Jarima zarbasi birinchi marta 1891 yilda darvozani himoya qilish uchun noqonuniy vositalarga qarshi kurashda ishlatilgan va o'shandan beri u futbol uchrashuvining eng stressli qismlaridan biriga aylangan. Darvozabon (darvozabon) uchun jarima zarbalari ba'zida yuklamaslik holatidir, shuning uchun bosim ko'pincha to'p tepuvchi tomon bo'ladi. Biroq, darvozabon vaziyatni va futbolchilarni o'qishi mumkin bo'lgan usullar borki, darvozani saqlab qolish imkoniyati oshadi. Jamoaning yutuq-yutug'ini aniqlash uchun jarima zarbasini saqlab qolish odatiy hol emas. Ko'rsatmalarni o'qishni o'rganing va agar siz astoydil mashq qilsangiz, penalti tepishda yaxshi darvozabon bo'lasiz.
Qadam
2 -usul 1: O'yin davomida o'qlarni o'qish
1 -qadam. Kickerning ko'ziga e'tibor bering
Otishdan oldin zarba beruvchi vaziyatni baholaydi va zarbaning yo'nalishini aniqlaydi. To'p tepgan odamning ko'zini ko'rib, to'p qaerga ketayotganini bilib oladi.
- Agar zarba beruvchi darvozaning ma'lum bir maydoniga qayta -qayta qarasa, ehtimol, bu zarba yo'naltiriladi.
- Kickerning ko'zlari ham kichik maslahatlar berishi mumkin. Misol uchun, agar tepuvchi osmonga qarasa, to'p darvoza ustunlari orasidan tepilishi mumkin.
- Professional futbolchilar ham ko'zlari bilan darvozabonni aldab, noto'g'ri tomonga sakrashadi. Shuning uchun, tepuvchi tanasining joylashishi bilan bog'liq boshqa ko'rsatmalarni ko'ring.
2 -qadam. Kicker maqsadga qanday yaqinlashayotganiga qarang
Kicker vertikal yoki yon tomondan keng turadimi? Kickerning maqsadga yaqinlashishini kuzatish orqali siz to'p qaerga ketayotgani haqida muhim ma'lumotlarga ega bo'lishingiz mumkin.
- Agar zarba beruvchi darvozaga yon tomondan yaqinlashsa, ko'pincha zarba darvozaning qarama -qarshi burchagiga kiradi.
- Agar zarba beruvchi darvoza oldidan to'g'ridan -to'g'ri yaqinlashsa, zarbaning yo'nalishini oldindan aytish qiyinroq bo'ladi, chunki zarbani aylantirish va turli yo'nalishlarda o'q otish osonroq bo'ladi.
3 -qadam. To'p tepuvchi tanasining joylashishiga e'tibor bering
Xuddi ko'z kabi, tepuvchi o'z tanasini qanday joylashtirsa, to'p qaerga tepilishini aniqlay oladi. Tana pozitsiyasi tepuvchining ko'zidan ko'ra ko'proq ko'rinadi, shuning uchun bu usul yangi darvozabonlar yoki unchalik tajribaga ega bo'lmaganlar uchun juda mos keladi.
- To'p tepgan odamning oyog'iga e'tibor bering. Poydevor - tepmaydigan, lekin erga tegadigan oyoq. Tepilgan to'p poydevor ko'rsatgan tomonga qarab ketadi.
- Kickerning tos bo'shlig'iga e'tibor bering. Chanoq yo'nalishi odatda oyoq yo'nalishi bo'yicha ketayotganligi sababli, tepilgan to'p ham tos suyagi tomon yo'nalgan tomonga ketadi.
- Yiqituvchining boshini tomosha qiling. To'p tepish uchun ko'rsatmalarni tepuvchining boshidan olish mumkin. Agar tepuvchi boshini pastga tushirib, keyin oyog'ini orqaga tortsa, tepuvchi, ehtimol, tanasi bilan zarba beradi. Boshqa tomondan, agar tepuvchi boshi to'g'ri bo'lsa, zarba qarama -qarshi burchakka o'tishi mumkin.
Qadam 4. To'pni tomosha qiling
Agar sizda tez reflekslar bo'lsa yoki reaktsiya vaqtini yaxshilashni xohlasangiz, to'p tepilganidan keyin uning yo'nalishini kuzatib boring. Bu usul xavfli va zarba yo'nalishini o'qish uchun taktikaga tayanmaydi, lekin ba'zida bu darvozabon uchun yagona variant bo'ladi.
- Bu usul reaktsion qutqarish deb ataladi. Darvozabonlarga tezkor reflekslar va to'p tepilganidan keyin unga ergashish uchun ishonch kerak.
- Agar siz to'pga va o'yinchilarning joylashuviga e'tibor bera olsangiz, jarima zarbalarini biroz mashq qilib qutqarish mumkin.
5 -qadam. To'pga munosabat bildiring
Kicker to'pni urganida, siz to'pni tomosha qilish va to'p tepgan odamning tanasini aniqlashdan olingan ma'lumotlarga asoslanib, to'pga munosabat bildirishingiz kerak. O'tkaziladigan reaksiya to'pning yo'liga bog'liq.
- Siz nima bo'lishidan qat'i nazar, har doim o'yinga sodiq qolishingiz kerak. Shubhalar xatolarga olib keladi, jumladan, gol o'tkazib yuborilishiga yo'l qo'yiladi.
- Agar u tepilsa, sakrab tushing va to'pni qo'llaringiz bilan ushlang.
- Agar to'p uchib ketayotgan bo'lsa, sakrash o'rniga sakrash yaxshidir. Agar to'p juda baland bo'lsa, boksni maydondan tashqariga chiqarib ko'ring.
- Agar sizda darvoza maydonida raqib futbolchilar ko'p bo'lsa va darhol to'pdan qutulish kerak bo'lsa, iloji boricha teping.
- To'p ko'zdan g'oyib bo'lmasligi uchun doimo unga qarashni unutmang.
- Siz tezda javob berishingiz kerak, lekin juda tez emas. Penalti zarbalari, odatda, unchalik kuchli emas, agar ular zarbani kutib tursalar, darvozabon qutqarib qolishi mumkin.
Qadam 6. Instinktdan foydalaning
Instinkt - bu penalti yo'nalishini bashorat qilishning bir qismi. Tajriba orttirganingizda, siz zarba yo'nalishini samarali taxmin qila olasiz. Biroq, hatto boshlovchi darvozabon ham instinkt yordamida penaltilar seriyasini to'xtatib, darvozani saqlab qolishi mumkin.
Raqibning zarbasini kutayotganda, o'z sezgiingizni e'tiborsiz qoldirmang. Sizning miyangiz sizga ongsiz va noaniq ko'rsatmalar berishi mumkin, shunda mushaklaringiz refleksli impulslarni oladi va instinktga javob beradi
Qadam 7. Sizning afzalligingiz uchun optik xayollardan foydalaning
Oxirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, darvozabonlar optik illyuziyalar yordamida jarima zarbalari aniqligiga ta'sir qilishi mumkin. Bu taktika darvozabonning to'p tepishini o'qish vazifasini engillashtirishi mumkin.
- Darvoza o'rtasida to'g'ri turmang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, darvoza ustunlaridan biriga yaqinroq turish, zarba beruvchining ochiq yo'nalishda tepish haqidagi tasavvuriga ta'sir qiladi. Shunday qilib, darvozabon zarbani to'xtatish uchun strategik tarzda sakrashi mumkin.
- O'zingizni kattaroq qilib ko'rsating, shunda tepuvchi konsentratsiyasini yo'qotadi. Masalan, agar siz qo'llaringizni havoda cho'zsangiz, zarba beruvchi sizning tanangiz kengayganini sezadi va maqsad kichikroq ko'rinadi, shunda yadrochining shubhalari otish paytida uning fikriga kiradi.
Qadam 8. Hamkoringiz bilan gaplashing
Odatda, penalti boshlanishidan oldin qisqa pauza bo'ladi. Vaqt ajrating, jamoadoshlaringizdan zarba beruvchi to'pni qayerda va qanday urishini oldindan bilishga yordam beradigan o'ziga xos naqshlar bormi, deb so'rang.
2 -usul 2: O'yindan oldin o'yinchilarni tadqiq qilish
1 -qadam. To'p tepuvchi penaltilar seriyasi statistikasini bilish
Kickerning umumiy moyilligi - to'pni darvozabonning qarama -qarshi tomoniga otish. Bu bilim darvozabonga zarbaning yo'nalishini samarali aniqlashga yordam beradi.
- Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, jarima zarbalarining deyarli 70 foizi tepuvchi oyog'ining qarama-qarshi tomoniga to'g'ri kelgan: o'ng oyoqli to'p tepuvchi chapga (darvozabonning o'ng tomoniga) va aksincha.
- Buning sababi, oyoqning tanadan o'tishi tabiiy ravishda aylanib ketishi, darvoza burchagining qarama -qarshi burchagiga nishonni qiyinlashtirishi.
- Agar siz zarba yoki to'pni o'qiy olmasangiz, o'ng oyoqli o'qni o'ngga va aksincha o'qqa tutadi deb taxmin qilish yaxshiroqdir.
2 -qadam. O'yindan oldin raqib jamoani o'rganing
Uchrashuv oldidan raqibni o'rganish, xuddi o'yin paytida bo'lgani kabi, juda muhim. Bu raqib jamoada qanday o'ynash kerakligi haqida tasavvur beradi, shuningdek, raqib o'yinchisining o'yin modelini topadi.
- O'yin uslubini bilish uchun raqib jamoaning o'yini videolarini tomosha qiling.
- Agar raqibingizning o'yini yaqin bo'lsa va sizda uning videosi bo'lmasa, ularning uchrashuvini jonli tomosha qiling.
- O'yinchining harakatlarini kompyuterda o'rganish, shuningdek, zarbaning yo'nalishini o'qish qobiliyatini yaxshilashi mumkin, chunki sizda raqib qanday o'ynashi haqida ma'lumot bor.
3 -qadam. Kinesiologiya haqida bilib oling
Tana harakatini oldindan bilish, ba'zida darvozabonga nishonga zarba berishga yordam beradi. Kinesiologiya tamoyillarini o'rgansangiz yoki harakatni o'rgansangiz, ayniqsa, penalti tepishda samarali darvozabon bo'lishingiz mumkin.
Ko'pgina kollejlar kinesiologiya kurslarini taklif qilishadi, lekin siz ularni Internetda ham topishingiz mumkin
Maslahatlar
- Oyog'ining to'p atrofida aylanishi yoki oyoqning ichki qismini ishlatishiga e'tibor bering.
- Siz darvoza chizig'i bo'ylab harakat qilishingiz mumkin, lekin zarba berilmaguncha oldinga siljish mumkin emas.
- Shuni unutmangki, penaltilar seriyasidan tashqari, ribaundlar o'ynalishi mumkin. Yana olovni to'xtatishga tayyor bo'ling.
- Iloji bo'lsa, raqibingizning zarbasi qayerga ketayotganini taxmin qilishga harakat qiling.
