Siz hech qachon jang san'ati bilan to'ldirilgan filmni ko'rganmisiz va shunday deb o'ylagan edingiz: "Voy, agar men buni sinab ko'rsam, juda zo'r ko'rinadi." Haqiqat shundaki, agar xohish va irodasi bo'lsa, har kim jang san'atini egallashi mumkin! Jang san'atini o'rganish uchun sizga kerak bo'lgan hamma narsa Aql va professional jang san'ati ustasi bo'lish maqsadiga erishish uchun ko'p mehnat qilishga tayyorlik!
Qadam
Qadam 1. Fikringizni va hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring
Esingizda bo'lsin, jang san'atlari sizga kikboksing kabi jang qilishni o'rgatmaydi. Buning o'rniga, jang san'ati sizning tanangizni va ongingizni jangchining ehtiroslari bilan muvozanatli ritmda harakat qilishga o'rgatish uchun o'rganiladi.
2 -qadam. Jang san'ati ko'nikmalarini rivojlantirish uchun maxsus mashg'ulotlardan o'ting
Afsuski, odatda sizdan jang san'ati turini yoki uslubini tanlash talab qilinadi. Sinf tanlayotganda, chindan ham fidoyi va har bir texnikani bosqichma-bosqich, eng oddiy harakatlardan o'rgatishga tayyor bo'lgan jang san'ati o'qituvchisini qidirganingizga ishonch hosil qiling. Ishoning, o'rganilayotgan texnika haqida sizning tasalli va bilimingiz siz tanlagan jang san'ati uslubi yoki turining obro'sidan ko'ra muhimroqdir. Siz jang san'ati haqidagi bilimlaringizni qo'sha oladigan, o'ziga xos belgi topishga yordam beradigan o'qituvchi topa oldingizmi? Agar shunday bo'lsa, o'zingizning jangovar uslubingizning afzalliklarini bilib oling va ularni rivojlantiring.
3 -qadam. O'z nuqtai nazaringizni o'zgartiring
Siz o'rgangan bitta uslub sizga jang san'atlari dunyosida kim ekanligingizni aniqlashiga yo'l qo'ymang. Iloji boricha o'zingizni himoya qilishning turlarini, uslublarini va usullarini o'rganing; biron -bir sababga ko'ra ma'lum bir uslubni o'rganishni yomon ko'rmang yoki xohlamang. Boshqacha qilib aytganda, bilimingizni cheklamang, chunki bu sizning ongingizni zaiflashtiradi.
Qadam 4. O'z-o'zini himoya qilishning har xil turlarini o'rganing
Esingizda bo'lsin, har kimning qobiliyati har xil. Shuning uchun do'stingizga mos keladigan jang san'ati sizga mos kelmasligi mumkin. Shuning uchun, tajriba o'tkazishdan qo'rqmang va sizga eng mos keladigan jang san'ati turini toping.
5 -qadam. O'z mahoratingizni oshiring va har kuni mashg'ulot o'tkazishingizga ishonch hosil qiling
Jang san'atini o'zlashtirishning eng muhim omili bu amaliyotdir. Shuning uchun, mashq turi qanchalik sodda bo'lishidan qat'i nazar, har doim mashq qilishingizga ishonch hosil qiling.
6 -qadam. Sabrli bo'ling
Umuman olganda, jang san'atlari mahoratida ijobiy yutuqlarni ko'rish uchun 3 oydan 6 oygacha intensiv mashg'ulotlar talab qilinadi. Darhaqiqat, hatto professional jang san'atkori ham o'zlari o'rganadigan jang san'ati turining ASOSIY TEXNIKASINI o'zlashtirish uchun yillar kerak bo'ladi. Ishoning, agar siz asoslarni o'zlashtirsangiz, tabiiyki, sizning tanangiz va miyangiz yanada murakkab jang san'atlari tamoyillari va texnikasini tushunish osonroq bo'ladi.
Qadam 7. Siz o'rganayotgan jang san'ati texnikasini o'rganishni boshlang va o'z uslubingizni toping
O'zingni bo'shat! Yaqinda o'rgangan barcha texnikalar bilan shug'ullanmang. Buning o'rniga, uni xarakteringizga ko'ra rivojlantirishga harakat qiling. Garchi boshlang'ich odatda o'rganishda qiynalsa -da, hech bo'lmaganda erkin uslubda jang san'ati ko'nikmalarini mashq qilish uchun vaqt ajrating. Bundan tashqari, kamtarlikni birinchi o'ringa qo'ying! O'z mahoratingizni ko'rsatish uchun jang san'atini ishlatmang, yoki shovqin qilmaydigan odamga hujum qiling. Jang san'ati ustasi bo'lishga urinmang. Buning o'rniga, jang san'ati asta -sekin hayotingizga kirsin. Vaqt o'tishi bilan siz o'z-o'zini himoya qilish ko'nikmalarini tabiiy ravishda sun'iy ravishda yoki hatto tabiiy bo'lmagan jang san'atlari ko'nikmalarini rivojlantira olasiz.
Maslahatlar
- O'zingizni cheklamang. Aslida, sifatli jang san'atlari odatda turli xil texnikalarni o'rganadilar.
- Esda tutingki, biror narsani o'zlashtirish uchun uzoq vaqt va mashq qilish kerak. Agar sizning texnikangiz darhol mukammal bo'lmasa, taslim bo'lishga shoshilmang!
- Boshlang'ich jangchi uchun hamma narsa qiyin bo'lishi aniq. Ammo tashvishlanmang, vaqt o'tishi bilan ishlar osonlashadi.
- Agar siz chindan ham jang san'ati ustasi bo'lishni xohlasangiz, o'rganishdan to'xtamang. Agar siz endi jang san'ati bo'yicha maxsus mashg'ulotlardan o'tmasangiz ham, hech bo'lmaganda bu sohaga tegishli ma'lumotlarni qidirishni to'xtatmang.
- Iloji boricha jang san'atlari bo'yicha turnir videolarini tomosha qiling.
- Kitob o'qish - jang san'ati uslubini o'rganishga yoki o'rganganlarni eslashga yordam beradigan mukammal usul.
- Hozirgi vaqtda jang san'atlarining ayrim turlari pichoq bilan o'zini himoya qilish usullarini ham o'rganmoqda. Aslida, texnika umumiy jang san'atlarining ajralmas qismiga aylandi! Umuman olganda, jang san'ati ustalari mashq paytida raqibini (va o'zlarini) shikastlamaslik uchun rezina pichoqlardan foydalanadilar. Bundan tashqari, kerambit pichog'i ko'pincha tajribali jang san'atlari tomonidan qo'llaniladi.
- Jang paytida atrofingizdagi hamma narsadan xabardor bo'ling. Faqat bitta sohaga e'tibor qaratmang.
- Jang san'ati bo'yicha sifatli kitoblarni qidiryapsizmi? Bryus Li va/yoki Chak Norrisning kitobini o'qib ko'ring. "Jet Kune Do Taosi" kitobi, o'zingizni erkin his qilmoqchi bo'lgan jang san'ati ustalari uchun ham o'qishga arziydi. Unda tasvirlangan tushunchani tushunmadingizmi? Xavotir olmang, ertami kechmi buni tushuna olasiz.
- Jang qilayotganingizda takabburlik va takabburlik qilmang. Bu takabburlik sizni raqibingiz sizga hujum qilish va mag'lub etish uchun ishlatishi mumkin.
Ogohlantirish
- Jang san'atini o'zlashtirish - bu umr bo'yi davom etadigan jarayon. Sabr qiling, chunki haqiqatan ham eng oddiy harakatlarni o'zlashtirish uchun yillar kerak bo'ladi.
- Esda tutingki, o'z-o'zini himoya qilish usullarini bilmaydigan (va sizga hujum qilmaydigan) odamga qo'llash aslida noqonuniydir.
- Jang san'atini o'zlashtirish, albatta, sizni yengilmas qiladi. Darhaqiqat, siz kurashayotganingizda ham, albatta, zarbaga uchraysiz va ba'zida yutqazasiz.
- Pul yo'nalishi bo'yicha jang san'atini o'rgatadigan odamlardan ehtiyot bo'ling. Haqiqatan ham jang san'atini o'rgatishni xohlaydigan va sevadigan o'qituvchi topganingizga ishonch hosil qiling! Agar shunday qilmasangiz, ehtimol siz o'z mahoratingizni oshirishni maqsad qilmagan o'qituvchi bilan shug'ullanishingizga to'g'ri keladi. Iloji bo'lsa, franchayzing maktabida o'zini himoya qilishni o'rganmang!
- Sizning jang san'atini o'rganishga qaror qilganingizni har doim masxara qiladiganlar bo'lishi mumkin. Vaziyat sizning motivatsiyangizni pasayishiga yo'l qo'ymang! Aslida, bu qaror haqida hech kimga aytishning hojati yo'q; Agar ular harakat qila boshlasalar, ularni ajablantiring!
_
