O'zaro munosabatlarning boshlanishi, odatda, odamning his -tuyg'ularini tartibga solishi qiyin bo'ladi. Agar siz ham potentsial sherigingiz haqida turli xil his -tuyg'ularga duch kelsangiz, bu normal holat. Shoshilmasdan, o'z his -tuyg'ularingizni xotirjam baholashga harakat qiling. Siz bu odamga o'zingizni jalb qilganingizni his qilyapsizmi? Siz majburiyat olishga tayyormisiz? Siz unga yaqinligingizni his qilyapsizmi? O'zingizni his qilayotgan narsangizga va nima uchun bu paydo bo'layotganini tushunishga harakat qilib, munosabatlarni asta -sekin qabul qiling? Agar shubhangiz bo'lsa, o'z his -tuyg'ularingizga e'tibor bering. Sizda mavjud bo'lgan aralash tuyg'ularning sababi bormi? Agar shunday bo'lsa, bu vaziyatni o'zgartirish uchun nima qila olasiz? Biroz vaqt va o'z-o'zini o'ylash bilan siz bu munosabatlardagi aralash tuyg'ularni tartibga sola olasiz.
Qadam
3 -usul 1: O'zaro munosabatlarning ichki va tashqi tomonlarini kuzatish
Qadam 1. Aloqani asta -sekin olib boring
Agar siz o'zingizni qanday his qilayotganingizga amin bo'lmasangiz, ayniqsa sabr -toqat muhim. O'z his -tuyg'ularingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'zingizni majburiyatni bajarishga majburlash juda xavfli bo'ladi. Har qanday munosabatlarda, hamma narsaning o'z tezligida rivojlanishiga imkon berish juda muhim, ayniqsa sizda his -tuyg'ular aralash bo'lsa.
- O'zingizning jadvalingizni tuzing. Agar siz kimgadir nisbatan qanday munosabatda ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, ko'p vaqtingizni va ehtiyojlaringizni qurbon qilmang. O'zingizni qanday his qilayotganingizni aniqlashga harakat qilayotganingizda, sevimli mashg'ulotlaringiz va ijtimoiy majburiyatlaringizni o'zingizga saqlang.
- Agar siz ikkalangiz ham munosabatlaringizni e'lon qilmagan bo'lsangiz, xavotirlanishga hojat yo'q. O'zingizni qanday his qilayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'zingizni majburiyat olishga majburlamang. Agar munosabatlar holati hali ham bir muddat osilib tursa, uyalishning hojati yo'q.
- Siz ham o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Yaxshi ovqatlaning, mashq qiling va etarlicha dam oling.
2 -qadam. O'zingizni sevimli mashg'ulotlaringiz bilan band qiling
Bu odam bilan bo'lganingizda, siz hali ham o'zingiz bo'lishingizga ishonch hosil qiling. O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringiz va qiziqishlaringizga rioya qiling va bu odam sizning dunyomizga moslasha oladimi -yo'qligini bilib oling. Shunday qilib, siz mavjud bo'lgan ishqiy munosabatlarning kelajagi bo'ladimi yoki yo'qligini baholaysiz.
- O'zingizni shaxs sifatida qadrlashingizga ishonch hosil qiling. Agar siz juma kuni uyda vaqt o'tkazishni xohlasangiz va tashqariga chiqishni xohlamasangiz, sherigingizni taklif qiling. Qarang, u sizning hayotingizga qanday moslasha oladi.
- O'zingiz yoqtirgan ishni qilishda davom eting. Agar sizda har juma ikki haftaga rejalashtirilgan kitob klubi bo'lsa, uni sherigingiz boshqa joyga borishingizni so'ragani uchun bekor qilmang. Sizning sherigingiz sizning manfaatlaringizni qo'llab -quvvatlayotganiga ishonch hosil qiling va sizga dam olish va shaxsiy ijtimoiy hayotingizni yashash erkinligini beradi. Agar u shunday qilsa, bu munosabatlar sizning hayotingizga qo'shilishining yaxshi belgisidir.
Qadam 3. Hamkoringiz bilan dam olishga harakat qiling
Romantik munosabatlarda o'yin -kulgi muhim jihatdir. Agar ikkalangiz o'rtasida quvonch bo'lmasa, kimdir bilan bo'lish qiyin. Siz va sizning sherigingiz, albatta, bir -biringizning kompaniyangizdan zavqlanishingiz kerak. U bilan qiziqarli ish qilishga harakat qiling. Siz o'zingizni baxtli va xavfsizroq his qilyapsizmi? Aks holda, bu sizning orangizdagi uzoq muddatli munosabatlar uchun yomon belgi bo'lishi mumkin.
- Har kim lazzatlanishning turlicha ta'rifiga ega. Birgalikda zavqlanadigan narsani tanlang. Masalan, agar siz ikkalangiz ham komediyani yoqtirsangiz, birgalikda stend-shouni tomosha qiling.
- Siz sherigingizni do'stlaringiz bilan ijtimoiy tadbirga taklif qilishingiz mumkin. E'tibor bering, sherikning mavjudligi guruhga ijobiy yoki salbiy ta'sir ko'rsatadi. Sizning sherigingiz ijtimoiy tadbirni yanada qiziqarli qiladimi? U sizning dunyomizga moslasha oladimi?
Qadam 4. Jinsiy hissiyotlarni uyg'otish uchun jinsiy aloqa qilishdan qoching
Agar siz hali ham shubhangiz bo'lsa, bu his -tuyg'ulardan qutulish uchun yaxshi imkoniyat bor. Ko'p odamlar jinsiy aloqani samimiy his -tuyg'ularni uyg'otishga urinish sifatida ishlatishadi. Biroq, jinsiy aloqa bu odam uchun davom etadigan hissiy yaqinlikning paydo bo'lishiga kafolat bermaydi. O'zingizning aralash tuyg'ularingizni engish uchun jinsiy aloqaga tayanmang.
Qadam 5. Agar kerak bo'lsa, tanaffus qiling
Agar siz hali ham aralash tuyg'ularga ega bo'lsangiz ham, sherigingiz bilan munosabatlaringiz bir muncha vaqtdan beri davom etayotgan bo'lsa -da, bir lahzani yolg'iz qolishning yomon joyi yo'q. Ehtimol, ikkalangiz ham munosabatlardan tashqarida o'zingizni rivojlantirishingiz kerak bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan, siz munosabatlarni saqlab qolishga arziydi.
- Agar siz munosabatlardan tanaffus olishga qaror qilsangiz, aniq chegaralarni belgilang. Agar xohlasangiz, sherigingizga bu davrda qanchalik tez -tez uchrashishingizni va tanaffus paytida boshqa odamlar bilan uchrashishga ruxsat beriladimi yoki yo'qligini tushuntiring. Bu tanaffusning ma'lum bir imtiyozli davri bor yoki yo'qligini hal qiling.
- Tanaffusdan keyin sherigingiz bilan uchrashishga qaror qilishdan oldin, his -tuyg'ularingizni diqqat bilan baholashga harakat qiling. O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida halol bo'ling. Siz haqiqatan ham sherigingizni sog'indingizmi? Uning yo'qligidan xafa bo'ldingizmi? Siz u bilan bo'lmaganda odam sifatida o'sayotganingizni his qilyapsizmi? Agar javob ha bo'lsa, munosabatlarni davom ettirish yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz sherigingizsiz o'zingizni erkin va baxtli his qilsangiz, o'z hayotingizni davom ettirganingiz ma'qul.
Qadam 6. O'z his -tuyg'ularingizni sherigingiz bilan muhokama qiling
Agar siz jiddiy munosabatda bo'lsangiz, lekin sizda turli xil his -tuyg'ular paydo bo'la boshlagan bo'lsa, sherigingiz bilan halol gaplashish vaqti keldi. Bu masalani muhokama qilish uchun bir oz vaqt ajrating va agar siz ikkalangiz ham munosabatlarni davom ettirish niyatida bo'lsangiz, har ikki tomon uchun ham mos keladigan echim topishga harakat qiling. O'zaro munosabatlar haqida gapirishni xohlayotganingizni sherigingizga oldindan xabar bering. Biror narsani ayting: "Menda chalkash tuyg'ular bor va men bugun kechqurun ishdan qaytganingdan keyin bu haqda sen bilan gaplashmoqchiman".
- O'z fikringizni bildirayotganda, hozirgi daqiqaga e'tibor qaratishga harakat qiling. O'tmishdagi narsalarni, hatto sizni chalkashtirib yuboradigan narsalarni keltirmang. Yaxshisi, hozir o'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor qarating. Masalan, “So'nggi paytlarda men o'z kelajagimizga ishonchsiz edim. Men bunga qanday munosabatda ekanligingizni bilmoqchiman.”
- Gapirishdan tashqari, tinglashga ham harakat qilish kerak. O'z sherigingizga o'z his -tuyg'ularini aytib berish imkoniyatini bering. Ehtimol, u ham xuddi shunday his qiladi. Agar shunday bo'lsa, ikkalangiz ham munosabatlarning kelajagini baholash vaqti keldi. Sizning sherigingiz nima deyayotganini hech qanday taxminlarsiz tushunishga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, vaziyatni aniqlashtirish uchun savollar bering.
- Suhbat tugashidan oldin, nima qilish kerakligini kelishib oling. Masalan, siz dam olishga qaror qilishingiz mumkin. Yoki siz er -xotin terapiyasini o'tkazishga qaror qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz munosabatlarni tugatishni xohlaysiz.
Qadam 7. O'zaro munosabatlarning kelajagi haqida qaror qabul qiling
Oxir -oqibat, siz munosabatlar bilan nima qilishni hal qiladigan nuqtaga kelasiz. Turli omillarni o'lchab bo'lgach, sizning his -tuyg'ularingiz haqiqiyligini aniqlang va bu holda siz munosabatlarni davom ettirmoqchimisiz. Agar siz o'zingizni munosabatlarga to'liq jalb qilmagan bo'lsangiz, do'st bo'lishga harakat qiling.
Hatto sog'lom munosabatlarda ham vaqti -vaqti bilan aralash tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin. Agar siz munosabatlaringizni davom ettirishga qaror qilsangiz, vaqti -vaqti bilan sizda dahshatli tuyg'ular bo'lsa, xavotirlanishga hojat yo'q
3 -usul 2: sherigingiz uchun his -tuyg'ularingizni baholash
Qadam 1. Jozibadorlikni ko'rib chiqing
Ko'p romantik munosabatlarda jalb qilish asosiy omil hisoblanadi. Agar siz kimdir bilan ishqiy munosabatda bo'lsangiz, oxir -oqibat jismoniy yaqinlik paydo bo'ladi. O'zingizning sherigingizga bo'lgan jismoniy qiziqish darajasini ko'rib chiqish uchun biroz vaqt ajrating.
- Bu odamga jismoniy darajada qanday munosabatda bo'lishingiz haqida o'ylab ko'ring. Siz o'ziga jalb etishni his qilyapsizmi? U ham xuddi shunday jozibadorlikni his qiladimi? Agar ikkalangiz ham bu jozibadorlikni his qilsangiz, ishqiy munosabatlarning salohiyati juda katta.
- Shuni yodda tutingki, har ikki tomonning manfaatlari hal qiluvchi omil bo'lishi shart emas. Do'stlik ko'pincha romantik jozibaga o'xshash bir -birining o'ziga jalbini o'z ichiga oladi. Misol uchun, siz u yo'qligida o'sha do'stingizni sog'inishingiz mumkin. Sizning bu odamga bo'lgan qiziqishingiz ham jismoniy, ham romantik ekanligini aniqlashga harakat qiling.
- Bu odam bilan bo'lganingizda kulib, tabassum qilasizmi? Siz u bilan uchrashishni yoki uchrashishni orziqib kutasizmi? Ikkalangizda ham bir narsaga qiziqish va muhabbat bormi? Agar shunday bo'lsa, siz ikkalangiz ham munosabatlar o'rnatish uchun yaxshi asosga egasiz.
- Agar sizda his -tuyg'ular aralash bo'lsa, u bilan bo'lish zavqining romantik elementi borligini aniqlang. Do'stlar odatda birgalikda kulishadi va birga dam olishadi. Agar siz yaxshi dam olayotganingizda romantik hech narsa sezmasangiz, ehtimol do'stlik ikkalangizga yaxshiroq mos keladi.
2 -qadam. O'zingizni bu odamga yaqin his qilasizmi, deb o'ylab ko'ring
Biror kishi bilan qancha ko'p vaqt o'tkazsangiz, unga shunchalik yaqin bo'lishingiz kerak. Siz bu odam bilan o'z his -tuyg'ularingiz, fikrlaringiz va xavotirlaringizni erkin baham ko'rishingiz kerak. Agar siz o'zingizni yaqin his qilmasangiz yoki uni yaqin do'stingiz deb hisoblamasangiz, u romantik sherigiga yaxshi nomzod bo'lmasligi mumkin.
3 -qadam. Umumiy maqsadni toping
Romantik munosabatlarda, umumiy maqsadga ega bo'lish muhim, chunki bu romantikani do'stlikdan ajratib turadi. Do'stlardan umumiy maqsad bo'lishi shart emas, agar ikkalangiz haqiqatan ham bir -biriga mos kelsa, ishqiy sherigining maqsadi bir bo'lishi kerak.
- Uzoq muddatli maqsadlar haqida o'ylang. Siz va bu odamning ambitsiyasi birmi? Siz ikkalangiz ham nikoh va bolalar kabi uyg'un kelajakni tasavvur qilyapsizmi? Bu narsalar romantik munosabatlar haqida gap ketganda muhim. Agar sizning nuqtai nazaringiz bu jihatlardan birida farq qilsa, u hozir sizni o'rab turgan aralash tuyg'ularning manbai bo'lishi mumkin. Balki bu munosabatlarni do'stlikka aylantirish yaxshidir.
- Shuningdek, siz turli xil qarashlarni hisobga olishingiz kerak. Siz va bu odamning siyosat, din va axloqiy qadriyatlarga qarashlari bir xilmi? Romantik munosabatlar ko'pincha kelishmovchiliklar bilan tavsiflanadi, lekin ikkalangiz ham baham ko'radigan ba'zi qadriyatlarga ega bo'lish muhimdir. Agar siz va bu odamda juda ko'p farqlar bo'lsa, bu sizni chalkashtirib yuboradigan aralash tuyg'ularning ildizi bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Bu odam sizni o'ziga jalb qiladimi, deb o'ylab ko'ring
Ishqiy munosabatlarga kirgan odam odatda sherigi haqida qizg'in o'ylaydi. Siz uni xayolingizga baland qo'yib, uning kamchiliklari va eksantrikliklarini yoqtirishingiz mumkin. Siz u eng katta qobiliyat, aql va shaxsiyatga ega deb o'ylashingiz mumkin. Do'stlikda, siz u bilan bunday obsesyonni sezmaysiz. Agar siz bu odamni sevmasangiz, shunchaki do'st bo'lish yaxshi bo'lardi.
3 -usul 3: O'z his -tuyg'ularingizni ko'rib chiqing
Qadam 1. Tuyg'ular murakkab bo'lgan haqiqatni qabul qiling
Ko'pincha, odamlar aralash tuyg'ular bilan yaxshilab kurashishga ehtiyoj sezmaydilar. Siz kimgadir faqat bitta tuyg'uni his qilishga majbur bo'lishingiz mumkin. Biroq, aralash tuyg'ular keng tarqalgan. Darhaqiqat, ko'pchilik munosabatlar har xil darajadagi aralash tuyg'ular bilan bo'yalgan.
- Aralash tuyg'ular aslida etuklikni aks ettiradi. Biror kishini yaxshi yoki yomon deb tasniflash o'rniga, uning yaxshi va yomon fazilatlariga qarash mumkin. Ba'zida siz o'z sherigingizni o'z -o'zidan paydo bo'lganligi sababli sevasiz. Boshqa paytlarda, uni oldindan aytib bo'lmaydi, deb asabiylashasiz.
- Har xil munosabatlarda, hatto har xil darajada bo'lsa ham, aralash tuyg'ular muqarrar ekanligini qabul qilishga harakat qiling. Agar siz aralash his -tuyg'ularga qaramay munosabatlarni davom ettirishga qaror qilsangiz, bu yaxshi belgidir. Siz hali ham munosabatlarni davom ettirishni xohlaysiz va kamchiliklar va umidsizliklarni qabul qilishga tayyormiz.
2 -qadam. Qo'rquv va ishonchsizlikni baholang
Agar sizda aralash tuyg'ular va qat'iyatsizlik bo'lsa, buning sababi bo'lishi mumkin. Sizning ichingizdagi qo'rquv yoki ishonchsizlik ko'pincha o'zingizga shubha qilishingizga sabab bo'lishi mumkin.
- Sizni o'tmishda siz uchun muhim bo'lgan kishi rad etganmi? Agar shunday bo'lsa, sizda surunkali rad etish qo'rquvi bo'lishi mumkin. Tez -tez aralash his -tuyg'ular o'zingizni hissiy jihatdan himoya qilish mexanizmingiz bo'lishi mumkin.
- Siz tez -tez o'zini ishonchsiz his qiladigan odamlardan birisiz? Agar siz ortda qolib ketishingizdan qo'rqsangiz va o'zingizni muhabbat va majburiyat uchun yaxshi his qilmasangiz, bu his -tuyg'ular siz qilayotgan hamma narsaga ta'sir qiladi. Siz hissiyotga qo'shilishdan qo'rqib, munosabatlarga kirish haqida aralash fikrlarga ega bo'lishingiz mumkin.
3 -qadam. O'z ehtiyojlaringiz va ehtiyojlaringizni aniqlang
O'zaro munosabatlar sizga mos keladimi yoki yo'qligini hal qilish uchun nimani xohlayotganingizni bilish muhimdir. Romantik sherikdan nima kerakligini va nimani xohlayotganingizni bilib oling. Bu odam sizning ehtiyojlaringizni qondira oladimi, bilib oling.
- Hayotingizda sodir bo'layotgan voqealarga hissiy munosabatingiz haqida o'ylab ko'ring. Qanday qilib odamdan eng yaxshi hissiy yordamni olish mumkin? Bu odamdan sizga nima kerak?
- Siz muhim deb hisoblagan va romantik sherigingizdan kutgan narsalar ro'yxatini tuzish foydali bo'lishi mumkin. Bu odam buni bajara oladimi, deb o'ylab ko'ring.
