Jurnal - bu his -tuyg'ularingizni yozib olishning ijodiy usuli va u hukm yoki tanqiddan qo'rqmaydi. Jurnal yozish, shuningdek, hayotingizdagi murakkab masalalarni hal qilishga, ularni har tomonlama va ochiq o'rganishga yordam beradi. Bu tasodifan boshqa birovga hazm qilinmagan his -tuyg'ularni berishning o'rniga, stressdan qutulishning bir usuli bo'lishi mumkin. O'z jurnalingizni ochish uchun quyidagi 1 -qadamga qarang.
Qadam
2dan 1 -qism: Jurnalni boshlang
Qadam 1. Jurnal yozish uchun axborot vositalarini toping
Odamlar, odatda, jurnallarni o'zlari kabi yozadilar, jismoniy shakldagi jurnallar - kichik daftarlar. Siz spiral bilan arzonga borishingiz yoki undan yaxshi, qattiq qopqoqli daftarni tanlashingiz mumkin. Biroq, bugungi kunda raqamli shaklda turli xil variantlar mavjud. Matn kiritish va saqlashga imkon beradigan har qanday kompyuter dasturi ham jurnal bo'lishi mumkin-odatiy Word dasturlari, shuningdek, Google Docs kabi bulutga asoslangan bepul yozish dasturlari.
Agar siz jurnalni yozish uchun kompyuterga asoslangan variantni qidirsangiz, siz blog yaratishni o'ylab ko'rishingiz mumkin, ya'ni boshqalar o'qishi mumkin bo'lgan onlayn jurnal. Turli xil bepul blog yuritish saytlari ham mavjud, ularning ba'zilari sizning blogingizni kim o'qishi va o'qimasligini nazorat qilish imkonini beradi
Qadam 2. Birinchi jurnalni ochilishini tayyorlashdan boshlang
Jurnal yozishdan oldin, agar xohlasangiz, birinchi maqolangizni sana, vaqt va joy bilan sarlavha qiling. Masalan, "1 -yanvar, dushanba, 01:00, yotoq" bilan boshlaysiz deylik. Agar xohlasangiz, tabrik yozishni boshlang. Ko'plab jurnal yozuvchilari har bir maqolani boshlash uchun "Jurnallar uchun" yoki xuddi shu so'zni ishlatadilar. Buni qilish mumkinmi yoki yo'q, bu sizga bog'liq.
Agar siz blog yozayotgan bo'lsangiz, o'quvchilar bilan salomlashishdan boshlang
3 -qadam Yozishni boshlang
Sizning his -tuyg'ularingiz oqsin! Jurnalni yuritishning to'g'ri usuli yo'q - bu sizning his -tuyg'ularingiz haqida yozilishi kerak. Mavzular haqida gap ketganda, o'zingizni cheklamang - hech qanday mavzu chegarani kesib o'tmaydi. Tuyg'ular, orzular, sizning sevgingiz, oilaviy hayotingiz va boshqa ko'plab mavzular. Yoki o'zingizni normal his qilayotgan bo'lsangiz, bizga kunlik mashg'ulotlar haqida aytib berishingiz mumkin! Qalam yoki klaviatura yordamida qalbingizning mazmunini ifoda eting. Haqiqiy his -tuyg'ularingizni qog'ozda ifoda eting - buni qilishdan qo'rqmang.
Ta'kidlash joizki, siz blog yuritishni boshlaganingizda va o'z his -tuyg'ularingizni to'liq ifoda etmoqchi bo'lsangiz, o'quvchilaringizga e'tibor bering. O'zingizning shaxsiy fikrlaringizni haddan tashqari filtrlashingiz kerak bo'lishi mumkin
Qadam 4. tartibini ishga tushirish
Jurnal har kuni to'ldirilsa yaxshi bo'lardi. Yozish sizning fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizni doimiy va doimiy ravishda qayd etishga imkon beradi. Shunday qilib, yozishda davom eting! Bir nechta g'ayrioddiy eslatmalardan so'ng, tushkunlikka tushish oson, lekin agar siz buni odatiy holga aylantira olsangiz, jurnalni yozib olish arziydi.
Odatda, jurnal yozuvchilari har kecha yotishdan oldin eslatmalar qo'shadilar. Bu sog'lom tartib, chunki u yozuvchiga har qanday hissiyotlarni "ozod qilish" orqali kunning oxirida dam olishga va dam olishga imkon beradi
Qadam 5. O'tgan eslatmalaringizni aks ettirish uchun qayta o'qing
Agar siz hech qachon o'qishni xohlamagan bo'lsangiz, nima uchun o'z fikrlaringizni yozasiz? Yozuv natijalarini ko'rib chiqish uchun bir necha daqiqa vaqt ajratish juda foydali bo'ladi. O'tmishda o'zingizni qanday his qilganingizni bilib hayron bo'lishingiz mumkin! O'tmishdagi fikrlar va his -tuyg'ularni xolis baholash qobiliyati, chunki ularni vaqt ajratib qo'ygan, kelajakda qanday yashash kerakligini tushunishga yordam beradi.
* Hozirgi hayotingizni aks ettirish uchun o'tgan yozuvlaringizdan foydalaning. O'qiyotganingizda, o'zingizga shunday savollar bering: "Men hamon shu yozuvni yozgan odammanmi?", "Hayotim men kutgandek ketayaptimi?" Va "Muammolarni hal qilish uchun nima qilishim kerak?" Balki bu yozuvni yozayotganda meni bezovta qilyapsizmi?"
6 -qadam. Jurnalni shaxsiy uslub bilan to'ldiring
Jurnaldagi har bir yozuv "siz" kabi noyob bo'lishi kerak. Agar siz faqat kundalik empirik faktlarni (bosib o'tgan yo'llar, bajarilgan vazifalar va h.k.) yozish uchun jurnal saqlamasangiz, jurnalni yozishdan zavqlanishingiz mumkin! Dudllarni qirralarga, qo'shiq so'zlariga, kino sharhlariga yoki xohlaganingizga qo'shing - barchasi sizga bog'liq!
7 -qadam. Jurnalni o'zingiz bilan birga olib boring
Kundalik bo'lmasa, yozolmaysiz! Sayohat - bu jurnalni yozish uchun eng yaxshi daqiqalardan biri - samolyotlarda, poezdlarda va avtoulovlarda o'tkazilgan uzoq kunlar uzoq yozish uchun ko'p imkoniyatlarni beradi va sayohat paytida siz boshdan kechirgan noyob tajribalar so'zma -so'z izoh berishni talab qiladi. Sayohat paytida ko'p yozing va doimiy kuzatuvchi bo'ling - ko'zlaringiz va quloqlaringizni yangi hislar va tajribalarga oching, shunda ular haqida yozishingiz mumkin.
Sayohat paytida siz boshdan kechirgan voqealar hayotingizda eng ta'sirli bo'lishi mumkin. Tabiatning go'zalligini kashf etish, uzoq joyda do'stingiz bilan uchrashish va hatto uydan chiqish sizning kimligingizni shakllantirishi mumkin, shuning uchun ularni hujjatlashtiring
8 -qadam. Jurnalingizning ko'rinishini chiroyli qiling
Siz jurnalni bezashda tajriba o'tkazishingiz mumkin, agar siz uni oddiy va sodda bo'lishini xohlamasangiz (agar boshqa odamlar o'qishidan xavotirda bo'lsangiz, qonuniy tanlov). Buni qilishning to'g'ri yo'li sizga bog'liq! Masalan, sizning jurnalingiz - bu daftar, tashqi qopqog'ini rasm yoki stiker bilan bezashni xohlashingiz mumkin. Ichkarida siz fotosuratlar, gazeta qirqimlari, yopishtirilgan quritilgan gullar va boshqalarni qo'shishingiz mumkin!
Agar siz raqamli jurnaldan, masalan, blogdan foydalansangiz, havolalarni o'z ichiga olgan xabarlaringizga fotosuratlar qo'shib, rangli shablonni tanlab ko'ring
2dan 2 qism: Ajoyib jurnal yozish
Qadam 1. Jurnalingizni o'zingizni ifoda etish uchun xavfsiz joy deb hisoblang
Tasavvur qiling, sizning jurnalingiz Internetda ko'pchilik uchun ochiq bo'lgan blog bo'lmasa, sizdan boshqa hech kim o'qiy olmaydi. Jurnalni keyingi safar ko'rsatishni xohlasangiz, bu sizning ixtiyoringizda, lekin jurnallar, umuman, hech kimga ko'rsatmasangiz ham, juda foydali. Jurnalingizni ichki fikrlaringiz uchun "xavfsiz joy" deb o'ylashga harakat qiling. Bu joy sizning his -tuyg'ularingiz hukm qilinishidan va xo'rlanishidan xavotirlanmasligingiz kerak, shuning uchun siz yozganingizda xijolat bo'lmaysiz.
Qadam 2. Agar biror narsa haqida o'ylasangiz, uni darhol yozing
Umuman olganda, odamlarning ichki fikrlari bor, ular boshqa odamlar bilan muloqot qilishda "filtrlashadi". Masalan, agar siz ko'chada xunuk odamni uchratgan bo'lsangiz, siz uni yomon deb o'ylayotganingizni hech qachon oshkor qilmaysiz - aksincha, siz qaysi fikrlarni ifoda etishni va qaysi fikrlarni saqlashni tanlaysiz. Yaxshi jurnal yozishning hiylasi - bu filtrni "kamaytirish" yoki hatto "o'chirish". Ko'pincha - bu qiyin ish bo'lib qoladi, chunki odamlarda bu borada katta tajriba yo'q.
Agar siz filtrni o'chirishda muammoga duch kelayotgan bo'lsangiz, mashq qilish uchun "erkin shakl" yozishni harakat qilib ko'ring - o'z fikrlaringizni mantiqiy bo'ladimi yoki yo'qmi, hozirgi paytda sizning ongingizda o'tayotgan fikrlar oqimiga yozib qo'ying
Qadam 3. O'tgan jurnal yozuvlariga javob bering
Agar siz har bir jurnaldagi yozuvlar yolg'iz qolishini xohlasangiz ham, agar siz avvalgi eslatmalarga aniq murojaat qilsangiz, sizning yozuvingiz yaxshiroq bo'lishi mumkin. Nima uchun o'tmishda nima uchun yozganingizni tushuntirishni izlab, siz o'zingizning his -tuyg'ularingizni etukroq tushunishingiz mumkin.
Masalan, siz kecha yozganingizda qayg'uli kayfiyatda edingiz, lekin hozir o'zingizni yaxshi his qilyapsizmi? Bu haqda fikr bildiring! Shunday qilib, avvalgi his -tuyg'ularingizni nima uchun his qilganingizni tushunishni boshlashingiz mumkin
4 -qadam. Fikrlaringiz tugaganda yozma ko'rsatmalardan foydalaning
Har kuni qiziqarli voqea sodir bo'lavermaydi. Yozish har doim ham oson bo'lmaydi. Shu kuni taslim bo'lishning o'rniga, Internetda mavjud bo'lgan yuzlab jurnal qo'llanmalaridan biriga javob berishga harakat qiling. Yozuvchi o'qituvchi ba'zida jurnalni yozishni o'quv amaliyoti uchun ishlatadi - agar shunday bo'lsa, ular ba'zan onlaynda yozish bo'yicha ko'rsatma berishadi. Qidiruv tizimidagi "jurnalni yuritish bo'yicha ko'rsatmalar" kabi oddiy jumla o'nlab qiziqarli natijalarni berishi mumkin. Ajoyib jurnalni doimiy ravishda yuritish uchun qo'lingizda bo'lgan vositalardan foydalaning!
Siz olgan maslahatlar yordamida sizning yozuvingiz ilgari o'rganilmagan qiziqarli sohalarga kirib borishi mumkin. Sarguzashtchi bo'ling va yangi mavzulardan zavqlaning
5 -qadam. Mutaxassislardan o'rganing
Ko'p mashhur va juda ta'sirli kitoblar - bu haqiqiy odamlar jurnallari yoki jurnal shaklida yozilgan badiiy asarlar. Ikkalasi ham sizga katta jurnal yozuvchisi bo'lishga yordam beradi. Bu erda ilhom manbai bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta asarlar.
- Samuel Pepisning kundaligi
- Yosh qizning kundaligi (Anne Frankning kundaligi)
- Jemima Condict kundaligi
- Frans Kafkaning kundaligi
- Bridjit Jonsning kundaligi
- Wimpy bolaning kundaligi
- Binafsha rang
- Aljernon uchun gullar
- Drakula
- Janoblar blondalarni afzal ko'rishadi
Maslahatlar
- Jurnalni maxfiy saqlashingizni tavsiya qilamiz. Hech kim sizning his -tuyg'ularingiz va sirlaringizni o'qimasa yaxshi bo'ladi.
- Qalam bilan yozish yaxshiroq, chunki qalamlar so'nib ketishi mumkin.
- Yozish uchun tanho joyni toping (masalan, eshik qulflangan yotoqxonangiz), lekin boshqa tanho joylar ham yaxshi. (Sizning hovlingiz.)
- Agar siz maktabda yozmoqchi bo'lsangiz, hech kim ko'rmasligiga ishonch hosil qiling. Yozish uchun tanho joyni tanlang.
- Hayotingizning oxirigacha yozing. Kitobni tugatganingizdan so'ng, yangisini yozing.
- Agar siz blog yozuvchisi bo'lsangiz, blogingizni qulflang va "faqat mualliflar bloglari" uchun saqlang.
- Do'stlaringiz yoki qarindoshlaringiz bilan jurnallarni baham ko'ring. Ular bilan sirlarni baham ko'ring.
- Agar siz yozishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, sizning sevimli mashg'ulotingiz bir vaqtning o'zida pul topish uchun Internetda keng tarqalgan yozish ishlarini qidiring. Maqola yozuvchilarini jalb qiladigan veb -saytlardan biri bu Contentesia.
Ogohlantirish
- Agar kimdir sizning jurnalingizni tasodifan o'qib chiqsa, ularni tasalli bering va ularga haqiqatan ham o'qishni xohlamasligingizni ayting. Keyin qulflangan daftarni ishlatish kabi kerakli ehtiyot choralarini ko'ring.
- Jurnalni har doim maxfiy qutida saqlang, uni yozishni tugatganingizdan keyin hech kim bilmaydi. Bu quti qulflangan bo'lsa ham yaxshi.
- Kimdir sizning jurnalingizni topishi mumkin.
- Agar siz qulflamasangiz, sizning siringizni Internetda ko'rsatish mumkin. (Bu faqat muallifning blogiga tegishli).
