Ko'p odamlar ma'lum vaqtlarda spirtli ichimliklarni yaxshi ko'radilar. Biroq, qisqa vaqt ichida spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish spirtli zaharlanishga olib kelishi mumkin. Vaziyat tananing to'g'ri ishlash qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin va aslida o'limga olib kelishi mumkin. Alomatlarni tanib, alkogol bilan zaharlanishni davolash va spirtli ichimliklarni mas'uliyat bilan iste'mol qilish orqali siz sog'liq uchun jiddiy xavflardan yoki hatto o'limdan qochishingiz mumkin.
Qadam
3dan 1 qism: Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish belgilarini tan olish
Qadam 1. Siz boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan alkogol bilan zaharlanish xavfidan xabardor bo'ling
Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish (kamida) 4 stakan/ayollar uchun va 5 stakan/erkaklar uchun ikki soat ichida xizmat qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin. Shu bilan birga, alkogol bilan zaharlanish xavfini oshiradigan bir qancha omillar ham bor, masalan:
- Tana o'lchami, vazni va umumiy salomatlik holati
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan oldin iste'mol qilingan ovqat
- Giyohvand moddalarni iste'mol qilish
- Iste'mol qilinadigan ichimliklardagi spirtli ichimliklar ulushi
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish chastotasi va miqdori
- Spirtli ichimliklarga bardoshlik darajasi. Bu bardoshlik darajasi havo harorati yuqori bo'lganda keskin kamayishi mumkin. Bu bardoshlik suvsizlanish yoki jismoniy charchashda ham kamayadi.
2 -qadam. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish darajasini kuzating
Iloji boricha siz va do'stlaringiz qiladigan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish darajasiga e'tibor bering. Shunday qilib, alkogol bilan zaharlanish belgilari va alomatlarini aniqlash osonroq bo'ladi. Shuningdek, siz tibbiy xodimlar bilan osonroq bog'lanishingiz va, aslida, spirtli ichimliklar bilan zaharlanish xavfini kamaytirishingiz mumkin. Spirtli ichimliklar miqdorini bir stakan ichimlik bilan tenglashtirishni (taxminan) quyidagicha izohlash mumkin:
- 355 ml oddiy pivo tarkibida 5% ga yaqin spirt mavjud
- 237-266 ml solodga asoslangan spirtli ichimliklar tarkibida 7% ga yaqin spirt mavjud
- 148 ml vino tarkibida 12% ga yaqin spirt mavjud
- 44 ml 80 ta isbotlangan likyor tarkibida 40% ga yaqin spirt mavjud. Bu spirtli ichimliklarning ayrim misollariga jin, rom, tekila, viski va aroq kiradi.
Qadam 3. seziladigan jismoniy alomatlarga e'tibor bering
Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish ko'pincha alohida jismoniy alomatlar bilan tavsiflanadi, ular e'tiborga muhtoj. E'tibor qilish kerak bo'lgan ba'zi jismoniy alomatlar bor, lekin shuni yodda tutingki, alkogol bilan zaharlanish har doim ham xarakterlanmaydi (va shart emas). Spirtli ichimliklar zaharlanishining belgilari quyidagilardan iborat:
- Uloqtiradi
- konvulsiyalar
- Sekin ritm bilan nafas olish (bir daqiqada sakkiz marta inhalatsiya va nafas chiqarish bilan tavsiflanadi)
- Nafas olishning g'ayrioddiy ritmi (masalan, daqiqada 10 dan ortiq inhalatsiya va ekshalatsiya bilan tavsiflanadi)
- Teri rangi oqargan yoki mavimsi ko'rinadi
- Gipotermiya (tana haroratining pasayishi)
- Holsiz
4 -qadam. Kognitiv belgilar paydo bo'lishi mumkin
Spirtli ichimliklar zaharlanishiga jismoniy alomatlardan tashqari, kognitiv belgilar ham xos bo'lishi mumkin. Siz (va do'stlaringiz) e'tibor berishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar bor, masalan:
- O'zingizni chalkash his qilyapsiz
- Stupor (ongning past darajasi)
- Koma yoki hushidan ketish
- Uyg'onishning mumkin emasligi
- Yo'nalishni yoki muvozanatni yo'qotish
5 -qadam. Darhol yordam oling
Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish favqulodda holat bo'lib, jiddiy oqibatlarga yoki xavflarga, jumladan o'limga olib kelishi mumkin. Agar kimdir spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilayotganidan shubhalansangiz, ichimlikdan uzoq turing va darhol shifokorga murojaat qiling. Agar siz darhol yordam so'ramasangiz, bir qator xavflar yoki jiddiy tibbiy sharoitlar paydo bo'lishi mumkin, masalan:
- Qusish paytida bo'g'ilish
- Nafas olish sekinlashadi yoki to'xtaydi
- Yurak ritmining buzilishi yoki yurak urishining g'ayrioddiy shakllari
- Yurak urishi to'xtadi
- Gipotermiya yoki tana haroratining pasayishi
- Gipoglikemiya yoki qondagi qand miqdorining pasayishi (tutqanoqqa olib kelishi mumkin)
- Qusishdan kelib chiqqan kuchli suvsizlanish soqchilik, doimiy miyaning shikastlanishi va o'limga olib kelishi mumkin
- O'tkir pankreatit
- O'lim
3 -qismning 2 -qismi: Spirtli ichimliklar zaharlanishini davolash
Qadam 1. Shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling
Shoshilinch tibbiy yordamni chaqiring yoki jabrlanuvchini alkogoldan zaharlanishiga shubha qilsangiz, hatto zaharlanish belgilari va alomatlari bo'lmasa ham, eng yaqin kasalxonaga olib boring. Bu jabrlanuvchi boshqa jiddiy sharoitlarni ko'rsatmasligi yoki boshdan kechirmasligi (va eng yomoni, o'lishi) uchun amalga oshiriladi. Bundan tashqari, u alkogol bilan zaharlanish uchun zarur bo'lgan davolanishni ham olishi mumkin.
- Agar siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan bo'lsangiz, mashinani boshqarmang. Kasalxonaga borish uchun 112 raqamiga, zaharlanishni davolash xizmatiga (022-4250767) yoki taksiga qo'ng'iroq qiling.
- Siz yoki zaharlanish qurboni bilan muomala qilishda tibbiy yordam ko'rsatuvchi yoki shifokorga yordam beradigan har qanday ma'lumotni taqdim eting. Ma'lumotlarga, masalan, spirtli ichimliklar turi yoki miqdori va qachon iste'mol qilinganligi kiradi.
- Agar siz voyaga etmaganingiz uchun kimgadir tibbiy yordam so'rashdan qo'rqsangiz, qo'rquvni chetga surib, yordam uchun tibbiy xizmatlarga murojaat qiling. Voyaga etmaganlar uchun politsiya yoki ota -onangiz bilan muammoga duch kelishdan qo'rqsangiz ham, zaharlanish qurboni uchun yordam so'ramaslik o'ta jiddiy oqibatlarga, jumladan o'limga olib kelishi mumkin.
Qadam 2. Partiya yoki tibbiyot xodimlari kelguncha qurbonni kuzatib boring
Shoshilinch tibbiy yordam kelishini kutayotganda (yoki kasalxonaga ketayotganingizda), spirtli ichimlikdan zaharlangan deb gumon qilingan qurbonni kuzatib turing. U ko'rsatadigan zaharlanish yoki tana funktsiyalarining har qanday belgilarini kuzatib, siz jiddiy shikastlanish yoki o'lim xavfini kamaytira olasiz va tibbiy xizmatlarga muhim ma'lumotlarni taqdim etishingiz mumkin.
Qadam 3. Hushidan ketgan qurbon bilan qoling
Agar siz ongsiz ravishda alkogol bilan zaharlanish qurboni bo'lsangiz, u bilan qoling. Bu nafas qisilmaguncha yoki bo'g'ilib qolmaguncha qusmasligiga ishonch hosil qilish uchun.
- Uni qusishga majburlamang yoki undamang, chunki bu uni bo'g'ib qo'yishi mumkin.
- Agar u hushidan ketsa yoki hushidan ketsa, uni yon tomoniga yotqiz (tiklanish holati), agar xohlagan vaqtda qussa, bo'g'ilish xavfini kamaytiradi.
Qadam 4. Jabrlanuvchiga qussa yordam bering
Agar siz zaharlangan deb gumon qilayotgan odam qusayotgan bo'lsa, yordam bering va uni ushlab turing, shunda u to'g'ri o'tirishi mumkin. Bu qusish yoki hatto o'lim paytida bo'g'ilish xavfini kamaytirishi mumkin.
- Agar yotish kerak bo'lsa, uni bo'g'ib qo'ymasligi uchun uni yoniga qo'ying (tiklanish joyi).
- Ongni yo'qotish xavfini kamaytirish uchun uni hushyor turishga harakat qiling.
- Agar u hali ham ichsa, suvsizlanish xavfini kamaytirish uchun unga suv bering.
Qadam 5. Uning tanasini issiq tuting
Tana issiq bo'lishi uchun tanani adyol, palto yoki boshqa narsalar bilan o'rab oling. Bu uning shokka tushishining oldini oladi va o'zini qulay his qiladi.
Qadam 6. Hech qanday "yordamchi" qadam yoki texnikani qo'ymang
Zaharlangan qurbonning tuzalishiga yordam beradigan bir qancha narsalar bor. Biroq, bu narsalar aslida juda xavflidir. Quyidagilar zaharlanish alomatlarini yengillashtirmaydi va aslida vaziyatni yomonlashtirishi mumkin:
- Qahva ichish
- Sovuq dush
- Yurish
- Ko'proq spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
Qadam 7. Kasalxonada zaharlanishni davolang
Shoshilinch kasalxonaga yotqizilgandan so'ng, u spirtli ichimliklar bilan zaharlanish uchun baholanadi va davolanadi. Navbatchi shifokor paydo bo'ladigan alomatlarni tekshiradi va jabrlanuvchining ahvolini kuzatishda davom etadi. Spirtli ichimliklar bilan zaharlanishni davolash bir nechta narsalarni o'z ichiga oladi, jumladan:
- Nafas olish yo'llarini yoki nafas yo'llarini ochish, nafas olishga yordam berish va tiqilib qolishni bartaraf etish uchun og'iz va traxeyani (intubatsiya deb ataladi) nafas naychasini yoki naychasini kiritish.
- Tana suyuqliklarini, qondagi qand miqdorini va vitaminlar darajasini tartibga solish uchun tomir ichiga infuzion naychani kiritish.
- Quviqqa kateter kiritish.
- Qorin bo'shlig'i nasosi - bu burun va og'izga naycha yoki naycha kiritish va tanaga suyuqlik kiritishni o'z ichiga oladi.
- Kislorod terapiyasini qabul qilish.
- Gemodializ - bu tanadan chiqindilar va toksinlarni filtrlashning tibbiy bosqichi.
3dan 3 qism: Alkogolli ichimliklarni iste'mol qilish
Qadam 1. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish haqida bilib oling
Agar siz spirtli ichimlik ichishni yoqtirsangiz, asta -sekin alkogolga bo'lgan bag'rikengligingiz oshadi va aslida siz qaram bo'lib qolishingiz mumkin. Biroq, spirtli ichimliklarni ehtiyotkorlik bilan va cheklangan miqdorda iste'mol qilib, siz alkogolli ichimliklardan qaram bo'lmasdan bahramand bo'lishingiz mumkin.
- Spirtli ichimliklarga bardoshlik deganda tananing ma'lum miqdordagi spirtli ichimliklarni iste'mol qilishga moslashish qobiliyati tushuniladi (masalan, bir stakan/pivo yoki bir qadah vino).
- Alkogolga qaramlik deganda, spirtli ichimliklarni doimiy va majburiy iste'mol qilish tushuniladi. Bundan tashqari, bu qaramlik, shuningdek, tananing to'g'ri ishlashi uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilish istagi bilan tavsiflanadi.
Qadam 2. Siz toqat qila oladigan spirt miqdorini hisoblang
Spirtli ichimliklarga bo'lgan bag'rikenglik darajasini aniqlang. Shunday qilib, siz spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishni to'xtatib, spirtli zaharlanishning oldini olishingiz mumkin.
Oddiy ichadigan spirtli ichimliklar soniga qarab, bardoshlik darajasini hisoblang. Masalan, agar siz spirtli ichimliklar ichmasangiz yoki haftasiga atigi bir nechta ichimlik ichsangiz, sizning bag'rikenglik darajangiz ancha past bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz ko'proq iste'mol qilsangiz, sizning bag'rikenglik darajangiz ham oshadi
3 -qadam. Aqlli ichimlik qoidalariga rioya qiling
Oddiy/oddiy iste'mol qilish qoidalariga rioya qilgan holda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish. Shunday qilib, siz spirtli ichimliklarga qaramlik yoki zaharlanish xavfini kamaytira olasiz.
- Ayollar kuniga 2-3 donadan ortiq spirtli ichimliklar iste'mol qilmasligi kerak.
- Erkaklar kuniga 3-4 donadan ortiq spirtli ichimliklar iste'mol qilmasligi kerak.
- Spirtli ichimliklar birligi ichimlik tarkibidagi alkogol foiziga va iste'mol qilingan ichimliklar miqdori/soniga qarab hisoblanadi. Masalan, bir shisha sharobda 9-10 dona spirt bor.
- Bir -ikki marta ko'proq ichishni xohlasangiz, chalg'itmang (va qoidalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling). Masalan, odatdagidan faqat bitta qo'shimcha ichimlik iste'mol qilishga harakat qiling. Agar siz hech qachon spirtli ichimlik ichmasangiz, faqat bitta spirtli ichimlik (yoki yarim stakan) ichishga harakat qiling. Sharob yoki boshqa ichimliklar uchun faqat bir yarim yoki ikki stakan iste'mol qilishga harakat qiling.
- Spirtli ichimliklar ichayotganda suv iching, chunki boshqa do'stlar ichish vasvasasini kamaytiradi (ko'pincha vasvasalar sizga refleksli ta'sir qiladi). Bundan tashqari, spirtli ichimliklar ichganingizda, suv tana suyuqliklarini ushlab turishi mumkin.
4 -qadam. Birinchi navbatda spirtli ichimlik ichishni to'xtating
Alkogolli ichimliklar miqdoriga e'tibor bering va iste'mol qilinadigan ichimliklar soniga ishonchingiz komil bo'lmasa, ularni erta iste'mol qilishni to'xtating. Bu sizni mast bo'lishdan yoki alkogol bilan zaharlanishni (yoki undan ham yomonroq tibbiy sharoitlarni) oldini olishga yordam beradi. Kechqurun spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish uchun vaqt chegarasini belgilash kerak. Masalan, siz piyoda sayr qilayotganingizda va do'stlaringiz bilan dam olayotganingizda yarim tundan keyin spirtli ichimlik ichmaslik qoidasini belgilashingiz mumkin.
Qadam 5. Alkogolsiz kun o'tkazing
Har kuni spirtli ichimliklarsiz (kamida) ikki kun o'tkazishga harakat qiling. Bu spirtli ichimliklarga qaramlik xavfini kamaytiradi va siz ilgari spirtli ichimliklarni iste'mol qilganingizdan keyin tananing tiklanish jarayoniga yordam beradi.
Shuni yodda tutingki, bir kun ichishdan bosh torta olmaslik allaqachon spirtli ichimliklarga qaramligingizning belgisi bo'lishi mumkin. Agar siz spirtli ichimliklarga muhtojligingizni bilsangiz, mutaxassislardan yordam so'rang
6 -qadam. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning xavfi va xavfini bilib oling
Har safar spirtli ichimliklar iste'mol qilsangiz, o'z sog'lig'ingizga zarar etkazish yoki xavf ostiga qo'yish xavfi bor. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish xavfidan xalos bo'lishning yagona usuli - ularni umuman ichmaslik. Siz qanchalik tez -tez yoki ko'proq iste'mol qilsangiz, tanaga zarar etkazish xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.
- Spirtli ichimliklarga bardoshlik sizni spirtli ichimliklarni iste'mol qilish xavfidan himoya qila olmaydi.
- Spirtli ichimliklar vazn ortishi, depressiya, teri muammolari va qisqa muddatli xotira yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
- Uzoq vaqt davomida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qon bosimining oshishiga, surunkali jigar kasalligiga va ko'krak saratoniga olib kelishi mumkin.
Maslahatlar
Agar sizda jabrlanuvchining ahvoli haqida shubha va tashvishlar bo'lsa, darhol tez yordam xizmatiga murojaat qiling
Ogohlantirish
- Zaharlanish oqibatlari o'z -o'zidan ketmaguncha "uxlab qolishi" uchun qurbonni yoki hushidan ketgan odamni hech qachon tashlab ketmang.
- Ko'p ichishdan saqlaning (spirtli ichimliklarni ortiqcha va qisqa vaqt ichida iste'mol qilish). Agar siz kimdir bu namunani namoyish qilayotganini ko'rsangiz yoki bilsangiz, spirtli ichimliklarni zaharlanish bosqichiga kirmasidan oldin ularni to'xtatishga harakat qiling.
- Alkogol bilan zaharlanishni o'zingiz davolashga urinmang, chunki zaharlanish qurbonlari professional tibbiy yordamga muhtoj.
