Kundalik mashg'ulotlar barmoqlar va kaftlarda chaqiruvlarni keltirib chiqarishi mumkin. Dag'al teriga quruqlik, yorilish va terining oddiy kimyoviy moddalarga bo'lgan munosabati sabab bo'lishi mumkin. Agar siz chaqaloqning yumshoq terisiga erishmoqchi bo'lsangiz, oddiy uy sharoitida siz sinab ko'rishingiz mumkin. Qo'llaringizni yumshatishga yordam beradigan boshqa strategiyalar ham mavjud.
Qadam
2 -usul 1: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
Qadam 1. Zaytun moyi va shakardan foydalaning
Zaytun moyi terini namlantirish uchun juda yaxshi. Taxminan bir choy qoshiq zaytun moyini kaftingizga quying. Bir osh qoshiq shakar qo'shing. Bir barmog'ingiz bilan ikkalasini qumga o'xshamaguncha aralashtiring. Keyin, kaftlaringizni bir -biriga surting va yog 'va shakar aralashmasini butun teringizga tarqating.
- Bu retsept uchun arzon zaytun moyi etarli bo'ladi.
- Qo'llaringizni bir necha daqiqa davomida bir -biriga ishqalang va barcha qobiqlarni zaytun moyi va shakar aralashmasiga bo'yalganligiga ishonch hosil qiling. Shundan so'ng, suv bilan yuvib tashlang.
2 -qadam. Glitserin, atirgul suvi va ohakni aralashtiring
Kichkina shisha idishga bir osh qoshiq glitserin va bir osh qoshiq atirgul suvini aralashtirishdan boshlang. Bir stakan yangi ohak sharbati yoki bir necha tomchi shisha ohak sharbati qo'shing. Bir tekis taqsimlanmaguncha aralashtiring.
- Qo'lingizni ko'taring va aralashmaning bir choy qoshig'ini qo'lingizga quying.
- Qo'llaringizni bir -biriga ishqalang. aralashmaning kaftlaringizning butun terisini, shu jumladan qo'llaringizni ham qamrab olganligiga ishonch hosil qiling. Barmoqlaringiz orasiga surtishni unutmang.
- Qo'lingizni yumshoq mato yoki sochiq bilan quriting.
- Kuniga ikki marta bering. Bu aralashmani 2 kundan ortiq saqlamaslik kerak
Qadam 3. Tuxum sarig'i bilan nam qo'llar
Tuxumlarni sarig'i va oqsiliga ajrating. Tuxum sarig'ini kichik idishga joylashtiring, oqsillarni chetga surib qo'ying. Tuxum sarig'iga 1 choy qoshiq asal, bir choy qoshiq bodom kukuni va bir necha tomchi atirgul suvi qo'shing. Bir tekis taqsimlanmaguncha aralashtiring.
- Taxminan 10 daqiqa davomida ikki qo'lingizga surting. Butun teringiz yaxshi qoplanganligiga ishonch hosil qiling.
- Aralashmani 10 daqiqaga qoldiring.
- Aralashmani qo'llaringiz bilan yaxshilab yuvib tashlang, so'ng quriting.
Qadam 4. Sariyog 'va bodom yog'idan krem tayyorlang
Kichik idishga bir choy qoshiq sariyog 'va bir choy qoshiq bodom yog'i soling. Vilkalar yordamida silliq bo'lguncha yaxshilab aralashtiring. Qo'llaringizga krem surtishni davom ettiring.
- Aralashmani teriga kamida 20 daqiqa davomida singdirishga ruxsat bering. Shundan so'ng, iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Bodom tarkibidagi E vitamini yaralangan terini davolaydi va ajinlarni ketkazadi.
5 -qadam. Ohak va shakar qo'shing
Bir bo'lak ohak oling. Nam ohaklarga ozgina shakar seping. Shakarlangan ohak bo'laklarini qo'llaringizga siqib oling, shunda hamma shakar ketib qolgandek bo'ladi. Boshqa tomondan takrorlang.
- Agar siz restoranda bo'lsangiz va qo'llaringizni tezda yumshatmoqchi bo'lsangiz, bu oddiy retseptni osongina topish mumkin.
- Limon bo'laklari yoqimsiz hidni, masalan piyoz yoki baliqdan tozalashga yordam beradi.
Qadam 6. Hindiston yong'og'i yog'i yordamida qo'lda skrab qiling
Kichik idishga 1 osh qoshiq kokos moyi soling. 2 osh qoshiq asal qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiring. Ikkinchi piyola ichiga bir stakan dengiz tuzi va bir stakan shakar soling. Quruq aralashmaga 1 osh qoshiq ohak sharbati qo'shing, shunda u nam qumga ega bo'ladi. Tuz aralashmasini yog 'va asal aralashmasi bilan aralashtiring va bir hil bo'lguncha aralashtiring.
- Barmoqlaringiz bilan aralashmaning oz qismini qo'lingizga oling.
- Qo'llaringizni bir tekis silang va skrabni kaftlaringiz bo'ylab va barmoqlaringiz orasiga yoying.
- Iliq suv bilan yuvib tashlang, keyin sochiq bilan quriting
- Ortiqcha skrabni havo o'tkazmaydigan qopqoqli shisha idishda saqlang.
- Haftada 1-2 marta bering.
2 -usul 2: Quruq terining oldini olish
Qadam 1. Sovuq havoda qo'lqop kiying
Sovuq havo teriga shunchalik zarar etkazishi mumkinki, u quruq va yorilib ketadi. Sovuq havoda terini himoya qilish uchun qo'lqop kiying
- Turli xil kiyimlarga mos keladigan bir necha juft qo'lqop sotib oling.
- Agar siz ochiq havoda ishlayotgan bo'lsangiz, mashinangizda qo'lqop almashtirishni unutmang.
Qadam 2. Qo'llaringizni uy vazifasidan himoya qiling
Qo'llar yumshoq bo'lishi uchun idishlarni yuvayotganda rezina yoki lateks qo'lqop kiying. Kimyoviy tozalash vositalari ham teriga zarar etkazadi. Qo'llaringizni himoya qilish uchun qo'lingizda bir necha rezina yoki lateks qo'lqop bo'lishi kerak.
- Bog'dorchilik uchun bir marta ishlatiladigan lateks qo'lqoplarni kiyish mumkin, shuning uchun sizning qo'lingiz hali ham kuchli bo'lsa, teri himoyalangan.
- Achchiq qalampir, qovoq, baqlajon yoki terini quritadigan boshqa ovqatlar bilan ishlaganda qo'lqopdan foydalaning.
3 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Ko'pgina mutaxassislar tanani namligini saqlab qolish uchun kuniga 8 stakan suv ichishni tavsiya qiladi. Shuni unutmangki, sizning teringiz boshqa a'zodir va uning ishlashi uchun suv kerak. Suvsiz teringiz quriydi va yoriladi.
- Terini quritadigan spirtli ichimliklardan saqlaning.
- Kun bo'yi ichishni unutmaslik uchun ish joyingiz yonida shisha suv yoki stakan suv saqlang.
4 -qadam. Losyonlaringizni cheklang
Nemlendiriciler yordam berishi mumkin, lekin dozasi kichik bo'lishi kerak. Agar siz losonni kuniga ikki martadan ko'proq ishlatsangiz, qo'llaringizni tabiiy nemlendiricidan foydalanishga to'sqinlik qilayotgan bo'lishingiz mumkin.
- Agar vaqti -vaqti bilan qo'shimcha loson ishlatish kerak bo'lsa, bu yaxshi emas.
- Eng yaxshi losonlarga qo'ylardan olingan tabiiy namlovchi lanolin kiradi.
- Petrolatum jeli quruq qo'llar uchun yana bir ajoyib namlovchi vositadir.
Qadam 5. Qo'lingizda issiq suvdan saqlaning
Issiq suv tabiiy yog'larni teridan tozalaydi va qo'l va barmoqlaringizni quritadi. iliq musluk suvidan foydalaning, bu havo bilan bir xil.
- Issiq suv qo'llarning qizarishiga va qizib ketishiga olib kelishi mumkin. Qizil rang kengaygan qon tomirlaridan, teri ostidan keladi. Teshiklar ochiladi va qo'llarda ko'proq qon oqadi, shunda ular ko'p suyuqlikni yo'qotadilar.
- Shuningdek, issiq qo'l quritgichlardan uzoqroq turing
Qadam 6. Yaxshi sovundan foydalaning
Aloe, avakado yoki kokos moyi bo'lgan qo'l sovunlarini qidiring. E vitamini va jojoba yog'i bo'lgan sovunlar quruq terini himoya qiladi.
- Agar qo'llaringizni gigienik sabablarga ko'ra yuvishingiz shart bo'lmasa, suvsiz yumshoq sovundan foydalaning. Sovunni kaftingizga surting va muloyimlik bilan ko'piring. Bu usul ekzema bilan kasallanganlar uchun samarali.
- Tajribangizga qarab sovunni tanlang, chunki odamlarning terisi har xil.
Qadam 7. Quyoshdan himoya kremidan foydalaning
Quyosh terini quritishi va shikastlanishi mumkin. Agar kaftingizda quyoshdan himoyalanish hissi yoqmasa, qo'lingizning orqa tomoniga qo'llaganingizdan keyin nam mato bilan artib oling.
- Yaxshi quyosh kremi ham terini chang va quyosh nurlaridan himoya qiladi.
- Quyoshdan himoyalanuvchi krem ko'pincha terini yumshatishga yordam beradigan nemlendiricilarni o'z ichiga oladi.
