Og'izdagi herpes (sovuq yarasi) - odatda og'iz atrofida paydo bo'ladigan og'riqli pufak. Og'izdagi herpesning sababi-herpes simplex virus 1 (HSV-1). Og'iz atrofida og'riq, isitma, bezlarning shishishi, tomoq og'rig'i va pufakchalar (isitma pufakchalari deb ham ataladi) bo'lishi mumkin. Og'izdagi herpes odatda 1-2 hafta ichida o'z -o'zidan o'tib ketadi. Ammo shifo tezlashishi uchun siz bir necha usullardan foydalanishingiz mumkin.
Qadam
6-ning 1-usuli: retseptisiz dori-darmonlardan foydalanish
Qadam 1. Shifokor retseptisiz malhamdan foydalaning
Quyosh yoki boshqa tirnash xususiyati beruvchi ta'sir qilmaslik uchun og'iz bo'shlig'ining herpesini yopish orqali shifo tezlashishi mumkin. Carmex va Orajel kabi malhamlar haqiqatan ham og'iz bo'shlig'idagi herpesni himoya qilish va uni davolash uchun qilingan.
Agar siz eng yaxshi natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, yarani va uning atrofidagi terining qurib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun iloji boricha tez -tez (kuniga taxminan 5 marta) malham surtishingiz kerak
Qadam 2. Oddiy petrolatumdan (neft jeli) foydalaning
Agar og'izdagi herpesga qo'llanilsa, petrolatum to'siq vazifasini bajaradi, shuning uchun og'iz orqali herpes tashqi tomondan ta'sir qilmaydi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun iloji boricha tez -tez petrolatum surting, shunda yara va uning atrofidagi terilar qurib ketmaydi.
Qadam 3. Herpesni quritadigan mahsulotni qo'llang
Herpesdan tezroq qutulish uchun, spirtli (70%) yoki Blistex kabi herpesni quritadigan mahsulotdan foydalaning. Ishqalanadigan alkogolni qanday ishlatish kerak: oz miqdordagi spirtni paxta sumkachasiga quying, so'ng uni og'izdagi herpesga qo'llang.
Qadam 4. Quyoshdan himoya kremidan foydalaning
Quyosh nurlari teriga zarar etkazishi mumkin va og'iz orqali herpesga moyil bo'lgan odamlarga zarar etkazishi mumkin. Yuzning istalgan vaqtida, faqat ob -havo issiq bo'lganda emas, quyoshdan himoya kremini qo'llang. Quyoshdan saqlaydigan krem yoki lab bo'yog'idan foydalaning, shunda lablaringiz ham himoyalanadi.
Tarkibida sink oksidi bo'lgan lablar balzasi terining herpesidan himoya qilish uchun ham ishlatilishi mumkin
Qadam 5. Stipik qalamdan foydalanishga harakat qiling
Bu qalamlar kesishmalardan qon ketishni to'xtata oladigan mineral biriktiruvchi vositalardan yasalgan (masalan, soqol olishda aşınmalar). Alum qalam ham og'iz bo'shlig'idagi herpesning ko'rinishini va uning atrofidagi qizarishni kamaytirishi mumkin. Qalam uchini namlang va og'izdagi herpesga muloyimlik bilan qo'ying. Buni og'iz orqali herpes paydo bo'lganda kuniga bir necha marta bajaring.
Qadam 6. Ko'z tomchilaridan foydalaning
Og'iz bo'shlig'idagi herpesning qizarishini kamaytirish uchun siz qizil ko'zni (masalan, Visine) engillashtiradigan ko'z dorisini ishlatishingiz mumkin. Og'iz bo'shlig'idagi herpesga ushbu preparatning 1-2 tomchisini bering.
6 -usul 2: Doktorga boring
Qadam 1. Og'zaki herpes tarixini bilib oling
Shifokorga boring va samaraliroq davolang. Agar tez -tez og'iz orqali herpes bo'lsa, tegishli davolanish uchun shifokorga boring. Shifokor sizning ahvolingizni aniqlash uchun sizga ba'zi savollar berishi mumkin, masalan:
- Siz birinchi marta qachon og'iz orqali herpes bilan og'rigansiz?
- Og'zaki herpesingiz qanchalik og'riqli?
- Qachon og'iz orqali herpesni birinchi marta boshdan kechirdingiz?
- Siz og'iz orqali herpes bilan qanchalik tez -tez uchraysiz?
2 -qadam. Qabul qilayotgan boshqa dori -darmonlar ro'yxatini tuzing
Ba'zi dorilar og'iz orqali herpesga olib kelishi mumkin. Qabul qilayotgan dori -darmonlaringiz sizda mavjud bo'lgan og'iz herpesiga yordam beradimi, deb so'rang. Og'izdagi herpesga yordam beradigan ba'zi dorilar:
- Depo-Provera KB in'ektsiyalari
- Steroidlarni o'z ichiga olgan dorilar
- Flutikazon yoki Nasonex kabi burun spreyi
- Grippga qarshi emlash yoki emlash (bu kamdan -kam hollarda)
- Immunitet tizimini zaiflashtiradigan dorilar
Qadam 3. Vrachdan antiviral krem yozishni so'rang
Penciklovir va asiklovirni o'z ichiga olgan retsept bo'yicha antiviral kremlar og'izdagi herpesni davolashda juda samarali. Bu kim to'g'ridan -to'g'ri og'iz herpesiga qo'llanilishi kerak.
- Agar og'iz orqali herpes paydo bo'lsa, kremni iloji boricha tezroq qo'llang. Agar erta davolansa, bu krem og'iz herpesining pufakchalar paydo bo'lishining oldini oladi.
- Bu krem ochiq yaralarga ham qo'llanilishi mumkin. Yara davolanishdan 1-2 kun o'tgach yo'qoladi.
Qadam 4. Og'zaki dori -darmonlarga retsept oling
Acyclovir (Zovirax) yoki valatsiklovir (Valtrex) - bu tabletka shaklidagi antiviral preparat. Siz uni og'iz bo'shlig'idagi herpesdan tezroq qutulish va kelajakda paydo bo'lishining oldini olish uchun ishlatishingiz mumkin. Agar og'iz orqali herpes yoki simptomlar paydo bo'lganidan keyin birinchi 1-2 kun ichida qabul qilinsa, bu dori og'iz bo'shlig'i gerpesining alomatlarini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Qadam 5. Kortizonga qarshi in'ektsiya qiling
Bu og'iz orqali herpes joyida steroidlarni yuborish orqali amalga oshiriladi. Bu og'iz yaralarini shishiradi, lekin bir necha soat ichida yo'qoladi. Agar siz og'izdagi herpesni tezda o'tib ketishini xohlasangiz, kortizonni suyultirilgan dozasini shifokor qabulxonasida oling.
Jarayon og'riqli bo'lishi mumkin, chunki kortizon to'g'ridan -to'g'ri og'iz orqali herpesga yuboriladi. Narx ham arzon bo'lmasligi mumkin. Sog'liqni saqlash sug'urtasi bilan bog'laning va ushbu protsedura ularga tegishli ekanligini bilib oling
6 -ning 3 -usuli: Tabiiy echimlardan foydalanish
Qadam 1. Muzdan foydalaning
Herpes og'ziga kuniga 2 yoki 3 marta muz kubini bir necha daqiqaga qo'ying. Muz herpesning og'rig'ini engillashtiradi va yallig'lanishni kamaytiradi.
Qadam 2. Choy daraxti yog'idan foydalaning
Og'izdagi herpes 1 yoki 2 tomchi choy daraxti yog'ini qo'llash orqali 1-2 kun ichida yo'qoladi. Bu yog'ni malham kabi qo'llang, kuniga bir necha marta. Yog 'uzunroq bo'lishi uchun siz uni petrolatum bilan birlashtira olasiz.
Qadam 3. Vanil ekstraktidan foydalanishga harakat qiling
Og'izdagi herpesdan qutulish uchun har kuni haqiqiy (sun'iy emas) vanil ekstraktini qo'llang. Paxta sumkachasiga oz miqdorda vanil ekstrakti tushiring va og'iz yaralariga taxminan 1 daqiqa davomida surting. Buni kuniga 4 marta bajaring.
Qadam 4. Choy paketini og'iz herpesiga ulang
Yashil choy tarkibidagi antioksidantlar va ozuqa moddalari og'iz bo'shlig'idagi herpesni engillashtiradi va shifo tezligini oshiradi. Yashil choy paketini bir necha daqiqa issiq suvda namlang, so'ng sovushini kutib turing. Choy paketini to'g'ridan -to'g'ri herpes og'ziga qo'ying. Choy paketini taxminan 5-10 daqiqaga qoldiring.
Qadam 5. Lizin tabletkalarini oling
Lizindagi aminokislotani og'iz orqali herpesni davolashni tezlashtirish uchun ishlatish mumkin. Siz lizinni dorixonalarda yoki dorixonalarda taxminan 70 mingdan 100 minggacha 100 tabletka uchun sotib olishingiz mumkin. Kuniga 1-3 gramm lizin oling.
- Siz shuningdek, baliq, tuxum, tovuq va kartoshka kabi ba'zi ovqatlardan lizin olishingiz mumkin.
- Doktoringizdan xolesterin yoki yurak xastaligingiz bor -yo'qligini tekshirishini so'rang. Lizinni qabul qilish triglitserid va xolesterin miqdorini oshirishi mumkin.
Qadam 6. Boshqa tabiiy vositalardan foydalanishga harakat qiling
Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan turli xil tabiiy dorilar mavjud. Aloe vera, echinasya, qizilmiya, yalpiz va boshqalarni o'z ichiga olgan boshqa tabiiy vositalarni topish uchun "og'iz bo'shlig'i herpesining tabiiy davolovchi vositalari" kalit so'zi bilan Internetda qidiruv qiling.
6 -ning 4 -usuli: noqulaylikni kamaytirish
Qadam 1. Sovuq yoki iliq kompressdan foydalaning
Og'izdagi herpes ba'zida juda og'riqli bo'lishi mumkin, hatto bosh va boshqa bog'liq og'riqlarni keltirib chiqaradi. Taxminan 20 daqiqa davomida labingizga mato bilan o'ralgan bir shisha issiq suv yoki muz tuting. Sovuq yoki issiq harorat og'riqni engillashtiradi.
Qadam 2. Topikal shaklida anestezikani qo'llang
Benzokain yoki lidokain o'z ichiga olgan malham va kremlar vaqtinchalik og'riqni yo'qotishi mumkin. Odatda bu mahsulot qichishishga qarshi krem shaklida sotiladi, uni dorixonalarda sotib olishingiz mumkin.
3 -qadam. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar yoki NSAIDlar, masalan, aspirin yoki ibuprofen, og'iz sohasidagi og'riqni kamaytiradi va bosh og'rig'ini engillashtiradi. To'g'ri dozani bilish uchun paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
6 -usul 5: Oral herpesning tarqalishini to'xtatish
Qadam 1. Qo'lingizni tez -tez yuvib turing
Kirli qo'llar bilan herpesga tegish bakterial infektsiyaga olib kelishi mumkin va og'iz orqali herpesni tananing boshqa joylariga tarqatishi mumkin. Qo'lingizni tez -tez sovunli iliq suv bilan yuving.
2-qadam. Teri bilan aloqa qilishdan saqlaning
Og'iz orqali herpes bilan og'riganingizda, siz virusni boshqa odamlarga osongina yuborishingiz va tarqatishingiz mumkin. O'pishdan yoki og'iz orqali herpesni boshqa odamlarning terisiga tekkizishdan saqlaning.
Xuddi shunday, og'iz orqali herpes bilan og'zaki jinsiy aloqa qilmang. Bu sizni virusni yuqtirish va boshqalarni genital herpesga ta'sir qilish xavfiga olib kelishi mumkin
3 -qadam. Ayrim narsalarni almashishdan saqlaning
Og'iz orqali herpes bilan og'rigan ko'zoynak, somon, sochiq, ustara, tish cho'tkasi va boshqa narsalarni almashmang. Agar siz og'izdagi herpes bilan og'rigan bo'lsangiz, uni boshqa odamlar bilan baham ko'rmang.
Og'iz bo'shlig'ida herpes bo'lsa, tish cho'tkangizni tashlang. Agar siz har doim bir xil tish cho'tkasidan foydalansangiz, herpes virusi hujumini davom ettiradi
6 -dan 6 -usul: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Og'izdagi herpesni qo'zg'atadigan ovqatlardan saqlaning
Ko'p odamlar ma'lum ovqatlarga sezgir va haddan tashqari iste'mol qilinganida og'iz orqali herpes paydo bo'ladi. Agar siz og'iz orqali herpesga moyil bo'lsangiz, ushbu mahsulotlarning bir qismini iste'mol qilishni to'xtating yoki cheklang:
- Apelsin va pomidor kabi kislotali ovqatlar. Xom pomidor va pomidor sosidan tayyorlangan ovqatlardan saqlaning, pomidor sharbati, apelsin sharbati va greyfurt sharbatidan voz keching.
- Tuzli ovqatlar, masalan, konservalangan sho'rvalar, qovurilgan ovqatlar va gazaklar. Tuzni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish og'iz herpesini qo'zg'atishi mumkin.
2 -qadam. Ko'p miqdorda ozuqa moddalarini o'z ichiga olgan taomlarni iste'mol qiling
Meva va sabzavotlardan olinadigan ko'plab vitamin va ozuqa moddalarini iste'mol qiling. Balanslangan ovqatlaning va ko'p miqdordagi yashil sabzavotlar va boshqa to'yimli ovqatlar iste'mol qiling. Agar siz oziq -ovqatdan etarli miqdorda ozuqa ololmasangiz, multivitaminli vitaminlar oling.
3 -qadam Stressni kamaytiring
Og'izdagi herpesning hujumi ko'pincha odam stressda bo'lganida sodir bo'ladi. Og'izdagi herpes ta'tilda yoki ishda stress holatida paydo bo'lishi mumkin. Stressli davrda o'zingizga g'amxo'rlik qilib, herpesni rivojlanish ehtimolini kamaytiring.
4 -qadam. Ko'p uxlang
Har kecha etarli uyqu tananing to'g'ri dam olishiga imkon beradi. Kechasi kamida 7-8 soat uxlang. Agar siz uxlab qolish muammosiga duch kelsangiz, yotishdan 10 daqiqa oldin tasalli beruvchi musiqa tinglang yoki meditatsiya qiling, badaningizga uxlash vaqti kelganini bildiring.
Qadam 5. O'zingizni namlikni saqlang
Tananing namligini saqlab qolish uchun har kuni ko'p suv iching. Sog'lom tanani saqlashdan tashqari, bu og'iz orqali herpesni qo'zg'atadigan kasalliklarni ham oldini oladi.
6 -qadam. Immunitetingizni mustahkam saqlang
Og'izdagi herpes ko'pincha immunitet buzilganida paydo bo'ladi. Balki siz shamollab qolganingizda yoki tanangiz boshqa sabablarga ko'ra o'zini yomon his qilganda buni boshdan kechirasiz. Ko'p uxlash, ko'p suv ichish va vitaminlar va boshqa foydali moddalarga boy ovqatlar yeyish orqali immunitet tizimini uyg'otib turing.
