Kim aytadi, bo'ynidagi sivilcalarning paydo bo'lishi bezovta qilmaydi? Garchi ular joyida yashiringan bo'lsalar ham, bo'ynidagi sivilcalarning yallig'lanishi yoki kistali aknaga aylanish ehtimoli katta, ayniqsa bo'yin terisi yuz terisiga qaraganda qalinroq va ko'proq yog' ishlab chiqarishi mumkin. Bo'yindagi sivilcalardan xalos bo'lish uchun terini tozalash va davolashning to'g'ri usulini qo'llaganingizga ishonch hosil qiling. Agar bir necha oydan keyin pimple yo'qolmasa yoki sizda infektsiya bo'lsa, aniqroq tashxis qo'yish va davolanish uchun siz darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak!
Qadam
4 -usul 1: Bo'yinni tozalash
Qadam 1. Bo'yin terisini kuniga kamida ikki marta tozalang
Bo'yin terisini akne oldini olishning eng yaxshi usuli - uni muntazam tozalash. Dush qabul qilish va bo'yin terisini kuniga kamida bir marta va ko'p terlashdan keyin (masalan, mashqdan keyin) tozalash yaxshidir.
Qadam 2. Teriga mos sovundan foydalaning
Iloji bo'lsa, bo'yin terisiga faqat "nodavlat" yoki "yog'siz" deb belgilangan terini parvarish qilish vositalarini surtganingizga ishonch hosil qiling. Umuman olganda, komodogen bo'lmagan mahsulotlar teri teshiklarini tiqilib qolish xavfiga ega emas, shuning uchun ular akneni yanada samarali tarzda yo'q qilishlari mumkin.
- Da'vo mavjud yoki yo'qligini bilish uchun mahsulot qadoqida ko'rsatilgan yorliqni tekshiring.
- Bundan tashqari, alkogolsiz terini parvarish qilish vositalaridan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Ehtiyot bo'ling, spirtli ichimliklar sivilcalarni bezovta qilishi va ahvolni yomonlashishi mumkin.
Qadam 3. Sovunni qo'llaringiz bilan bo'yin terisiga surting
Boshqacha qilib aytganda, bo'yni tozalash uchun sochiq, gubka yoki boshqa abraziv vositalardan foydalanmang, shunda terini bezovta qilmaysiz, yara izlari qolmaydi va/yoki akne yomonlashmaydi. Buning o'rniga, barmoqlaringiz bilan tozalovchi sovunni bo'yningizdagi teriga surting va uni qo'pol harakatlar bilan ishqalamang.
- Sovunni to'liq tozalaguncha bo'ynidagi chaying.
- Bo'yinni yumshoq, toza sochiq bilan quriting.
Qadam 4. Tirnash xususiyati beruvchi moddalardan saqlaning
Sizning kiyimingiz va/yoki aksessuaringizdagi ingredientlar akne o'sishini qo'zg'atishi yoki mavjud akne holatini yomonlashi xavfi borligini sezmay turibsiz! Shuning uchun, bezovta qiladigan akne xavfi bo'lgan yoqali kiyimlar, sharflar va baland bo'yinli kiyimlar kiymaslik kerak. Bundan tashqari, bo'yniga tegadigan barcha narsalarni tozalab turing va chandiq qoldirmaslik uchun doimo akne bilan teriga tegmang yoki chizmang.
- Tarkibida yog 'bo'lgan quyoshdan saqlovchi kremni ishlatmaslik va pimpleni poydevor yoki shunga o'xshash bo'yanish bilan yopmaslik yaxshiroqdir. Agar siz soch turmaklash uchun maxsus mahsulotdan foydalansangiz, uning bo'yningizdagi teriga tegmasligiga ishonch hosil qiling.
- Uzoq soch egalari uchun ehtiyot bo'ling, chunki soch tarkibidagi yog 'bo'ynidagi teriga urilib, yorilib ketishi mumkin. Iloji bo'lsa, tiklanish jarayoni davom etayotgan paytda har doim sochlaringizni bog'lab qo'ying.
4 -ning 2 -usuli: Dengiz tuzidan foydalanish
Qadam 1. Kerakli materiallarni tayyorlang
Bu usulni amalga oshirish qiyin emas, chunki barcha kerakli ingredientlarni supermarketlarda osongina topish mumkin. Sivilcalarni quritishdan tashqari, siz terini tozalash uchun dengiz tuzi eritmasidan ham foydalanishingiz mumkin. Tayyorlanishi kerak bo'lgan ingredientlar:
- 250 ml issiq suv
- 1 osh qoshiq. dengiz tuzi
- Yashil choy paket va/yoki 1-2 osh qoshiq. Aloe vera
2 -qadam. 250 ml yashil choyni pishiring
Aslida, yashil choy ekstrakti sivilcalarni samarali tarzda yo'q qila oladigan isbotlangan. Ammo, agar siz yashil choy ekstrakti topishda qiynalayotgan bo'lsangiz, uni demlangan yashil choy bilan almashtirishingiz mumkin. Buning uchun siz yashil choy paketini ishlatishingiz yoki avvaliga 1 osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. yashil choy choy filtriga solinadi.
- Choy paketini yoki süzgeci choynakka yoki stakanga joylashtiring.
- Keyin, suvni qaynatib oling va choynakka yoki stakanga taxminan 250 ml suv quying.
- Choyni uch daqiqa qaynatib oling, keyin choy paketini yoki süzgeci olib tashlang.
Qadam 3. Qaynayotgan choyga dengiz tuzini to'kib tashlang
1 osh qoshiqni o'lchang. dengiz tuzi va choynakka yoki choyga quying; Tuz to'liq eriguncha yaxshilab aralashtiring.
4 -qadam. 1 osh qoshiq aloe vera qo'shing
Bilasizmi, aloe vera tarkibida namlovchi moddalar mavjud va aknadan qutulishda samarali ekanligi isbotlanganmi? Shuning uchun siz choy o'rniga aloe veradan foydalanishingiz mumkin yoki xohlasangiz ikkalasini birlashtirasiz. 1 osh qoshiq qo'shing. aloe vera dengiz tuzi eritmasiga; yaxshilab aralashtiring.
Agar yashil choy o'rniga aloe vera ishlatmoqchi bo'lsangiz, 2 osh qoshiq aralashtiring. aloe vera jeli 1 osh qoshiq bilan. dengiz tuzi, keyin silliq bo'lguncha va tuzilishi qalin bo'lguncha aralashtiring. Shundan so'ng, pastani zararlangan joyga qo'llang
Qadam 5. Eritmani akne paydo bo'lgan joyga qo'llang
Eritmani sovushini kutib turing, shunda siz uni qo'llaganingizda teringizni kuydirib yubormaysiz! Shundan so'ng, eritmada toza sochiqni namlang va butun bo'yniga qo'llang.
Agar sivilceler soni juda ko'p bo'lmasa, eritmani ma'lum joyga qo'llash uchun paxta yoki paxta tayog'idan foydalaning
Qadam 6. Eritmani besh daqiqa tursin
Teri juda quruq bo'lmasligi uchun uni uzoq vaqt turishiga yo'l qo'ymang. Besh daqiqadan so'ng bo'ynini iliq suv bilan yuvib tashlang, so'ngra yumshoq, toza sochiq bilan ozgina quriting.
Qadam 7. Bo'yinning terisini nam holda saqlang
Dengiz tuzi bilan ishlov berilgandan so'ng, terining teshiklarini tiqilib qolish xavfini tug'dirmaydigan komodogen bo'lmagan nemlendirici qo'llash orqali terining namligini tiklang.
Qadam 8. Jarayonni kuniga bir marta takrorlang
Buni tez -tez bajarish, namlagichni qo'llaganingizdan keyin ham terini juda quruq qiladi. Shuning uchun, akne davolash uchun dengiz tuzidan foydalanishni kuniga bir marta cheklang.
3 -usul 4: Tuxum oq niqobidan foydalanish
Qadam 1. Kerakli materiallarni tayyorlang
Aslida, shifobaxsh va antibakterial moddalarga boy tabiiy ingredientlarni uy oshxonasida osongina topish mumkin. Shuning uchun, sivilcaga qarshi niqobni oson va tez tayyorlash uchun quyida keltirilgan retsept bo'yicha harakat qilib ko'ring. Sizga kerak bo'lgan materiallar:
- 1/2 osh qoshiq. qorong'i asal (rangi qanchalik quyuq bo'lsa, antibakterial tarkibi shuncha yuqori bo'ladi)
- 1 tuxum oqi (sarig'ini olib tashlang)
- 1 osh qoshiq. yangi limon
2 -qadam. Barcha ingredientlarni kichik idishga birlashtiring
Tuxum oqi va limon sharbati ko'piklanmaguncha aralashtirish uchun vilkalar yoki qamchilardan foydalaning, so'ngra asal qo'shing. Barcha ingredientlar yaxshilab aralashguncha yana aralashtiring.
Agar xohlasangiz, 1 choy qoshiq kabi boshqa o'tlarni qo'shishingiz mumkin. jodugar yong'og'i (yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega) yoki yalpiz, yalpiz, lavanta yoki kalendula kabi bir necha tomchi efir moyi, garchi bu ingredientlarning qo'shilishi davolanish samaradorligini oshirishi ko'rsatilmagan
Qadam 3. Niqobni akne paydo bo'lgan joyga qo'llang
Agar akne butun teriga tarqalgan bo'lsa, ikkilanmasdan bo'yinning orqa yuzasiga qo'llang. Biroq, agar sivilceler soni juda ko'p bo'lmasa, niqobni ma'lum joyga qo'llash uchun faqat paxta yoki paxta tayoqchasini ishlating.
Qadam 4. Niqobni yuvishdan oldin qurib ketishiga ruxsat bering
Niqobni 15 daqiqaga qoldiring, keyin darhol iliq suv bilan yuvib tashlang. Jarayonni engillashtirish uchun dush qabul qilayotganda bu usulni qo'llang! Qattiqlashtirilgan niqobni yuvayotganda barmoqlaringiz yordamida yuving.
Shundan so'ng, terini quriting va komodogen bo'lmagan deb nomlangan namlovchi vositani qo'llang va davolanish jarayonini tugating
4 -usul 4: Tibbiy davolanishni amalga oshirish
Qadam 1. Retseptsiz beriladigan dorilarni qo'llang
Masalan, sivilcadan samarali qutulish uchun tarkibida benzoil peroksid, salitsil kislotasi, oltingugurt yoki rezorsinol kislotasi bo'lgan yuzni tozalash vositasidan foydalanishingiz mumkin. Xavotir olmang, ularning hammasi dorixonada shifokorning retseptisiz sotib olinadigan retseptlarsiz dorilar turidir. Agar xohlasangiz, tanadagi sivilcalarni yo'q qilish uchun maxsus mo'ljallangan mahsulotlarni ham sotib olishingiz mumkin. Umuman olganda, bunday mahsulotlar faqat yuz terisiga mo'ljallangan akne preparatlaridan yuqori samaradorlikka ega. Biroq, mahsulot yuzning yoki bo'ynining old qismining nozik joylariga qo'llanilmasligiga ishonch hosil qiling, OK!
Qadam 2. Shifokor bilan retinoid kremlardan foydalanishni muhokama qiling
Retinoid kremlar tiqilib qolgan teshiklarni ochishga va bo'ynidagi sivilcalarni tozalashga yordam beradi. Ammo, odatda, ularni faqat shifokor yoki dermatologning retsepti bilan sotib olish kerak.
Qadam 3. Antibiotiklarni qo'llashni shifokor bilan muhokama qiling
Ehtimol, sizning shifokoringiz to'g'ridan -to'g'ri terining shikastlangan joyiga qo'llanishi uchun yuqori dozadagi antibiotikni, masalan, klindamitsinni buyuradi. Akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldirishdan tashqari, mahalliy antibiotiklar terining qizarishini ham kamaytirishi mumkin. Maksimal foyda olish uchun kuniga ikki marta mahalliy antibiotikni qo'llang va bakteriyalarning antibiotiklarga chidamli bo'lishini oldini olish uchun uni benzoil peroksid bilan birlashtirishga harakat qiling.
Qadam 4. Og'iz kontratseptiv tabletkalarini qo'llashni shifokor bilan muhokama qiling, agar siz ayol bo'lsangiz
Aslida, og'iz kontratseptiv tabletkalari ayollarda gormonal akne sonini kamaytirishga yordam beradi. Ammo har doim esda tutingki, kontratseptiv tabletkaning ham har xil yon ta'siri bor va homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollar qabul qilmasligi kerak.
Qadam 5. Kistik akne davolash uchun steroid in'ektsiyasini oling
Agar sizning dermatologingiz bo'yningizdagi sivilcalarni kistali akne yoki yallig'langan akne deb tashxis qilsa, ular shishganlikni kamaytirish, chandiq paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish va tiklanishni tezlashtirish uchun zararlangan hududga steroid yuborishadi.
Shu bilan birga, bu usul terining ingichkalashi, terining nurga sezgirligining oshishi va teri qatlami ostidagi yog'li to'qimalarning vaqtincha qisqarishi kabi ba'zi yon ta'sirga ega. Natijada, bo'yin terisi biroz xiralashgan yoki cho'kib ketgan ko'rinishi mumkin
6 -qadam. Juda kuchli akniyadan qutulish uchun izotretinoin qabul qilib ko'ring
Izotretinoin-bu yuqori dozali dori, uni boshqa barcha usullar ishlamagan taqdirdagina ichish kerak. Bir necha oy ichida juda kuchli sivilcalarni ketkazishi mumkin bo'lsa -da, shuni bilingki, izotretinoin ham jiddiy yon ta'sirga ega, masalan:
- Ülseratif kolit (oshqozon -ichak trakti devorlarining yallig'lanishi)
- Yurak shikastlanishi
- Ichakning yallig'lanishi
- Depressiya
- Suyak tuzilishidagi o'zgarishlar
- Tug'ilishning jiddiy nuqsonlari
Qadam 7. Lazer terapiyasi yordamida aknadan xalos bo'ling
Lazer terapiyasi yog 'bezlarini qisqartirish va ularning faolligini kamaytirish orqali ishlaydi. Natijada, akne yo'qoladi yoki hatto yo'qoladi. Terapiyaning ayrim turlari, shuningdek, ularning samaradorligini oshirish uchun topikal dorilarni qo'llash bilan birlashtiriladi.
Odatda, maksimal natijaga erishish uchun terapiya jarayonini bir necha marta bajarish kerak
Maslahatlar
- Hech qachon bo'ynida iz qoldirmaslik uchun pimpleni siqmang, qirib tashlamang yoki teshmang.
- Teri qichimasligi va tirnash xususiyati qilmasligi uchun toza dengiz tuzini teriga surtmang.
- Yog'li soch egalari uchun sochlaringizni muntazam yuving va sochlaringizni to'liq tozalaguncha yuving, shunda yog 'bo'ynidagi teriga yopishmaydi va akne paydo bo'lishi mumkin.
