Boshqa odamlarni manipulyatsiya qilish - bu xohlagan narsangizga erishishning ajoyib usuli - masalan, xo'jayiningizdan maoshni oshirishni so'rash yoki sherigingizni romantik ta'tilga olib chiqishga umid qilish. Biror kishini manipulyatsiya qilish sabablari nima bo'lishidan qat'i nazar, agar siz to'g'ri harakat qilmoqchi bo'lsangiz, siz manipulyatsiya mahoratingizni oshirishingiz, manipulyatsiyaning turli usullarini sinab ko'rishingiz va odamlarni turli vaziyatlarda qanday boshqarishni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Agar siz yig'layotganga o'xshab odamlarni boshqarishni tezroq o'rganmoqchi bo'lsangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.
Qadam
3 -usul 1: Manipulyatsiya mahoratingizni oshiring
1 -qadam. Aktyorlik kursini o'ting
Manipulyatsiyadagi eng muhim narsa - his -tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganish va boshqalarni sizning soxta his -tuyg'ularingizga ishontirish. Agar siz odatdagidan ko'ra qayg'uli ko'rinishni bilmoqchi bo'lsangiz yoki odamlarni ishontirish uchun turli xil hissiy texnikalardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni ishontirish kuchini rivojlantirishning eng yaxshi usuli - aktyorlik mahoratini o'rganish.
Hech kimga aytmangki, siz aktyorlik darslarini boshqa odamlarni boshqarishni o'rganish uchun olgansiz. Chunki agar shunday qilsangiz, ular sizning munosabatingizga shubha bilan qarashadi
2 -qadam. Debat yoki notiqlik kursidan o'ting
Aktyorlik mashg'ulotlari sizga his -tuyg'ularingizni boshqarishga yordam beradi va boshqalarga xohlagan narsangizga erisha olmasligingizga ko'ndirishga yordam beradi, lekin omma oldida chiqish yoki munozara kursini o'tkazish sizga o'zingizni nima berishga boshqalarni ishontirishni o'rganishga yordam beradi. xotirjamlik bilan va oqilona istayman. Bu kurs nafaqat o'z fikrlaringizni yanada konstruktiv tarzda tartibga solishni va etkazishni o'rganishga imkon beradi, balki siz o'z ehtiyojlaringizni ishonarli qilib ko'rsatadigan texnikani ham o'rganasiz.
3 -qadam Xuddi shunday harakat qiling
Siz buni "pacing" deb nomlangan usul bilan qilishingiz mumkin, u erda siz til uslubiga, intonatsiya naqshlariga va boshqalarga taqlid qilasiz.
Tinch, ishontirish usuli-xo'jayiningizni yoki hamkasbingizni biror narsaga ishontirishning yaxshi usuli. Hissiy munosabat professional muhit uchun mos emas
4 -qadam. O'z xarizmasini rivojlantirish
Xarizmatik odamlar tabiiy ravishda xohlagan narsalarini olishadi. Agar siz boshqalarni manipulyatsiya qilishni xohlasangiz, unda siz xarizmangizni rivojlantirishingiz kerak. Siz atmosferani olib kela olishingiz, boshqa odamlarni siz bilan gaplashishga undaydigan tana tiliga ega bo'lishingiz va tarix o'qituvchingizga to'qqiz yoshli amakivachchangiz bo'lsin, xohlagan odam bilan suhbat qura olishingiz kerak. Xarizmatik odam bo'lishning ba'zi usullari:
- Boshqa odamni o'ziga xos his qilsin. Siz ular bilan gaplashayotganda ko'zingizni ushlab turing va ularning his -tuyg'ulari va qiziqishlari haqida so'rang. Ularga haqiqatan ham ular haqida bilishni xohlayotganingizni ko'rsating, hatto o'zingizni boshqacha his qilsangiz ham.
- Ishonchni ko'rsating. Xarizmatik odamlar o'zlarini va qilgan ishlarini sevadilar. Va agar o'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa, unda boshqalar sizga ishonadi va ehtiyojlaringizni qondiradi.
- Ishonch bilan haqiqatni yoki yolg'onni gapiring. Biror narsani ravon gapiring. Bu yordam beradimi?
5 -qadam. Mutaxassislardan o'rganing
Agar sizda do'stingiz, oila a'zolaringiz yoki hatto dushmaningiz bo'lsa, u manipulyatsiya qilishda usta bo'lsa, siz bu odamni o'rganishingiz va hattoki xohlagan narsasini olish uchun qilgan ishlariga e'tibor qaratishingiz kerak. Bu sizga boshqalarni manipulyatsiya qilishning yangi nuqtai nazarini beradi, hatto jarayonda manipulyatsiya qilinsa ham.
Agar siz boshqa odamlarni manipulyatsiya qilishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, unda siz ushbu mutaxassislardan birini boshqarishga qodir bo'lishingiz mumkin
6 -qadam. Boshqa odamlarni tushunishni o'rganing
Har bir insonning psixologik va hissiy holatlari turlicha, shuning uchun ularni har xil usulda boshqarish kerak. Biror kishini manipulyatsiya qilishni rejalashtirishdan oldin, odamni o'rganishga vaqt ajrating, shunda siz uning yuragini nima harakatlantirayotganini tushunishingiz va bu odam sizning so'rovingizni qabul qilishiga to'g'ri yondashuvni ko'rishingiz mumkin. Boshqa odamlarni tushunishda quyidagilarni topishingiz mumkin:
- Hissiy reaktsiyalarga osonlikcha berilib ketadigan odamlar bor. Bu odamlar osongina harakatlanadilar, filmlarda oson yig'laydilar, kuchukchalarni yaxshi ko'radilar, kuchli hamdardlik va hamdardlik tuyg'ulariga ega. Shuning uchun, ular siz xohlagan narsani qilishni xohlashlari uchun, ular sizga achinmaguncha va nihoyat sizning talabingizni qabul qilmaguncha, ularning his -tuyg'ulari bilan o'ynashingiz kerak.
- O'zini aybdor his qiladigan odamlar ham bor. Odatda bu odamlar haddan tashqari tartibli oilalarda o'sgan, ular har safar xato qilganlarida jazoga tortilishadi, shuning uchun ular katta bo'lganlarida hamma narsada o'zini aybdor his qilishadi. Shunday qilib, odamlarni manipulyatsiya qilishning bu usuli, javobi aniq - oxirigacha o'z aybiga taslim bo'lmaguncha, ularga xohlagan narsangizni bermagani uchun o'zingizni aybdor his eting.
- Ba'zi odamlar ratsional yondashuv bilan ko'proq murojaat qilishadi. Agar sizning do'stingiz mantiqiy odam bo'lsa, yangiliklarni juda ko'p o'qiydi va qaror qabul qilishdan oldin har doim dalillar va dalillarga muhtoj bo'lsa, uni manipulyatsiya qilish uchun o'z his -tuyg'ularingizdan foydalanishning iloji yo'q. Shuning uchun, xohlagan narsangizni olish uchun xotirjam ishontirish usullarini qo'llashingiz kerak.
3 -usul 2: Har xil manipulyatsiya texnikasidan foydalaning
Qadam 1. Avval mantiqsiz so'rovlar qiling, so'ngra yanada oqilona so'rovlaringizni qiling
Bu taktika siz xohlagan narsaga erishish uchun ishlaganligi isbotlangan. Oddiy. Agar siz kimnidir manipulyatsiya qilmoqchi bo'lsangiz, avval mantiqsiz so'rov yuborganingiz ma'qul, odam rad etguncha kutib turing, so'ngra yanada oqilona talab qiling. Ikkinchi talab sizning maqsadingizga birinchisidan ko'ra maqbulroq bo'ladi.
Masalan, agar siz xodimlaringiz ertasi kuni erta kelishini xohlasangiz, ayting: “Siz bu yangi loyihaga rahbarlik qilmoqchimisiz? Keyingi bir necha oy mobaynida ofisga ikki soat oldin kelish kerak. Xodimingiz boshini chayqaganida, shunchaki ayting: “Oh, mayli. Lekin ertaga erta kelasizmi, menga bu hisobotni tugatishga yordam berasizmi?” Shunda u sizning birinchi talabingizdan ko'ra sizning ikkinchi so'rovingizni afzal ko'radi
Qadam 2. Haqiqiy so'rovingizni berishdan oldin g'ayrioddiy so'rovlar qiling
Boshqa odamni xohlagan narsangizga jalb qilishning yana bir usuli - bu sizni rad etish haqida o'ylamasliklari uchun odamni ushlab turadigan g'ayrioddiy talab. Ammo, agar siz darhol pul, sayohat yoki uy ishlariga yordam so'rasangiz, odamlar buni rad etishlari mumkin, chunki bu odatda ular qilishni yoqtirmaydi.
Misol uchun, agar siz bilmagan birovdan arizaga imzo chekishni so'rashni xohlasangiz, avval siz o'sha odamdan, sizning belingizni bukib, egilishingizga to'sqinlik qilganingiz uchun, poyabzal bog'ini bog'lashda yordam berishini so'rashingiz mumkin. Shunday qilib, siz o'sha odam bilan munosabatlarni o'rnatasiz, shunda keyinchalik u arizaga imzo qo'yishni so'raganda rad etmaydi
3 -qadam. Xavotirni yarating, so'ngra yengillik
Agar siz xohlagan narsangizga erishmoqchi bo'lsangiz, avvalo odamni juda xavotirga solib qo'yishingiz mumkin, keyin ularga yordam bering, shunda ular sizning xohishingizni bajara oladigan darajada baxtli bo'ladi. Bu hiyla -nayrang haqiqatan ham biroz ayyor, lekin o'z samarasini berishi mumkin.
Masalan, siz do'stingizga shunday deyishingiz mumkin: “Bilasizmi, men sizning mashinangizni boshqarayotganimda dahshatli shovqin eshitdim va sizning mashinangiz dvigateli ishlamayotganiga amin bo'ldim. Keyin men radio ovozi ekanligini angladim - bu kulgili emasmi? " Bir zum to'xtab turing va do'stingizning zarbadan tuzalib ketishini kuting, shunda siz: "Eslatib o'taman - shu hafta oxirida mashinangizni yana qarzga olsam bo'ladimi?"
Qadam 4. Shaxsni aybdor his qilish
Aybdorlik - agar kerakli odamlarni manipulyatsiya qilsangiz, xohlagan narsangizga erishish uchun ajoyib taktika. Birinchidan, aybdorlikka moyil bo'lgan odamni tanlang. So'ngra, sizning so'rovingiz kulgili bo'lsa ham, sizga kerakli narsani bermagani uchun, odamga yomon ota -ona, do'st yoki sevgilisi ekanligini his eting.
- Agar siz ota -onangiz o'zini aybdor his qilishini xohlasangiz, ularga etarli hayotiy tajribaga ega bo'lishingizga yo'l qo'ymay, ular sizning hayotingizni yoki yoshligingizni buzib tashlaganini his qiling.
- Agar siz do'stingizning aybdor bo'lishini xohlasangiz, unga qilgan yaxshiliklaringizni eslang yoki u sizni xafa qilgan voqealarni tasodifan eslang.
- Agar siz yigitingiz o'zini aybdor his qilmoqchi bo'lsangiz, "ha, men buni kutgandim" deb ayting, u sizni tushkunlikka tushgandek his qilsin.
5 -qadam. Pora bering
Istagan narsangizni olishning yana bir yo'li - pora berish. Ammo, bu maqsadingizga erishish uchun, albatta, kimgadir pora berish shart emas. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - odamga unchalik qimmat bo'lmagan pora berish, yoki buning evaziga biror narsa qilish. Masalan, siz do'stingizdan matematikadan imtihon topshirishingizni so'rashni xohlaganingizda, siz unga maktabga borishni taklif qilishingiz mumkin, garchi siz ilgari unga sayohat qilgan bo'lsangiz ham, bunga qarshi emassiz.
- Odam nimani xohlayotganini bilib oling va uni berishga harakat qiling. Masalan, agar sizning do'stingiz maktabda yangi o'quvchini sevib qolgan bo'lsa, unga ayt, agar u siz xohlagan narsani qilsa, yangi o'quvchining raqamini olishga va'da berasiz.
- Pora berayotganingizni oshkor qilmang. Buning evaziga unga yaxshilik qilishni xohlayotganingizni ko'rsating.
6 -qadam. O'zingizni jabrlanuvchi qilib ko'rsat
Agar siz uzoqqa bormasangiz, o'zingizni qurbon qilib ko'rsatish - xohlagan narsangizga erishishning ajoyib usuli. Bu ajoyib taktika har doim to'g'ri bo'ladi, lekin siz buni tez -tez qilmasligingizni maslahat berasiz. Buni amalga oshirish uchun siz o'zingizni ajoyib, altruistik yoki fidoyidek tutishingiz kerak, lekin qandaydir tarzda dunyoning barcha xunukliklariga dosh berishingiz kerak.
- Ahmoqona harakat qiling. Ayting: "Men nima uchun doim adashganimni ham bilmayman". Siz uchun hech qachon ishlamagan narsalar haqida chindan ham adashganga o'xshaysiz.
- Ayting: "Hech narsa emas, men bunga ko'nikdim". Atrofingizdagilar sizga hech qachon yordam bermagandek, odamni aybdor his eting.
- O'zingizni achinarli qilib ko'rsating. Agar do'stingiz sizga sayohat qilishni xohlamasa, ayting: "Hech narsa emas, men yuraman. Sportni hisoblang."
Qadam 7. Mantiqdan foydalaning
Mantiq aqlli odamlar uchun eng yaxshi ishontiruvchi. Sizning xohishingiz sizga va hatto ularga foyda keltiradigan kamida uchta yaxshi o'ylangan sabablar bilan ularni hal qiling. O'z fikringizni bildirganingizda xotirjam va oqilona gapiring va nazoratni yo'qotmang. Aqlli odamga erishish uchun siz his -tuyg'ularingizni cheklashingiz kerak, aks holda siz xohlagan narsaga erisha olmaysiz.
O'zingiz xohlagan tarzda harakat qiling, chunki bu mantiqan to'g'ri. Siz qanchalik jiddiy ekanligingizni aytmasdan turib, odamni ahmoqona his qiling
Qadam 8. Xarakteringizga zarar yetkazmang
Sizning uslubingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, agar siz manipulyatsiya qilayotgan odam - do'stingizmi, hamkasbingizmi yoki sherigingizmi - sizni manipulyatsiya taktikasini ishlatishda ayblamoqda yoki o'zingizni odatdagidan ko'ra g'amginroq qilib ko'rsatayotgandek bo'lsa, bu haqiqat ekanligini hech qachon tan olmang. Buning o'rniga, siz bundan ham ko'proq xafa bo'lib, "Siz o'ylay olmaysiz", deb aytishingiz kerak, bu, albatta, odam o'zini aybdor his qiladi va aytganidan afsuslantiradi.
Biror kishiga manipulyatsiya taktikasini qo'llaganingizni tan olganingizda, bu odamni qayta manipulyatsiya qilish siz uchun juda qiyin bo'ladi
3 -usul 3: Hayotingizda odamlarni manipulyatsiya qilish
Qadam 1. Do'stlaringizni manipulyatsiya qiling
Do'stlaringizni manipulyatsiya qilish juda qiyin bo'lishi mumkin, agar siz buni to'g'ri qilmasangiz, chunki ular sizni yomon tomonlaringizni bilish uchun etarli darajada bilishadi. Lekin xavotir olmang - siz hali ham do'stlaringizni xohlagan narsangizga jalb qila olasiz. Birinchidan, siz do'stingizning qalbini zabt etishingiz kerak. Yordam so'rashdan bir hafta oldin, unga yaxshi odam bo'ling, unga kichik yaxshilik qiling va uning yaxshi do'st ekanligini ko'rsatishga harakat qiling. Sizga yaxshi do'st ekanligingizni ko'rsatadigan hamma narsani qiling, lekin haddan oshmang.
- O'z his -tuyg'ularingizni ko'rsating. Do'st sizga g'amxo'rlik qiladi va ular sizni qayg'uli ko'rishni xohlamaydilar. O'zingizni odatdagidan g'amginroq qilish uchun o'rgangan aktyorlik mahoratingizdan foydalaning.
- Do'stlaringizga eslang, siz haqiqatan ham yaxshi do'stsiz. Sizning do'stligingiz uchun ajoyib ishlar qilgan holatlaringizni tasvirlab bering.
- Unga o'zini aybdor his qilsin. Siz "yomon do'st" taktikasini ishlatishingiz shart emas, lekin do'stlaringiz sizni xafa qilgan paytlarni tasodifan eslatib o'tishingiz mumkin. Do'stingizning befarqligiga o'rganib qolganga o'xshating, lekin ayblayotganga o'xshamang.
Qadam 2. Hamkoringizni manipulyatsiya qiling
Hamkorni manipulyatsiya qilish qiyin bo'lmasligi kerak. Buni amalga oshirishning eng ishonchli usuli - uni yoqish, keyin nima istayotganingizni aytib berish va agar u sizning talabingizni qondirmasa, davom etayotgan sevgi o'yinini davom ettirmasligingiz bilan qo'rqitish. Ammo, agar siz buni haddan tashqari oshirishni xohlamasangiz, sherigingizni manipulyatsiya qilishning yana bir qancha nozik usullari mavjud.
Sizning yondashuvingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, xohlaganingizni aytganingizda, sexy ko'rinishingizga ishonch hosil qiling. Qachonki u sizning qanchalik yoqimli yoki jozibali ekanligingizni tushunsa, siz xohlagan narsangizga erishasiz
3 -qadam. Kimdir sizni qanday osonlikcha boshqarishi ham sizda qanday taassurot qoldirganingizga bog'liq
Tasvirni proektsiyalashda tezkor va moslashuvchan bo'ling (boshqacha taassurot qoldiring).
- His -tuyg'ularingizdan foydalaning. Sizning sherigingiz yig'layotganingizni yoki qayg'u chekayotganingizni ko'rishni xohlaydimi? Albatta yo'q.
- Agar siz haqiqatan ham xohlagan narsangizga erishmoqchi bo'lsangiz, omma oldida sharmanda qiladigan ish qilishingiz mumkin. Ota -ona o'z farzandiga omma oldida janjallashgani uchun iltimosini bergani kabi, agar siz omma oldida yig'lasangiz, turmush o'rtog'ingiz ham sizning talabingizga javob beradi. Biroq, bu texnikani tez -tez qilmaslik kerak.
- Kichik pora bering. Agar siz yigitingiz tomonidan romantik sayrga chiqmoqchi bo'lsangiz, ertasi kuni u bilan futbol o'yinini ko'rishni taklif qiling. Bu manipulyatsiya emas, balki oddiy murosaga o'xshaydi.
Qadam 4. xo'jayiningizni manipulyatsiya qiling
Sizning xo'jayiningizni boshqarishning eng yaxshi usuli - bu oqilona va mantiqiy yondashuv. Agar xo'jayiningiz oldida yig'lasangiz yoki shaxsiy muammolaringiz bilan o'rtoqlashsangiz, oxir -oqibat siz qidirayotgan narsangizni olish o'rniga ishdan bo'shatishingiz mumkin. Shuning uchun, agar siz buni xohlayotganingizning aniq sabablarini ko'rsatishda mantiqiy va xo'jayiningiz oldida qat'iyatli bo'lsangiz yaxshi bo'lardi.
- O'z xohishingizdan bir hafta oldin namunali xodim bo'lishga harakat qiling. Bir oz ko'proq ishlang, har doim yuzingizda tabassum bo'lsin, hatto ertalab sizga simit yoki pechene olib keling.
- Shoshilinch bo'lmagan tarzda so'rang. So'rovni haqiqatan ham muhim emas va tasodifiy qilganday qiling. "Sizdan so'ramoqchi bo'lgan haqiqatan ham muhim narsa bor" deganidan ko'ra, bu yaxshiroqdir. Bu unga sizning so'rovingiz katta narsa ekanligini ogohlantiradi.
- Undan ish vaqti tugashi yoki tanaffus paytida so'rashga harakat qiling. Ertalab xo'jayiningiz bilan gaplashmang, u hamma ish bilan band bo'lgan payt. U tushlik paytida yoki ishdan keyin so'rov yuborgani ma'qul, shunda u siz bilan bahslashishga vaqtini sarflamasdan, faqat sizning talabingizni qondirgan ma'qul.
5 -qadam. O'qituvchingizni manipulyatsiya qiling
O'qituvchini manipulyatsiya qilish uchun siz professionallikni ozgina his -tuyg'ular bilan birlashtirishingiz kerak. Siz so'rov yuboradigan kuni, namunali talaba bo'lishga harakat qiling. Maktabga erta kelish, mavzuni o'rganganingizni ko'rsatish, faol va darsda faol bo'lish kabi yaxshi ishlarni qiling.
- Ustozingizga ayting -chi, u yuzini ko'rsatmasdan, buyuk o'qituvchi. U sizni qanchalik ilhomlantirayotganini yoki sizga mavzu qanchalik yoqishini aytganda, xotirjam bo'ling.
- Ayting -chi, "uyda ko'p narsa bo'ladi". Bu ishni noqulay qiladi va o'qituvchingiz ko'proq bilishni xohlamasdan kechirim so'raydi.
- Shaxsiy hayotingiz haqida gapirishni davom ettirayotganingizda, o'qituvchingiz o'zingizni noqulay his qilmaguncha va muddat qo'shishni yoki topshiriqni qayta ishlashga ruxsat berishni kuting. Ammo agar bunday bo'lmasa, o'yinni davom ettiring. Ayting: "Bilaman, siz odatda qo'shimcha vaqt bermaysiz …" va siz pauza qilasiz, chunki ko'zlaringiz bug'lana boshlaydi va derazaga keskin qaraysiz.
- Agar u hali ham ishlamasa, uning vijdonini bezovta qiling. Go'yo "uyda bo'lgan voqea" ro'y bergandek yig'lay boshlang va o'qituvchingiz shu qadar bezovta bo'lguncha kutib turingki, sizning iltimosingizni qondirishdan boshqa iloj yo'q.
Qadam 6. Ota -onangizni manipulyatsiya qiling
Ota -onalar sifatida ular sizni so'zsiz sevishlari kerak. Bu holat ularni boshqarishni juda osonlashtiradi. Agar siz mehribon va qo'llab -quvvatlanadigan muhitda tarbiyalangan bo'lsangiz, iltimos, bir muncha vaqt oldin yaxshi bola bo'lishingiz kerak. Kech uyga kelmang, o'qishga vaqt ajrating va iloji boricha uy vazifasini bajarishga yordam bering. Shundagina siz harakat qilasiz.
- Sizning so'rovingizni xuddi tabiiy narsa kabi bildiring. Misol uchun, agar siz maktab kuni kechasi konsertga borishni xohlasangiz, bu haqda bahslashishdan ko'ra, tasodifan ayting. Ota -onangiz uni rad etishining hech qanday sababini ko'rmaysiz.
- Kiyimlarni yig'ish yoki idishlarni yuvish paytida ham so'rashga urinib ko'rishingiz mumkin. Bu sizning ota -onangizga haqiqatan ham yaxshi bola ekanligingizni eslatadi.
- Hamma do'stlaringizga ayting -chi, ularning ota -onalari ham buni muammo deb o'ylamaydilar. Buni katta muammo qilmang.
- Ota -onangizga o'zingizni aybdor his eting. Agar siz konsertga boradigan bo'lsangiz, shunchaki ayting: “Bu muhim narsa emas. Men shunchaki shoudan keyin do'stimdan futbolka sotib olishni so'rayman ». Ularga o'zingizni ijtimoiy ehtiyojlaringizni yoki boshqa tajribalaringizni o'tkazib yuborishga undayotganga o'xshating. Shunday ekan: "Sizlar mening hayotimni buzdingizlar!" Agar siz kartalaringizni to'g'ri o'ynasangiz, tabiiyki, ota -onangiz siz bilan bir xil fikrga keladi.
Maslahatlar
- Yana bir ajoyib maslahat - bu siz kimnidir xohlaganingizni qilishga majburlasangiz, lekin bu ular uchun qiyinroq ish bo'lib chiqadi. Va u sizga qanchalik qiyinligini aytganda, "oh, bu juda qiyin bo'lganidan afsusdaman. Bu qanday sodir bo'lganini ham tushunmayapman", deb ayting. Va bu sizning aybingiz emasdek tuyuladi. Shuning uchun, har qanday ishni boshlashdan oldin, sizning xohishingiz ular qila oladigan narsadir.
- Ba'zi odamlar buni tabiiy yo'l bilan qilishadi, shuning uchun ko'p harakat qilmang va manipulyatsiya texnikasini kamroq aniq tutishga harakat qiling.
- O'z his -tuyg'ularingizni boshqarishga yordam beradigan aktyorlik mashg'ulotlarini o'tkazing.
- Biror kishiga qiziqish bildirishga harakat qiling va buni sizga biror narsa kerakdek tuyuladi. Ular sizga yordam berish kerakligini his qilishadi.
