Boshqalarni hurmat qilish, boshqalarning nuqtai nazarini, vaqtini va shaxsiy hayotini hurmat qilishni anglatadi. O'zingizni boshqalarning o'rniga qo'yish va boshqalarga g'amxo'rlik qilish orqali buni amalga oshirish mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Kundalik hayotda hurmat ko'rsatish
1 -qadam. Boshqalarga nisbatan mehribon va xushmuomala bo'ling
Agar siz boshqalarning his -tuyg'ularini tushunsangiz, hurmat qilishingiz mumkin. Hamma sizga, shu jumladan sizga ham yaxshi munosabatda bo'lishni xohlaydi. Shunday qilib, boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni xohlasa, shunday munosabatda bo'ling. Hamkasblaringiz, sinfdoshlaringiz va oila a'zolaringiz bilan tanish bo'lmagan odamlarga duch kelsangiz, hurmat qiling va muloyim bo'ling.
Ehtiyojli odamlar bilan uchrashganda, oziq -ovqat, ichimlik yoki kundalik ehtiyojni taklif qiling
2 -qadam. Boshqalarga nisbatan xushmuomala bo'ling
Bolalikda odob va muomala unchalik foydali emasdek tuyuladi, lekin kattalarda bu qoidalar boshqa odamlar bilan muloqotda muhim rol o'ynaydi. Xushmuomala bo'lish - bu boshqalarni hurmat qilish usuli. Agar har kimga o'z xohishiga ko'ra harakat qilishiga ruxsat berilsa, kundalik hayot tartibsiz bo'ladi, masalan, restoranda ovqatlanish, kassirda navbat kutish yoki tirbandlik bilan shug'ullanish. Xushmuomala bo'lish uchun quyidagi qoidalarga amal qiling.
- Navbat kutayotganda o'z navbatingizni kuting. Yo'lda sakrab turmang yoki avtomagistralda, favqulodda holatlar bundan mustasno (masalan, darhol kasalxonaga borishingiz kerak).
- Omma oldida baland ovozda gapirmang. Kinoteatr chiroqlari o'chganda gapirmang. Yopiq jamoat joylarida, masalan, qahvaxonalarda, supermarketlarda yoki restoranlarda qo'ng'iroq qilmang. Ochiq havoda telefon orqali suhbatlashing.
- Uni toza va tartibli saqlang. Agar siz peshtaxta ustiga qahva to'kib qo'ysangiz, darhol tozalang. Chiqindilarni axlat qutisiga tashlash yoki sigaret qoldiqlari yoki oziq -ovqat o'ramlari kabi axlatni qayta ishlashga odatlaning.
- Xushmuomalalik bilan gapiring. Sizga yordam kerak bo'lganda "iltimos" va yordam berilganda "rahmat" so'zlaridan foydalaning. Boshqalarni haqorat qilmang, baqirmang va haqorat qilmang.
- Qoidalarga rioya qiling Bu xavfsiz va yoqimli muhitni ta'minlaydi. Agar ma'lum joylarda ovqatlanish yoki ichish cheklangan bo'lsa, ularga rioya qilish kerak. "Qushlarga ovqat bermang" yoki "Umumiy kompyuterlardan 30 daqiqagacha foydalaning" degan ogohlantirishlarni o'qiyotganda, atmosferani qulay saqlash uchun ushbu qoidalarga amal qiling.
3 -qadam. Kamsitmang
Hammani hurmat qiling, nafaqat siz tanigan yoki yuqori martabali odamlar. Ba'zi odamlar yaxshi taassurot qoldirish uchun hurmat ko'rsatadigan, lekin boshqalarga qo'pol munosabatda bo'ladigan odamlar bor. Haqiqatni ochib beradigan maqolni eslang: "Insonning fe'l -atvori unga yordam bera olmaydigan yoki u uchun hech narsa qila olmaydigan odamlarga qanday munosabatda bo'lishidan ko'rinadi". Sarlavhasi, tashqi ko'rinishi va siz bilan bo'lgan munosabatlaridan qat'i nazar, hammaga xushmuomala bo'ling.
- Ijtimoiy mavqeidan qat'i nazar hammaga mehribon bo'ling.
- Ayollar, terining rangi turlicha odamlar, nogironlar, jinsiy xohishlarga ega bo'lganlar, turli dinlarning izdoshlari, uysizlar, semiz odamlar va jamiyat tomonidan chetlatilgan odamlar haqidagi salbiy qarashlarni yo'q qiling. Farqlar boshqalarga yomon qarash uchun sabab emas. O'zaro hurmat bilan teng hayot kechiring.
- Boshpanasizlar kabi tez -tez kamsitiladigan odamlarga mehribon bo'ling. Ular hurmatga loyiq va xushmuomalalik bilan muomala qiladigan, lekin kam baholanadigan va yomon munosabatda bo'lishga moyil odamlardir.
4 -qadam. Turli e'tiqod va qarashlarga ega odamlarni hurmat qiling
Turli xil, hatto qarama -qarshi fikrlarga ega bo'lgan odamlarga hurmat ko'rsatish. Farqlar hayotni yanada dinamik qiladi va hozircha o'ylanmagan kelishuvlarga erishish mumkin. Agar siz uning nuqtai nazarini tushunmasangiz ham, muloyim gapiring va muloyim bo'ling. Siz uchrashadigan har bir kishi bilan do'st bo'lishingiz shart emas va fikrlar xilma -xilligi normaldir, lekin farqlarga qaramay, har doim hammani hurmat qilganingizga ishonch hosil qiling:
- Madaniyat
- Diniy e'tiqodlar
- Siyosiy qarashlar (ko'p odamlarga zarar etkazadigan ekstremizmdan tashqari)
- Sport jamoasining afzalliklari
5 -qadam. Omma oldida hurmat ko'rsatish
Uyda (agar siz boshqa odamlar bilan yashasangiz), maktabda, magistral yo'lda, jamoat transportida ko'p odamlar ulashadigan joylar yoki inshootlarda bo'lganingizda boshqalarni hurmat qilishingizga ishonch hosil qiling. Kundalik mashg'ulotlar uchun bu joyni boshqa odamlar tashlasa, bezovtalanasiz. Shunday qilib, o'zingizni qulay his qilish uchun har doim uyingizda va jamoat joylarida tozalik va tartibni saqlang.
- Axlatni axlatga tashlash orqali tozalikni saqlashga odatlaning. Erga iflos oziq -ovqat mahsulotlarini yoki to'qimasini qoldirmang va boshqa birov tozalaguncha kuting.
- Jamoat joylarida grafiti yoki devor rasmlarini yaratmang (agar siz rassom bo'lsangiz va ruxsatisiz).
6 -qadam. Yerni va barcha tirik mavjudotlarni qadrlang
Hurmat ko'rsatish - bu nafaqat boshqalarga, balki hayvonlarga, o'simliklarga va erga mehribon bo'lishdir. Biz bu dunyoda birga yashaymiz va bir -birimizni hurmat qilishimiz kerak. Har bir tirik mavjudotga hurmatga sazovor shaxs sifatida qarang.
- Atrof -muhit ifloslanishining oldini olishga harakat qiling.
- Har bir harakatingiz omon qolishga qanday ta'sir qilishini tushuning. Masalan, plantatsiyalarda pestitsidlardan foydalanish er osti suvlarini ifloslantirishi va atrof muhitga zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, qaror qabul qilishda ehtiyot bo'ling.
7 -qadam. Boshqalarning mulkini hurmat qiling
Boshqa odamlarning mulkini o'z xohishiga ko'ra ishlatish hurmatsizlik va aqlsizlikdir. Boshqa odamlarning mulkini ishlatishdan oldin ruxsat so'rang. Aks holda, sizni o'g'irlikda ayblash mumkin.
Qadam 8. Shaxsiy maydonni hurmat qiling
Shuni bilingki, shaxsiy hududlarga vaziyatlar, joylar va shaxslararo munosabatlar ta'sir qiladi. Masalan, jamoat transportida siz tanimagan odamlarga yaqin turmang yoki o'tirmang, agar ular bezovtalanishni xohlamasa, ular bilan gaplashmang. Do'stlar va oila a'zolariga tegish odatiy holdir, lekin ular bunga qarshi emasligiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz kimnidir quchoqlamoqchi yoki unga tegmoqchi bo'lsangiz, u sizni ko'rganiga ishonch hosil qiling, shunda ular e'tiroz bildirsa rad etishlari mumkin.
- Uzoq vaqt davomida jismoniy aloqa qilishdan oldin, masalan, soch turmaklash yoki massaj qilishdan oldin, ruxsat so'rang.
- Nogironlarning asbob -uskunalarini (masalan, qamish yoki nogironlar aravachalari) va piyoda yuradigan hayvonlarni tegishli shaxsning jismoniy kengaytmasi sifatida ko'rib chiqing. Ruxsat so'rashdan oldin unga tegmang.
3 -usul 2: O'zaro hurmat bilan muloqot qilish
Qadam 1. Boshqa odam gaplashayotganda diqqat bilan tinglang
Suhbat chog'ida, yaxshi tinglovchi bo'lish, siz gaplashayotgan odamni qadrlashning bir usuli hisoblanadi. Agar siz zerikkanga o'xshasangiz yoki uni kesib tashlasangiz, bu sizning unga ahamiyat bermasligingizning belgisidir. Javob berishdan oldin, u nima deyayotganini diqqat bilan tinglang va gapirishini kuting.
- Ko'z bilan aloqa qilib, boshqa odamga hurmat ko'rsatish. Siz tana tili orqali hurmat ko'rsatishingiz mumkin. Biror kishi bilan gaplashayotganda, unga qaraganingizga ishonch hosil qiling va gaplashganda chalg'imang.
- Boshini qimirlatib bosh qimirlatish o'rniga, u nima demoqchi ekanligini tushunishga harakat qiling.
2 -qadam. Gapirishdan oldin o'ylab ko'ring
Gapirish vaqti kelganida, boshqa odamga o'zingizni qadrli his qiladigan javobni o'ylab ko'ring. U nima demoqchi ekanligini o'ylab ko'ring va boshqalarni kamsitadigan fikrlar bilan bo'lishmang. Og'ir va haqoratli so'zlarni aytmang.
- Boshqa odamlarni kam baholamang. Tushuntirish berayotganda, u allaqachon tushungan narsalarni aytmang, masalan, milliy futbolchiga qanday to'p tepish kerakligini tushuntiring.
- Boshqa odamlar bilan qattiq gaplashmang. Agar siz tasodifan gapirsangiz, suhbatdoshingiz o'zini past his qiladi. Masalan, "Agar siz yechim topa olmasangiz, qo'pollik qilmang" yoki "Bu shaxsiy masala, nima bilasiz" kabi jumlalardan qoching.
- Muayyan vaziyatlarda muhokama qilinmasligi kerak bo'lgan narsalarni yodda tuting. O'zingiz yaxshi bilmagan odamlar bilan gaplashayotganda, shaxsiy xarakterdagi savollar bermang, masalan, peshonasida 5 sm chandiq paydo bo'lishining sababini tushuntirishni so'rang.
Qadam 3. Agar biror narsani xohlasangiz, aniq bo'ling
Yordam berish yoqimli bo'lsa -da, boshqa odam sizning xohishingizni bajara olmaydi, agar u nima istayotganingizni bilmasa. Shuning uchun, u chalkashib ketmasligi uchun istaklaringizni (jismoniy yoki hissiy) tushuntiring.
Qadam 4. Fikr farqlarini hurmat qiling
Boshqa odamning nuqtai nazarini hurmat qilganingizga ishonch hosil qiling, garchi ular juda boshqacha bo'lsa ham. Munozara qilishning eng muhim jihatlaridan biri, o'z fikringizni boshqa odamni pastga qo'ymasdan bildirishdir. Misol uchun, siz kimningdir siyosiy tanloviga qarshi chiqishingiz mumkin, lekin u hamkasb sifatida hurmatga loyiqdir va bu munosabat sizning dalilingizni ko'rsatish uslubida aks ettirilishi kerak.
- Bahslashayotganda boshqalarni haqorat qilmang. Siz: "Men siz bilan rozi emasman", deb ayta olasiz, lekin unga shaxsan "ahmoq!" Deb hujum qilmang.
- Agar vaziyat keskinlashsa, hamma narsani nazorat ostida ushlab turish uchun bahsni to'xtating va siz pushaymon bo'ladigan hech narsa demaysiz. O'zingiz xohlagan narsani olishning o'rniga, agar siz boshqa odamlarni qo'yib yuborsangiz, yangi dushmanlarga ega bo'lasiz.
5 -qadam. Sabrli bo'lishni va yaxshi munosabatda bo'lishni o'rganing
Ba'zida suhbatlar muammosiz o'tmaydi, natijada noto'g'ri talaffuz qilinadi yoki to'g'ri so'zlarni topish qiyinlashadi. U jim gapirsin. Agar siz uning nima demoqchi ekanligini tushunmasangiz, u yaxshi bo'lishni xohlaydi va sizni tushunishga harakat qilyapti deb o'ylang.
6 -qadam. Boshqalarga umumlashtirmang
Muhokama qilayotganda, kimningdir fikri yoki kelib chiqishi irqi, jinsi, dini, millati yoki boshqa jihatlariga qarab baholamang. Har kim hurmatga loyiq shaxs sifatida hayotiy tajribaga va donolikka ega. Shaxsan bilmasangiz ham, kimdir haqida hamma narsani bilaman deb o'ylab, xijolat qilmang.
7 -qadam. G'iybat qilmang
Odatdagidek qabul qilinadigan jirkanch harakatlardan biri - g'iybat, lekin bu xatti -harakatlar yomon odat. Buning sababi shundaki, g'iybat qilayotgan odamlar, his -tuyg'ulari bor va xafa bo'lishlari mumkin bo'lgan odamlar emas, balki ular haqida gapirishga loyiq deb hisoblanadilar. Hatto eng asabiy yoki jirkanch odamlar haqida ham boshqalarga yoqish uchun gapirmaslik kerak.
- Agar biror yaxshi gap ayta olmasangiz, indamaganingiz ma'qul.
- Agar kimdir g'iybat qila boshlasa, uni xushmuomalalik bilan rad eting, masalan: "Men g'iybat qilmoqchi emasman" yoki "Men boshqa odamlar haqida ularga aytolmaydigan narsalarni aytolmayman".
Qadam 8. Agar kimnidir xafa qilsangiz, kechirim so'rang
Qanchalik urinmasangiz ham, bilmasdan boshqa odamning his -tuyg'ulariga zarar etkazishingiz mumkin. Sizning javobingiz xatolardan ko'ra muhimroqdir. Agar siz noto'g'ri ish qilganingizni yoki boshqa odamni xafa qilganingizni sezsangiz, u bilan gaplashib, kechirim so'rang.
Harakatlaringizni oqlash uchun "lekin" demang. Sizning harakatingizning sababini tushuntirish uchun "va" so'zini ishlating. Masalan, "Siz autizmga chalinganingizni aytganingizda xafa bo'lganim uchun uzr so'rayman va Men autizmning ma'nosini bilmayman. Sizni xafa qilganim uchun uzr so'rayman va do'st bo'lib qolishimizni istayman. "Bu qadam sizga o'zini oqlamasdan tushuntirish berishga yordam beradi.
9 -qadam. Boshqa odam sizni hurmat qilmasa ham hurmat qiling
Buni qilish qiyin bo'lsa -da, sabrli va kamtar bo'lib turing, shunda siz taqlidga loyiq inson bo'lasiz. Agar kimdir sizga qo'pol yoki yomon munosabatda bo'lsa, o'zingizni himoya qiling, lekin xuddi shunday munosabatda bo'lib, o'zingizni past tutmang.
3 -usul 3: O'zingizni hurmat qiling
Qadam 1. Hokimiyatdagi odamlarga hurmat ko'rsat
Maktab direktorlari, ish beruvchilar, cherkov rahbarlari, gubernatorlar, qirollar yoki malika kabi ba'zi odamlar o'z mavqei yoki unvoni tufayli alohida hurmatga loyiqdir. Ular o'zlarini hurmatga loyiq obro'li odamlar sifatida ko'rsatishga qodir bo'lgani uchun ular rahbar etib tayinlangan. Ularga tegishli odob -axloq qoidalariga ko'ra hurmat ko'rsatish, masalan, imperatorga "oliy hazratlari" deb murojaat qilish yoki malika bilan uchrashganda ta'zim qilish.
- Keksalarni ham alohida hurmat qilish kerak. Ota -onangizga, bobo -buvilaringizga va jamoaning keksa a'zolariga hurmat ko'rsatish, chunki ular qimmatli tajriba va bilimga ega.
- Maxsus hurmatga loyiq odamlarni aniqlay olishingizga ishonch hosil qiling. Agar kimdir hurmatga loyiq bo'lmagan sharmandali ish qilsa, siz qaror qabul qilishingiz mumkin. Ba'zida, o'sha odamning rahbarligini rad etib, siz o'zingizni va unga ta'sir qilgan bo'ysunuvchilarni hurmat qilasiz.
2 -qadam. O'z vakolatlaringizni suiiste'mol qilmang
Agar siz rahbar bo'lsangiz, xushmuomalalik va mehribonlik bilan sizga ishonganlarni hurmat qiling. Rahbarlik lavozimida bo'lganingizda sizni hurmat qilishlarini talab qilmang. Namunali rahbar bo'ling, bo'ysunuvchilaringizni majburiyatdan sizni hurmat qilishning o'rniga.
3 -qadam. O'zingizni hurmat qiling
Siz qadrli odamsiz va hurmatga loyiqsiz. Shuning uchun, do'stingizga qanday munosabatda bo'lsangiz, o'zingizga shunday munosabatda bo'ling. Har safar o'zingiz haqingizda salbiy fikrda bo'lsangiz yoki o'zingizni mag'lubiyatga uchratmoqchi bo'lsangiz, uning do'stingizga qanday ta'sir qilishini tasavvur qiling. Esda tutingki, siz eng yaqin do'stingizsiz.
"Boshqalarni birinchi o'ringa qo'yish" - yaxshi printsip, lekin uni real tarzda qo'llang. O'zingizning asosiy ehtiyojlaringizni (oziq -ovqat, uyqu, ruhiy salomatlik) qondirishni birinchi o'ringa qo'yganingizga ishonch hosil qiling, chunki siz o'zingizning ehtiyojlaringiz qondirilganda boshqalarga yordam bera olasiz
4 -qadam. Boshqalarga hamdard bo'lishga va sevishga qodir inson bo'ling
Boshqalarni chin dildan hurmat qila olish uchun, ular nimani his qilayotganini tasavvur qiling va ularning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiling. Siz boshqalarga g'amxo'rlik qilmasdan muloyim munosabatda bo'lishingiz mumkin, lekin siz hamdardlik bildira olsangiz, haqiqiy hurmat rivojlanadi, ya'ni boshqa odam nimani his qilayotganini his qila olasiz. Hamma bir -biri bilan bog'liqligini va er bizning umumiy uyimiz ekanligini tushunishga harakat qiling. O'zaro hurmat - bu dunyoni hamma uchun qulay va yoqimli yashash joyiga aylantirish uchun boshqalar bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatish usuli.
Maslahatlar
- Hurmat ko'rsatishning to'g'ri usuli - boshqa odamga hamdardlik bildirish yoki his qilish. U gapirganda, uning so'zlarini tinglab, chin yurakdan aqlli va foydali javoblar berib, samimiy hurmat ko'rsat. Hamma eshitishni xohlaydi va aytganlarini qadrlashadi.
- Hurmat ko'rsatish boshqalarga emas, balki o'zingizni ham qadrlashingizni bilishga imkon beradi. Boshqalarni hurmat qilishning eng muhim jihati - o'zingizni hurmat qilish qobiliyati. Aks holda, boshqalar sizni hurmat qilmaydi.
- Biror kishi bilan gaplashayotganda, uning ko'ziga do'stona qarash bilan qarang.
- Esda tutingki, siz aytayotgan so'zlar atrofdagilarga ta'sir qilishi mumkin. Gapirishdan oldin, siz o'zingizni boshqa odamning o'rnida ekanligingizni tasavvur qiling va u sizga nima demoqchi ekanligingizni aytishini eshiting.
