Oilani hurmat qilish odobli bo'lishdan boshlanadi. Bu, shuningdek, xafa bo'lganingizda ham, kelishmovchilikni va bir -biringizni tinglashni o'rganishni anglatadi. Bundan tashqari, o'zaro hurmat shunchaki bir -birining yonida bo'lishni va sizga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatishni anglatishi mumkin.
Qadam
4 -usul 1: odobli bo'ling
Qadam 1. "Iltimos" va "rahmat" deb ayting
Yaxshilik qilmasdan biror narsa qilishni so'rash sizga yoqmaydi. Oilaviy hayotda, bu odob -axloq masalalarini ham o'z ichiga oladi. Vaqti kelganda, hatto oila a'zolariga ham "iltimos", "rahmat" va "kechirim so'rash" ni aytishni unutmang.
2 -qadam. Ovoz ohangini saqlang
Bu qadam, iltimos va rahmat deyish bilan birga ketadi. Axir, hech kimga buyurtma berishni yoqtirmaydi. Oila a'zolari bilan gaplashayotganda, ovozning ohangiga e'tibor berish kerak.
Masalan, "Menga sharbat oling!" Kabi qattiq ohangda talab qilish o'rniga, "Iltimos, menga sharbat olib bera olasizmi?"
3 -qadam. Agar tartibsizlik yuzaga kelsa, javobgarlikni o'z zimmangizga oling
Hurmatli va xushmuomala bo'lishning bir usuli - axloqsizlikni tozalash. Agar siz boshqa birovga narsalarni tozalashga ruxsat bersangiz, bu vaqtni hurmat qilmasligingizni ko'rsatadi. O'yinchoqlaringizni va narsalaringizni saqlang, iflos kiyimlardan xalos bo'ling. Hammomni ishlatganingizdan keyin tozalang va uy vazifasini bajaring.
4 -usul 2: rozi bo'lishni o'rganing
Qadam 1. Aybni tashlashning o'rniga, his -tuyg'ularingiz haqida gapiring
Ya'ni, nizo bo'lganida "siz" o'rniga "men" iborasini ishlating. Agar aka -ukangiz doim hammomda ekanidan xafa bo'lsangiz, uni ayblashdan ko'ra, bu sizning his -tuyg'ularingizga qanday ta'sir qilishi haqida gapiring.
- Masalan, siz aytishingiz mumkin: "Hammomga etarli vaqt bo'lmaganda, o'zimni qadrsiz his qilyapman, chunki tayyor bo'lishga vaqtim yo'q. Men o'zimni bu kunga tayyor emasman".
- "Men" so'zlarini ishlatish ohangni yumshatishga yordam beradi. Bu odamga nega xafa bo'lganingizni ayblamasdan tushunishga yordam beradi, bu esa hamma o'zini himoyalanishga majbur qiladi.
2 -qadam. Chuqur nafas oling
Hamma xafa bo'lganda biroz isitiladi. Muammo shundaki, bu sizni aniq o'ylashga va keyinchalik pushaymon bo'lishingiz mumkin bo'lgan gaplarni aytishga xalaqit berishi mumkin. Agar o'zingizni his -tuyg'ularga berilib ketayotganingizni his qilsangiz, biroz vaqt tinchlaning. Bir necha daqiqa davomida nafas olish va nafas chiqarishga yoki o'zingizni xotirjam his qilmaguningizcha sonlarni sanashga e'tiboringizni qarating.
3 -qadam. Mavzu bo'yicha qoling
Ya'ni, o'tmishdagi munozarani bu odamga bermang. Oxirgi marta noto'g'ri gapirganini yoki qilganini eslatmang. Bu hissiyotlarni kuchaytiradi va davom etayotgan bahsni hal qilishga yordam bermaydi.
4 -qadam. Boshqalarning aytganlarini tinglang
Munozarada siz boshqa odam sizning nuqtai nazaringizni bilishini xohlaysiz; Albatta, siz o'zingizni to'g'ri his qilyapsiz. Biroq, siz boshqalarning gaplarini diqqat bilan tinglashga vaqt ajratishingiz kerak. Agar siz o'z nuqtai nazaringizni himoya qilishga qaror qilsangiz ham, uning fikriga ishonch va vaqt berib, boshqa odamni hurmat qiling.
Haqiqatan ham tinglash - bu odam nima deyayotganini o'ylab ko'rish demakdir. Uning qarashlariga qarshi dalillar haqida o'tirib o'tirmang
5 -qadam. Qichqirma
Baqirish bolalarni qo'rqitishi mumkin, shuningdek ularni bezovta qilayotgan narsa haqida gapirishning o'rniga baqirishni o'rgatadi. Xuddi shunday, siz kattalarga baqirganingizda, bu qo'rquvni keltirib chiqaradi, bu ularning ovozini o'chiradi va ular siz aytmoqchi bo'lgan narsani eshita olmasligini bildiradi.
6 -qadam. Fikringizni o'zgartirishga tayyor bo'ling
Siz ota -onangiz, eringiz/xotiningiz, farzandingiz yoki aka -ukangiz bo'lasizmi, ba'zida boshqa birovning fikri bor. Bu degani, agar siz xato qilganingizni tushunsangiz, fikringizni o'zgartirishga tayyor bo'lishingiz kerak.
Bu qadam, xato qilganingizni tan olishga tayyor bo'lishni ham o'z ichiga oladi. Ba'zida siz xato qilasiz va kechirim so'rashingiz kerak bo'ladi. Masalan, siz: "Men xato qilganimni endi tushundim. Men xato qilganim uchun juda afsusdaman", deb ayta olasiz
3 -usul 4: Sizga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatish
Qadam 1. Gapirayotganda hozirgi zamonga e'tibor qarating
Odam nima demoqchi ekanligini diqqat bilan tinglang. Eshitayotganingizni jismonan ko'rsatishning bir usuli - hozir qilayotgan boshqa ishingizni to'xtatish. Odamning ko'ziga qarang. Odam gaplashsin, va gap tugaguncha ularni kesmang.
Qadam 2. Bir -biringizga vaqt ajrating
Odamni qadrlashingizni ko'rsatishning bir usuli - unga vaqtingizni sovg'a qilish. Birgalikda film tomosha qiling yoki birga kechki ovqat tayyorlang. Ayniqsa sayohat. Vaqt ajratib, bir -biringizning zavqlanishingizga qaramay, nima qilishingiz muhim emas.
3 -qadam. Oila a'zolaringizning manfaatlarini qo'llab -quvvatlang
Har kimga sevimli mashg'ulot yoki kanalizatsiya kerak va ko'pincha har bir oila a'zosi har xil qiziqishlarga ega. Oila a'zolaringizning sevimli mashg'ulotlari bilan muntazam ravishda tanishib turing va agar iloji bo'lsa, raqs yoki beysbol o'yini kabi muhim tadbirlarga tashrif buyuring.
Qadam 4. Kimdir g'amgin bo'lganda tasalli bering
Agar oila a'zolaridan qayg'uli odamni ko'rsangiz, ularni xursand qilishga harakat qiling. Siz qila oladigan narsalardan biri - uni bezovta qilayotgan narsani tinglash va qo'lidan kelganicha yordam berishga harakat qilishdir.
4 -usul 4: Farzandlaringizni hurmat qilish
Qadam 1. Oila a'zolaringizning sevgi tilini o'rganing
"Sevgi tili" - bu atama, Gari Chapman odamlarning sevgini qanday his qilishlarini tasvirlaydi. Bu shuni anglatadiki, har xil odamlar boshqalardan sevgini his qilish uchun har xil harakatlarga muhtoj. Siz 5lovelanguages.com veb -saytidan foydalanib, viktorinalar o'tkazishingiz va oilangizning har bir a'zosi uchun sevgi tilini aniqlashingiz mumkin.
- Bir -biringizning sevgi tilini bilish sizga bir -biringizga bo'lgan muhabbatingizni bildirishga yordam beradi.
- Masalan, sevgi tillaridan biri bu tasdiqlash bo'lib, u odamni sevilishini his qilish uchun og'zaki rag'batga muhtoj bo'lganda ishlatiladi. Boshqa sevgi tili - bu xizmat ko'rsatish, ya'ni, agar kimdir u uchun biror narsa qilsa, odam o'zini sevganini his qiladi.
- Uchinchi sevgi tili sovg'alar oladi; kichik sovg'alar bu turdagi sevgi tili bo'lgan odamlarni sevilishini his qiladi. To'rtinchi sevgi tili - bu birgalikda vaqt, ya'ni birga vaqt o'tkazish kimnidir sevilishini his qiladi. Oxirgi sevgi tili - bu jismoniy teginish; sevgi quchoqlash, o'pish va mehrli teginish orqali namoyon bo'ladi.
2 -qadam. Farzandlaringizni rag'batlantiring
Bolalar hali ham xushmuomala bo'lishni o'rganishadi va narsalarni hurmat bilan so'rashadi. Shuning uchun, agar bolangiz xushmuomalalik bilan so'raganda, bu harakatni rag'batlantirishga ishonch hosil qiling.
- Sizning iltifotingiz haqida aniq gapirishga harakat qiling. Masalan, farzandingiz muloyimlik bilan ketishga ruxsat beriladimi, deb so'raganda, o'rnidan turib stolni tark etishning o'rniga, "Yaxshi so'raganingiz va odob -axloqdan foydalanganingiz uchun tashakkur" deb ayta olasiz.
- Shuningdek, ularni nafaqat natijalar uchun, balki mehnatlari uchun ham rag'batlantirishni unutmang. Misol uchun, sizning farzandingiz tennis musobaqasida g'alaba qozonadimi yoki mag'lubiyatga uchraydimi, aytish mumkinki, siz u bilan juda ko'p harakat qilganingiz uchun faxrlanamiz.
3 -qadam. Maxfiylikni hurmat qiling
Farzandingiz shaxsiy hayoti chegarasida o'z chegaralarini o'rnatishni boshlaydi. Bu uning mustaqilligini ifodalash usuli, siz uni iloji boricha tez -tez ba'zi chegaralar bilan hurmat qilishga harakat qilishingiz kerak. Masalan, agar sizning bolangiz hali juda kichik bo'lsa, u hammomda cho'milayotganda bo'lishi kerak bo'lishi mumkin. Biroq, siz boshqa narsani qilishingiz mumkin, shunda u sizning e'tiboringizni unga qaratganini sezmaydi.
- Shuni esda tutingki, ba'zida sizning shifokoringiz yoki shifokoringiz uning sog'lom bo'lib qolishiga ishonch hosil qilish uchun uning tanasini tekshirishi kerak
- Ko'p bolalar boshlang'ich maktabda shaxsiy hayotni xohlay boshlaydilar. Ammo, agar sizning bolangiz o'z tanasidan juda uyatchan bo'lib tuyulsa, siz uning sog'ligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin, chunki bu jinsiy zo'ravonlikning alomati bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Farzandingiz uchun chegaralarni belgilang
Chegaralar bolalar uchun yaxshi narsa, chunki bu ularga nima qilmaslik kerakligini bilishga yordam beradi. Farzandlaringiz buni avvaliga hurmat belgisi sifatida qabul qila olmasligi mumkin, lekin bu ularning ijobiy va hissa qo'shadigan kattalarga aylanishiga yordam beradi.
- Oldindan rejalashtiring va bolangizga har qanday chegaralar haqida aniq va aniq aytib bering. Bu shuni anglatadiki, siz ularni o'rnatishdan oldin qanday qoidalarni qo'llamoqchi ekanligingizni bilishingiz kerak va bolangizda qimirlash uchun joy yo'qligini bilishi kerak. Masalan, savollardan ko'ra bayonotlardan foydalaning: "Uydan chiqishdan oldin xonangizni tozalang" deb ayting, "Uydan chiqishdan oldin xonangizni tozalay olasizmi?". Bu siz baland ovozda gapirishingiz kerak degani emas; hatto neytral ohang ham yaxshiroqdir, chunki u bolangizni qo'rqitmaydi.
- Hamkorlikni rag'batlantirish uchun hazildan foydalanishdan qo'rqmang. Bolalar kulgili tovushlar va hazillarni yaxshi ko'radilar, shuning uchun ularga ovqat eyishni yoki tish cho'tkasi bilan gaplashishni aytmoqchi bo'lganingizda vilkalar raqsini bajarishga harakat qiling.
5 -qadam. Muammolarni hal qilish strategiyasini o'rganing va o'rgating
Qachonki xohlagan narsangizga erisha olmasangiz, baqir -chaqir qilmasdan kurashishni o'rganishingiz kerak. Misol uchun, siz o'zingizni tinchlantirish uchun meditatsiya diskini tinglash kabi ba'zi texnikalardan foydalanishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz o'zingizni ifoda etishning ijodiy usullaridan foydalanishingiz mumkin, masalan, chizish, bo'yash yoki rasm.
