Quruq va yorilgan lablar yoqimsiz, hatto og'riqli ko'rinadi. Yaxshiyamki, lablaringizni sog'lom va to'laqonli saqlash uchun faqat qaysi mahsulotlardan foydalanish va yomon odatlardan voz kechish kerakligini bilish kifoya. Ko'p miqdorda suv ichish, namlantiruvchi lab bo'yog'i va lab bo'yog'ini ishlatish, va muntazam ravishda peeling qilish lablarning to'laqonli bo'lishiga yordam beradi. Bundan tashqari, lablaringizni quruq sharoitlarga uzoq vaqt qo'ymaslikka harakat qiling va namlik tezda yo'qolmasligi uchun ularni yalamang.
Qadam
3 -usul 1: lablarni tabiiy ravishda namlang
Qadam 1. Ko'p suv iching
Dudoqlar qurib qolishini oldini olishning eng yaxshi usullaridan biri - ichkaridan ham, tashqaridan ham namlanganligingizga ishonch hosil qilishdir. Kuniga kamida 2 litr (taxminan 8 stakan) ichishga harakat qiling. Qo'shimcha bonus, suvni iste'mol qilish, lablarni to'laqonli qiladi.
- Suv shishasi yoki termosni olib keling, shunda ichimlik suvi kun bo'yi mavjud bo'ladi.
- Etarli darajada namlanish nafaqat lablar uchun, balki sizni har jihatdan oziqlantiradi.
- Kofeinsiz qahva, kofeinsiz choy, sharbatlar va boshqa ichimliklar ham kundalik namlanishga bo'lgan ehtiyojingizni qondirishga yordam beradi. Kofeinli va yuqori natriyli ichimliklardan saqlaning, chunki ular lablaringizni quritadi.
Qadam 2. Namlagichni yoqing
Namlagichlar atrofdagi muhitni namlaydi, shuning uchun agar siz xonaning ichki va tashqi sharoitlari quruq bo'lsa, bu foydali bo'ladi. Uni kuniga bir necha soat yoqing va tez orada lablaringizning holati yaxshilanganini sezasiz.
Havo namlagichlarining narxi juda katta farq qiladi, yuz mingdan millionlab rupiyagacha, lekin afzalliklari bahoga arziydi
Qadam 3. Tabiiy bodom yog'i, hindiston yong'og'i yog'i yoki shi yog'ini qo'llang
Barmoqlaringiz uchiga oz miqdordagi yog'ni to'kib tashlang va to'g'ridan -to'g'ri lablaringizga surting. Yog'li yog'lar ajoyib tabiiy konditsionerlardir, chunki ular lablaringizni namlaydi, yumshatadi va sog'lom nur beradi. Yaxshi natijaga erishish uchun kuniga 2-3 marta oz miqdorda moy surting.
- Bodom yog'i hipoalerjenikdir, shuning uchun uni boshdan oyoqgacha terining barcha turlarida ishlatish xavfsiz.
- Organik yog'da A va E vitaminlarining ko'pligi yoshga qarshi kurashuvchi moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun uni muntazam ravishda ishlatish lablarni yoshartiradi. Yuqori konsentratsiyadan foydalanish uchun siz hatto E vitamini sof yog'idan ham foydalanishingiz mumkin.
Qadam 4. Hayotiy namlikni tiklash uchun bodringdan foydalaning
Pishgan bodringni ingichka qilib kesib oling, so'ngra bo'laklarni yotgan holda lablaringizga qo'ying yoki labingizga silang. Bodringning namlantiruvchi mohiyati va ozuqaviy tarkibi bir necha daqiqada lablar tomonidan so'riladi, lekin ta'sir butun kun davom etadi.
- Bodringni davolash kechqurun terini parvarish qilish tartibiga tez va samarali qo'shimcha bo'lishi mumkin.
- Meva -ning mahalliy qo'llanilishi, shuningdek, lablari yorilib yoki yonib ketganda paydo bo'ladigan noqulaylikni yo'qotishga yordam beradi.
3 -ning 2 -usuli: Himoya vositalaridan foydalanish
Qadam 1. Dudoqlaringizni qurib ketishidan saqlaydigan lab balzamini qidiring
Shea yog'i, E vitamini, kokos va jojoba yog'lari kabi ozuqaviy qo'shimchalarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidiring. Ushbu ingredientlar lablar terisiga tabiiy to'siq bo'lib, tashqi qurituvchi moddalardan himoya qiladi va namlikni yo'qotadi.
- Sifatli namlantiruvchi malhamlar ham lablaringizni yumshoq, silliq va shamol va sovuqqa sezgirligini kamaytiradi.
- Tarkibida kofur yoki mentol bo'lgan lablarni parvarish qilish vositalaridan foydalanmang, chunki ular quruq terini yomonlashtirishi va tirnashgan lablarga zarar etkazishi mumkin.
2 -qadam. Peeling lab bo'yog'ini sotib oling
Peeling o'lik, quruq terini olib tashlaydi va sog'lom qatlamni qoldiradi. Bir necha kunda yoki kerak bo'lganda lablaringizni tozalashni odat qiling. Sovuq havo lablar salomatligini buzganda, yil oxirida qilish juda muhim.
- Peeling skrablarini go'zallik va terini parvarish qilish vositalarini sotadigan deyarli har qanday do'konda sotib olish mumkin.
- Agar siz uy qurilishi mahsulotlaridan foydalanmoqchi bo'lsangiz, ularni dengiz tuzi, jigarrang shakar, asal, zaytun yoki kokos moyi kabi ingredientlardan tayyorlab ko'ring.
Qadam 3. Dudaklarga quyoshdan saqlovchi krem surting
Siz buni sezmasligingiz mumkin, lekin lablar ham tananing qolgan qismi kabi quyosh yonishiga moyil. Yaxshiyamki, hozirda quyosh kremi bo'lgan turli xil lab bo'yog'i va lab bo'yog'i mavjud. Plyajga chiqishdan oldin yoki tushdan keyin/kechqurun piyoda yurishdan oldin mahsulotni qalin surtganingizga ishonch hosil qiling.
- Ko'rsatmalar bo'yicha har bir necha soatda lablaringizga quyoshdan saqlovchi kremni qo'llang. Foydalanish bo'yicha to'liq ko'rsatmalarni yorliqda topish mumkin.
- Dudoqlar uchun quyoshdan himoyalangan mahsulotlar taklif qiladigan himoya 15 SPFgacha.
Qadam 4. Matli lab bo'yog'ini surtgandan keyin namlantiruvchi mahsulotni qo'llang
Mat lab bo'yog'i uzoq davom etishi uchun u qo'llaniladigan yuzani quritishi kerak. Sizning lablaringiz cho'l kabi qurib qolmasligi uchun, har doim namlantiruvchi lab bo'yog'ini ishlatishga harakat qilishingiz kerak yoki mat lab bo'yog'idan foydalanganda yo'qolgan namlikni tiklashingiz mumkin.
- Shea yog'i, E vitamini, hindiston yong'og'i yog'i va jojoba yog'i mat lab bo'yog'ini ishlatgani uchun qurigan lablarni erkalash uchun eng yaxshi ingredientlardan biridir.
- Agar siz mat lab bo'yog'isiz tashqariga chiqa olmaydigan odam bo'lsangiz, himoya labini bo'yashdan oldin labingizga engil konditsioner surting.
3 -usul 3: Yomon odatlardan saqlaning
Qadam 1. Dudoqlaringni yalashni bas qil
Tilingizning uchi bilan lablaringizni ho'llash qisqa vaqt ichida samarali bo'lib tuyulishi mumkin, lekin negativlar ijobiydan ko'ra ko'proq. Vaqt o'tishi bilan, lablarning sezgir terisidagi himoya qatlami tupurikdagi ovqat hazm qilish fermentlari tomonidan eroziyalanadi.
- Har doim yoningizda namlantiruvchi lab bo'yog'i yoki lab bo'yog'i bo'lishi kerak. Agar lablaringizni lab bo'yog'i yoki balzam bilan qayta surtsangiz, lablaringizni yalash vasvasasi kamayadi.
- Har doim yoqimsiz lab bo'yog'ini ishlating, chunki xushbo'y hid lablaringizni yalab qo'yishi mumkin.
Qadam 2. Achchiq yoki nordon ovqatlarga e'tibor bering
Achchiq tovuq qanotlari yoki bir stakan apelsin sharbati tarkibidagi kislota lablarni bir zumda quritishi uchun etarli. Agar siz uni ko'p miqdorda iste'mol qilsangiz, lablaringiz chayqalishi va og'rishi mumkin. Yog'li ovqatlar eng yomoni, chunki ular tozalash qiyin bo'lgan qoldiq hosil qiladi.
- Iloji boricha, somon yoki vilka kabi idishlardan foydalaning va ovqatni og'iz bo'shlig'iga tegishi minimal darajaga tushishi uchun sekin ovqatlaning.
- Yog 'va aloe vera kabi tabiiy ingredientlardan tayyorlangan lablar uchun konditsionerlar tirnashgan lablarni davolashda juda foydali.
Qadam 3. Burundan nafas oling
Agar siz hali mashq qilmagan bo'lsangiz, nafas olishni og'iz bilan emas, balki burun bilan boshlang. Dudoqlar atrofidagi havoning butun harakati lablarni tez quritishi mumkin. Og'izni yopish ham lab bo'yog'ini og'zingizni yopganingizdan ko'ra uzoqroq bo'ladi.
- Agar siz mashg'ulot paytida og'iz orqali nafas olishga majbur bo'lsangiz, labingizga havo kirmasligi uchun og'zingizni biroz kengroq oching.
- Og'izdan nafas olish yaxshi va foydalidir, lekin bundan tashqari, ko'plab salbiy oqibatlari bor, masalan, oq og'iz kasalligi, tishlarini g'ijirlatish va yomg'ir bilan namlangan yostiq. ha!
- Agar siz og'iz orqali nafas olishni to'xtata olmasangiz, KBB (quloq, burun, tomoq) shifokoriga murojaat qiling. Ehtimol, sizda og'rigan septum bor.
Qadam 4. Sovuq havoda lablaringizni yoping
Qishki ob -havo lablariga zarar etkazishi bilan mashhur. Agar siz xonadan chiqib ketishingiz kerak bo'lsa, yuzingizning pastki qismini yopish uchun sharf yoki yuqori yoqali palto olib keling. Shunday qilib, lablaringizni himoya qilishdan tashqari, siz ham issiq va qulay qolasiz.
Ayniqsa, sovuq shamollarda yurganingizda yoki tashqarida yotishingiz kerak bo'lganida, o'zingizni o'rashingiz kerak
Maslahatlar
- Agar kerak bo'lsa, iloji boricha tez -tez lab bo'yog'ini qo'llang. Dudoqlar namligini saqlashning asosiy sharti - bu profilaktika.
- Dudoqlar uchun namlantiruvchi vositalarni har xil joylarda saqlang, masalan, tungi stol, sumka, shkaf yoki qo'lqopli tortma mashinangizda, shuning uchun ular sizga kerak bo'lganda har doim mavjud bo'ladi.
- Agar lablar qattiq shikastlangan bo'lsa, siz tarkibida keramidlar bo'lgan tibbiy mahsulotlarga o'tishingiz kerak bo'ladi. Bu mumsimon molekulalar lablarning tabiiy himoya qatlamini tiklashga yordam beradi.
