Siz kutish xonasida navbatda turibsizmi yoki dars boshlanishidan oldin yigirma daqiqa vaqtingiz bo'ladimi, bo'sh vaqtni behuda sarflamaslik yaxshiroqdir. Biroz ijodkorlik bilan zerikishdan qutulish qiyin emas. Bo'sh vaqtingizni yaxshi o'tkazish uchun bir necha qadamlarni bajaring.
Qadam
4 -usul 1: O'zingizni vaqt o'tkazishga sarflang
Qadam 1. Ko'zlaringizni yuming va xayol suring
Bu yengillik usuli matematika yoki tarix darslari davom etayotgan paytda o'smirlar orasida juda mashhur. Biroq, bugungi kunda ko'pchilik kattalar qanday qilib tush ko'rishni unutganga o'xshaydi. Ular juda band, zo'riqish va onglari hayot muammolari bilan to'lgan. Yoshligingizning shivir -shivirlariga quloq soling va xayol suring.
Biror narsa haqida qayg'urish - tush emas. Agar siz o'tirib, kelajak haqida qayg'ursangiz, tush ko'rmaysiz. Albatta, hamma ham tush ko'rmaydi - agar siz ham ulardan bo'lsangiz, majburlamang. Vaqtingizni o'tkazishning hali ko'p usullari bor
Qadam 2. Ochiq havoga boring
Parkga tashrif buyuring. Ko'rinishni ko'ring. O'ynang. Ba'zida oddiy mashg'ulotlar eng qoniqarli va yoqimli natijalarga olib keladi. Sog'lom bo'lish va dam olish uchun faqat piyoda yurish kifoya
Agar bo'sh vaqtingiz bo'lmasa, mahallangizda sayr qiling. Atrofingizni kuzating - siz ilgari bilmagan narsalar bormi? O'zingizning barcha his -tuyg'ularingizni ishga soling - nimani eshitasiz, ko'rasiz, hidlaysiz, teginasiz va ta'mlaysiz? Siz qiziqarli yangi narsalarni topishingiz mumkin.
Qadam 3. Telefoningizga qaramasdan o'zingizni chaqiring
Do'stlaringiz yoki qarindoshlaringiz bilan ishsiz bo'lganingizda, qancha odam uyali telefonini olmasligini hisoblang. Darhaqiqat, bir -birlarini biladigan odamlar telefonlariga o'yinchoqlar bilan qaraydilar yoki tezkor xabarlar almashadilar. Ularni nusxa ko'chirmang va yoningizdagi odamni suhbatga taklif qilmang. Kim biladi, u sizning yaqin do'stingiz bo'lishi mumkin.
Agar gaplashadigan hech kim bo'lmasa, ularni rasmga oling. Agar siz haqiqatan ham uslubdan mahrum bo'lsangiz, hech bo'lmaganda sizni e'tiborsiz qoldiradigan odamlarni masxara qilishingiz mumkin
4 -qadam. Kimnidir bezovta qilish
Har kim. Kimdir nimanidir so'raganda, unga "Em … Bilasizmi?" Deb javob bering. U g'azablanadi, lekin siz tasalli topasiz.
- Esingizda bo'lsin, siz ehtiyot bo'lishingiz kerak. Boshqa odamni xafa qilmaslik uchun, bema'ni narsalarga g'amxo'rlik qiling. Haddan tashqari asabiylashish muammolarga olib keladi. Ehtiyotkorlik bilan maqsadli maqsadingizni tanlang.
- Yomon ishni to'g'ridan -to'g'ri qilish shart emas. Internet orqali forumlarda yoki sharhlarda zerikarli odam bo'ling. Agar sizning hazillaringiz yaxshi bo'lsa, boshqa odamlar ham zavqlanishlari mumkin.
5 -qadam. Yangi musiqa toping
Agar sizning musiqa pleyeringizdagi so'nggi qo'shiq besh yil oldin chiqarilgan bo'lsa, yangi qo'shiqlarni topish vaqti keldi. Endi yangi qo'shiqlarni topish juda oson. YouTube.com saytida siz eng mashhur qo'shiqlarni qidirishingiz mumkin. Kim biladi, siz do'stlaringiz bilan bo'lishish uchun yangi qo'shiq topishingiz mumkin.
Telefoningizga musiqa ilovalarini yuklab oling. LangitMusik ilovasida Indoneziya va G'arb qo'shiqlarining to'liq to'plami mavjud. Janrlari siz uchun mutlaqo yangi bo'lgan qo'shiqlarni qidiring. Musiqiy ta'mingizni kengaytiring. Do'stlaringiz yoki qarindoshlaringizdan yaxshi rassom tavsiyalarini so'rang
Qadam 6. Rubik kubigi har doim ishlaydi
Agar siz bu kubni o'ynashni yaxshi bilmasangiz ham, vaqt o'tishi bilan siz bu jumboqlarni echishga harakat qilasiz. Agar omadingiz bo'lsa, yoningizdagi odam sinab ko'rishga qiziqadi. Suhbat boshlanadi.
- Stikerni Rubik kubigiga siljitmang yoki javob izlamang, chunki siz hali ko'p vaqt bor bo'lsa ham, o'ynashni tugatasiz. Agar sizga javob topish kerak bo'lsa, wikiHow -dagi rubik kubini yechish haqidagi maqolani o'qing.
- Agar siz kimdir bilan bo'lsangiz, "Rubik poygasi" deb nomlangan o'yin bor, siz birgalikda o'ynashga harakat qilishingiz mumkin.
Qadam 7. O'ng va chap ko'zlaringizni sinab ko'ring
Barmoqlaringizni burundan 10 sm masofada joylashtiring va harakatsiz narsani 1 metr masofada joylashtiring. Ko'zlaringizni ob'ektga qarating va ko'zingizni o'zgartirganda bir marta miltillang. Kuchli ko'z barmog'ingiz yonib ketganda yon tomonga siljimasligini ko'radi.
Bundan tashqari, Internetda bemaqsad qilishingiz va ko'z sinovlari yoki boshqa hayratlanarli optik xayollarni qidirishingiz mumkin
4 -usul 2: Bilim olish uchun vaqt sarflash
Qadam 1. Kitobni o'qing
Bo'sh vaqtingiz bo'lsa, o'qishni odat qiling. O'qish sevimli mashg'ulotlari sizning kundalik hayotingizda foydali bo'ladigan tushunchangizni oshiradi. To'satdan bo'sh vaqtingiz qolganda, har doim o'qishga tayyor bo'lgan jurnal yoki gazetaga ega bo'ling.
Elektron kitoblarni o'qish ham yaxshi, lekin siz doimo monitor ekraniga tikilib tursangiz, ko'zlaringiz tez charchaydi. Qolaversa, qog'oz hidi keladigan jismoniy kitobni o'qiyotganda alohida tuyg'u paydo bo'ladi
2 -qadam. Birovning blogini o'qing
Hamma ham kitob o'qishni yoqtirmaydi. To'satdan bo'sh vaqtlari bo'lganda o'qishni olib kelmaydiganlar ham bor. Shunday qilib, telefon yoki planshetni oching va birovning blogini o'qing. Yaxshi yozilgan va har xil tarkibga ega bloggerlarni qidiring. Siz blogni o'qiyotganda kulishingiz, yig'lashingiz yoki muallifni baland ovozda la'natlashingiz mumkin. Eng muhimi, siz zavqlanasiz.
Agar siz qiziqarli bloglarni topishda qiynalayotgan bo'lsangiz, bu sayt Indoneziyadagi yaxshi bloglar ro'yxatini tuzadi. Hatto sayt har yili eng yaxshi bloglarni taqdirlash marosimini o'tkazadi
3 -qadam. Yaqiningizdagi odamlarni suhbatga taklif qiling
Ehtimol, yoningizdagi odam ham kutishdan charchagan va kimdir bilan gaplashishi kerak. Bugungi kunda befarq va o'zlari va uyali telefonlari bilan band bo'lgan odamlarning odatidan voz keching. Engil salomlashishdan boshlang, tanishing, so'ngra biror narsa haqida suhbatlashing. Yangi do'stlar orttirishning hech qanday yomon joyi yo'q.
Siz o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin, ayniqsa suhbatdoshingiz yoqimli odam emasligini sezsangiz. Biroq, muammo yo'q. Uning ismi ham inson, har kim har xil. Sizga mos keladigan odam topilmaguncha harakat qiling. Agar qarama -qarshi jinsdagi odam jozibali bo'lsa, ortiqcha
4 -qadam O'rganing
Faqat foyda borligi haqidagi bilimlarni qo'shish. Hamma ko'p narsani biladigan odamlarni yaxshi ko'radi. Internet saytlaridan olish mumkin bo'lgan har xil bilimlarni o'rganish qiziq, lekin agar siz maktab yoki kollej mavzusini o'rganishni afzal ko'rsangiz, biz sizni taqiqlay olmaymiz.
Ajoyib o'quv materiallari uchun Memrise, Academic Earth, Coursera va Khan Academy kabi saytlarga tashrif buyuring. Mavzuni tanlang va o'rganishni boshlang. Rasmlar va videolar muhokama qilingan mavzularni, hatto ADD bilan og'rigan odamlarga ham osonroq tushunishga yordam beradi
Qadam 5. Internetda qanday qilib ko'rsatma berishini qidiring yoki kulgili videolarni ko'ring
WIkiHow-da bo'lganingizda, sizga qiziq bo'lgan narsalar uchun ko'rsatmalarni qidiring. Kim biladi, siz xohlagan narsani topishingiz mumkin, masalan, ko'pikdan gul yasash, uy vazifasini aldash yoki banan etishtirish. Nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring va bajaring!
YouTubeni tomosha qilish yaxshi, lekin sizning e'tiboringizni One Direction kliplari yoki mushuklarning videolari chalg'itadi. Chalg'ituvchi narsalardan saqlanish uchun VideoJug yoki HowCast -ni tomosha qilish yaxshiroqdir
4 -ning 3 -usuli: Vaqtni ijodiy faoliyat bilan o'tkazish
Qadam 1. Yozish
Kundalikka biror narsa yozing yoki do'stingizga yoki qarindoshingizga xat yozing. Har doim sumkangizga yoki cho'ntagingizga osongina joylashadigan kichik kitob yoki bloknot bo'lishi kerak. Endi elektron pochta va tezkor xabarlar juda keng tarqalgan, shuning uchun qo'lda yozilgan xat qabul qiluvchining o'ziga xos qiymatiga ega bo'ladi.
Agar siz dangasa bo'lsangiz, diksiya haqida ko'p tashvishlanmang. Kayfiyatingizga qarab erkin yozing. Iloji boricha do'stlaringizni maqtang va yoqimli doodle qo'shing. Do'stlaringiz nafaqat ko'ngilxushlik qiladilar, balki siz unchalik yaxshi bo'lmagan chizish texnikasini ham ko'rsata olasiz
2 -qadam. Qo'shiq yozing
Siz xohlagan qo'shiqni yozishingiz mumkin. Bu sizga yoqadigan, nafratlanadigan yoki boshqa narsalar haqida bo'lsin. Hatto kutish xonasi ham cheksiz ilhom manbai bo'lishi mumkin.
- Qo'shiq muallifi emasmi? Xo'sh? Endi qo'shiq yozishni o'rganish uchun ajoyib imkoniyat! Kim biladi, ichingizdagi yashirin iste'dod ko'tarilishi mumkin.
- Agar siz qo'shiq yozishni yoqtirmasangiz, klip suratga olishga harakat qiling! Bu parodiya yoki o'zingiz yaratgan qo'shiq bo'lishi mumkin. Youtube -dagi ko'plab qo'shiqchilar bunday hazil tufayli mashhur.
Qadam 3. Albom kitobini yarating
Oson va qiziqarli. Scrapbooking - bu Facebook -ning slayd -shousiga qaraganda xotiralarni saqlashning ancha qiziqarli usuli. Eng yaqin hunarmandchilik do'koniga boring va uni o'tkazib yubormaslik uchun juda qiziqarli tanlovni oling!
Sovg'a sifatida ham mos keladi. Scrapbooks samimiy daqiqalarni, xotiralar va yaqinlaringiz bilan bo'lgan munosabatlarni xotirlash uchun juda mos keladi
Qadam 4. Ko'chirish oson va ishlash uchun moslashuvchan bo'lgan sevimli mashg'ulot yoki hunarmandchilikni tanlang
Agar albom yaratish juda katta majburiyatni talab qilsa, ancha sodda ish qiling. Bo'sh vaqtni bir zumda o'tkazish uchun qo'llaringizni band qiling! Masalan:
- Trikotaj yoki to'qish. Kichkina sumkada yoki sumkada olib yurish uchun chashka yoki to'qish qo'lqoplari kabi kichik loyihalarni bajarish oson.
- Doodle yoki eskizlarni chizish. Kitob yoki bloknot olib kelmadingizmi? Agar ro'molcha yoki peçete bo'lsa, bo'lishi kerak! Bo'sh vaqtingizni o'tkazish uchun hamma narsani chizib oling. Yana bir bor kutish xonasi cheksiz ilhom manbai bo'lishi mumkin!
- Makrame yasang. Agar siz boncuklardan foydalansangiz, ularni to'kib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling!
5 -qadam. Blog yozing
Sizning blogingiz o'quvchi bo'lishi shart emas, uni yarating va xohlaganingizcha to'ldiring. Bloglar ijodkorlik va o'zini namoyon qilishning ajoyib vositasidir. Kim biladi, sizning yozishingizni yoqtiradigan va doimiy tashrif buyuradigan odamlar bo'ladi.
Sizning blogingiz alohida mavzuga ega bo'lishi shart emas. Sizning yozuvlaringiz retseptlar, sharhlar, fantastika yoki sayohat tajribalari haqida bo'lishi shart emas. Blogingizni har xil yozuvlar bilan to'ldirish ham zarar qilmaydi. Blogger.com yoki Wordpress kabi bepul blog saytlarini qidiring va so'zlarni birlashtira boshlang
6 -qadam. Pishirish
"Ingredientlar bo'yicha retsept" opsiyasi bilan retsept saytlariga o'ting. Bu saytlarda oshxonangizda mavjud bo'lgan ingredientlar asosida tayyorlanadigan retseptlar bo'ladi. Bunday saytlarga misollardan biri Supercook.com. Shunday qilib, muzlatgichni oching va tajriba boshlang! Siz vaqtni to'ldirishingiz mumkin, va oshqozon! Bir paytlar ikkita uchta orol muvaffaqiyatli o'tdi.
Bilasizmi, WikiHow -da ham katta retseptlar to'plami bor? Retseptlar bo'limiga o'ting va ilhomingizni toping
4 -usul 4: Vaqtni samarali faoliyat bilan o'tkazish
Qadam 1. Sizga kerak bo'lgan harakatlar ro'yxatini tuzing
Siz hech qachon bajarishga ulgurmagan yoki uzoq vaqtga qoldirgan vazifalar ro'yxatini tuzing. Oldindan tayyorgarlik ko'rishni talab qilmaydigan ishni birinchi o'ringa qo'ying. Masalan:
- Moliyaviy kitoblaringizni tekshiring. Agar siz uchrashuvni kutayotgan bo'lsangiz, vaqtingizni o'tkazish uchun moliyaviy kitobingizni olib keling. Xarajatlar va daromadlar yozuvlarini tekshiring va jami hisoblang. Shuningdek, oxirgi operatsiyalar sizning moliyaviy kitoblaringizga yozilganligiga ishonch hosil qiling.
- Kundalik ishlar ro'yxatini yangilang. Ko'pchilik bu ro'yxatni telefon yoki planshetda saqlaydi. Yangi harakatlarni kiriting va eski yoki tugallangan harakatlarni o'chirib tashlang.
- Telefoningizdagi eski xabarlar va raqamlarni o'chirib tashlang. Agar sizning telefoningizda juda ko'p ishlatilmagan aloqa ma'lumotlari yoki eski qo'ng'iroqlar, matnli va ovozli xabarlar bo'lsa, hozir uni tozalashning eng yaxshi vaqti.
- Hamyoningizni yoki sumkangizni tartibga soling. Agar hamyoningizda ko'p pul bo'lsa, ehtiyot bo'ling. O'zingizni qaroqchilik maqsadiga aylantirmang. Ammo, agar bu hamma uchun yaxshi bo'lsa, kredit kartalarini tartibga soling, shunda kerak bo'lganda ularni topish oson bo'ladi.
2 -qadam. Meditatsiya qiling
Meditatsiya - bo'sh vaqtingizni o'tkazishning eng yaxshi usullaridan biri - siz meditatsiya paytida va undan keyin o'zingizni juda xotirjam va xotirjam his qilasiz. Agar siz hech qachon meditatsiya qilmagan bo'lsangiz, sinab ko'ring! Umuman olganda, siz bir necha daqiqa jim turishingiz kerak.
Buni qanchalik tez -tez qilsang, shuncha ko'p meditatsiya qila olasan. Meditatsiya - bu bir vaqtning o'zida ishlaydigan narsa emas. Tantanali xotirjamlikka erishish uchun biroz mashq qilish kerak
Qadam 3. Ishni tugating
Bu uy vazifasi bo'ladimi yoki kechki ovqat tayyorlayaptimi, demak siz bajarishingiz kerak bo'lgan ish bor. Unutilgan elektron pochtaga javob berasizmi? Kiyim yuvish? Kiyim quritayaptimi? Hamma narsa!
Sizda, albatta, ish yo'q. Sizni tozalashingiz, tartibga keltirishingiz, qurishingiz, topshirishingiz yoki tartibga keltirishingiz kerak bo'ladi. O'ylab ko'ring - kelasi hafta nima qilish kerak?
Qadam 4. Bo'sh vaqtni qanday o'tkazish haqida maqolalar yozing
Voy, kimdir sizdan oldin ketdi. Boshqa harakatlarni topishga harakat qiling!
Maslahatlar
- Vaqtdan samarali foydalanish taktikasini ishlab chiqing, shuning uchun siz hech qachon ishni bajarishga shoshilmaysiz. Kunduzi bo'sh vaqtni to'ldirish sizga tunda ko'proq dam olishga imkon beradi.
- Uyqu! Ammo uchrashuvni o'tkazib yubormaslik uchun budilnik o'rnatishni unutmang!
- Qoshlaringiz toza?
Ogohlantirish
- Agar siz uyg'onishga qiynalayotgan odam bo'lsangiz, uxlamang. Balki sizni boshqa birov uyg'otar, lekin bu xijolat bo'ladi, to'g'rimi?
- Bo'sh vaqtingizni biror narsa bilan to'ldirmang. Vaqti -vaqti bilan dam olish kerak.
