Ba'zida lablaringizning burchaklaridagi quruq teri qichishishi, og'riqli bo'lishi va hatto ovqatlanish va ichishni qiyinlashtirishi mumkin. Bu muammolarning sabablari aslida juda xilma -xil, masalan, havo juda sovuq, vitamin etishmasligi, bakterial yoki xamirturushli infektsiyalar va boshqa kasalliklar. Davolash uchun siz topikal dori -darmonlarni qo'llash va dietangizni o'zgartirish kabi bir qancha ishlarni qilishingiz mumkin. Agar terining holati shunchalik og'ir bo'lsa, o'zingizni uyda davolash qiyin bo'lsa, iltimos, shifokor bilan maslahatlashib, yanada samarali davolanish bo'yicha tavsiyalar oling.
Qadam
3 -usul 1: Topikal tibbiyotni qo'llash
Qadam 1. Dudoqlaringizning burchaklaridagi terining quruq joylarini tinchlantirish va tiklash uchun neft jeli qo'llang
Iloji bo'lsa, bakterial ifloslanishni oldini olish uchun yangi, toza, ishlatilmaydigan neft jeli tayyorlang. Keyin, barmoq uchlari bilan oz miqdordagi jelni oling va darhol lablaringiz burchagi atrofidagi quruq joyga surting. Neft jeli tupurik bilan terining o'rtasida to'siq bo'lib xizmat qilishi mumkin. Natijada, maydon ortiqcha namlikdan va keyinchalik haddan tashqari quruqlikdan himoyalanadi.
- Quruq joylarga neft jeli qo'llanilishining dozasi va chastotasi to'g'risida standart qoidalar yo'q. Ammo, odatda, barmoq uchlari bilan ozgina jelni olib, tez -tez quruq teriga surtish kerak.
- Neft jeli juda kamdan -kam hollarda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Ammo, umuman olganda, nima sababdan qat'i nazar, neft jeli lablar burchaklaridagi quruqlikni davolash uchun juda xavfsizdir.
Qadam 2. Hududni namlantirish uchun hindiston yong'og'i yog'ini quruq teriga surting
Xususan, barmoqlaringiz bilan oz miqdorda suyuq yoki qattiq hindiston yong'og'i yog'ini oling va darhol terining quruq va yorilgan joylariga surting. Neft jeli singari, hindiston yong'og'i yog'i ham lablaringizning burchaklaridagi quruqlikni davolash uchun arzon va oson topiladigan tabiiy ingredientdir.
- Umuman olganda, hindiston yong'og'i yog'ini iloji boricha tez -tez ishlatish, lablar burchaklaridagi quruq teri joylarini davolash uchun juda xavfsizdir.
- Agar teringiz yorilib ketishga moyil bo'lsa, kokos moyini faqat yorilgan joylarga surtgan ma'qul. Ehtiyot bo'ling, hindiston yong'og'i yog'i terining teshiklarini tiqib, uni yorilishiga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. E vitamini va/yoki shea yog'ini o'z ichiga olgan lab bo'yog'ini sotib oling
Dudoqlaringizning burchaklaridagi yaralangan terini davolash va tinchlantirish uchun nemlendirici sotib olayotganda, E vitamini, shi yog'i yoki iloji bo'lsa ikkalasini o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidirishga e'tibor qarating. E vitamini ham, shea yog'i ham dudak balzamining eng mashhur tarkibiy qismlari hisoblanadi, chunki ular juda yaxshi namlovchi xususiyatlarga ega va lablar quruq va chayqalganda ham davolovchi vosita vazifasini o'tashi mumkin.
- Neft jeli va hindiston yong'og'i yog'i singari, sariyog 'ham teringiz va tupurik o'rtasida himoya qatlamini shakllantirishga yordam beradi.
- E vitamini quruq va yorilgan terini tinchlantiradi, kelajakda uning qaytalanishiga yo'l qo'ymaydi. Bundan tashqari, E vitamini terini quyosh ta'siridan himoya qilish uchun ham foydalidir, bu esa lablar burchaklaridagi muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.
- Teringizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun SPF 15 yoki undan yuqori lab bo'yog'ini qo'llang.
3 -usul 2: dietangizni o'zgartirish
Qadam 1. Ko'proq temirga boy ovqatlar iste'mol qiling
Dudak burchaklaridagi quruqlikning eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri temir tanqisligi. Shuning uchun, terining tiklanishini tezlashtirish va kelajakda takrorlanishining oldini olish uchun temir iste'molini ko'paytirishga harakat qiling.
- Hammaning ehtiyojlari bir xil bo'lmasa -da, umuman olganda, temirning tavsiya etilgan sutkalik dozasi 18 mg ni tashkil qiladi.
- Temirga boy oziq -ovqat mahsulotlariga misol sifatida qisqichbaqasimonlar, ismaloq, baklagiller, qizil go'sht, qovoq urug'lari, quinoa, kurka, brokkoli va quyuq shokolad kiradi.
2 -qadam. B vitaminlarini iste'mol qilishni ko'paytirish
Agar lablar burchaklarida quruqlik bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, B vitaminlarini ko'proq qabul qilish terining holatini tiklashga va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har xil infektsiyalarga qarshi kurashishga yordam beradi. Yodingizda bo'lsin, og'iz burchaklaridagi quruqlik odatda infektsiyalar va terining yomon ahvolidan kelib chiqadi, B vitaminlari tanadagi infektsiyalarga qarshi kurashda va terining umumiy salomatligini saqlashda juda muhim rol o'ynaydi.
- B vitaminlari guruhida 8 turdagi vitaminlar mavjud, ya'ni B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, foliy kislotasi va B-12. Tavsiya etilgan B guruhi vitaminlarining kunlik iste'moli ko'rib chiqilayotgan vitamin turiga va shaxsiy ehtiyojlaringizga bog'liq bo'lsa -da, har kuni har xil turdagi B vitaminlariga boy taomlarni iste'mol qilishga harakat qilish kerak.
- Har xil turdagi B vitaminlariga boy bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga misollar-qizil ikra (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), tuxum (B-2, B-5), biotin, foliy kislotasi va B-12) va ozuqaviy xamirturush (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, foliy kislotasi va B-12).
3 -qadam. Kundalik sink iste'molini oshiring
Aslida, sink etishmasligi lablar atrofidagi teri maydonini ham quritishi mumkin. Shuning uchun, kundalik ratsioningizda sink bo'lgan oziq -ovqatlarni ko'proq iste'mol qilishga harakat qiling, masalan, vitamin va minerallar qo'shilgan don, go'sht, qisqichbaqasimonlar va tovuq go'shti. Xususan, erkaklar kuniga taxminan 11 mg sink iste'mol qilishlari kerak, ayollar sog'lom tana saqlash uchun kuniga taxminan 8 mg sink iste'mol qilishlari kerak.
Agar siz sinkga bo'lgan kunlik ehtiyojingiz qondirilmayotganini his qilsangiz, iltimos, sink qo'shimchalarini oling
Qadam 4. Agar lablar burchaklaridagi quruqlik muammosi infektsiyadan kelib chiqsa, qatiqni iste'mol qiling
Dudoqlar burchaklaridagi quruq terining eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri bu infektsiya. Garchi faqat shifokor infektsiyaning mavjudligini yoki yo'qligini aniqlay olsa ham, infektsiya turini aniq aniqlasa ham, 4 osh qoshiqni iste'mol qilish natijasida paydo bo'ladigan alomatlarni kamaytirishga hech qanday zarari yo'q. qatiq har kuni. Ayniqsa, qatiq xamirturush infektsiyalari va bakterial infektsiyalarni davolash uchun juda yaxshi!
Proaktiv laktobacillus acidophilus kabi faol madaniyatlarni o'z ichiga olgan qatiqni qidiring
3 -usul 3: Tibbiy davolanish
Qadam 1. Agar alomatlaringiz juda og'ir bo'lsa yoki uy sharoitida davolanish muammongiz uchun ishlamasa, shifokorga murojaat qiling
Agar lablar burchaklaridagi quruqlik 1 haftadan keyin yaxshilanmasa yoki labda yonish hissi, labda juda kuchli og'riq va burchaklarda qizg'ish yoki binafsha rangli naqsh paydo bo'lishi kabi og'ir alomatlar paydo bo'lsa. lablar, darhol shifokor bilan maslahatlashing! Dudoqlar burchaklaridagi quruq, yorilgan terini odatda uyda davolash mumkin bo'lsa -da, ba'zi og'ir holatlarni faqat shifokor aralashuvi bilan davolash mumkin.
Sizning shifokoringiz siz boshdan kechirayotgan asosiy simptomlarni aniqlashga yordam beradi, shuningdek lablaringizning burchaklaridagi quruqlikni davolash uchun samarali davolash usullarini tavsiya qiladi
Qadam 2. Agar sizning muammoingiz xamirturush infektsiyasidan kelib chiqqan bo'lsa, antifungal kremni ishlatishga harakat qiling
Agar sizning shifokoringiz lablaringizning burchaklaridagi quruqlik xamirturush infektsiyasi tufayli yuzaga kelganligini aytgan bo'lsa, sizga katta ehtimollik bilan retsept bo'yicha antifungal krem beriladi yoki siz yirik dorixonalarda sotiladigan antifungal kremni sotib olishingiz so'raladi. Antifungal kremlarning chastotasi va dozasi muammoning og'irligiga, shuningdek ishlatiladigan krem turiga bog'liq bo'ladi. Shuning uchun, har doim dori paketida ko'rsatilgan yoki uni ishlatish uchun shifokor tomonidan berilgan ko'rsatmalarga amal qiling.
Ko'pgina hollarda, shifokor sizdan ketokonazolni o'z ichiga olgan antifungal kremni qo'llashni so'raydi, bu faol moddalardan biri, og'iz xamirturush infektsiyalarini davolashda juda samarali
Qadam 3. Agar muammo bakterial infektsiya tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, topikal steroid kremidan foydalaning
Agar lablar burchaklaridagi quruqlik bakterial infektsiyadan kelib chiqsa, shifokor mahalliy steroid kremini tavsiya qilishi mumkin. Agar infektsiya juda og'ir bo'lsa, shifokor darhol mahalliy steroid kremining yuqori dozasini buyurishi mumkin. Ammo, agar vaziyat juda og'ir bo'lmasa, shifokoringiz odatda dorixonada retseptsiz gidrokortizonli steroid kremini sotib olishni so'raydi.
Har doim shifokor tomonidan berilgan mahalliy steroid kremini ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling
Qadam 4. Muammoingiz bakterial infektsiya tufayli kelib chiqqan bo'lsa, shifokoringizdan antibiotik retseptini so'rang
Agar lablar burchaklarining quruqligi bakterial infektsiya tufayli yuzaga kelgan bo'lsa va mahalliy dorilar bir haftadan keyin o'z samarasini ko'rsatmasa, shifokoringiz, ehtimol, yanada kuchli og'iz antibiotikini buyuradi. Belgilangan antibiotik turi va preparatni qo'llash chastotasi sizning ahvolingizga bog'liq bo'ladi. Shuning uchun, shifokor tomonidan berilgan ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling, ha!
Antibiotiklardan foydalanish toshma, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, diareya yoki hatto xamirturush infektsiyasi kabi ba'zi salbiy yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz ulardan birini yoki bir nechtasini sezsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing
5 -qadam. Tish protezlari yoki qavslarini qayta joylashtiring
Agar siz hozirda tupurik ishlab chiqarishni ko'paytiradigan tish protezlari, qavslar yoki boshqa og'iz protezlari kabi stomatologik parvarishlash uskunalarini kiysangiz, shifokoringizdan pozitsiyani to'g'rilash yoki mahkamlash uchun yordam so'rang. Ehtiyot bo'ling, to'g'ri o'rnatilmagan stomatologik vositalar lablar burchaklarida ortiqcha tupurik to'planishiga olib kelishi mumkin. Natijada, tupurikni olib tashlagandan so'ng, bu joyning terisi yorilib, quriydi. Shuning uchun, siz boshdan kechirayotgan alomatlardan xalos bo'lish uchun, siz kiygan stomatologiya asboblarining joylashuvi to'g'riligiga ishonch hosil qilish uchun tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
Ortiqcha tupurik ishlab chiqarish ko'pincha tish protezlari kabi tishlarni parvarish qilish asboblarining holati bo'shasha boshlaganda paydo bo'ladi. Bu muammoning oldini olish uchun har doim shifokorga kiygan stomatologik asboblar holatini, yiliga kamida bir marta tekshirib turing
Qadam 6. Dudoqlar burchagini quritishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklar ehtimoli haqida shifokor bilan maslahatlashing
Asosan, qandli diabet va immuniteti zaif odamlar lablar burchaklaridagi teri sohasida quruqlikka ko'proq moyil bo'ladi. Agar siz tez -tez bu muammolarni boshdan kechirsangiz va/yoki standart davolash usullari sizning muammongizni davolashda samarasiz bo'lsa, boshqa tetiklarning borligini yoki yo'qligini aniqlash uchun shifokorga murojaat qiling.
Ogohlantirish
- Dudoqlar burchaklaridagi quruqlikning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun, tarkibida doljin, evkalipt yoki mentol bo'lgan og'zaki mahsulotlardan foydalanmang.
- Og'iz bo'shlig'ining sog'lig'ini saqlash va tananing har doim yaxshi namlanishini ta'minlash lablar atrofidagi terining qurishi oldini olishning samarali choralaridir.
- Dudaklarni va/yoki uning atrofidagi terini yalamang. Quruq va og'riqli joyni ho'llash qanchalik jozibali bo'lmasin, buni qilmang, chunki bu terining muammosini yanada kuchaytiradi.
- Og'iz bo'shlig'ining umumiy holatini yaxshilash uchun chekishni tashlang yoki chekmang.
