Prozak yoki fluoksetin - serotoninni qaytarib olishning selektiv inhibitörleri (SSRI) deb nomlanuvchi dorilar sinfidagi antidepressant. Ushbu toifadagi dorilar eng ko'p buyurilgan antidepressant hisoblanadi. Prozak depressiya, vahima hujumlari, obsesif-kompulsiv buzilish, bulimiya nervoza va hayzdan oldingi disforik buzilish kabi bir qancha kasalliklarni davolash uchun berilishi mumkin. Prozak ko'pincha depressiyani davolash uchun buyuriladi. Prozak miyadagi kimyoviy reaktsiyalarga ta'sir qilganligi sababli, bu preparatni shifokor bilan maslahatlashmasdan to'xtatish mumkin emas. Barcha retsept bo'yicha dori -darmonlarni bekor qilish faqat shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Agar u sizga Prozakni qabul qilishni to'xtatishni maslahat bersa, quyidagi amallarni bajaring. Prozacni qabul qilishni butunlay to'xtatish uchun qancha vaqt kerak bo'lganligi, siz uni qancha vaqt ichganingizga, uni talab qiladigan tibbiy sharoitlarga va boshqa dori -darmonlarga bog'liq bo'lishi mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Dori -darmoningizni tushunish
Qadam 1. Prozak qanday ishlashini bilib oling
Prozak miya retseptorlari neyrotransmitter serotoninni qayta so'rilishini cheklab ishlaydi. Serotonin-kayfiyat muvozanatini saqlashga yordam beradigan tabiiy "xabar tashuvchi" kimyoviy vosita (neyrotransmitter). Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, serotonin etishmasligi klinik depressiyaga yordam beradi. Prozak retseptorlarini haddan tashqari serotonin so'rilishini cheklashga yordam beradi va shu bilan organizmda mavjud bo'lgan miqdorni oshiradi.
Prozak - bu SSRI, chunki u "tanlangan". Prozak kayfiyat uchun qisman javobgar bo'lgan boshqa neyrotransmitterlarda emas, balki serotoninning o'zgarishini ta'kidlaydi
Qadam 2. Yon ta'sirlarni ko'rib chiqing
Prozac ba'zi yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Ularning ko'pchiligi engil bo'ladi yoki to'rt -besh haftadan so'ng yo'qoladi. Agar sizda jiddiy yon ta'siri yoki alomatlari bo'lsa yoki ahvolingiz yaxshilanmasa, shifokoringiz bilan gaplashing. Mumkin bo'lgan yon ta'sirlarning ba'zi misollari:
- Xavotir
- Ko'ngil aynishi
- Quruq og'iz
- Tomoq qichishi
- Uyqusiz
- O'zini zaif his qilish
- Tana nazoratsiz titraydi
- Ishtahaning yo'qolishi
- Tana vaznining yo'qolishi
- Ishtahaning o'zgarishi yoki jinsiy funktsiya
- Haddan tashqari terlash
Qadam 3. Favqulodda vaziyatni ko'rsatadigan turli xil yon ta'sirlarni tan oling
Ba'zi hollarda, Prozac yon ta'sirga olib kelishi mumkin, ularni darhol davolash kerak. Ma'lumki, Prozak o'z joniga qasd qilish fikrlarini kuchaytiradi, ayniqsa 24 yoshgacha bo'lgan odamlarda. Agar siz o'z joniga qasd qilish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz yoki o'ylayotgan bo'lsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar siz quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:
- Yangi yoki yomonlashayotgan depressiya
- Haddan tashqari tashvish, bezovtalik yoki vahima hissi
- Agressiv yoki asabiy xatti -harakatlar
- O'ylamay harakat qiling
- Tinchlanish juda qiyin
- G'ayritabiiy oshiqlik yoki tortishish tuyg'ulari
4 -qadam. Prozak bu alomatlarni nazorat qila oladimi, deb o'ylab ko'ring
Prozak odatda ko'pchilik odamlar uchun samarali antidepressant hisoblanadi. Biroq, Prozak har kimning miyasi yoki neyrokimyosi uchun samarali bo'lmasligi mumkin. Agar siz Prozacni qabul qilganingizdan keyin quyidagi alomatlardan birortasini boshdan kechirishni davom ettirsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Biz muhokama qilmoqchi bo'lgan narsalar sizning ruhiy tushkunligingiz yoki buzuqligingiz dori bilan to'g'ri davolanmaganligini ko'rsatishi mumkin.
- Og'ir yoki doimiy yon ta'siri (misollar yuqorida keltirilgan)
- Qiziqarli mashg'ulotlarga yoki sevimli mashg'ulotlariga qiziqishning yo'qolishi
- Charchoq kamaymaydi
- Uyquning buzilishi (uyqusizlik yoki ko'p uxlash)
- Konsentratsiya qilish qiyinligi
- Ishtahaning o'zgarishi
- Jismoniy og'riqlar va og'riqlar
Qadam 5. Antidepressantlardan foydalanishni to'xtatish xavfini tushuning
Antidepressantlar miyadagi kimyoviy moddalarni moslashtirgani uchun ularni tibbiy nazoratsiz to'xtatish jiddiy alomatlarga olib kelishi mumkin.
-
Prozac kabi uzoqroq ta'sir qiladigan ba'zi dorilar, odatda, kamroq semptomlarni keltirib chiqaradi. Biroq, siz hali ham yon ta'sirga duch kelishingiz mumkin, masalan:
- Bulantı, qusish, diareya yoki kramplar
- Uyqusizlik yoki uyqusizlik kabi uyquning buzilishi
- Bosh aylanishi yoki bosh aylanishi kabi muvozanatning buzilishi
- Tuyg'usizlik, karıncalanma, termoregulyatsiya va yomon jismoniy muvofiqlashtirish kabi sezgi yoki harakat buzilishi
- Asabiylik, bezovtalik yoki asabiylashish hissi
- Dozani asta -sekin kamaytirish orqali antidepressantlarni asta -sekin to'xtatish kerak. Ushbu usul torayish deb nomlanadi. Kontseptsiya antidepressant turiga, qancha vaqt ichganingizga, dozangizga va alomatlaringizga qarab bir necha hafta yoki oyni olishi mumkin. Sizning shifokoringiz Prozacga konusning texnikasini qo'llashning eng yaxshi usulini aniqlaydi.
- Prozakni to'xtatgandan so'ng, tez -tez takrorlanuvchi depressiya belgilari paydo bo'lishi mumkin. Chiqib ketish va qayt qilish alomatlarini farqlash uchun ular qachon boshlangani, qancha davom etgani va sizda qanday tartibsizlik bo'lgani haqida o'ylab ko'ring.
- To'xtatish belgilari odatda tez rivojlanadi. Bu alomatlar ham bir -ikki haftadan keyin yaxshilanadi. Belgilar odatda ko'proq jismoniy muammolarni o'z ichiga oladi, masalan, ko'ngil aynish yoki og'riq.
- Takroriy alomatlar odatda ikki -uch haftadan so'ng asta -sekin rivojlanadi. Bu alomatlar odatda ikki -to'rt haftadan keyin yomonlashadi. Agar u bir oydan ko'proq davom etsa, shifokor bilan maslahatlashing.
3 -usul 2: Doktor bilan hamkorlik
Qadam 1. Nega Prozakni olish kerakligini so'rang
Prozakni turli xil kasalliklarga buyurish mumkinligi sababli, sababini doktoringizdan so'rang. U sizning ahvolingiz uchun boshqa davolanishni taklif qilishi mumkin.
Ba'zi hollarda, shifokor sizni surunkali va takroriy depressiya xavfi yo'qligini (yoki boshdan kechirayotganingizni) sezsa, Prozacni qabul qilishni to'xtatishingizni tavsiya qilishi mumkin. Agar u shu yo'l bilan ketsa, odatda, preparatni olti oydan o'n ikki oygacha qabul qilganingizdan keyin
Qadam 2. Doktoringiz bilan Prozakni to'xtatish sabablari haqida gapiring
Unga Prozakni qabul qilganingiz uchun davom etadigan jiddiy yon ta'sirlar haqida aytib bering. Agar siz bu dorini sakkiz haftadan ko'proq ichgan bo'lsangiz va bu yordam bermasa, alomatlaringizni tasvirlab bering. Bu ma'lumot sizning shifokoringizga ongli qaror qabul qilishga va Prozakni qabul qilishni to'xtatish vaqti kelganligini aniqlashga yordam beradi.
Qadam 3. Doktoringizdan uzilish jarayonini siz bilan muhokama qilishni so'rang
Siz shifokorning tavsiyalarini aniq tushunishingiz va ularga rioya qilishingiz kerak. Prozakni qancha vaqt qabul qilganingizga va dozasiga qarab, shifokoringiz torayish usulini taklif qilishi mumkin. Yon ta'sirlarning oldini olish uchun ko'rsatmalarga amal qiling.
- Prozak odatda "yarimparchalanish davri" tufayli kamroq muammolarni keltirib chiqaradi. Bu atama organizmga preparatning kontsentratsiyasini ikki baravar kamaytirishga ketadigan vaqtni bildiradi. Bu shuni anglatadiki, Prozak tanada uzoqroq turishi mumkin, shuning uchun uning kontsentratsiyasi birdaniga kamaymaydi. Shunday qilib, kamroq to'xtash belgilari paydo bo'ladi.
- Agar siz Prozacni olti -o'n ikki hafta davomida bir muncha vaqt qabul qilgan bo'lsangiz yoki kichik parvarishlash dozalarini (masalan, kuniga 20 mg) qabul qilsangiz, shifokoringiz konusni kamaytirish usulini tavsiya qilmasligi mumkin.
- Qisqartirish jadvalingizga amal qiling. Har kuni qabul qilingan sana va dozani yozing. Bu sizga shifokorning ko'rsatmalariga qat'iy rioya qilishingizga yordam beradi.
Qadam 4. Preparatni to'xtatish natijasida yuzaga kelgan har qanday ta'sirni hujjatlashtiring
Agar siz Prozac uchun torayish usulini qo'ysangiz ham, siz hali ham ushbu maqolada aytib o'tilganidek, chekinish alomatlarini boshdan kechirishingiz mumkin. Agar biron bir alomat yoki boshqa noodatiy alomatlar paydo bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Shuni yodda tutingki, agar siz davolanishni to'xtatsangiz, depressiya qaytalanishi mumkin. Doktoringizga his -tuyg'ularingiz haqida aytib bering. Agar sizda takroriy alomatlar borasida xavotirlaringiz bo'lsa, maslahat uchun ular bilan maslahatlashing.
- Doktoringiz sizning yutuqlaringiz va sizda biron bir alomat sezayotganligingiz to'g'risida xabardor bo'lib turishiga ishonch hosil qiling. U preparatni to'xtatgandan keyin bir necha oy davomida sizni kuzatib boradi.
5 -qadam. Yangi retsept bo'yicha dori -darmonlarni to'g'ri qabul qiling
Shifokorlar depressiyani yoki boshqa sog'liq muammolarini nazorat qilish uchun turli dorilarni buyurishi mumkin. Shifokor tomonidan tavsiya etilgan sharoitda qabul qilinganligiga ishonch hosil qiling.
- Shifokor tavsiyalariga sizning tanlovingiz, dori -darmonlarga oldingi javoblar, samaradorlik, xavfsizlik va bag'rikenglik omillari, xarajatlar, nojo'ya ta'sirlar va siz hozir qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sirlar kiradi.
- Agar Prozak sizning ruhiy tushkunligingizni etarlicha nazorat qila olmasa, shifokor bir xil SSRI sinfidagi Zoloft (sertralin), Paxil (paroksetin), Celexa (sitalopram) yoki Lexapro (escitalopram) kabi dorilarni taklif qilishi mumkin.
-
Agar sizda nojo'ya ta'sirlar bo'lsa yoki depressiyangizni nazorat qila olmasangiz, shifokoringiz sinab ko'rishi mumkin bo'lgan boshqa dorilar guruhi:
- Effeksor (venlafaksin) kabi serotonin norepinefrinni qaytarib olish inhibitörleri (SNRI).
- Trisiklik antidepressantlar (TKA), masalan Elavil (amitriptilin)
- Aminoketon antidepressantlari, masalan Wellbutrin (bupropion)
6 -qadam Psixoterapiyani ko'rib chiqing
Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, antidepressantlarni to'xtatib, terapevtga murojaat qilgan odamlarda ruhiy tushkunlik qaytalanmaydi. Terapiya sizga noto'g'ri fikrlar va xatti -harakatlar bilan kurashishni o'rganishga yordam beradi. Terapiya, shuningdek, stress, xavotir va hayotga javoblarni boshqarish uchun turli vositalarni taqdim etadi. Terapiyaning har xil turlari mavjud va davolash rejasi sizning shaxsiy vaziyatingizga bog'liq. Sizning shifokoringiz sizning hududingizda terapevtni taklif qilishi mumkin.
- Kognitiv xulq -atvor terapiyasi (CBT) depressiyani samarali davolashda yaxshi natijalarga ega. Uning maqsadi sizga ijobiy fikrlashga va salbiy fikrlar va xatti -harakatlarga qarshi turishga yordam berishdir. Terapevt sizga foydasiz fikrlash odatlaringizni aniqlashga va noto'g'ri fikrlarni o'zgartirishga yordam beradi. Bu depressiya alomatlarini kamaytiradi.
- Boshqa davolash usullari orasida shaxslararo terapiya mavjud bo'lib, ular muloqot tartibini yaxshilashga qaratilgan; oiladagi nizolar va muloqot muammolarini hal qilishga yordam beradigan oilaviy terapiya; yoki psixodinamik terapiya, bu odamga o'z-o'zini anglashga yordam berishga qaratilgan.
- Sizga eng mos keladigan terapiyani topishdan oldin siz bir nechta terapiya turlarini (yoki bir nechta terapevtlarni) sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 7. Akupunkturni ko'rib chiqing
Akupunktur depressiyaga qarshi dorilarni to'xtatish bo'yicha rasmiy qo'llanmaning bir qismi bo'lmasa -da, ba'zi odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Akupunktur - bu simptomlarni engillashtirish uchun tananing turli joylariga mayda ignalarni kiritadigan usul. Akupunktur faqat litsenziyaga ega malakali amaliyotchilar tomonidan bajarilishi kerak. Agar siz buni o'ylayotgan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. U akupunkturistga maslahat berishi mumkin. Akupunktur hamma uchun mos kelmasligi mumkin.
- Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ignalar orqali kichik elektr tokini o'tkazadigan elektroakupunktur depressiya alomatlarini davolashda Prozak kabi samarali. Aslida, ta'sir tezroq bo'lishi mumkin.
- AQShda akupunkturistlar uchun rasmiy litsenziyalovchi organ mavjud. Bu organ akupunktur va sharq tabobati bo'yicha milliy sertifikatlashtirish komissiyasi deb ataladi. Siz o'z veb -saytingizdagi "Amaliyotchi toping" xizmatidan foydalanib, sizga yaqin akupunkturistni topishingiz mumkin.
- Doktoringizga barcha muqobil davolanish usullari yoki akupunktur haqida aytib berishni davom ettiring. Bu ma'lumotlar tibbiy ma'lumotnomangizda qayd etilishi kerak. Sizning barcha sog'liqni saqlash amaliyotchilaringiz eng yaxshi yordamni ta'minlash uchun birgalikda harakat qilishlari kerak.
3 -usul 3: turmush tarzingizni o'zgartirish
1 -qadam. Sog'lom ovqatlaning
Hozirgacha depressiyani muvaffaqiyatli bartaraf etish yoki "davolash" uchun isbotlangan hech qanday parhez rejimi yo'q edi. Biroq, sog'lom va muvozanatli ovqatlanish tanani kasalliklarga qarshi kurashish uchun zarur bo'lgan oziq moddalar bilan ta'minlaydi. Yangi meva va sabzavotlar, murakkab uglevodlar va kam yog'li oqsillarni o'z ichiga olgan dietani iste'mol qiling.
- Qayta ishlangan ovqatlar, tozalangan shakar va "bo'sh" kaloriya manbalaridan saqlaning. Bularning barchasi iste'mol qilinadigan kaloriya miqdoriga nisbatan juda kam ovqatlanishni ta'minlaydi, shuning uchun siz hali ham ochlikni his qilasiz. Bu ovqatlar, shuningdek, qondagi qand miqdorining o'zgarishiga olib keladi, bu kayfiyatga ta'sir qilishi mumkin.
- B12 vitamini va folatga boy ovqatlar iste'mol qilish kayfiyatni tartibga solishga yordam beradi. Qo'l, tovuq va baliq - B12 vitaminining yaxshi manbai. Lavlagi, yasmiq, bodom, ismaloq va jigarda ham folat mavjud.
- Selenga boy ovqatlar depressiya alomatlariga yordam beradi. Ba'zi yaxshi manbalarga Braziliya yong'oqlari, baliq yog'i, yong'oq va parranda go'shti kiradi.
- Triptofanga boy ovqatlar B6 vitamini bilan birgalikda organizm tomonidan serotoninga aylanishi mumkin. Bu ovqatlarga soya, kaju, tovuq ko'kragi, losos va jo'xori uni kiradi.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, omega 3 yog 'kislotalarini muntazam iste'mol qilish kayfiyatni tartibga solishga yordam beradi. Kungaboqar urug'i yoki kanola yog'i, yong'oq, qayla, ismaloq va losos kabi yog'li baliqlar omega-3larning yaxshi manbaidir. Misr, soya va kungaboqar yog'lari kabi o'simlik yog'larida ko'p omega 3 mavjud emas.
- Omega 3 qo'shimchalarini qabul qilishdan oldin, siz doimo shifokor bilan maslahatlashib turishingiz kerak, chunki bu qo'shimchalar ba'zi surunkali kasalliklarni kuchaytirishi mumkin. Kuniga bir dan to'qqiz grammgacha bo'lgan dozalar kayfiyatni yaxshilash uchun foydali bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash
Antidepressantlarni qabul qilayotganda spirtli ichimliklar ichmaslik kerak. Agar bo'lmasa ham, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang. Spirtli ichimliklar ruhiy tushkunlikka tushadi va ortiqcha, serotonin darajasini pasaytirishi mumkin.
- Spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish ham vahima qo'zg'ashi va tashvish bilan bog'liq.
- "Ichish" atamasi odatda 354 ml pivo, 147 ml sharob yoki 44 ml lik ichimlikni bildiradi. AQShda Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari ayollarga kuniga faqat bitta, erkaklar esa kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan ichimlik ichishni tavsiya qiladi. Bu doz "o'rta" ichish tartibi hisoblanadi.
3 -qadam. Muntazam ravishda mashq qiling
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'rtacha jismoniy mashqlar - har kuni kamida 30-35 daqiqa - tabiiy kimyoviy moddalar miqdorini oshirishi mumkin, bu organizmni "yaxshi his qiladi" (endorfinlar). Jismoniy mashqlar norepinefrin kabi neyrotransmitterlarni ham rag'batlantirishi mumkin. Shunday qilib, depressiya belgilari susayishi mumkin.
Muntazam jismoniy mashqlar engil va o'rtacha depressiya bilan og'rigan odamlarning kayfiyatini yaxshilaydi. Jismoniy mashqlar og'ir depressiyani engish uchun yordamchi vosita sifatida ham ishlatilishi mumkin. Ammo, agar siz muntazam mashqdan keyin ham depressiya alomatlarini boshdan kechirishni davom ettirsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
Qadam 4. O'z vaqtida yotish tartibini o'rnatish
Depressiya tufayli uyqu buzilishi mumkin. Tananing dam olishini ta'minlash uchun siz "gigienik darajadagi" uyquni saqlashingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun ba'zi yaxshi qadamlar:
- Boring va har kuni bir vaqtning o'zida turing (hatto dam olish kunlarida ham).
- Yotishdan oldin stimulyatsiyadan saqlaning. Mashq qilish va ekranni o'z ichiga olgan narsalar, masalan, televizor ko'rish yoki kompyuterda ishlash, uyqu rejimini buzishi mumkin.
- Yotishdan oldin kofein va spirtli ichimliklardan voz keching. Spirtli ichimliklar sizni uyqusizlikka olib kelishi mumkin bo'lsa -da, uxlash vaqtida REM siklini buzishi mumkin.
- To'shakni faqat uxlash uchun saqlang. Buning ustida ishlamang.
5 -qadam. Quyosh botish
Depressiyaning ayrim turlari, masalan, mavsumiy affektiv buzilishlarga quyosh botishi yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, quyosh nurlari serotonin darajasiga ta'sir qilishi mumkin. Quyosh nurining etishmasligi melatonin ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin, bu esa depressiya alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin.
- Agar siz tabiiy ravishda quyosh bota olmasangiz, yorug'lik terapiyasi qutisini sotib olishni o'ylab ko'ring. Sizning ehtiyojlaringizga eng mos keladigan quti haqida doktoringiz bilan gaplashing. Umuman olganda, har kuni ertalab bu qutidan kamida 30 daqiqa foydalanish tavsiya etiladi.
- Agar siz quyoshga chiqmoqchi bo'lsangiz, kamida 15 daqiqa davomida SPF bilan quyoshdan himoya kremini kiyganingizga ishonch hosil qiling. "Keng spektrli" ni tanlang.
Qadam 6. Qo'llab -quvvatlash tizimini mustahkamlang
Giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatish jarayoniga yaqin qarindoshlar yoki do'stlarni jalb qiling. U hissiy qo'llab -quvvatlash yoki depressiyaning takrorlanuvchi belgilarini tan olishi mumkin. Unga ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan yon ta'siri yoki alomatlari haqida aytib bering.
To'xtatish jarayonida shifokoringiz bilan aloqada bo'ling. Unga o'z holatingiz, his -tuyg'ularingiz va alomatlaringiz haqida aytib bering
7 -qadam. Meditatsiyani sinab ko'ring
Jons Xopkins tomonidan o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har 30 daqiqalik meditatsiya mashg'ulotlari depressiya va tashvish alomatlarini kamaytirishi mumkin.
- Aql -idrok meditatsiyasi ko'plab ilmiy tadqiqotlar tomonidan o'rganilgan va depressiya va xavotirni kamaytirishi isbotlangan. "Aqlga asoslangan stressni kamaytirish" (MBSR)-bu yordam beradigan keng tarqalgan mashq turi.
-
Meditatsiya odatda quyidagi elementlarni o'z ichiga oladi.
- Fokus: ma'lum bir ob'ektga, tasvirga, sehrga yoki nafas olish texnikasiga e'tibor qaratish
- Bo'shashgan nafas: kislorodni ko'paytirish va stress gormonlarini kamaytirish uchun sekin, chuqur va hatto nafas olish
- Tinch muhit: chalg'ituvchi narsalardan xalos bo'ling
- Internetda bir nechta meditatsiya qo'llanmalarini yuklab olishingiz mumkin. MITA meditatsiya va gevşeme texnikasiga yordam berish uchun MP3 fayllarini taklif qiladi. UCLA Mindful Awareness Research Center, shuningdek, meditatsiya qilish uchun oqim yoki yuklab olinadigan audio qo'llanmalarni taqdim etadi.
Maslahatlar
- Prozakni qabul qilayotganda har doim yaxshi ovqatlanishingizga, muntazam ravishda jismoniy mashqlar bajarishingizga va etarlicha uxlashga ishonch hosil qiling. Bunday sog'lom turmush tarzi, siz dori -darmonlarni kamaytirishga harakat qilib, o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
- Agar preparatni to'xtatish belgilari paydo bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Ogohlantirish
- Agar siz Prozac iste'molini kamaytirsangiz, depressiya belgilari yomonlashsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Doktoringiz bilan oldindan muhokama qilmasdan, qisqartirish jadvalini o'zgartirmang.
- Hech qachon shifokor bilan maslahatlashmasdan Prozakni qabul qilishni to'xtatmang.
