Ba'zida, og'ir ishdan so'ng, siz biroz dam olishni xohlaysiz. Biroq, ishda dam olish sizni dangasa deb atashi mumkin. Shuning uchun, agar siz umuman ishlamayotgan bo'lsangiz, band bo'lishning yo'lini topishingiz kerak. Ayniqsa, agar siz hamma ishni erta tugatsangiz va biroz dangasa bo'lishga kamroq vaqtingiz bo'lsa. Sizning xo'jayiningiz Netflixni tomosha qilmasa yoki xayol surib o'tirmasligingiz uchun, ish stolida dangasa bo'lishni o'rganing va bir muddat ish stolidan chiqib ketishingiz kerak bo'lganda band bo'lishni o'rganing.
Qadam
2 -usul 1: Ish stolida dangasa
Qadam 1. Jadvalni shunday joylashtiringki, kompyuteringiz ekranini boshqa odamlar ko'rmasin
Siz xonada yoki kabinetda ishlaysizmi, kimdir sizning orqangizdan beparvo yurishiga yo'l qo'ymang. Kompyuterni kirishni ko'rsatadigan qilib o'rnating. Agar siz ish bilan bog'liq bo'lmagan dastur oynasini ochayotgan bo'lsangiz, kimdir ko'rishi mumkin bo'lmaguncha uni darhol yopishingiz mumkin.
Odatda kabinet shaklidagi ish maydoni stolning holatini o'zgartirishga imkon bermaydi. Buning oldini olish uchun monitor ekranini to'g'ridan -to'g'ri kiraverishda ko'rmaslikka harakat qiling va stulni kirish tomonga joylashtiring
2 -qadam. Ish jadvallarini stol bo'ylab tarqating
4 yoki 5 ta post-ni yopishtirib, ularga xabarlar yozib qo'ying. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, olib ketishingizni osonlashtirish uchun hatto bir nechta bo'sh Post-It varaqlarini stol atrofiga yopishtirishingiz mumkin. Bog'lovchini chiqarib, siz ishlayotgan loyiha sahifasida oching. Go'yo biror narsa ustida ishlayotgandek, ba'zi hujjatlarni stolga qo'ying.
- Ish bilan bog'liq bo'lmagan narsalarni uydan olib kelmang. Siz eski loyiha hujjatidan foydalanishingiz yoki hozirda ishlayotgan hujjatga o'xshash qo'g'irchoq hujjat yaratishingiz mumkin.
- Tartibsiz ish stoli va loyiha ustida ishlayotgan odamning ish stoli o'rtasida nozik chiziq bor. E'tibor bering, bu unchalik zerikarli bo'lmasligi uchun.
Qadam 3. Yorliqlar va dastur oynalari o'rtasida tez o'tishni o'rganing
Qisqa klavishlar bu borada sizga yordam berishi mumkin. YouTube -dagi obunachilar haqidagi eng so'nggi ma'lumotlarga o'tish uchun bu hiyladan foydalaning. Qisqa klavishlar yordamida mashq qiling, shunda siz ularni avtomatik tarzda bajarasiz.
- Bir dastur oynasidan ikkinchisiga o'tish uchun kompyuterda Alt+Tab tugmachalarini bosing. Mac foydalanuvchilari uchun ochiq ilovalar o'rtasida o'tish uchun buyruq+tab tugmachalarini bosing.
- Kompyuterdagi Crtl+Tab tugmachalarini bosib, bir xil dastur oynasida yorliqlarni almashtiring. Mac foydalanuvchilari uchun xuddi shu oynadagi yorliqlarni almashtirish uchun control+tab tugmalar birikmasidan foydalaning.
- Misol uchun, agar sizda Mac noutbuk bo'lsa, iTunes dasturini oching va Safari va Garageband uchun ikki xil yorliqni oching. ITunes -dan Safari -ga o'tish uchun buyruq tugmachasini bosib ushlab turing va yorliq tugmachasini bosing. Keyin, bitta Safari yorlig'idan ikkinchisiga o'tish uchun boshqaruv tugmachasini bosib ushlab turing va yorliq tugmasini bosing.
Qadam 4. Ishda o'zingizni aldash va taassurot qoldirish uchun boshqa tab oching
Masalan, agar siz buxgalter bo'lsangiz, bir nechta elektron jadvallarni oching. Agar siz grafik dizayner bo'lsangiz, "ishlayotgan" eskizlarni oching. Bu yorliqlarni ertalab ochish yoki veb -brauzer (brauzer) ni ishga tushirganda avtomatik ravishda ochiladigan qilib qo'yish yaxshidir.
- Hech qachon barcha yorliqlarni yopmang, shunda faqat ish stoli ko'rinadi. Bo'sh ekran sizning hech narsa qilmaganligingizni ko'rsatadi.
- E -pochtangizni, matnli protsessorni, Google hujjatlarini, biznes veb -saytini, yangi veb -saytni (yoki sizning ishingiz bilan bog'liq boshqa ilovalarni) ochiq saqlashning hech qanday yomon joyi yo'q.
Qadam 5. O'zingizni yozish yoki yozish bilan band qilib ko'ring
Ish bilan band bo'lishning ajoyib usuli - har doim biror narsa qilish. Agar siz u erda o'tirsangiz, odamlar sizning ishlamayotganingizni aniq ko'rishadi. Qachonki ishda zeriksangiz yoki g'ayratli bo'lsangiz, daftarni oling va biror narsa yozishni yoki kompyuterda yozishni boshlang.
- Siz xohlagan narsani yozishingiz yoki yozishingiz mumkin, bu muhim emas. Agar bunga jiddiy yondashsangiz, siz band ko'rinadi.
- Sizning harakatingizni qo'llab-quvvatlash uchun ish bilan bog'liq ba'zi hujjatlarni tayyorlang. Agar kimdir so'rasa, siz hujjatni ishlayotganingizni isbotlash uchun ko'rsatishingiz mumkin.
Qadam 6. To'g'ri o'tirib, ishingizni kuzatib boring
Agar siz ishdan qolishni xohlamasangiz, tana tiliga e'tibor qaratishingiz kerak. Agar siz stulda ko'zingizni shiftga cho'ktirsangiz, siz dangasa ko'rinasiz. Yaxshi ko'rinishga va ish kabi ko'rinadigan narsalarga qattiq qarash sizning tashqi ko'rinishingizga katta ta'sir ko'rsatadi.
- Agar sizning ishingiz o'rnidan turishingizni talab qilsa, o'tirib yoki biror narsaga suyanib qolmang.
- Agar siz uyquda bo'lsangiz va diqqatni jamlay olmasangiz, ishchi hujjatlaringiz sizning oldingizda, ko'zlaringiz esa ular ustida ekanligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 7. Stolingizda telefonni terish uchun uyali telefoningizdan foydalaning
Telefon bilan band bo'lish, agar bu ishning bir qismi bo'lsa, band bo'lib ko'rinishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Agar siz ko'p qo'ng'iroq qilmasangiz, mobil telefoningizdan ish telefon raqamingizni tering va javob bering. Siz o'zingizning aktyorligingiz qanchalik yaxshi ekanligiga qarab, kuniga bir necha marta telefonda bo'lganday qilib, 10-15 daqiqa ishsiz o'tkazishingiz mumkin.
- Telefonda nima haqida gaplashishni rejalashtirish kerak bo'lishi mumkin. Agar siz shunchaki ish bilan bog'liq bo'lmagan narsalar haqida gaplashayotgan bo'lsangiz yoki gapirayotgan bo'lsangiz, odamlar sizni shunchaki aldayotganingizni bilishadi.
- Agar siz buni jiddiy qabul qilmoqchi bo'lsangiz, odatda ishda bo'lgan suhbat uchun skript yozing. Ikki kishi o'rtasida dialog yozing, lekin faqat ma'noga ega bo'lgan narsani aytganingizga ishonch hosil qiling.
2 -usul 2: Stoldan ketayotganda dangasa bo'lish
Qadam 1. Kompyuter ekrani uchun uyqu rejimini o'chiring
Ko'pgina kompyuterlar energiya tejash uchun bir muncha vaqt harakatsizlikdan keyin uyqu rejimiga o'tadi. Agar siz jadvalni etarlicha uzoq tark etsangiz va ekran pardasi paydo bo'lsa, boshqalar sizning uzoq vaqt ketganingizni bilishadi. Uyqu rejimini o'chirib qo'ying, shunda ekran siz qoldirganingizdek bo'ladi.
- Ish stolidan chiqishdan oldin biror narsa ustida ishlayotganga o'xshab ko'rinishi uchun bir nechta dastur oynalarini ochganingizga ishonch hosil qiling. Ish stolidan turib, hech qachon kompyuteringizni xarid qilish veb -sayti yoki o'yin bilan ekranda qoldirmang.
- Agar siz kompyuter bo'limida ishlayotgan bo'lsangiz, kompyuterni "Yuklanmoqda" yoki "O'rnatmoqda" deb yozib qo'ying. Bu stolni tark etish uchun kuchli bahona bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Stolingizni biror narsa ustida ishlayotganga o'xshab qoldiring
Stolingizni o'zingizning mas'uliyatingizga ega bo'lgan bir nechta loyihalar bilan to'ldiring. Bog'lovchilarni, belgilangan hisobotlarni, asboblarni yoki tugallanmagan reklama tovarlarini saqlang. Agar siz biror narsa ustida ishlayotganga o'xshasangiz, odamlar sizni tezda qaytadi deb o'ylashadi.
- Har kuni bir hil hiyla qilmang, chunki odamlar shubhalana boshlaydi.
- Agar siz narsalarni tartibga solayotgan bo'lsangiz, bitta qoziqni tugallanmagan qoldiring.
Qadam 3. Qo'llab -quvvatlovchi xususiyatlarni keltiring
Agar siz stoldan bo'sh qolsangiz, odamlar sizni hech narsa qilmagan deb o'ylashadi. Biror kishi bilan uchrashmoqchi bo'lganga o'xshab ko'rinishi uchun bog'ich, daftar yoki qoziq qog'oz olib keling. Yoki, siz bajarayotgan ish turiga qarab uskunalar, reklama buyumlari qutisi yoki ma'lum vositalarni olib kelishingiz mumkin.
- Qaysi narsalar olib kelinishi siz bajarayotgan ish turiga bog'liq. Har kuni bir xil narsalarni olib yurmang, aks holda odamlar bu ish bilan bog'liq emas deb gumon qilishadi.
- Ko'tarilishi oson bo'lgan va hech qanday muammosiz joylashtirilishi va ko'tarilishi mumkin bo'lgan narsani tanlang.
- Kichik narsalar sizni band qilib qo'yadi, lekin unchalik e'tiborni tortmaydi.
4 -qadam. Boshqa bo'limlardagi hamkasblaringizga tashrif buyuring
Ish bilan bog'liq biror narsani o'ylab ko'ring, masalan, yaqinda siyosat o'zgarishi yoki kompaniya ishlayotgan yirik loyiha va uni kimdir bilan muhokama qilish uchun boring. Ammo esda tutingki, siz kimdir bilan gaplashayotganda, avvalo, ish bilan bog'liq narsalarni olib keling, so'ngra ko'proq vaqt o'tkazish uchun boshqa suhbatga o'ting. Agar siz inshoning mavzusi haqida gapirayotgan bo'lsangiz, boshqa odam hech narsadan shubhalanmasligiga ishonch hosil qiling.
- Alibini qurish uchun yoningizda o'tirgan hamkasbingiz bilan nima qilayotganingizni baham ko'rishga harakat qiling.
- Shunchaki ayting: "Men qayta tekshirib ko'rmoqchiman va bizning bo'lim yangi reklama kampaniyasi haqida bir xil tushunchaga ega ekanligiga ishonch hosil qilmoqchiman. Bu muhim masala va men hech qanday tushunmovchilikni xohlamayman ".
5 -qadam. Ko'p savol bering
Loyihalar, topshiriqlar, kompaniya siyosati, lavozim majburiyatlari, lavozimga ko'tarilish imkoniyatlari yoki ish bilan bog'liq har qanday narsalar haqida ko'p savollar berish, band bo'lishingizning kuchli usuli bo'lishi mumkin, aslida siz ishlamasdan vaqt o'tkazasiz. Bu strategiya o'tish davrida qo'llanilishi uchun juda mos keladi, chunki ko'p savollar berish tabiiy hisoblanadi.
- Ammo esda tutingki, siz so'ragan savollarga e'tibor bering. Sizni o'z vazifangizni bajarishga layoqatsiz deb hisoblashingizga yo'l qo'ymang.
- Masalan, xo'jayiningizdan u sizning oxirgi mijozingiz talab qilgan dizayn nusxasi borligini so'rang. Sizning xo'jayiningiz sizga ko'rsatganda, gaplashadigan biror narsa toping.
