Tishlarni tekislash uchun qavs taqiladi. Biroq, braketlardan kelib chiqadigan og'riqlar chalg'itishi va chalg'itishi mumkin. Og'riq tananing tishlarga bosimiga bo'lgan munosabati bilan bog'liq bo'lishi mumkin, lekin u yoshga, stress darajasiga va jinsiga qarab o'zgaradi. Qavslar tufayli og'riqni engillashtiradigan maxsus dori yo'q. Biroq, og'riqni yo'qotish uchun bir nechta usullardan foydalanish mumkin.
Qadam
5 -usul 1: dietangizni o'zgartirish
Qadam 1. Birinchi kunlarda yumshoq ovqatlar iste'mol qiling
Qavslar ichidagi eng og'riqli og'riq, odatda, qavslar qo'yilgandan keyin birinchi 24-72 soat ichida sodir bo'ladi. Dastlabki kunlarda, chaynashni talab qilmaydigan juda yumshoq taomlarni iste'mol qiling, shunda siz qavs bilan ovqatlanishga odatlanmaguningizcha. Sho'rvalar, olma va kartoshka pyuresi kabi idishlar ajoyib taom tanlovidir.
2 -qadam. Muzqaymoq kabi sovuq/muzlatilgan ovqatlarni iste'mol qiling
Muzqaymoq og'izdagi og'riqni engillashtirishi mumkin, chunki u qotib qolgan. Muz kublarini ham yutib yuborish mumkin. Muz kupligini og'iz bo'shlig'iga eng ko'p og'rigan joyga yaqin joylashtiring. Muz kublari og'izni yumshatishga va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi.
- Shu bilan bir qatorda, chaqaloqning tishlarini muzlatgichda saqlang, keyin tishlab yoki og'zingizga soling. Bundan tashqari, bu usul og'riqni engillashtiradi.
- Muz yoki muz kublarini chaynamang/tishlamang, chunki qattiq oziq -ovqat mahsuloti shikastlanishga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Kislotali ovqatlar va ichimliklar iste'mol qilmang
Tsitrusli kislotali ovqatlar va ichimliklar, masalan, og'izdagi yaralarni/og'riqni kuchaytirishi mumkin. Og'izni bezovta qilmaslik uchun bunday ovqat/ichimlikdan saqlaning.
4 -qadam. Qattiq yoki yopishqoq ovqat yemang
Qavslar shikastlanmasligi va tirnash xususiyati va qo'shimcha xarajatlarga olib kelmasligi uchun ba'zi ovqatlarni iste'mol qilmaslik kerak. Qattiq, yopishqoq ovqatlar, masalan, chiplar, mol go'shti, yong'oq va taffy, qavslarga zarar etkazishi mumkin.
Qalam, qalam yoki muz kublari kabi qattiq narsalarni chaynamang/tishlamang
5 -ning 2 -usuli: Og'iz orqali qabul qilish
Qadam 1. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Og'riq qoldiruvchi vositalar, masalan, asetaminofen (tylenol), qavslardan og'riqni ketkazishi mumkin. Har 4 soatda atsetaminofenning bir dozasini (2 tabletka) oling. Asetaminofenni qabul qilishdan oldin ovqat yeyishingizga ishonch hosil qiling, chunki bu dori birinchi ovqatlanmasdan darhol qabul qilinganida oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin. Dori yutish uchun to'liq stakan suv iching.
- To'g'ri dozalash uchun paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
- Tylenol o'rniga Ibuprofen (Advil) ni olish mumkin, lekin ba'zi stomatologlar va ortodontistlar ibuprofenni qabul qilishni tavsiya etmaydi, chunki bu tishlarning harakatini sekinlashtirishi mumkin. Hech bo'lmaganda, har ikkala turdagi dorilarni qabul qilmang; birini tanla!
2 -qadam. Og'riqni yo'qotish uchun lokal behushlik qiling
Og'izni bir necha soat davomida xiralashtiradigan, og'riq qoldiruvchi vositalar, odatda, og'riq qoldiruvchi vositalar mavjud. Ushbu dori og'iz yuvish, eritma va jel shaklida mavjud. Orajel va Colgate Orabase kabi mahsulotlardan foydalanish mumkin.
To'g'ri ishlatish uchun mahsulotni qadoqlash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling. Ba'zi odamlar shunga o'xshash mahsulotlardan foydalanganda allergik reaktsiyalarni boshdan kechirishadi. Shuning uchun, mahsulotni ishlatishdan oldin, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qib chiqing
Qadam 3. Tuzli suv bilan chaying
Tuzli suv og'izni tinchlantiradi va yonoqlarning ichki qismiga ishqalab qo'yadigan yaralarni davolaydi. Tomoqni chayish uchun tuzli suv 1 osh qoshiq osh tuzini bir stakan iliq suvda eritib tayyorlanadi. Barcha tuz eriguncha aralashtiring. Tuzli suvni og'zingizga to'kib tashlang va taxminan 1 daqiqa davomida og'zingizga muloyimlik bilan to'kib tashlang. Keyin, uni lavaboga tupuring.
Kuniga bir necha marta takrorlang, ayniqsa birinchi kunlarda va qachon og'riq kuchli bo'lsa
Qadam 4. Suyultirilgan vodorod periks bilan gargle qiling
Vodorod periks - bu og'izda tirnash xususiyati beruvchi yallig'lanishni ketkazadigan antiseptik. Suvning 1 qismini 1% 3% vodorod periks bilan stakanga aralashtiring. Eritmani og'zingizga to'kib tashlang va taxminan 1 daqiqa davomida og'zingizga muloyimlik bilan tiqing, so'ng uni lavaboga tupuring. Kuniga bir necha marta takrorlang.
- Do'konlarda yoki dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin bo'lgan vodorod periksga asoslangan ko'plab mahsulotlar yaralarni davolash va og'iz og'rig'ini engillashtirish uchun mo'ljallangan, masalan, Colgate Peroxyl og'iz yuvish vositasi.
- Ba'zilarga vodorod peroksidining ta'mi va chayish paytida hosil bo'ladigan ko'pik yoqmaydi.
Qadam 5. Ortodontik mumdan (ortodontik mum) foydalaning
Stomatologik yoki ortodontik mum, qavs va og'izning ichki qismi o'rtasida to'siq sifatida ishlatiladi. Ushbu mahsulotni dorixonada sotib olish mumkin yoki qavs qo'yilgandan keyin tish shifokoridan olish mumkin.
Ortodontik mumdan foydalanish uchun mayda mum parchasini kesib oling va uni no'xat kattaligidagi kichkina to'pga aylantiring. Bu usul isitadi va shamdan foydalanishni osonlashtiradi. Qog'oz sochiqni ishlating, shamlardan kerakli qismlarni quriting. Keyin, mumni to'g'ridan -to'g'ri qavs yoki qavsga bosing. Jarayonni kerak bo'lganda takrorlang
Qadam 6. Qavslar bilan ta'minlangan kauchukni mahkamlang
Bu kichkina kauchuk bo'lagi sim va jag'ni tekislashga yordam berish uchun simga biriktirilgan. Kauchukdan foydalanish tishlarni tekislash vaqtini qisqartiradi. Shunday qilib, kauchukdan foydalanish haqiqatan ham foyda keltiradi. Sizning ortodontistingiz rezinani doimo ishlatishingizni tavsiya qilishi mumkin, faqat ovqat yeyish yoki tish yuvish paytida va rezinani muntazam ravishda o'zgartiring.
Kauchukdan foydalanish ko'pincha og'riq keltiradi, ayniqsa, qavs qo'yilgandan keyingi dastlabki kunlarda. Ammo, agar siz rezina ishlatishga ko'nikmasangiz, og'riq kuchayishi mumkin. Agar kauchuk faqat kuniga 2 soat yoki haftada bir necha marta ishlatilsa, og'riq doim kiyib yurganingizdan ko'ra og'irroq bo'ladi
5 -usul 3: tishlarni tozalash odatlarining o'zgarishi
Qadam 1. Maxsus sezgir tishlar uchun mo'ljallangan tish pastasini tanlang
Ko'pchilik tish pastasi ishlab chiqaruvchilari sezgir tishlar uchun maxsus ishlab chiqarilgan tish pastasini ishlab chiqaradilar. Ushbu turdagi tish pastasida kaliy nitrat kimyoviy moddasi mavjud bo'lib, u tish go'shti nervlarini himoya qilish orqali sezuvchanlikni pasaytirishga yordam beradi. Ko'pgina brendlar sun'iy kaliy nitratdan foydalanadilar. Biroq, ba'zi tabiiy tish pastalari brendlari, masalan Tom's of Maine, tabiiy kaliy nitratidan foydalanadilar. Ikkalasini ham xavfsiz ishlatish mumkin.
To'g'ri ishlatish uchun paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling
Qadam 2. Yumshoq tukli tish cho'tkasidan foydalaning
Tish cho'tkasi cho'tkasi nozikdan qattiqgacha o'zgaradi. Tuklari qanchalik mayda bo'lsa, tishlaringda va tish go'shtida yumshoqroq bo'ladi. Shunday qilib, yumshoq tukli tish cho'tkasini tanlang.
3 -qadam. Tishlaringizni muloyimlik bilan yuving
Agar siz tishlaringizni qattiq tozalashga odatlangan bo'lsangiz, bu braket qo'yilgandan keyingi dastlabki kunlarda kuchli og'riq keltirishi mumkin. Tishlaringizni yumshoq, sekin, ehtiyotkorlik bilan dumaloq harakatlar bilan yuving. Tishlaringizni yuvishga va og'zingizni sekin ochishga vaqt ajrating.
4 -qadam. Har ovqatdan keyin tish va tish iplarini yuving
Qavslar taqib yurganingizda, har ovqatdan keyin, hatto ovqatlanayotganda ham tishlarini va tish iplarini tozalash kerak. Aks holda, siz bo'shliqlar, tish go'shti shishishi yoki boshqa tish va og'iz muammolariga duch kelasiz. Qavslar taqish paytida tish va og'iz gigienasini to'g'ri saqlash kerak.
Sayohat qilish uchun tish cho'tkasi, kichik tish pastasi to'plami va tish sumkasining kichkina sumkasini olib yuring, shunda siz ovqatdan keyin har doim tishingizni yuvasiz
5 -usul 4: Ortodontist bilan maslahatlashing
Qadam 1. Ortodontistga borishdan oldin o'zingizga biroz vaqt bering
Qavslar birinchi marta qo'yilganda og'riq normaldir. Ammo, agar bir necha haftadan keyin kuchli og'riqlar davom etsa, ortodontistingizga yana tashrif buyuring va savollar bering.
Qadam 2. Ortodontistdan qavslarni bo'shatishini so'rang
Agar og'riq juda kuchli bo'lsa, tayanchlar juda qattiq bo'lishi mumkin. Qavslar qattiqroq bo'lsa, davolanish samaraliroq bo'ladi yoki tezroq tugaydi degani emas. Qavslar mahkamlanish darajasi haqida ortodontist bilan maslahatlashing.
Qadam 3. Ortodontistdan chiqadigan simni kesib tashlashini so'rang
Ba'zida simning uchi chiqib ketadi va yonoqning ichki tomoniga ishqalaydi. Bunday simlar juda og'riqli bo'lishi mumkin va og'izda yaralar paydo bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilish uchun doktoringizdan simni kesib tashlashini so'rang.
Qadam 4. Kuchli dori yoki boshqa usul uchun retsept so'rang
Ortodontist, agar retseptsiz berilgan dori-darmonlar samara bermasa, ibuprofenning kuchli dozasini buyurishi mumkin.
Ortodontist, shuningdek, tishlangan gofret kabi boshqa usullarni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu mahsulotni har soatda bir necha marta bir necha daqiqa tishlab oling. Tishlash tish go'shtida qon aylanishini oshirishga yordam beradi va shu bilan og'riqni engillashtiradi
5 -qadam. Og'riqni engillashtirish bo'yicha qo'shimcha maslahat so'rang
Sizning ortodontistingiz sizning ahvolingizga mos keladigan og'riq qoldiruvchi usulni taklif qilishi mumkin. Shifokorlar ko'p odamlar bilan ishlashgan va bemorlar uchun samarali bo'lgan turli xil davolash usullarini bilishadi.
5 -usul 5: Qavslarni tiklashga tayyorgarlik
Qadam 1. Ortodontistga tashrif buyurishni rejalashtiring
Qavslarni sozlash uchun ortodontistga tashrif buyurish vaqtini belgilashda ko'p imkoniyatlar bo'lmasligi mumkin. Ammo, agar iloji bo'lsa, tashrifni diqqatni jamlashni va diqqatni jamlashni talab qiladigan muhim vazifalarni bajarish uchun cheklanmagan kunga belgilang. Kunning oxirida ortodontistga tashrif buyurishga harakat qiling, shundan so'ng siz uyga borib, dam olishingiz mumkin.
2 -qadam. Yumshoq oziq -ovqat mahsulotlarini tayyorlang
Qavslar sozlangandan va/yoki tortilgandan keyin 2 kun ichida og'iz sezgirlikka qaytadi. Yumshoq ovqatlarni, masalan, kartoshka pyuresi, puding, sho'rvalar va boshqa shunga o'xshash ovqatlarni 2 kun davomida tayyorlang.
Qadam 3. Ortodontistga tashrif buyurishdan oldin og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Ortodontistga borishdan oldin, asetaminofen tabletkalarini oling, shunda dori sizning navbatingizga kelganda samarali bo'ladi. Shunday qilib, og'riq darhol kamayadi. Og'riq kuchaymasligi uchun birinchi iste'mol qilinganidan 4-6 soat o'tgach, boshqa og'riq qoldiruvchi vositani oling!
4 -qadam. Barcha tashvishlaringiz haqida ortodontingiz bilan gaplashing
Endi shifokorga og'iz bo'shlig'idagi bosh og'rig'i yoki yaralari kabi tuzatuvchi yoki buzilishlar bilan bog'liq muammolar haqida aytib berishning yaxshi vaqti. Vujudga kelgan muammoni bartaraf etish yoki hal qilish uchun choralar ko'rish mumkin.
Tegishli maqola
- Yomon nafasni qanday bilish mumkin
- Qusish refleksini qanday engish mumkin
