Shunday qilib, siz yigit - ehtimol do'stingiz, yigitingiz yoki sevganingiz - endi sizga yoqmasligini his qilasiz. Balki u sizni e'tiborsiz qoldirishni yoki birga chiqish takliflaringizni rad etishni boshlayotgandir, nima qilish kerak? Agar unga shaxsan murojaat qilish siz uchun qiyin bo'lsa, uni SMS orqali yana yutib olishga urinib ko'rishingiz mumkin. Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi muhim strategiyalar bor - bilish uchun ularni o'qing va boshlashdan oldin, siz haqiqatan ham ular bilan tuzalmoqchi ekanligingizga ishonch hosil qiling.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: noto'g'ri narsani bilish
Qadam 1. Nima bo'lgan bo'lishi mumkinligi haqida o'ylab ko'ring
Balki u siz bilan gaplashmaydi yoki siz bilan uchrashmaydi, chunki u sizning qilgan ishingizdan g'azablangani yoki yangi do'stlar orttirgani va boshqa ishlar bilan band bo'lgani uchun.
- Agar u sizning munosabatingizni o'zgartirsa, chunki u endi do'st bo'lishni xohlamaydi (uchrashish yoki nima bo'lishidan qat'iy nazar), bu borada siz hech narsa qila olmaysiz. Bunday vaziyatda muammo sizda emas, uning o'zida.
- Agar u g'azablangan deb o'ylasangiz, buning sababini o'ylab ko'ring. Odatda, odam sizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ishni qilganingizni his qilganda g'azablanadi. Xulosa qilish uchun birinchi qadam, uni g'azablantirish uchun nima qilganingizni bilishdir.
- Shuni yodda tutingki, ba'zida bizga kichik bir harakat yoki qaror kabi tuyulishi mumkin bo'lgan narsa boshqa odamga katta ta'sir qiladi, shuning uchun nafaqat qilgan ishlaringiz haqida o'ylab ko'ring, balki qanday harakatlar unga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Biror fikrga ega bo'lgach, vaziyatni tinchlantirishni boshlashingiz mumkin.
2 -qadam. Uning nuqtai nazariga kiring
Kimnidir g'azablanishini yoki g'azablanishini to'xtatishning kaliti - bu sizning nuqtai nazaringizni tushunganingizni ko'rsatish va qilayotgan ishingiz ularga ta'sir qilishini tan olishdir.
- O'zingizni uning o'rniga qo'ying va u o'zini qanday his qilishini tasavvur qiling. Siz hamdard bo'lishingiz va unga hamdardlik bilan yondashishingiz kerak.
- Masalan, siz uchun, tiqilinch tufayli uni olib ketishga kech qoldingiz va faqat mobil telefoningizni yarmini olib kelishni unutganingizni tushundingiz. Bu katta ish emas va bu sodir bo'lishi kerak. Ammo u uchun u sizga uch marta olib ketish kerakligini aytganida, qorong'uda va sovuqda piyodalar yo'lakchasida 45 daqiqa turishi kerak va siz o'z vaqtida bo'lishingizga va'da bergansiz.
3 -qadam. Hamdard bo'lishga harakat qiling
U qanday bezovtalikni boshdan kechirayotgani haqida tasavvurga ega bo'lgach, uning his -tuyg'ulariga hamdard bo'lishga harakat qiling.
Agar siz uni qabul qilishga kechiksangiz, vaziyatni uning nuqtai nazaridan o'ylab ko'rishdan tashqari, bu qanday bo'lganini ham tasavvur qiling. Misol uchun, u sizga uni birinchi o'ringa qo'ymayotgandek tuyulishi mumkin, siz uning bezovtalanishi yoki uning biror ishi bor -yo'qligi haqida qayg'urmaysiz va va'dangizni buzdingiz. Agar siz ham xuddi shu pozitsiyada bo'lganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'ylab ko'ring
3 -qismning 2 -qismi: Kechirim so'rash
1 -qadam. Kechirim so'rang
Darhol va tez -tez kechirim so'rang. Siz xato qilganingizni tan oling (agar qilgan bo'lsangiz) va o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
- Ayting -chi, siz xato qildingiz va boshqa qilmaysiz (nima bo'lishidan qat'iy nazar). Keyin boshqa qilmang.
- "Jahlingiz chiqsa, uzr" kabi yarim kechirim so'ramang. Bu so'zlar uning zimmasiga yuklangan mas'uliyatni yuklaydi va sizni g'azablantirmaydi. Siz uning aqldan ozganiga umid qilasiz.
- Agar u haqli bo'lishi mumkin bo'lgan g'azablangan xabar bilan javob bersa, siz yana kechirim so'rashingiz kerak. Agar u ko'proq g'azab bilan javob qaytarsa, kechirim so'rashni davom eting. "Kechirasiz, men xato qildim" deb ayting.
2 -qadam. Sizning harakatlaringiz ta'sirini tushunganingizni ko'rsating
Kechirim so'rash yoki niyatlaringiz yaxshi ekanligini tushuntirishga urinish ishlamaydi.
- Kechirim so'rash etarli bo'lmaydi. Siz xatti -harakatlaringizning salbiy oqibatlarini tan olganingizni va ular uchun chin dildan pushaymon bo'lganingizni ko'rsatishingiz kerak.
- Agar u sizning xatti -harakatlaringiz nima uchun uni xafa qilganini tushunayotganingizni his qilsa, ehtimol u sizni qadrlashini sezadi va sizni kechira boshlaydi.
- Agar siz uning his -tuyg'ularini yoki reaktsiyasini asossiz deb hisoblasangiz ham, kechirim so'rang. Agar siz uni yana yoqtirishini xohlasangiz, unga uning his -tuyg'ularini tushunganingizni ko'rsating.
3 -qadam. Vaziyatni qizdirmang
Agar siz allaqachon kechirim so'ragan bo'lsangiz ham, agar siz vaziyatni keskinlashtiradigan so'zlarni aytishni boshlasangiz, uni sizni yana yoqtirishiga sabab bo'lmaydi.
- Masalan, uning reaktsiyasi mantiqsiz yoki asossiz deb o'ylaydigan hech narsa demang. U sizni xafa qilmagandek his qiladi va vaziyatni chindan ham tushunmaydi, keyin u yana g'azablanadi.
- O'tmishda u sizga qilgan biror narsani tarbiyalamang. Bir -birini tashlab, aybni ko'tarish vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Muammo faqat uzayadi va u sizni kechirishga tayyor bo'lmaydi.
Qadam 4. Xatolarni tuzatish uchun nima qila olishingizni so'rang
Siz uni tinglayotganingizni va vaziyatni uning nuqtai nazaridan nima yaxshilashi mumkinligini bilishni xohlayotganingizni ko'rsatish uchun undan ma'lumot so'rang.
Masalan, siz: "Bilaman, siz 45 daqiqa kutishingiz kerak va men uchun o'zingizni muhim emasdek his qilasiz. Buning o'rnini qanday to'ldirishim kerak?”
Qadam 5. Uni tabassum qiling
Hazil g'azabni yo'q qilishi mumkin. Agar siz uni kuldira olsangiz yoki ozgina tabassum qila olsangiz, imkoniyat ochiq.
- O'zingizni kamsitadigan hazillarni sinab ko'ring. Agar hazil g'azabni ketkaza olsa, o'z-o'zini kamsitish uning ta'sirini ko'paytiradi. Shuning uchun o'zingizni masxara qilishga yoki kamchiliklaringizni tan olishga harakat qiling.
- Siz bema'ni matnni yuborishingiz mumkin, masalan: "Kechirasiz, sizni olib ketishimga. Xo'sh, ikkalamiz ham o'zimni ahmoq deb bilaman va u erga borish uchun kamida beshta devorni urganman ".
- Yoki siz halolroq, lekin o'z-o'zini hurmat qiladigan matnni yuborishingiz mumkin, masalan: "Bilasizmi, men soatni ogohlantirish emas, balki qiyinchilik deb bilamanmi? Xo'sh, bu g'alaba qozonish vaqti ".
Qadam 6. U haqida o'ylayotganingizni ko'rsating
Bu, agar u sizni yoki uning ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirayotganingizni sezganidan g'azablansa, bu ayniqsa muhim, shuning uchun unga u haqida o'ylayotganingizni eslatib turing.
Masalan, siz uni eslatib turadigan biror narsaga ishora bilan xabar yuborishingiz mumkin (agar bu sizning maxfiy hazilingiz bo'lsa bonus), masalan: "Men Malang raqamli mashinani ko'rdim, bu sizning bolaligingizni eslatadi hikoya u erda. Men o'zimga o'zim tabassum qilaman"
3dan 3 qism: Qachon voz kechish yoki orqaga chekinishni bilish
Qadam 1. Qachon orqaga chekinishni biling
Juda ko'p xabar yubormang. Siz kechirim so'rashingiz kerak va agar u darhol javob bermasa yoki sizni kechirmasa, orqaga chekining.
- Agar siz xat yozishni davom ettirsangiz, sizda bo'lishi mumkin bo'lgan barcha yaxshi imkoniyatlar yo'qoladi, chunki siz chalg'itayotganga o'xshaysiz, lekin sizni qiziqtirmaydi.
- Agar unga unutish uchun vaqt kerak bo'lsa, unga kerakli vaqtni bering. Tayyor bo'lgach, yolg'iz o'zi kelsin.
2 -qadam. Agar u nima uchun g'azablanganini aytmasa, unga bosim o'tkazmang
Agar u sizga aytmasa, bu uning g'azablanganidan, bu haqda gapira olmasligidan yoki e'tiborni jalb qilishning bir usuli bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, siz muammoni e'tiborsiz qoldirishingiz va uning sizga kelishiga ruxsat berishingiz kerak.
- Agar u chinakam g'azablanganga o'xshasa, lekin buning sababini aytolmasa yoki aytmasa, unga jahlini o'chirish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Agar nima qilayotganingizni bilmasangiz va asabiylashsangiz ham, qo'yib yuboring. Aytishni talab qilmang, unga kerakli vaqtni bering. U tayyor bo'lganda, u o'z -o'zidan keladi va siz u erdan unga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.
- Agar uning g'azabi haqiqiy emasdek tuyulsa, ehtimol u diqqatni jalb qilish uchun g'azablanganga o'xshaydi, va siz tez -tez nima bo'layotganini va nima bo'layotganini so'rasangiz, vaziyatdan foydalanish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Ayting -chi, uni nima xafa qilayotganini bilmayapsiz va agar u siz qilgan biror ish tufayli xafa bo'lsa, afsusdasiz. Keyin, jim turing va u sizning e'tiboringizni boshqarmoqchi bo'lganidan keyin yolg'iz kelishiga ruxsat bering.
3 -qadam. Qachon taslim bo'lish kerakligini biling
Agar u shunchalik g'azablansa -ki, hech qanday ishingizga hamdardlik bildirish yoki kechirim so'rashga urinmang, to'xtating va kuting.
- Bu vaqtda, uni yana sizga yoqtirish uchun qila olmaydigan yoki aytadigan hech narsa yo'q, va siz orqaga chekinishingiz kerak.
- Biroz vaqt o'tgach, uning g'azabi susayishi mumkin va u gaplashishga tayyor bo'lganida o'z joyiga keladi. Siz uni tayyor bo'lguncha gapirishga majburlay olmaysiz, shuning uchun sizning eng yaxshi pul tikishingiz kutishdir.
Qadam 4. Sizning harakatlaringiz qachon ishlamasligini biling
Agar u siz tushunmagan yoki asossiz deb o'ylaydigan narsalarga doimo g'azablansa, munosabatlar davom etishga arziydimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
- Agar u bilan bo'lish sizni xursand qilishdan ko'ra ko'proq xafa qilsa, uni qo'yib yuborganingiz ma'qul.
- Agar u g'azablanganida, og'zaki, hissiy yoki jismonan qo'pol munosabatda bo'lsa, darhol ajrating.
Qadam 5. Bir oz o'ynang
Agar hammasi barbod bo'ladigan bo'lsa va u qilgan ishingizdan qaytmasa, ehtimol siz biroz dam olganingiz ma'qul.
- "Makiyaj ilovasi" sizga xohlagan odamning jinsini va sizni kechirish uchun qanday bahona ishlatishini tanlash imkonini beradi. Albatta, agar sizning samimiy harakatlaringiz samara bermasa, ilova, ehtimol, yaxshi natijalarga olib kelmaydi, lekin sinab ko'rishga arziydi. Eng yomon holatda, sizni ruslar tomonidan o'g'irlab ketilgani haqidagi ilova sizning nomingizdan yuborgan xabarlarni qabul qiladi.
- Uning javobsizligiga aql bilan javob berishga harakat qiling. Agar u sizning xabaringizga javob bermasa va u javob bermasligini bilsangiz, buni kulminatsion xabar bilan tugatish yaxshidir. Siz giperbolli xabar yuborishingiz mumkin ("Men sizning javobingizni uzoq kutdim, yovvoyi mushuk mening yuzimni va qo'llarimni yedi, endi men buni barmoqlarim bilan yozyapman va men ikki daqiqada o'lib ketaman.") Yoki yuboring. oxirgi chora - mem yoki gif.
6 -qadam. Hayotingizni davom ettiring
Vaziyat haqida o'ylamang yoki kechiktirmang, nima qilganingiz yoki u ahmoqdir.
Uning g'azablanganligini qabul qiling va ehtimol munosabatlar tugaydi. O'z hayotingizga e'tibor berishni boshlang
Maslahatlar
- Agar u sizning xabar bilan gaplashishga urinishlaringizga javob bermasa, u shaxsan gapirishni afzal ko'radimi, deb so'rang. Ba'zi odamlar yuzma-yuz muloqotga muhtoj.
- Sabr qilishni unutmang. Siz odamlarni g'azablanishni to'xtatishga majburlay olmaysiz. Agar u haqiqatan ham g'azablangan bo'lsa, uni engish uchun vaqt kerak.
- Uning his -tuyg'ularini qabul qiling va tan oling. Agar siz uning xatti -harakatini asossiz deb hisoblasangiz ham, uning his -tuyg'ularini tan oling va qabul qiling. Hech bo'lmaganda, agar siz tuzatmoqchi bo'lsangiz, buni qilishingiz kerak.
- Qachon voz kechishni biling. Agar u sizni kechirishni istamasa, siz uni majburlay olmaysiz. Va qanchalik ko'p harakat qilsangiz, vaziyat yomonlashadi.
