Favqulodda vaziyatlar har qanday vaqtda, hamma joyda bo'lishi mumkin, shuning uchun tayyorgarlik siz va oilangiz uchun juda muhimdir. Uyda to'liq tibbiy yordam to'plami bo'lishi - favqulodda vaziyatga tayyorgarlik ko'rishning oson, lekin muhim bosqichi. Albatta, siz do'konda tayyor birinchi yordam to'plamini sotib olishingiz mumkin, lekin siz ham o'z qo'lingiz bilan uyda qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz o'z oilangiz ehtiyojlarini qondirish uchun tarkibni sozlashingiz mumkin.
Qadam
3dan 1 -qism: Birinchi yordam to'plamini tanlash, joylashtirish va unga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Yaxshi idishni tanlang
Siz birinchi tibbiy yordam to'plamini, shuningdek uning tarkibini yoki bo'sh tibbiy yordam to'plamini sotib olishingiz mumkin. Ammo, odatda, sizda uyda birinchi tibbiy yordam to'plami sifatida mos idish bor.
- Yaxshi variant-fermuarli yoki olinadigan qopqoqli, qattiq va moslashuvchan, katta, shaffof, suvga chidamli plastik idish. Bu kabi qutilar tarkibni tashqi tomondan ko'rish imkonini beradi, shunda ularni osongina aniqlash mumkin.
- Tarkibi kattaroq birinchi yordam to'plami sifatida siz ryukzak yoki kichik sport zali sumkasidan foydalanishingiz mumkin.
- Tushlik qutilari ham ajoyib variant. Asosan, birinchi yordam to'plami sifatida etarlicha katta, yetib borish va harakatlanishi oson va suv o'tkazmaydigan idish mos keladi.
- Bu konteynerlar favqulodda vaziyatlarda kerak bo'lganda tashilishi oson bo'lishi kerak, shuning uchun ularning tutqichlari bo'lishi kerak.
- Qutidagi har xil narsalarni turiga qarab ajratish kerak, shunda ularni osongina topish mumkin. Yorliqli plastik to'rva-bu moslashuvchan konteyner varianti. Kichikroq shaffof plastik idishlarni, masalan, hunarmandchilik buyumlarini saqlash uchun, yoki tushlik qutilari yoki boshqa qattiq idishlarni to'ldirish uchun olinadigan qovoqli bir martalik oziq-ovqat idishlarini qidiring.
- Qaysi konteynerni tanlasangiz, uni aniq belgilang. Masalan, "THE P3K BOX" ni ba'zi qismlarda doimiy markerlar bilan yozish orqali.
Qadam 2. Birinchi yordam to'plamini xavfsiz va oson kiradigan joyga qo'ying
Agar bolangiz tizzasidan jarohat olganidan yig'lasa, shkafning orqa tomonida saqlanadigan yoki ishlatilganidan keyin asl joyiga qaytarilmasligi sababli yo'qolgan birinchi yordam to'plami, albatta, sizga qiyin bo'ladi.
- Birinchi yordam to'plamini, masalan, ko'rinadigan tokchaga yoki shkaf tortmasiga qo'yish mumkin bo'lgan aniq va umumiy joyni aniqlang va bu joyni uydagilar bilan baham ko'ring.
- Bolalarga uning joylashgan joyini aytib bering, lekin uni etib bo'lmaydigan joyga qo'ying.
Qadam 3. Oilaga birinchi yordam to'plami haqida ma'lumot bering
Uyda etarlicha katta bo'lgan har bir kishi birinchi tibbiy yordam to'plamining vazifasini tushunishiga va qaerda va qachon ishlatilishini bilishiga ishonch hosil qiling.
- Juda yosh bolalarga birinchi yordam qutisidagi narsalarni ishlatishga yo'l qo'ymaslik kerak. Mehmonlarga, qarindoshlaringizga, qarovchilaringizga va boshqalarga ko'rsatishi uchun ularga joyini ayting. Biroq, birinchi yordam to'plamini bolalar eta olmaydigan joyga, masalan, etarlicha baland tokchaga qo'ying.
- Kattaroq bolalar va kattalar uchun ularga birinchi yordam to'plamini qachon olish kerakligini va har xil tarkibni qanday ishlatishni aytib bering. Qo'llanma sifatida Amerika Qizil Xoch kompaniyasi ko'rsatgan birinchi tibbiy yordam to'plamidan foydalaning va ma'lumot uchun qutiga soling.
Qadam 4. Birinchi yordam to'plamini yangilang
Hech kim eskirgan bintlar yoki muddati o'tgan og'riq qoldiruvchi vositalar bilan birinchi yordam to'plamini berishni xohlamaydi. Shunday qilib, birinchi tibbiy yordam to'plamining tarkibi va yaroqlilik muddatini muntazam kuzatib boring.
AQShda tutun detektorli batareyalarni yozgi yozning boshida, bahor va kuz oxirida almashtirish yoki tekshirish kerak. Agar siz AQShda yashasangiz, siz ham birinchi tibbiy yordam to'plamining tarkibini tekshirishga va kerak bo'lganda uni yangilashga vaqt ajratishingiz mumkin
Qadam 5. Birinchi yordam qutisiga qo'yiladigan asboblar ro'yxatini tuzing
Maqolaning 2 -qismidagi tavsiyalardan foydalanib, birinchi tibbiy yordam qutisini soling va hamma narsani qog'ozga yozib oling.
- Qutidagi saqlanadigan tarkib yoniga miqdorini (masalan, 10 ta kichik bint) va yaroqlilik muddatini (dori -darmonlar yoki malhamlar uchun) yozing.
- Qutini olayotgan har bir kishi uning ichida nima bor va nima yo'qligini va foydalanishga tayyorligini darhol bilishi kerak.
3dan 2 qism: Birinchi yordam qutisini to'ldirish
Qadam 1. Har xil turdagi bintlarni qo'ying
Kichkina jarohatlar va jarohatlarni davolash uchun eng muhim asbob -uskunalardan biri bu har xil turdagi va o'lchamdagi bintlardir. Bandajlarning keng tanlovi sizning birinchi yordamingizni osonlashtiradi.
-
Barcha bandajlarni shaffof klipsli sumkaga joylashtiring. Bu bandajlarga quyidagilar kiradi:
- Har xil o'lchamdagi yigirma beshta gips
- 3 "x 3" va 4 "x 4" o'lchamdagi beshta doka
- Bir rulo bandaj
- 5 dyuymli ikkita steril doka
- Kengligi 3 "va 4" bo'lgan rulonli bint (ace bandaji)
- Ikkita uchburchak bint
2 -qadam. Metall idishlarni yuklang
Asboblar uchun tortmasidan o'tib ketmasdan, bo'laklarni olib tashlash, bintlarni kesish va boshqa birinchi yordam ko'rsatishga tayyor bo'ling. Bundan tashqari, ushbu uskunalarning barchasini etiketli plastik qisqich sumkaga soling. Qo'shganingizga ishonch hosil qiling:
- Kichik qaychi
- Qisqich
- Ikki juft lateks bo'lmagan qo'lqop
- Simob bo'lmagan og'iz termometri
- Paxta sharlari va quloqchalar
- CPR himoya niqobi
- Sovuq kompress
- Birinchi yordam ko'rsatma
- antiseptik vosita
- Nam salfetkalar (faqat tashqi tozalash uchun)
- Plastik to'rva qisqichlari (tibbiy chiqindilarni yo'q qilish uchun)
3 -qadam. Boshqa uskunalarni ham qo'shishni o'ylab ko'ring
Agar sizning qutingiz etarlicha katta bo'lsa, unchalik muhim bo'lmagan, lekin foydali vositalarni boshqa etiketli sumkaga soling. Ushbu uskunaga quyidagilar kiradi:
- ko'zni himoya qilish
- Issiq adyol
- Alyuminiy barmoq izi
- yopishqoq lenta
- Neft jeli
- Tikuv ignasi
- Pin
- Kichik pipetka (yarani yuvish uchun)
Qadam 4. Dori -darmonlarni saqlash uchun alohida joy tayyorlang
Dori -darmonlarni bintlar va boshqa asbob -uskunalardan ajratib oling va ularni aniq belgilang. Yaroqlilik muddatini muntazam tekshirib turing. Sizning birinchi yordam to'plamingizda quyidagi dori -darmonlar kichik paketlarda bo'lishi kerak:
- Aloe vera jeli
- Kalaminli loson
- Diareyaga qarshi dorilar
- laksatif
- Antatsid
- Antigistaminlar
- Og'riq qoldiruvchi vositalar (aspirin, ibuprofen va paratsetamol)
- Gidrokortizonli krem
- Yutalish/sovuqqa qarshi dori
Qadam 5. Birinchi tibbiy yordam to'plamining tarkibini oilaviy dori -darmonlar bilan rostlang
Har bir oila a'zosi uchun, ayniqsa, avtotransport vositasida yoki foydalanish uchun alohida ko'rsatmali konteynerlarda sayohat qilishda, oz miqdordagi retseptli dori -darmonlarni qo'shishni o'ylab ko'ring.
- Dorixonada yozilgan dorilarning yaroqlilik muddatini diqqat bilan kuzatib boring.
- Agar sizning oilangiz a'zosida kuchli allergiya bo'lsa va epinefrinni buyurish uchun retsepti bo'lsa, uni birinchi yordam to'plamida saqlang, shunda mehmonlaringiz tez yordam ko'rsatishi mumkin.
- Hatto uyda birinchi tibbiy yordam to'plami uchun ham, ari chaqishi kabi bir nechta maxsus dori -darmonlarni to'plash, sizning dori qutingiz tugab qolganda foydali bo'lishi mumkin.
3 -qismning 3 -qismi: Avtomobillar yoki sayohatlar uchun birinchi yordam to'plamini tayyorlash
Qadam 1. Mashinada har doim birinchi tibbiy yordam to'plami bo'lishi kerak
Siz har doim uyda ham, mashinangizda ham birinchi tibbiy yordam to'plamiga ega bo'lishingiz kerak. Ba'zi avtoulovlar birinchi tibbiy yordam to'plami bilan jihozlangan, lekin tarkibini tekshirish va to'ldirish uchun qo'shish kerak.
- Sayohat uchun birinchi yordam to'plami uydagi birinchi tibbiy yordam to'plamiga o'xshash bo'lishi kerak, lekin safarga tayyor bo'lish uchun quyidagilarni qo'shishni o'ylab ko'ring: akkumulyator chirog'i, suv o'tkazmaydigan zajigalka, quyosh yoki mexanik telefon zaryadlovchi qurilmasi, quyoshdan saqlovchi vosita, hasharotlarga qarshi vosita, hushtak, shifokor telefon raqami, favqulodda zaharlanish. telefon raqamlari va boshqalar, shuningdek har bir oila a'zosi uchun tibbiy rozilik varaqalari.
- Mashinangizning birinchi tibbiy yordam to'plamini joylashtiring, shunda uni osonlik bilan oling, uni mashina ostidagi zaxira shinalar ostiga qo'ymang.
- Qo'shimcha ma'lumot olish uchun avtoulovda birinchi yordam to'plamini qanday qilish kerakligi haqidagi maqolani o'qing.
Qadam 2. Agar ochiq havoda vaqt o'tkazadigan bo'lsangiz, lager uchun birinchi yordam to'plamini tayyorlang
Maqolani o'qing, lager uchun birinchi yordam to'plamini qanday qilish kerak va bu haqda ko'proq bilib oling.
- Lagerdagi birinchi tibbiy yordam to'plami avtoulovning birinchi yordam qutisiga o'xshash bo'lishi kerak, lekin o'tkir qaychi, suv o'tkazmaydigan zajigalka, keng sochiq, yopishqoq lenta, quyosh yoki mexanik zaryadlovchi va hushtakni o'z ichiga olganligiga ishonch hosil qiling.
- Xom suv iste'mol qilishda o'zingizni himoya qilish uchun suvni tozalash tabletkasini ham kiriting.
Qadam 3. Kichkina birinchi yordam sumkasini yasang
Kichkina birinchi yordam sumkasini kamroq miqdorda to'ldirish mumkin, shuning uchun uni har doim o'zingiz bilan olib yurishingiz mumkin.
- Kichikroq birinchi tibbiy yordam to'plamidan qanday foydalanish kerakligini bilish uchun "Kichkina birinchi yordam to'plamini qanday tayyorlash kerak" ni o'qing.
- Variantlardan biri bu 1 ta paket malham, 3 ta tozalovchi salfetka, 2 ta doka va 10 ta bintni o'z ichiga olgan kichik tibbiy yordam sumkasi. Qo'l sumkalari, bezi bezi sumkalari, xalta va boshqalarda birinchi yordam to'plamini to'ldirish uchun tez -tez ishlatib turadigan ba'zi dori -darmonlarni kichkina qisqich cho'ntagiga soling.
Qadam 4. Zarur bo'lganda maxsus uskunalar tayyorlang
Agar sizning oila a'zolaringiz sog'lig'iga muhtoj bo'lsa, ularning ehtiyojlariga muvofiq foydalanish uchun mo'ljallangan aniq yorliqlar bilan sayohat qilish uchun birinchi yordam to'plamini tayyorlang.
- Allergiyaga qarshi favqulodda yordam to'plamlari, ehtimol, eng keng tarqalgan misol. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun Favqulodda allergiya to'plamini qanday tayyorlash kerak.
- Bunday asbob-uskunalar uchun bemorning nomi yozilgan "FAVQULODDA ALLERGIYA YARDIM" deb yozilgan, bardoshli, suvga chidamli kichik idishdan foydalaning.
- Qaysi dorilarni kiritish kerakligini aniqlash uchun shifokoringiz bilan gaplashing. Antigistaminlar (masalan, Benadril), prednizolon va/yoki epinefrin in'ektsiyalari qo'shilishi mumkin bo'lgan variantlardir.
- Agar tibbiy yordam juda kech kelgan bo'lsa, ikki yoki undan ortiq dozani qo'shing.
- Qalin va laminatlangan qog'ozga yoki kartonga preparatni qanday va qachon ishlatish bo'yicha ko'rsatma yozing yoki aniq chop eting. Shifokorning telefon raqamini va bemor haqidagi muhim ma'lumotlarni qo'shing (masalan, boshqa allergiya bo'lsa).
Maslahatlar
- Birinchi tibbiy yordam to'plamidagi mahsulot tarkibini va yaroqlilik muddatini yarim yilda bir marta tekshirib turing va kerak bo'lganda uni almashtiring.
- Agar oila a'zolaridan biri homilador bo'lsa, u homiladorlik paytida birinchi yordam to'plamiga ishlatgan vitaminlar yoki qo'shimchalarni qo'shing.
- CPR va birinchi yordam haqida bilib, siz birovning hayotini saqlab qolishingiz mumkin. Ikkala ta'lim ham mahalliy Qizil Xoch yoki boshqa tashkilotlar tomonidan berilishi mumkin. Qachon va qanday ishlatishni bilmasangiz, asbob -uskunalar va dori -darmonlar yordam bermaydi.
- Bundan tashqari, siz do'konda sotib olingan birinchi tibbiy yordam to'plamidan boshlashingiz va tarkibini kattaroq idishga qo'shishingiz mumkin (agar kerak bo'lsa).
Ogohlantirish
- Siz foydalanadigan asbob -uskunalar va dori -darmonlarga e'tibor bering va ular tugamasin! Bu shuni anglatadiki, siz birinchi tibbiy yordam to'plamining tarkibini va uning yaroqlilik muddatini favqulodda holatlarda ishlatishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.
- Birinchi yordam qutisining tarkibini ishlatishi mumkin bo'lgan har bir kishi, uning tarkibiy qismlariga alerjisi yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Har foydalanishdan keyin qisqich, qaychi va termometrni yuving. Qopqoq va qaychi bir necha soniya davomida olov bilan yoki xavfsizligini oshirish uchun spirt bilan sterilizatsiya qiling.
- Tabiiy kauchuk lateks bo'lgan mahsulotlardan foydalanmang. Bu material vaqt o'tishi bilan parchalanadi va ba'zi odamlarda allergiyaga olib keladi.
