Muzlash - bu teri ostidagi to'qima issiq emas, balki juda sovuq harorat ta'sirida "yonib ketganda" paydo bo'ladigan holat. Siz teringizni juda baland havoga juda baland tushganda yoki muzlatilgan narsa bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa qilganda muzlash alomatlarini sezishingiz mumkin. Agar uyqusizlik, karaxtlik, qichishish, og'riq yoki mayda rang o'zgarishi kabi alomatlar engil bo'lsa, iltimos, uni uyda davolang. Ammo, agar sizda uzoq vaqt davomida shishish, uyqusizlik va/yoki rang o'zgarishi yoki infektsiya kabi og'irroq alomatlar bo'lsa, to'g'ri davolanish uchun darhol shifokoringizga murojaat qiling!
Qadam
2 -usul 1: Uyda engil sovuq bilan kurashish
Qadam 1. Yallig'lanish manbasidan uzoq turing
Agar sizda muzlash bor deb o'ylasangiz, darhol teringizni yallig'lanishning o'ziga xos manbasidan uzoqlashtiring. Agar yallig'lanish yuqori balandlikda va/yoki juda sovuq havoga tushganda paydo bo'lsa, darhol past balandliklarga o'ting va iloji boricha qo'shimcha kiyim kiying.
Qadam 2. Nam yoki sovuq kiyimlarni echib oling
Yallig'lanish manbasidan uzoqlashgandan so'ng, tanadagi sovuq harorat ta'sirini to'xtatish uchun nam yoki sovuq kiyimni darhol olib tashlang. Esda tutingki, sizning maqsadingiz - terining muzlagan joyidagi haroratni imkon qadar tezroq normallashtirish.
Qadam 3. Kuygan teri maydonini 20 daqiqa davomida iliq suvda namlang
Terining yallig'lanishini davolash uchun suvni vannada, lavaboda yoki qozonda isitishga harakat qiling. Agar qozon ishlatayotgan bo'lsangiz, suv qaynayotganda emas, iliq bo'lganda to'xtating! Xususan, suv harorati Selsiy bo'yicha 37-40 daraja oralig'ida bo'lishi kerak. Istalgan haroratga yetgandan so'ng, kuygan joyni to'liq 20 daqiqa davomida iliq suvda namlang.
- Tselsiy bo'yicha 40 darajadan yuqori bo'lgan suvni ishlatmang, ayniqsa juda issiq harorat terining shikastlanishini kuchaytirishi mumkin.
- Ho'llash paytida, ehtimol teringiz xiralashadi. Tuyg'u paydo bo'ladi, chunki "muzlagan" terining erishi boshlanadi va sizning hislaringiz yana normal ishlay boshlaydi.
Qadam 4. 20 daqiqa davomida namlanganidan keyin terini dam oling
20 daqiqa ushlab turgandan so'ng, kuygan joyni namlangan suvdan olib tashlang va uni 20 daqiqa davomida xona haroratida qoldiring, shunda terining normal haroratiga qaytishi uchun vaqt bo'ladi.
- Agar terining holati 20 daqiqaga cho'ktirilgandan keyin o'zini yaxshi his qila boshlasa va og'riq kamaya boshlasa, ehtimol, namlash jarayonini yana takrorlashning hojati yo'q.
- Umuman olganda, xonadagi harorat 21 daraja. Agar siz bu xonada dam olishga qiynalayotgan bo'lsangiz, yallig'langan terini adyol yoki kiyim bilan yopishga harakat qiling.
Qadam 5. Agar terining harorati hali ham sovuq bo'lsa, namlash jarayonini takrorlang
Xona haroratida 20 daqiqa dam olgandan so'ng, muzlash alomatlari haligacha yo'qolmasa, suvni qayta isitish jarayonini takrorlang.
- Agar terini ikkinchi marta 20 daqiqa davomida iliq suvda namlangan bo'lsa, keyingi bosqichga o'tishdan oldin uni taxminan 20 daqiqa tanaffus qiling.
- Agar teri ikkinchi marta namlanganidan keyin 20 daqiqa dam olgandan keyin alomatlar pasaymasa, darhol shifokor bilan bog'laning!
Qadam 6. 20 daqiqa davomida teriga iliq kompres qo'llang
Agar avvalgi usulni qo'llaganingizdan keyin teringiz hali ham biroz sovuq yoki sovuq his qilsa, alomatlaringiz keta boshlagan bo'lsa ham, taxminan 20 daqiqa davomida teringizga iliq kompress qo'llang. Issiq yostiqdan tashqari, iliq suv bilan to'ldirilgan sumkani yoki issiq suvga namlangan matoni ham ishlatishingiz mumkin.
Agar teringiz siqilganida og'riy boshlasa, uni siqish o'rniga issiq yostiq ostiga qo'yishga harakat qiling
Qadam 7. Teri harorati normal holatga qaytishi uchun kompressni olib tashlang
20 daqiqa davomida siqilganidan so'ng, kompressni olib tashlang va harorat normal holatga kelguncha terini xonada havoga qoldiring.
Qadam 8. Teri yorilmagan yoki shikastlanmagan bo'lsa, tarkibini o'z ichiga olgan aloe vera jeli yoki malhamidan foydalaning
Aloe vera jelini iloji boricha kuniga 3 marta kuygan teriga qo'llang. Ayniqsa, aloe vera yaralarni yumshatishga va terining namligini saqlashga yordam beradi, shu bilan terining tiklanish vaqtini tezlashtiradi.
Aloe ham yangi teri hujayralari shakllanishini tezlashtirishga yordam beradi
Qadam 9. Yarani bo'sh doka bilan yoping
Yallig'langan terini mikroblar yoki boshqa tirnash xususiyati beruvchi ta'siridan himoya qilish uchun uni tibbiy doka bilan, keyin matoni tibbiy lenta bilan yopib ko'ring. Yaraning mahkam bog'lanmaganligiga ishonch hosil qiling, shunda terida nafas olish uchun joy bo'ladi.
- Yarani toza saqlash uchun har 48 soatda bandajni almashtirishni unutmang. Eski bandajni olib tashlaganingizdan so'ng, terini xona haroratidagi suv bilan yaxshilab yuvib tashlang, so'ngra qancha aloe vera jelini qo'llang.
- Vaziyat butunlay tuzalguncha va og'riq yo'qolguncha yallig'langan joyni yoping.
- Aytishlaricha, mayda sovuq 2 hafta ichida to'liq davolanadi.
2 -usul 2: Tibbiy davolanish
Qadam 1. Yallig'lanish holati og'ir bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
Alomatlaringizning og'irligini aniqlang va agar sizda pufakchalar yoki yoriqlar, isitilganiga qaramay oq, kulrang yoki sariq rangga o'xshash teri, uyqusizlik kabi alomatlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling., qizdirilganda juda sovuq his etadigan teri. teginish uchun yoki terining tuzilishi, hatto qizdirilgandan keyin ham mustahkam bo'lib qoladi.
- Juda og'ir holatlarda, siz terining zararlangan hududida mushaklarni qimirlata olmaysiz yoki hatto harakat qila olmaysiz.
- Shuningdek, siz infektsiyaning boshqa belgilarini ham ko'rishingiz mumkin, masalan, yiringli yoki yashil rangli oqindi, isitma va/yoki og'riqning kuchayishi.
- Kichkina muzlash terida pufakchalar va yoriqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lsa -da, ular odatda og'irroq yallig'lanishni ko'rsatadi. Yallig'lanish holati engil bo'lsa ham, terining pufakchalari va/yoki yoriqlari terini tozalash yoki yarani to'g'ri davolashni qiyinlashtiradi. Shuning uchun, nima sababdan bo'lishidan qat'i nazar, ochiq jarohatingiz bo'lsa, shifokorni ko'rishdan qo'rqmang.
2 -qadam. Teri va uning ostidagi to'qimalar ivib qolsa, shoshilinch yordam oling
Agar sizning teringiz ko'k yoki hatto qoraygan ko'rinsa, yoki og'riq shunchalik kuchli bo'ladiki, toqat qila olmasangiz, to'qima tiqilib qolishi va tez tibbiy yordamga muhtoj bo'lish ehtimoli katta. Aslida, muzlash va teri to'qimalarining muzlashi o'rtasidagi farq unchalik aniq emas, lekin, odatda, to'qima muzlashi teri va uning ostidagi to'qima ham muzlab, ham shikastlanganda sodir bo'ladi.
- Muzlash ham, to'qimalarning muzlashi ham terining oq, qizil yoki och sariq rangga aylanishiga olib kelishi mumkin. Ammo, odatda, faqat to'qimalarning muzlashi terini mavimsi yoki hatto qora qilib ko'rsatishi mumkin.
- Favqulodda yordam xonasiga kirishdan oldin terini isitmang, ayniqsa, keyinchalik to'qimalar yana muzlab qolsa.
- Teri to'qimalarining shikastlanishi yomonlashmasligi uchun muzlatilgan joyni silamang.
Qadam 3. Aniq simptomlarni davolash uchun dorilarni qabul qiling
Aslida, shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolash usuli yallig'lanishning og'irligiga, to'qima pıhtılarının borligi yoki yo'qligiga va siz boshdan kechirayotgan alomatlarga bog'liq. Ko'p hollarda, shifokorlar, odatda, kuygan terini 20 daqiqa davomida iliq suvga botirish yoki jakuzi hovuzida terapevtik ho'llash orqali davolanishni boshlaydilar. Shifokor og'izda og'riq qoldiruvchi vositalarni, infektsiyaga qarshi dori -darmonlarni va zararlangan hududga qon oqimini oshirish uchun tomir orqali boshqa dorilarni buyurishi mumkin.
- Agar teri va uning ostidagi to'qima shikastlangan bo'lsa, shifokor kuygan joyning bir qismini yoki hammasini olib tashlash tartibini bajarishi mumkin.
- Juda og'ir holatlarda, shifokor shikastlanish intensivligini aniqlash uchun rentgen, suyak skanerlari yoki magnit-rezonans tomografiya (MRG) ni ham buyurishi mumkin.
- Agar yallig'lanish juda kuchli bo'lsa, tanasi bir necha hafta yoki hatto oydan keyin tiklanishi mumkin. Agar teri va uning ostidagi to'qima muzlab qolsa, bu joy butunlay abadiy davolanmaydi.
Maslahatlar
- Og'riqni engillashtirish uchun ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang.
- Ibuprofen va aspirin ham sovuqdan shishishni ketkazishga yordam beradi.
- Hech bo'lmaganda tanani o'sha paytda shamol va ob -havodan himoya qilish uchun etarlicha qalin material bilan terining butun yuzasini yopadigan kiyim kiyib, muzlashning oldini olish mumkin.
- Sovuqqa chalinganda teri to'qimasi muzlamasa ham, shifokorni ko'rish yaxshi bo'ladi!
Ogohlantirish
- Muz kublarining sovuq kompreslari muzlashning eng katta sabablaridan biridir. Bunday xavfni oldini olish uchun sovuq kompres bilan terining orasiga sochiq qo'yishni unutmang.
- Sovuqqonlik har qanday holatda bo'lishi mumkin bo'lsa-da, qishda mashq qilish, chekish, beta-blokirovka qiluvchi dori-darmonlarni qabul qilish yoki neyropatik kasalliklarga chalingan odamlarda muzlash xavfi yuqori bo'ladi, bu ularning og'riq yoki sovuq his qilish qobiliyatini pasaytiradi.
- Bolalar va qariyalarda muzlash xavfi yuqori, chunki ularning tanasi odatda tana haroratini tabiiy ravishda tartibga solish qobiliyatiga ega emas.
- Ba'zida muzlash murakkablashib, qoqsholga aylanishi mumkin.
