Yangi ushlagichlardan yoki ularning qisilishidan keyingi dastlabki kunlar og'riqli bo'lishi mumkin. Yangi qavslarga moslashganda, og'iz og'riyapti va sezgir bo'ladi. Biroq, qo'ltiq ostidagi og'riqni engillashtiradigan qadamlar mavjud.
Qadam
2 -qism 1: O'zingizni davolash (uyda mavjud bo'lgan materiallar bilan)
Qadam 1. Sovuq ichimlik iching
Qavslar sizni bezovta qilsa, sovuq ichimlik ichishga harakat qiling. Sovuq ichimliklar, masalan, muzli suv, sovuq sharbatlar yoki alkogolsiz ichimliklar tish va tish go'shti og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Sovuq ichimliklar og'izda og'riq qoldiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin, shu bilan og'izda yallig'lanish va og'riqni kamaytiradi.
2 -qadam. Sovuq ovqatlar eyishga harakat qiling
Sovuq ichimliklar singari, sovuq ovqatlar ham sovuq ichimliklar bilan bir xil ta'sir qila oladimi -yo'qligini bilish uchun ham iste'mol qilishingiz mumkin. Sovuq smetana, muzqaymoq yoki muzlatilgan qatiqdan bahramand bo'lishga harakat qiling. Bundan tashqari, muzlatgichda muzlatilgan meva, sabzavot va boshqa sog'lom ovqatlarni iste'mol qilish paytida ularni muzlatib qo'ymaslik uchun eyishga harakat qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, muzlatilgan qulupnay kabi sovutilgan mevalar tish go'shtini mustahkamlash uchun foydalidir.
Qadam 3. Og'izdagi og'riqni yo'qotish uchun muz to'plamidan foydalanishga harakat qiling
Og'riqli hududni sovutish yallig'lanish va og'riqni kamaytirishi mumkin. Og'riqni kamaytirish uchun siz yonoqqa (og'riyotgan tomonda) muz to'plamini (muz o'rniga ishlatiladigan jel) qo'yishga harakat qilishingiz mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, siz muz to'plamini to'g'ridan -to'g'ri teriga surtmasligingiz kerak. Ishlatishdan oldin muz paketini sochiq yoki mato bilan o'rab oling.
Qadam 4. Tuzli suv bilan chaying
Tuzli suv - bu oddiy uy vositasi, ba'zi odamlar uchun tish va og'iz og'rig'ini engillashtiradi. Bundan tashqari, sho'r suv ham oson va tez ishlatilishi mumkin.
- Bir stakan iliq suvga yarim choy qoshiq tuz qo'shing. Tuz eriguncha aralashtiring.
- Taxminan 30 soniya davomida tuzli suv bilan chaying, so'ng sho'r suvni to'kib tashlang.
5 -qadam. Qayta ishlangan ovqatlar eyishga harakat qiling
Qavslar o'rnatilgandan yoki tortilgandan keyin tishlaringiz sezgirroq bo'ladi. Shuning uchun, tish va tish go'shti og'rig'ini va tirnashini kamaytirish uchun tuzilishi yumshoq bo'lgan taomlarni eyishga harakat qiling.
- Tishlaringizni qimirlatishni talab qilmaydigan ovqatlarni tanlang. Ba'zi yaxshi tanlovlarga kartoshka pyuresi, smetana, puding, yumshoq mevalar va sho'rvalar kiradi.
- Achchiq ovqatlardan voz kechishga harakat qiling, chunki ular tish go'shtini bezovta qilishi mumkin.
2 dan 2 qism: og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanish
Qadam 1. Dorixonangizda mavjud bo'lgan dorilarni ishlatishga harakat qiling
Og'riq qoldiruvchi vositalar og'riq qoldiruvchi vositalar tufayli shish, yallig'lanish va yaralarni kamaytirishga yordam beradi. Mavjud og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishga harakat qiling va ular og'riqni engillashtiradimi yoki yo'qligini bilib oling.
- Ibuprofen qo'ltiq taqish oqibatida og'riq va shishishni kamaytirishi mumkin. Dori -darmonlarni shishadagi yorliqda ko'rsatilgan ko'rsatmalar yoki ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang va ibuprofenni qabul qilganingizda spirtli ichimliklarni iste'mol qilmang.
- Agar siz shifokor buyurgan dori -darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, og'riqni kamaytirish uchun muntazam dori -darmonlarni qabul qilish, hozir qabul qilinayotgan davolanishga xavfli reaktsiya ko'rsatmasligiga ishonch hosil qilish uchun, sizning farmatsevtingiz bilan gaplashish ma'qul.
2 -qadam. Og'riqni yo'qotish uchun mo'ljallangan tish parvarishlash vositalaridan foydalaning
Ortodontistingizdan og'riqni engillashtiradigan maxsus jellar yoki dorilar haqida so'rang. Tishlaringizni va og'zingizni yangi yoki qisilgan qavslarga o'rnatish og'rig'ini kamaytirishga yordam beradigan bir nechta mahsulotlar mavjud.
- Og'riqni engillashtiradigan ingredientlarni o'z ichiga olgan og'iz yuvish va jellar mavjud. Ushbu mahsulotlardan foydalanganda etiketkada yoki qadoqdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Agar sizda ushbu mahsulotlar haqida savollaringiz bo'lsa, tish shifokoringizdan so'rang.
- Tishlangan gofretlardan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin. Tishlangan gofretlar - bu tishlarga mos keladigan o'lchamdagi ingichka choyshab shaklidagi stomatologik vositalar. Qon aylanishini rag'batlantirish uchun siz gofretni bir muddat tishlab olishingiz mumkin, shuning uchun og'riqni kamaytirish mumkin. Shu bilan bir qatorda, saqich chaynash ham og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 3. Qavslar uchun to'siq mahsulotidan foydalaning
To'siq mahsulotlari tish, tish va tish go'shti o'rtasida bo'sh joy hosil qilish uchun mo'ljallangan bo'lib, og'riq va yallig'lanishni keltirib chiqaradigan tirnash xususiyati oldini oladi.
- Eng keng tarqalgan va ishlatish oson bo'lgan to'siq mahsuloti - bu tish mumi yoki qavs mumi. Odatda sizning tish shifokori sizga mum qutisini beradi va siz uni sindirib, og'rigan joyga surtishingiz kerak. Tish yuvishdan oldin mumni tozalash va olib tashlashga ishonch hosil qiling, chunki tish cho'tkasida mum qolib ketishi mumkin.
- Shuningdek, bir qarashda oqartuvchi chiziqlarga (tish oqartuvchi chiziqlar) o'xshash to'siq mahsulotlari ham bor. Bu mahsulotlar tasalli tasmalari sifatida tanilgan. Chiziqlarni tishlaringizga qo'ying, shunda ular sizning qavslaringiz, tishlaringiz va tish go'shtingiz o'rtasida qandaydir himoya to'sig'ini hosil qiladi. O'rnatishni amalga oshirayotganda, tish shifokoringizdan bu tasalli tasmalardan foydalanish haqida so'rashga harakat qiling.
Maslahatlar
- Sabrli bo'ling. Agar siz to'g'ri parvarish qilsangiz ham, tishlaringizga yangi qo'yilgan qavslar bir necha hafta davomida tishlaringiz va og'izlaringizga og'riq keltiradi.
- Aslida, siz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishdan boshqa hech narsa qila olmaysiz. Ammo shuni yodda tutingki, bir necha kun ichida og'riq o'z -o'zidan o'tib ketadi.
- Agar sim og'zingiz devoriga ishqalasa, simni tilingiz bilan bosing, lekin qattiq bosmang. Shunday qilib, sim yonoq suyaklaringizga tegmaydi va siqilmaydi.
