shifokoringiz alternativani buyurishi mumkin.
- Shifokor, shuningdek, sizning dori dozasini o'zgartirishi mumkin, shuning uchun siz oshqozoningizni xafa qilmaysiz.
- Ba'zi antibiotiklar allergiyaga olib kelishi mumkin. Agar antibiotiklarni qabul qilayotganda qichishish yoki terida toshma paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
2 -usul 2: Oshqozon og'rig'ini engish
Qadam 1. Moychechak choyini iching
Romashka choyi-bu yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadigan o'tli ichimlik. Agar sizning ovqat hazm qilishingiz dori -darmonlar tufayli bakteriyalar muvozanati buzilgan bo'lsa, romashka choyi yordam berishi mumkin.
- Suvni qaynatib oling, keyin bir sumka romashka choyini quying.
- Choynakni yoping va choy eriguncha 15-20 daqiqa kuting. Choyni qancha eritsangiz, choyning ta'mi shunchalik kuchli bo'ladi.
- Taomga bir osh qoshiq asal yoki boshqa tatlandırıcı qo'shing. Biroq, choy shirinlanmagan bo'lsa ham allaqachon shirin bo'ladi.
Qadam 2. Oshqozonga iliq kompres qo'llang
Issiq shisha yoki elektr kompressi oshqozoningizni tinchlantirishga yordam beradi, shuning uchun o'zingizni yaxshi his qilasiz. Agar sizning oshqozoningizdagi og'riq antibiotiklardan kelib chiqqan kramplardan kelib chiqsa, kompressning issiqligi sizni tinchlantiradi va o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi.
- Agar sizda iliq kompress bo'lmasa, mato idishini (yoki paypog'ini) quritilgan pinto loviya yoki guruch bilan to'ldiring. Idishni yoping (galstuk bilan yoki pin bilan), keyin idishni mikroto'lqinli pechda 30 soniya qizdiring (yoki to'ldirish iliq bo'lguncha).
- Issiq kompressingizni haddan tashqari qizib ketishiga yo'l qo'ymang. Issiq bo'lguncha kompress tayyorlang.
- Yotish uchun qulay joy toping, so'ngra siqishni oshqozoningizga 15 daqiqaga qo'ying. Bu qadamni xohlaganingizcha takrorlang.
Qadam 3. Kraxmalli suv iching
Guruch pishirganda kraxmalli suv qolgan suvdir. Kraxmalli suv ichish, oshqozon devoriga "qal'a" yasab, oshqozonni tinchlantiradi.
- Kraxmalli suvni 1/2 chashka guruchni (oddiy oq guruchni ham ishlatish mumkin) ikki barobar ko'p miqdorda suv bilan (1/2 chashka guruch uchun 2 stakan suv ishlatiladi) pishirib, kraxmalli suv tayyorlang. Guruch va suv aralashmasini qaynatib oling, so'ng olovni kamaytiring va 20 daqiqa yoki guruch yumshoq bo'lguncha pishiring.
- Guruchni filtrga to'kib tashlang va guruchni keyingi xizmat uchun ishlating. Kraxmalli suvni idishga yoki boshqa idishga to'plang.
- Kraxmalli suvni stakanga o'tkazing va iliq holda xizmat qiling. Agar xohlasangiz, asal qo'sha olasiz.
Qadam 4. Iliq zanjabil qaynatmasini iching
Zanjabil ichaklarni tinchlantiradi va oshqozon kramplarini davolashning mashhur vositasidir. Zanjabil ham tanani tinchlantirish uchun yaxshi. Zanjabil qaynatmasini ichish antibiotiklar sabab bo'lgan oshqozon kramplarini engillashtiradi.
- 2,5-5 sm zanjabilni yuving, tozalang va maydalang. 1-2 stakan suvni qaynatib oling, so'ngra zanjabil qo'shing. Qancha ko'p suv qo'shsangiz, sho'rva shunchalik yupqa bo'ladi, lekin agar siz zanjabilni bug'da qoldirsangiz, bug'ning ta'mi kuchliroq bo'ladi.
- Zanjabilni 3-5 daqiqa qaynatib oling, so'ngra zanjabilni 3-5 daqiqa davomida namlang.
- Zanjabil pishirig'ini pechdan chiqarib oling, zanjabilni tashlang, so'ngra stakanga yoki idishga quying.
- Agar xohlasangiz, asal yoki boshqa tatlandırıcı qo'shishingiz mumkin. Ba'zi odamlar zanjabilga limon qo'shishni yaxshi ko'radilar, bu oshqozon og'rig'ini engillashtiradi.
Maslahatlar
- Agar kerak bo'lmasa, antibiotiklarni ishlatmang. Antibiotiklar faqat bakterial infektsiya bo'lganida qo'llanilishi kerak. Agar bakterial infektsiya bo'lmasa, antibiotiklar faqat yaxshi bakteriyalarga hujum qiladi va yangi kasalliklarni keltirib chiqaradi. Shuningdek, bakteriyalar mutatsiyaga uchrashi va antibiotiklarga qarshilik ko'rsatishi mumkin, va agar sizga antibiotik kerak bo'lsa, shifokor dozani oshirishi mumkin.
- Esda tutingki, antibiotiklar viruslardan qutulolmaydi.
Ogohlantirish
- Antibiotiklarni almashmang. Antibiotiklarni retsept bo'yicha qo'llang.
- Agar siz oshqozon og'rig'ini kamaytirish uchun boshqa dori -darmonlarni qabul qilmoqchi bo'lsangiz, bu haqda doktoringizga xabar bering. Oshqozon og'rig'iga qarshi ba'zi dorilar antibiotiklar bilan o'zaro ta'sir qilishi va ularning samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin.
