Energiya to'pi - bu ruhiy energiyadan hosil bo'lgan to'p. Energiya to'plari energiyani manipulyatsiya qilish va dasturlash yoki boshqa murakkab ishlarni bajarish uchun asosiy texnikani o'rganganda kerak bo'ladi.
Agar siz murabbiy bilan mashq qilishni boshlasangiz, energiya to'plarini yasash osonroq bo'ladi, lekin siz kitoblardan va boshqa manbalardan ko'rsatmalarni, shuningdek, ruhiy energiyani qanday etishtirish bo'yicha treninglarni topishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Tayyorgarlik
Qadam 1. Tinchlaning
Hech kim sizni bezovta qilmasligi uchun jim xonada o'tiring. O'zingizni tinch va osoyishta his qilguningizcha bir necha daqiqa meditatsiya qiling.
Qadam 2. O'zingizni xotirjam qilish va fikringizni jamlash orqali tayyorlang
Amaliyotni tanangizdan erga oqayotgan energiyani, erdagi energiya manbaiga bog'langan daraxt ildizlari kabi tasavvur qilib, boshlang. Bu mashqni boshqa yo'llar bilan ham bajarish mumkin va organizmdagi energiyani muvozanatlash uchun foydalidir.
3 -qadam Energiya oqimini his qilishni o'rganing
Energiyani sezish mumkin, lekin hozircha siz shunchaki bilishingiz kerakki, energiya doimo tanangizga kirib keladi.
3 -usul 2: Psipog.net qo'llanmasi bilan mashq qiling
Qadam 1. Energiyani qanday ko'chirishni bilib oling
Texnikani bilganingizdan so'ng, energiyani harakatlantirish oson, lekin ko'p odamlar faqat uzoq vaqt mashg'ulotdan so'ng muvaffaqiyat qozonishadi. Energiya to'plari ruhiy energiyani kichik to'plar shaklida ma'lum joylarga ko'chirish natijasida hosil bo'ladi. Umuman olganda, standart o'lchamdagi energiya to'pi beysboldan kattaroq va softboldan kichikroq. Biroq, energiya to'pini, masalan, qalqon sifatida ishlatmoqchi bo'lsangiz, inson tanasining kattaligiga qadar kattalashtirish mumkin.
Qadam 2. Xurmolarning holatini rostlang
Energiya to'pi bir yoki ikkala kaft bilan shakllanishi va vertikal yoki gorizontal holatda bo'lishi mumkin. Qo'llaringiz charchab yoki titrayotganini sezmasliklari uchun keskinlik sezilmasligi uchun eng mos pozitsiyani tanlang. Ba'zilarning aytishicha, barmoqlari bir -biriga tegsa, ular energiyani his qilishni qiyinlashtiradi.
3 -qadam. Energiya oqimini his eting
Quyosh pleksusidagi ikkita pastki qovurg'a orasidagi energiyani tasavvur qiling. Kichkina barmog'ingizni kindikka tekkizganda, kaftlaringizni yuqori oshqozoningizga qo'ying. Bu mashq paytida muhim rol o'ynaydigan tananing qismi, chunki bu erda asosiy chakralardan biri joylashgan. Siz energiyani turli shakllarda tasavvur qilishingiz mumkin, masalan: suv, olov, yorug'lik va boshqalar. Sizga eng mosini tanlang. Vizualizatsiya paytida, qorin bo'shlig'ida quyosh pleksusini "sezishga" harakat qilayotganingizda, sternum orqali asta -sekin oqayotgan energiyani tasavvur qiling.
Qadam 4. Energiyani siljiting
Tasavvur qiling -a, energiya asta -sekin ko'krak bo'shlig'iga, yelkalarga qadar, seziladi. Energiya oqimini qo'llaringiz orqali kaftlaringizga yo'naltiring va energiya hovuzini bir lahzaga shu erga qo'ying. Uni yuqoriga, so'ngra sternumga qaytaring. Bu mashqni ko'nikmaguningizcha bir necha marta takrorlang.
Qadam 5. Tuxum qobig'ini energiyadan tayyorlang
Quyosh pleksusidan energiyani kaftga qayta oqim. Qo'lingizning kaftiga yig'ilish o'rniga, uni tuxum qobig'iga o'xshab bo'sh to'pga aylantirib, keyin qalqon sifatida ishlatib, energiyani tashqariga to'kib tashlang.
Qadam 6. Energiya to'pini to'ldirib dasturlashni bajaring
Niyatlaringizni energiya to'piga aylantiring, shunda siz uni kerak bo'lganda ishlatishingiz mumkin. Dasturlash to'pdagi energiyani ushlab turish va to'pni qimirlamasligi uchun ma'lum joyga joylashtirish orqali amalga oshiriladi. Qobiq tayyor bo'lgach, unga energiya quyib to'ldiring. Bu vaqtda energiya to'pi foydalanishga tayyor.
Qadam 7. Energiya to'pini siljiting
Energiya to'pini harakatlantirish usuli quyosh pleksusidan energiyani to'kish usuli bilan bir xil, lekin bu safar energiya tashqarida. Agar siz tez -tez mashq qilsangiz, siz ko'proq malakaga ega bo'lasiz.
Qadam 8. Boshqa vositalardan foydalanish imkoniyatini o'rganing
Energiya to'plari har xil usulda tayyorlanishi mumkin va ko'pchilik buni o'ziga xos tarzda amalga oshirgan. Asosan, qo'llaniladigan texnika bir xil, ya'ni: energiya manbasini toping, uni oqimlang, energiyani ma'lum bir joyga to'plang, so'ng to'plangan energiyadan energiya to'plarini yasang.
Qadam 9. Siqishni yordamida test o'tkazing
Sohil to'pi kattaligida energiya to'pini yasang. Tayyor bo'lgach, to'p siqilib, qotib qolishi uchun uni siqib qo'ying. Ko'p odamlar bu usul yordamida energiya to'plarini yasashda muvaffaqiyat qozonishdi.
3 -dan 3 -usul: Boshqa usullardan foydalanish
Qadam 1. Energiyani to'plang
Siz tanada energiya to'plashingiz yoki boshqa manbalardan olishingiz mumkin. Fokus: erdan tananing har bir qismiga oyoq tagidan yoki osmon va quyoshdan toj chakrasi orqali oqayotgan energiyani tasavvur qiling. Boshqa usul: nafas olayotganingizda tanangizga qanday energiya tushishini tasavvur qiling, so'ng nafas chiqarayotganda kaftlaringizdan oqib chiqadi.
Qadam 2. Kaftlaringizni joyida saqlang
Agar sizda etarli energiya to'plangan bo'lsa, qo'llaringizni qimirlatmang. Siz energiya to'pini xuddi basketbol, beysbol yoki bitta kaftingiz bilan ushlab turgandek ushlab turishingiz mumkin. Sizga eng yoqadigan usulni tanlang.
Qadam 3. Tasavvur qiling -a, kaftingizda teshik bor
Tasavvur qiling -a, siz har bir kaftdagi shlang orqali energiya asta -sekin tashqariga oqib chiqishi uchun quduq qopqog'ining ochilishini ko'rasiz. Energiyani juda tez yoki juda qattiq sarflamang. Energiya o'z -o'zidan oqsin va uning uzilishiga yo'l qo'ymang, chunki bu usul keyingi qadamni bajarish uchun juda foydali.
Ko'p odamlar shu tarzda energiyani his qila oladilar, masalan: kaftlar issiq, qattiqlashadi yoki elektr oqayotganini his qilishadi. Agar siz buni boshdan kechirsangiz, kaftlaringizni yana bir joyga to'plang. Agar biror narsa sizni ushlab turganini sezsangiz (ozgina bo'lsa ham), demak, siz allaqachon energiyani his qila olasiz
Qadam 4. Energiya oqimiga e'tibor qarating
Kaftlaringizdagi energiyani to'plar, kublar, uchburchaklar yoki boshqa narsalarga jamlash orqali tasavvur qiling!
Qadam 5. Energiya to'pini dasturlash
Bu qadam hamma uchun bir xil emas. Energiya to'pini dasturlash uchun nima istayotganingiz haqida o'ylab ko'ring va xabar aniq va aniq ko'rsatilganligiga ishonch hosil qiling. Agar siz xabarni aqliy ravishda gapirsangiz, dasturlash natijalari yaxshiroq bo'ladi.
Energiya to'plari turli maqsadlar uchun dasturlashtirilishi va xabarlarni istalgan joyga olib yurishi mumkin. Masalan: kimnidir e'tiborini jalb qilish uchun, uni "chayqash" uchun xabar kiritish orqali to'pni dasturlashtiring, shunda u siz bilan gaplashmoqchi ekaningizni biladi
Qadam 6. Energiya to'pini qo'yib yuboring
Chiqarilgandan so'ng, dasturlashtirilgan energiya to'pi o'z vazifasini yaxshi bajaradi. Biroq, faqat amaliyot uchun qilingan energiya to'pi o'z -o'zidan yo'qoladi.
Maslahatlar
- Bo'sh kelmang! Ruhiy qobiliyatlarni iste'dod tufayli emas, balki o'rgatish mumkin.
- Har bir inson energiya to'pini shakllantirish va his qilish qobiliyatiga ega.
- Siz xohlagan energiya shaklini tasavvur qilishingiz mumkin, masalan, yashil qurbaqa, ko'k chiroq yoki qizil lava.
- O'zingizni kuch sarflashga majburlamang, chunki bu usul bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Energiya o'z -o'zidan oqsin.
- Fikringizni jamlang. Agar siz diqqatni jamlay olsangiz, ajoyib ishlarga erishishingiz mumkin. Konsentratsiya telekinezda muhim jihatdir. Boshqa fikrlarni e'tiborsiz qoldiring va faqat qilayotgan faoliyatingizga e'tibor qarating. (Bu takliflar kundalik hayotda foydalidir, faqat energiya to'plarini yasash uchun emas).
- Energiya to'pini yaratishdan oldin meditatsiya qiling, shunda siz ko'proq diqqat va xotirjam bo'lasiz.
- Biz energiya to'plarini yasashni o'rganishimiz kerak, chunki ular o'zimizni himoya qilish uchun ishlatilishi mumkin.
- Energiya to'plari har qanday joyda tayyorlanishi mumkin. Agar u devorda qilingan bo'lsa, kaftingizda energiya to'plashning hojati yo'q.
- Energiya oqimini ushlab turishga harakat qiling.
- Energiya to'plarini yurish paytida qilish mumkin, lekin energiya yig'ish jarayoni uzoq davom etadi. Yurish paytida energiyangizni oshirishning bir usuli - ongingizni energiya ishlab chiqaruvchi rotor sifatida tasavvur qilishdir. Sizning fikringiz qanchalik diqqat markazida bo'lsa, shuncha ko'p energiya to'planib, energiya to'pini hosil qiladi.
Ogohlantirish
- Agar ongingiz g'azab yoki qayg'u kabi o'ta kuchli hissiyot ostida bo'lsa, energiya to'pini yaratmang. Dasturlash orqali siz to'pga qo'ygan niyatlarga his -tuyg'ular ta'sir qiladi. Shuning uchun siz avval tinchlanishingiz va fikringizni jamlashingiz kerak.
- Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, mashg'ulotni to'xtating.
- Esda tutingki, yangi mashg'ulot natijalarini bir muncha vaqt o'tgach olish mumkin. Shunday qilib, astoydil mashq qiling.
- Energiya kutilmagan salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar siz energiya to'pini yaratmoqchi bo'lsangiz, o'z niyatingizga e'tiboringizni qaratishda ehtiyot bo'ling va istak o'zingizga yoki boshqalarga salbiy ta'sir ko'rsatmasligiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz boshqa odamlarni energiya manbai sifatida ishlatsangiz, ular energiya etishmasligi mumkin.
