Hamma buni bir marotaba bajargan - hali issiq qahva ichish yoki tandirdan yangi pizza iste'mol qilish, tili kuyish. Yaxshiyamki, yonayotgan tildagi og'riqni kamaytirish va shishishni kamaytirishning bir necha yo'li bor.
Qadam
3 -usul 1: Tabiiy yo'llardan foydalanish
Qadam 1. Muz kublarini yoki muz poplarini yutib oling
Yonayotgan til bilan kurashishning asosiy usuli - issiqni sovuq narsa bilan zararsizlantirish. Siz muz kubini emizishga yoki muz popini yalashga urinib ko'rishingiz mumkin - siz hatto sovuq narsa ichishingiz mumkin.
2 -qadam Yogurt iste'mol qiling
Yogurt sovuq va salqin - yonayotgan tilni davolovchi dardlardan biri.
- Til yonishi bilanoq, bir osh qoshiq yeb oling va yutishdan oldin til ustida bir muddat tursin.
- Siz har qanday qatiqni eyishingiz mumkin, lekin yunon yogurtiga ustunlik bering. Bundan tashqari, siz bir stakan sovuq sut ichishingiz mumkin.
Qadam 3. Tilingizga shakar seping
Noyob tabiiy usullardan biri - tilning kuygan qismiga bir chimdik oq shakar sepib, erib ketishiga ruxsat berish. Og'izda kamida bir daqiqa turing, tildagi og'riq kamayguncha.
4 -qadam. Bir osh qoshiq asal iste'mol qiling
Asal - bu tabiiy tarkibiy qism bo'lib, u tilning yonishidan og'riqni engillashtiradi. Bir osh qoshiq etarli.
- Bir osh qoshiq asalni iste'mol qiling va uni yutishdan oldin tilda bir muddat qoldiring.
- Shuni yodda tutingki, 12 oygacha bo'lgan bolalarga asal berilmasligi kerak, chunki asal chaqaloq botulizmini keltirib chiqaradigan toksik sporalarni o'tkazishi mumkin. Bu o'limga olib kelishi mumkin.
Qadam 5. Tuzli suv bilan chaying
Tuzli suv kuyishni yumshatadi va infektsiyani oldini oladi. 1 choy qoshiq tuzni bir stakan suv bilan aralashtiring. Og'zingizga etarlicha soling, keyin yuving. Tuzli suvni yana chiqarmasdan oldin og'zingizga 1-2 daqiqa tursin.
6 -qadam. E vitaminidan foydalaning
E vitamini yog'i yonayotgan tilni davolashga yordam beradi va til to'qimasini tiklash orqali tez shifo beradi. 1000 IU E vitamini kapsulasini oching va yog'ni tilning kuygan joyiga seping.
Qadam 7. Og'zingizdan nafas oling
Og'izdan nafas olayotganda, sovuq havo tilingizning yonayotgan qismidan kiradi. Bu yonayotgan tilni yo'qotishga yordam beradi.
Qadam 8. Kislotali va sho'r ovqatlardan saqlaning
Pomidor, sitrus mevalari yoki sharbat va sirka kabi ovqatlar shifo vaqtida oldini olish kerak bo'lgan ovqatlardir. Agar xohlasangiz, apelsin sharbatiga ko'p miqdorda suv qo'shing va ichishdan oldin muzlatgichga qo'ying. Bundan tashqari, kartoshka chiplari kabi tuzli ovqatlardan voz kechish kerak, chunki ular kuygan joyni bezovta qilishi mumkin.
Qadam 9. Aloe veradan foydalaning
Aloe-kuyishni davolash uchun mashhur tabiiy ingredient. Kuygan joyga oz miqdorda aloe shilimshiq surting (o'simlikdan to'g'ri bo'lishi kerak, malham emas). Bu yomon ta'mga ega bo'lishi mumkin! Og'riqni yo'qotish uchun emizish uchun aloe verani shilimshiqni muz kublariga aylantirishingiz mumkin.
3 -usul 2: og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanish
Qadam 1. Yo'tal siropini iching
Siz benzokain, mentol yoki fenolni o'z ichiga olgan yo'tal siroplarini qidirishingiz mumkin. Ushbu ingredientlar anestezik kabi ishlaydi, tilingizni chayqatadi va og'riqni kamaytiradi. Ushbu ingredientlarni o'z ichiga olgan og'iz yuvish, shuningdek, tilingizdagi og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
2 -qadam. Mentol saqichini chaynang
Tarkibida mentol bo'lgan saqich sizning tilingizdagi sovuqqa sezgir retseptorlarni faollashtirishi mumkin. Sizning tilingiz yoqimli va sovuq his qilishi mumkin. Yalpiz va yalpiz xushbo'y tish go'shti tarkibida mentol bor.
3 -qadam. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Agar tilingizdagi og'riq chidab bo'lmas bo'lsa, siz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin, masalan, paratsetamol yoki ibuprofen. Ushbu turdagi dorilar og'riqni engillashtiradi va tilingizning shishishini kamaytiradi.
Qadam 4. Kuyish uchun krem yoki malham ishlatishdan saqlaning
Kuygan kremlar va malhamlarning ko'pchiligi mahalliy foydalanish uchun qilingan (to'g'ridan -to'g'ri kuyish joyida).
- Chunki ular ichkariga kirganda zaharli moddalarni o'z ichiga olishi mumkin, krem va malhamlarni tilga surtib bo'lmaydi.
- Qo'llash mumkin bo'lgan kremlar va malhamlar, faqat og'izda qo'llaniladigan tur.
Qadam 5. Shifokorga murojaat qilishni o'ylab ko'ring
Agar og'riq va shishish 7 kundan ortiq davom etsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Shifokoringiz sizga kuchli og'riq qoldiruvchi vositalar yoki shifo tezlashtiradigan dori -darmonlar berishi mumkin.
- Agar yonish hissi o'z -o'zidan paydo bo'lsa, masalan, issiq ovqat eyish, sizda yonish til sindromi bo'lishi mumkin. Bu juda og'riqli va og'izning boshqa joylariga ta'sir qilishi mumkin.
- Agar sizda yonish tili sindromi borligiga shubha qilsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Bu sindrom diabet, gipertiroidizm, depressiya va oziq -ovqat allergiyasi kabi boshqa jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
3 -usul 3: Yonayotgan tilni achchiq ovqat eyishdan xalos qiling
1 -qadam. Sut iching
Chili yoki boshqa achchiq taomlarni iste'mol qilgandan keyin tilingiz yonib ketadimi? Bir stakan sut quying. Sut tarkibidagi oqsillar yonish hissi keltirib chiqaradigan kapsaitsinni tilingizdagi retseptorlardan olib tashlashga yordam beradi. Agar sut bo'lmasa, qatiq yoki smetana kabi boshqa sut mahsulotlarini sinab ko'ring.
2 -qadam. Bir oz shokolad iste'mol qiling
Shokolad tarkibidagi yog 'miqdori kapsaitsinni og'izdan olib tashlashga yordam beradi. Yog 'miqdori yuqori bo'lgan shokoladli sut iching, shuningdek kuyishning oldini olishda sutning foydalari.
3 -qadam. Nonni chaynab oling
Non kapsaitsinni yutadigan shimgich kabi ishlaydi, shuning uchun og'izni biroz sovitadi.
4 -qadam. Bir qoshiq granüllangan shakarni iste'mol qiling
Shakar achchiq ovqatni tugatgandan so'ng, achchiq yog'ning bir qismini o'zlashtirishi va yonish hisini yo'qotishiga yordam beradi. Shakardan tashqari, siz asaldan ham foydalanishingiz mumkin.
5 -qadam. Spirtli ichimliklar iching
Spirtli ichimliklar kapsaitsinni eritishi mumkin. Shunday qilib, agar siz etarlicha yoshli bo'lsangiz, achchiq ovqatlardan tilingizdagi yonish hisini yo'qotish uchun tekila yoki aroq kabi yuqori alkogolli ichimliklar ichishingiz mumkin. Pivo kabi kam alkogolli ichimliklardan saqlaning, chunki bu tilda yonayotgan og'riqni kuchaytiradi.
Spirtli ichimliklarni mas'uliyat bilan ichishni unutmang
Maslahatlar
- Ovqatlanishdan oldin tilingizni xiralashishiga yo'l qo'ymang, chunki tasodifan tilingizni tishlab olishingiz mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, tilingizning holati yomonlashishi mumkin.
- Muz kublariga jigarrang shakar sepib, tilning kuygan joyiga qo'ying.
- Agar orajel bo'lmasa, siz chinnigullar chekishingiz mumkin. Orajel singari, chinnigullar ham og'izni xiralashtirishi mumkin.
Ogohlantirish
- Agar siz muz kublarini ishlatayotgan bo'lsangiz, muz kublarini tilingizga surtishdan oldin namlang. Aks holda, muz yopishib, og'riqni kuchaytirishi mumkin.
- Odatda ishlatiladigan tabiiy vosita - asal. Biroq, 12 oygacha bo'lgan bolalarga tili yonayotgan bo'lsa, ularga asal berilmasligi kerak.
- Faqat jiddiy yarani davolashga urinmang. Agar shubhangiz bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Kuyish kremini og'iz orqali qo'llamang. Ko'p kremlar teriga qo'llanilishi uchun qilingan. Og'izdan foydalanish sizni kasal, hatto o'limga olib kelishi mumkin.
- Benzokain kabi og'iz malhamlarini qo'llashni cheklang. Haddan tashqari foydalanish tomoqni xiralashtirib, ko'ngil aynishi va qayt qilishiga olib kelishi mumkin.
