Akne bilan kurashish ba'zida charchoqni his qilishi mumkin. Agar toza va silliq teringiz bo'lmasa, ishonch pasayishi mumkin. Biroq, xavotir olmang! Teri muammolari bilan siz yolg'iz emassiz. Yaxshiyamki, aknadan qutulish uchun bir qancha qadamlar qo'yilishi mumkin. Pomidorlardan foydalanish - bu siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan eng arzon uy vositalaridan biri.
Qadam
3 -usul 1: Pomidorlarni dog 'yoki dog' bilan davolash
Qadam 1. Kerakli materiallarni to'plang
Eng muhimi, sizda pomidor borligiga ishonch hosil qilish. Siz konservalangan pomidorni emas, balki yangi pomidorni ishlatishingiz kerak. Yangi pomidorlar tarkibida konservantlar va ziravorlar yo'qligi bilan bir qatorda terini yanada samarali davolaydi.
- Gilos yoki mayda pomidor emas, katta pomidorlardan foydalaning. Katta pomidorlarni ushlab turish oson bo'lishidan tashqari, ular bilan ishlash uchun ko'proq sharbat bor.
- Och rang va mustahkam tuzilishga ega pomidorlarni tanlang. Meva yaxshi hidli ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar pomidor yeyish yoqimsiz ko'rinadigan bo'lsa, ularni teriga ishlatmang.
2 -qadam. Ushbu davolanishning ta'sirini tan oling
Nima uchun pomidorni ishlatish kerak? Chunki bu meva teriga foydali bo'lgan vitamin va antioksidantlarga boy! Pomidorning afzalliklaridan biri shundaki, ular tarkibida kuchli antioksidant bo'lgan likopen bor. Likopen terining himoya omillarini oshiradi, kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va terining yangilanish jarayoniga yordam beradi.
Pomidorlar akne qizarishini kamaytiradi va muammoli joylarni davolaydi (masalan, dog'lar yoki dog'larni kamaytiradi)
Qadam 3. Butun pomidorlardan foydalaning
Pomidorning afzalliklarini olishning eng oson yo'li - ularni to'g'ridan -to'g'ri yuzga qo'llash. Pomidorlarni yarmiga bo'ling va bir qismini muammoli joyga surting. Pomidor sharbati teriga tushgandan so'ng, barmoqlaringiz bilan sharbatni bir necha soniya davomida massaj qiling. Shundan so'ng, yuzingizni iliq suv bilan yuving.
- Bu muolajani hammomda (lavabo oldida) bajarganingizga ishonch hosil qiling, chunki pomidor sharbati atrofingizdagi joyni ifloslantirishi mumkin. Agar tomat sharbati yuzingizdan tomib ketsa, sochiq tayyorlang.
- Ushbu muolajani kuniga bir marta takrorlang. Odatda, natijani bir hafta ichida ko'rishingiz mumkin.
Qadam 4. Pomidor niqobini tayyorlang
Agar mavjud akne holati yomonroq bo'lsa, siz bu usulni sinab ko'rishingiz kerak. Bir butun pomidorni pyure qiling. Siz oddiy oshxona anjomlaridan foydalanishingiz va pomidorni kichik idishga pyure qilishingiz mumkin. Pomidor massasini yoki tarkibini yuz niqobi sifatida ishlating. Niqobni teriga qo'llang va bir soatga qoldiring. Yuzingizni yuving, keyin engil nemlendirici qo'llang.
- Davolanishni haftada 3-4 marta takrorlang. Akne va izlar odatda bir necha hafta ichida yo'qoladi.
- Pomidor va avakadodan niqob tayyorlashingiz ham mumkin. Pomidor pyuresi va avakadoni aralashtiring, so'ngra teriga surting. 15 daqiqaga qoldiring, keyin yuzingizni yaxshilab yuvib tashlang. Bu niqob teridagi yog'ni kamaytirishi mumkin.
Qadam 5. Tomat pastasini tayyorlang
Pomidorlarni boshqa oshxona ingredientlari bilan aralashtirib, qo'shimcha foyda keltiradi. Masalan, tomat sharbatini asal bilan birlashtirib, qalin pasta tayyorlash mumkin. Sharbat olish uchun pomidorni siqib oling, so'ngra ozgina asal bilan aralashtiring.
- Ushbu aralashmani teriga qo'llang va 15 daqiqaga qoldiring. Yuvib bo'lgandan keyin yuz yanada yorqinroq ko'rinadi.
- Yana bir usul - pomidor va qatiq kombinatsiyasi. Pomidorlarning yarmini pyure qiling va tarkibini ikki osh qoshiq oddiy qatiq bilan aralashtiring. Aralashmani teringizga surting va yuzingizni yuvishdan oldin 20 daqiqaga qoldiring. Ushbu pasta terining yallig'lanishini engillashtiradi.
3 -usul 2: Pomidor samaradorligini to'ldirish
Qadam 1. Yangi mahsulotni sinab ko'ring
Yangi pomidorni ishlatishdan tashqari, siz pomidorni asosiy tarkibiy qism sifatida ishlatadigan terini parvarish qilish vositalarini ham sotib olishingiz mumkin. Dorixonaga tashrif buyurganingizda, sog'liqni saqlash mahsulotlari segmentidagi mahsulotlarni ko'rib chiqishga vaqt ajrating. Pomidorni asosiy tarkibiy qism sifatida ishlatadigan terini parvarish qilish mahsulotlarini qidiring. Bunday mahsulotlar terining rangini tekislaydi va tozalaydi.
Agar sivilcangiz etarlicha kuchli bo'lsa, dermatologingizdan yangi terini parvarish qilish bo'yicha tavsiyalar so'rang. Odatda, akne bartaraf etadigan bir nechta arzon mahsulotlar mavjud
Qadam 2. Uy vositalaridan foydalaning
Tijorat mahsulotlarini sotib olishdan tashqari, teringizni davolashning bir qancha uy usullari mavjud. Masalan, siz limon sharbatini biriktiruvchi vosita sifatida ishlatishingiz mumkin. Paxta sumkachasida oz miqdorda limon sharbatini siqib oling va olib tashlang, so'ng uni teridagi dog'lar yoki dog'larga artib oling. Limon sharbati tarkibidagi kislota dog'larni yo'qotishi mumkin.
- Tuxum oqi - terini davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa oshxona tarkibiy qismi. Tuxum oqini muammoli joylarga surting, so'ngra 10 daqiqadan so'ng yuzingizni yuving. Ushbu ingredient terining ohangini mustahkamlashga va tekislashga yordam beradi.
- Asal - terining holatini tiklaydigan boshqa oshxona tarkibiy qismi. Asalni (yupqa qatlam bilan) teriga surting va 5 daqiqaga qoldiring. Yuvib bo'lgandan keyin yuz yanada porloq ko'rinadi.
3 -qadam. Terini parvarish qilishga odatlaning
Eng muhimi, har kuni yuz terisini parvarish qilish uchun vaqt ajratish. Teriga muntazam parvarish kerak va sizda akne paydo bo'lganda, terini parvarish qilish yanada muhimroq bo'ladi. Yuzingizni kuniga ikki marta yuz yuvish vositasi bilan tozalaganingizga ishonch hosil qiling va keyin namlovchi vositani qo'llang.
Teri muammosini dermatolog bilan maslahatlashing. Odatda, dermatolog terining turiga aniq tavsiyalar berishi mumkin, shuningdek terining sog'lig'ini tiklash uchun har kuni bajarilishi kerak bo'lgan qadamlar haqida maslahat berishi mumkin
3 -usul 3: Teri salomatligining ahamiyatini tushunish
Qadam 1. Teri shikastlanishining oldini olish choralarini bilib oling
Shuni yodda tutingki, teri tananing eng katta (yoki eng keng) organidir. Shuning uchun uni zararli elementlardan himoya qilish juda muhimdir. Masalan, har kuni quyoshdan himoya kremini ishlatish kerak. Buni har kuni terini parvarish qilish tartibiga aylantiring.
- Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlashga harakat qiling. Chekishning zararli ta'siridan qochib, terining shikastlanishining oldini olishingiz mumkin.
- Sog'lom ovqat iste'mol qiling. Ko'p miqdorda meva va sabzavotlar borligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, siz ko'p miqdorda suv ichishingiz kerak.
2 -qadam. Tana salomatligi uchun terining afzalliklarini tan oling
Teri tananing infektsiyaga qarshi birinchi himoya chizig'idir. Terining shikastlanishi yoki shikastlanishi zararli bakteriyalarning tanaga kirishiga imkon beradi. Shunday qilib, terini parvarish qilish tananing umumiy holatiga katta ta'sir ko'rsatadi.
Teringizni nam va toza saqlashingizga ishonch hosil qiling
Qadam 3. O'zingizga bo'lgan ishonchni oshiring
Teri salomatligini yaxshilash ruhiy salomatlik uchun ham yaxshi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, tiniq teri o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishi mumkin. O'zingizga ishonch va qulaylikni his qilganingizda, o'zingizni baxtli va xotirjam his qilasiz. O'ziga bo'lgan ishonchning oshishi sizni ruhiy tushkunlik va xavotirlik alomatlaridan uzoqlashtiradi.
Maslahatlar
- Siz boshqa akne davolash usullaridan ham o'tishingiz mumkin.
- Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, pomidor terisini parvarish qilish sizga mos kelmasligi mumkin.
