Ko'rishning pasayishi yoshga, kasallikka yoki genetikaga bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'rish qobiliyatini tuzatuvchi linzalar (ko'zoynak yoki kontakt linzalari), dori -darmonlar yoki jarrohlik yo'li bilan davolash mumkin. Agar sizda ko'rish muammolari borligiga shubha qilsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir.
Qadam
4 -usul 1: ko'rish qobiliyatini yo'qotish alomatlarini aniqlash
1 -qadam. Uzoqqa qaraganingizda qisilgan ko'zlardan xabardor bo'ling
Bu ob'ektni yaxshiroq ko'rish uchun ko'zlarni bir -biriga bosishdir. Ko'rish bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlarda ko'pincha ko'z olmasi, shox pardasi yoki linzalari boshqacha bo'ladi. Bu jismoniy o'zgarish nurning ko'zga to'g'ri kirishiga to'sqinlik qiladi va ko'rishni xiralashtiradi. Ko'zni qisish yorug'lik egriligini toraytiradi va ko'rishni ravshan qiladi.
2 -qadam. Bosh og'rig'idan ehtiyot bo'ling
Bosh og'rig'iga ko'zning charchashi sabab bo'lishi mumkin. Ko'z charchoqlari ko'zga haddan tashqari bosim tufayli paydo bo'ladi. Ko'zning charchashiga olib keladigan tadbirlarga quyidagilar kiradi: haydash, kompyuterga/televizorga uzoq vaqt tik turish, o'qish va hk.
3 -qadam. Ikki tomonlama ko'rishga e'tibor bermang
Ikki tomonlama ko'rish - bu bitta ob'ektning ikkita tasvirini ko'rish. Bu bir ko'zda yoki ikkalasida ham bo'lishi mumkin. Ikki tomonlama ko'rishning sababi shox pardaning notekis shakllanishi, katarakt yoki astigmatizm (silindrsimon ko'zlar) bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Yengil haloni qidiring
Halo - bu yorug'lik manbasini, odatda farani o'rab turgan halo. Odatda, halo qorong'i muhitda, masalan, kechasi yoki qorong'i xonada paydo bo'ladi. Halo uzoqni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik, katarakt, astigmatizm yoki presbiyopiya (eski ko'zlar) sabab bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Agar siz ko'zni qamashtirsangiz, tushuning
Yaltiroq ko'zga kiradigan yorug'lik manbai bo'lib, u ko'rishni yaxshilamaydi. Odatda, porlash kun davomida paydo bo'ladi. Yorqinlik uzoqni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik, katarakt, astigmatizm yoki presbiopiya tufayli yuzaga kelishi mumkin.
6 -qadam. Xiralashgan ko'rish haqida xabardor bo'ling
Xiralashgan ko'rish - bu ko'rish ravshanligiga ta'sir qiladigan ko'zning aniqligini yo'qotishi. Xiralashgan ko'rish bir ko'zda yoki ikkalasida ham paydo bo'lishi mumkin. Bu ko'rishning xiralashishi yaqinni ko'ra olmaslik alomatidir.
Qadam 7. Tungi ko'rlikka e'tibor bermang
Kechki ko'rlik - tunda yoki qorong'i xonada ko'rish qiyinligi. Odatda, bu holat siz faqat yorug 'muhitda bo'lganingizda yomonlashadi. Kechki ko'rlik katarakt, uzoqni ko'ra olmaslik, ba'zi dori -darmonlar, A vitamini etishmovchiligi, ko'zning to'r pardasi muammolari va tug'ilish nuqsonlari tufayli paydo bo'lishi mumkin.
4 -usul 2: Umumiy ko'rish buzilishlarini tushunish
Qadam 1. Yaqinni ko'ra olmaslikni (yaqin ko'rishni) aniqlang
Uzoqni ko'ra olmaslik uzoqdagi narsalarni ko'rishni qiyinlashtiradi. Ko'zni ko'rmaslik, ko'zning juda uzun bo'lishi yoki ko'zning shox pardasi juda egilganligidan kelib chiqadi. Bu nurning to'r pardasida aks etishiga ta'sir qiladi, natijada ko'rish xiralashadi.
2 -qadam. Uzoqni ko'ra bilishni (uzoqni ko'ra bilishni) aniqlang
Yaqinni ko'rmaslik yaqin ob'ektlarni ko'rishni qiyinlashtiradi. Buning sababi shundaki, ko'z olmasi juda qisqa, yoki shox pardasi etarlicha egilmagan.
3 -qadam. Astigmatizmni aniqlang
Astigmatizm ko'zning to'r pardasiga nurni to'g'ri qaratmaganida paydo bo'ladi. Astigmatizm ob'ektlarning loyqa va cho'zilgan ko'rinishiga olib keladi. Bunga shox pardaning notekis shakli sabab bo'ladi.
Qadam 4. Presbiyopiyani aniqlang
Odatda, bu holat vaqt o'tishi bilan paydo bo'ladi (35 yoshdan yuqori). Bu holat ko'zlarga ob'ektlarga aniq diqqatni qaratishni qiyinlashtiradi. Ko'z ichidagi linzalarning egiluvchanligi va qalinlashishi yo'qolishidan kelib chiqadi.
3 -usul 4: Doktorga boring
Qadam 1. Sinovni bajaring
Ko'rish qobiliyatini yo'qotish ko'zning keng ko'lamli tekshiruvi deb ataladigan bir qator testlarni o'tkazish orqali aniqlanadi. Ushbu testda bir nechta komponentlar mavjud.
- Ko'rish keskinligini aniqlash uchun ko'rish keskinligi tekshiruvi o'tkaziladi. Bu test alifbo bir necha satrli ko'zlar jadvalining oldida turish orqali amalga oshiriladi. Har bir satrda har xil shrift o'lchamlari mavjud. Yuqoridagi eng katta harf va pastdagi eng kichik harf. Bu test sizning yaqin ko'rishingizni sinab ko'radi, siz o'qimasdan, o'qishingiz mumkin bo'lgan eng kichik chiziqni aniqlaysiz.
- Rangli ko'r -ko'rona merosxo'rlik skriningi ham skrining tarkibiga kiradi.
- Qopqoq sinovini o'tkazing. Ushbu test sizning ko'zlaringiz qanchalik yaxshi ishlashini aniqlaydi. Shifokor sizdan bir ko'zli kichik narsaga e'tibor qaratishingizni, ikkinchi ko'zingizni yumishingizni so'raydi. Buning maqsadi - shifokorga yopilmagan ko'zni ob'ektni ko'rishga qayta yo'naltirish kerakligini aniqlashga ruxsat berish. Agar ko'zni ob'ektni ko'rish uchun qayta yo'naltirishga to'g'ri kelsa, bu ko'zning haddan tashqari charchashini ko'rsatishi mumkin, bu esa "dangasa ko'z" ga olib keladi.
- Ko'z sog'lig'ini tekshiring. Ko'z sog'lig'ini aniqlash uchun shifokor yoriq nurini tekshiradi. Igna tirqish nuriga ulangan iyagiga o'rnatiladi. Ushbu test ko'zning old qismini (shox pardasi, qovoqlari va iris), shuningdek ko'zning ichki qismini (to'r pardasi, optik nervlarni) tekshirish uchun ishlatiladi.
Qadam 2. Glaukoma uchun test
Glaukoma - bu ko'rlikka olib kelishi mumkin bo'lgan ko'z ichidagi bosimning oshishi. Glaukomani tekshirish ko'zga kichik havo portlashlari va bosimni o'lchash orqali amalga oshiriladi.
3 -qadam. Ko'zlaringizni kengroq qiling
Ko'zni tekshirish paytida ko'zni kengaytirish juda keng tarqalgan. Ko'z qorachig'ini kengaytirish (kattalashtirish) maqsadida ko'z tomchilari bilan birga ko'zlarni kengaytirish. Bu diabet, yuqori qon bosimi, makula degeneratsiyasi va glaukomani aniqlash uchun qilingan.
- Odatda, ko'zlarning kengayishi bir necha soat davom etadi.
- Imtihondan keyin quyosh niqobidan foydalaning, chunki quyosh nuri kengaygan o'quvchilarga zarar etkazishi mumkin. O'quvchining kengayishi haqiqatan ham og'riqli emas, lekin bu noqulay bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Sinovni kuting
Ko'zni to'liq tekshirish 1-2 soat davom etishi mumkin. Ko'pgina test natijalari darhol olinsa -da, shifokor qo'shimcha testlarni o'tkazishni xohlashi mumkin. Agar shunday bo'lsa, vaqtni rejalashtirish uchun sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
Qadam 5. Ko'zoynak retseptini aniqlang
Bu sinish sinovini o'tkazish orqali amalga oshiriladi. Shifokor sizga linzalarning bir nechta variantini ko'rsatadi va sizdan aniqroq optikasi variantlarini so'raydi. Bu test yaqinni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik, presbiopiya va astigmatizmning og'irligini aniqlaydi.
4 -usul 4: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Ko'zoynak taqing
Ko'rish muammolari asosan yorug'lik ko'zga to'g'ri qaratilmasligidan kelib chiqadi. Ko'zoynak nurni retinaga to'g'ri yo'naltirishga yo'naltirishga yordam beradi.
Qadam 2. Kontakt linzalarini taqing
Kontakt linzalari - bu ko'zga to'g'ridan -to'g'ri taqiladigan kichikroq linzalar. Bu kontakt linzalar kornea yuzasida suzadi.
- Siz tanlashingiz mumkin bo'lgan ko'plab variantlar mavjud, masalan, ba'zi kontakt linzalari kundalik (bir martalik), boshqalari uzoqroq xizmat qilish uchun mo'ljallangan.
- Ba'zi kontaktli linzalar turli xil ranglarda bo'ladi va ko'zlarning ma'lum turlariga mo'ljallangan. Sizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun tegishli variantlarni tanlash uchun sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
3 -qadam. Jarrohlik yordamida ko'rishni tuzatish
Ko'zoynak va kontakt linzalari ko'rishni to'g'rilashning an'anaviy usullari bo'lsa -da, jarrohlik usullari ham tobora ommalashib bormoqda. Ko'z jarrohligining bir nechta turlari mavjud. Biroq, eng keng tarqalgan ikkita operatsiya - Lasik va PRK.
- Ba'zi hollarda kontaktli linzalar va ko'zoynaklar ko'rishni yaxshilash uchun etarli darajada samarali bo'lmaganligi uchun jarrohlik taklif etiladi. Boshqa hollarda, tuzatuvchi jarrohlik ko'zoynak yoki kontakt linzalarini uzoq vaqt kiyish varianti sifatida taklif qilinadi.
- Rasmiy ravishda, Lasik in-situ keratomileusis lazer sifatida tanilgan. Bu jarrohlik uzoqni ko'ra olmaslik, astigmatizmni tuzatish uchun ishlatiladi. Ushbu operatsiya kontakt linzalari yoki ko'zoynak taqish zarurligini almashtiradi. FDA 18 yosh va undan katta bemorlarga ko'z retsepti bo'yicha kamida bir yil davomida o'tkaziladigan Lasik ko'z operatsiyasini tasdiqladi. Biroq, ko'pchilik shifokorlar 20-yillarning o'rtalariga qadar kutishni maslahat berishadi, chunki ko'zlar hali ham o'zgarib turadi.
- Rasmiy ravishda PRK fotorefraktiv keratektomiya deb ataladi. PRK Lasikka o'xshaydi, chunki u uzoqni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik va astigmatizmni ham davolaydi. PRK uchun yosh talabi Lasikniki bilan bir xil.
Qadam 4. Dori -darmon variantmi yoki yo'qligini hal qiling
Ko'p uchraydigan ko'z kasalliklari, uzoqni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik, presbiopiya va astigmatizm uchun dori -darmonlar qo'llanilmaydi. Keyinchalik jiddiy muammolar uchun, shifokor odatda ko'z tomchilari yoki tabletkalar shaklida dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Agar sizga qo'shimcha davolanish kerak bo'lsa, sog'liqni saqlash xizmatidan qo'shimcha ma'lumot oling.
Maslahatlar
- Agar siz ko'rish qobiliyatingiz pasayganini sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishni kutmang.
- Shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.
- Sizning aniq ahvolingiz haqida bilib oling.
- Agar jarrohlik varianti bo'lsa, tiklanish davomiyligi haqida so'rang.
- Agar dori varianti bo'lsa, preparatning istalmagan ta'siri haqida so'rashga ishonch hosil qiling.
- Muntazam ravishda ko'z tekshiruvidan o'ting. Agar siz 50 yoshdan kichik bo'lsangiz, har 2-3 yilda ko'zni tekshirish tavsiya etiladi. Agar siz 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz, buni har yili qilish tavsiya etiladi.
- Oila tarixini bilib oling. Ko'rish yo'qolishining alomatlarini qanchalik erta aniqlasangiz, natija shunchalik yaxshi bo'ladi.
- Sog'lom ovqatlanishni saqlang. Ko'z sog'lig'i uchun foydali bo'lgan bir nechta oziq -ovqatlar mavjud, masalan, tarkibida omega 3 yog 'kislotalari, C va E vitaminlari bo'lganlarni iste'mol qilish. Bundan tashqari, qayla va ismaloq kabi yashil ovqatlar ko'z sog'lig'i uchun yaxshi.
- Ko'zlaringizni himoya qiling. Har doim quyoshdan himoya vositalarini qo'lingizda olib boring. Quyoshdan himoyalovchi ko'zlaringizni quyosh nurlaridan, ultrabinafsha nurlaridan himoya qiladi.
Ogohlantirish
- Sizning barcha tibbiy sharoitlaringizni tushuning. Ba'zi hollarda ko'rish yo'qotilishi boshqa kasalliklar tufayli yuzaga keladi.
- Ko'rish muammolarini keltirib chiqaradigan jiddiy kasalliklardan xabardor bo'ling: nevrologik kasalliklar, diabet, otoimmün kasalliklar (ko'p skleroz (SM), miyasteniya gravis va boshqalar).
- Ko'rish muammosi borligidan shubhalansangiz, hech qachon mashinani boshqarmang yoki mashinani ishlatmang.
