Siz mototsiklda, velosipedda, skeytbordda yoki rolikda uchganingizda yiqilib, teringizni puflaganmisiz? Agar shunday bo'lsa, sizda toshma deb ataladigan ishqalanish yarasi bor. Yo'l toshmasi yonishi va og'riqli bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, yo'l toshmalarini tekshirish va davolash uchun siz bir necha qadamlarni bajarishingiz kerak.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Dastlabki imtihon
Qadam 1. Iloji bo'lsa, o'zingizni xavfsiz joyga ko'chiring
Agar baxtsiz hodisa xavfli joyda, masalan, magistral yo'lda sodir bo'lsa, iloji bo'lsa, o'zingizni xavfsizroq joyga (yo'l chetiga) ko'chiring. Bu sizni keyingi zararlardan qutqaradi.
Qadam 2. Hayot uchun xavfli bo'lgan yarani barqarorlashtirish
Siz (yoki jarohatlangan odam) normal harakat qila olishingizga va singanligingizga ishonch hosil qiling. Agar bunday holatlar ro'y bersa, darhol to'xtab, qo'ng'iroq qiling yoki boshqa birovni tez yordam chaqiring.
Agar bosh jarohati olgan bo'lsangiz, sarsıntı alomatlaridan xabardor bo'ling va iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling
Qadam 3. Yaraning og'irligini tekshiring
Agar siz o'z yarangizni ko'rmasangiz, boshqa birovga tekshirib ko'rsating. Agar yara bo'lsa, tez yordam chaqiring:
- Yog ', mushak yoki suyak to'qimalari ko'rinadigan darajada chuqur.
- Ko'p qon ketishi. Yordam kelguncha qon ketishini sekinlashtirish uchun qo'l, mato/mato yoki boshqa material bilan yaraga bosim o'tkazing.
- Juda keng va qo'pol qirrali.
Qadam 4. Boshqa shikastlanishlarni tekshiring
Teri ostida yaralar paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun ular ko'rinmaydi. Agar siz hushingizni yo'qotib qo'ysangiz, o'zingizni chalkash his qilsangiz, normal harakat qila olmasangiz yoki kuchli og'riqlar bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling.
4 -qismning 2 -qismi: zudlik bilan ishlov berish
Qadam 1. Yarani davolashni boshlashdan oldin qo'lingizni yuving
Infektsiyani oldini olish uchun yarani davolashni boshlashdan oldin qo'lingizni iliq suv va sovun bilan yaxshilab yuvib tashlang. Xavfsiz tomonda bo'lish uchun yarani tozalashdan oldin bir marta qo'lqop kiying.
Qadam 2. Qon ketishni to'xtating
Agar qon ketsa, uni yaraga bosim o'tkazib to'xtating.
- Qon ketadigan joyga doka yoki toza mato qo'ying va bir necha daqiqaga bosim o'tkazing.
- Agar mato yoki doka qon bilan namlangan bo'lsa, uni yangisiga almashtiring.
- Agar qon bosimi 10 daqiqadan keyin to'xtamasa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling, chunki yara tikuv yoki boshqa davolanishga muhtoj bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Yarani sovuq suv bilan yuvib tashlang
Yaraga sovuq suv quying. Agar siz yarani o'zingiz ko'rmasangiz yoki unga yeta olmasangiz, boshqa birovdan yordam so'rang. Yaraning butun maydonini sovuq suv bilan yuvib tashlang, axloqsizlikni olib tashlang.
Qadam 4. Yarani tozalang
Yaraning atrofini suv va antibakterial sovun bilan tozalang. Sovun yaraga tegmasligi kerak, chunki u tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Bu qadam axloqsizlikni olib tashlash, bakteriyalarni yo'q qilish va infektsiyani oldini olish uchun qilingan.
Yaralar odatda vodorod periks yoki yod bilan dezinfektsiya qilinadi. Biroq, bu ikki modda aslida tana hujayralariga zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, tibbiyot mutaxassislari endi yaralarni vodorod peroksid yoki yod bilan dezinfeksiya qilmaslikni tavsiya qiladilar
Qadam 5. Kirni olib tashlang
Agar yarada chang, qum, yog'och bo'laklari va boshqalar kabi begona narsalar bo'lsa, uni izopropil spirtiga namlangan paxta yoki doka bilan ishqalab sterillangan cımbızla olib tashlang. Kirni cımbızla olib tashlaganingizdan so'ng, yarani sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Agar yara ichida axloqsizlik yoki begona moddalar chuqur joylashgan bo'lsa, uni cımbızla olib tashlab bo'lmaydi, shifokorga murojaat qiling
Qadam 6. Yarani toza sochiq bilan quriting
Tozalash va yuvishdan keyin yarani toza mato yoki sochiq bilan yaxshilab quriting. Og'riqni kuchaytirmaslik uchun yarani sochiq yoki mato bilan artmang.
Qadam 7. Yaraga antibiotik krem surting, ayniqsa yara ifloslangan bo'lsa
Bu usul infektsiyani oldini oladi va shifo jarayoniga yordam beradi.
- Antibiotikli krem va malhamlarning ko'p turlari mavjud; har birida boshqa faol moddalar yoki birikmalar mavjud, masalan, bacitrasin, neomitsin va polimiksin. Antibiotikli krem/malham paketida ko'rsatilgan foydalanish ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling.
- Neosporin kabi uchta antibiotikning kombinatsiyasi bo'lgan ba'zi kremlar/malhamlar terining allergik reaktsiyasini qo'zg'atadigan neomitsinni o'z ichiga oladi. Yaraga krem/malham surtilganidan keyin qizarish, qichishish, shishish va boshqalar paydo bo'lsa, krem/malhamdan foydalanishni to'xtating. Polimiksin yoki bacitrasindan tayyorlangan neomitsin bo'lmagan krem/malham bilan almashtiring.
- Shu bilan bir qatorda, agar biron sababga ko'ra, mahalliy antibiotik kremini ishlata olmasangiz, yaraga petrolatum yoki "Aquaphor" surting. Bu usul shifo jarayonida yarani nam saqlaydi.
Qadam 8. Yarani bandajlang. Yarani bint bilan yopish kerak shifo davrida uni kirdan, infektsiyadan yoki kiyimni ishqalab tirnashdan himoya qilish uchun. Yarani yopishqoq bo'lmagan bint bilan o'rab oling, masalan, "Telfa" yoki gips yoki elastik bilan biriktirilgan steril doka.
Qadam 9. Yarani ko'taring
Shish va og'riqni engillashtirish uchun iloji boricha yarani yuragingizdan balandroq ko'taring. Bu usul jarohatdan keyingi birinchi 24-48 soat ichida va yara og'ir yoki infektsiyalangan bo'lsa, eng samarali hisoblanadi.
4 -qismning 3 -qismi: ilg'or tibbiyot
Qadam 1. Agar kerak bo'lsa, bandajni yangisiga almashtiring
Yara bandajini kuniga bir marta yangisiga o'zgartiring yoki bint nam yoki iflos bo'lsa. Yarani suv va antibakterial sovun bilan tozalang.
2 -qadam. Har kuni antibiotikli krem surting
Har safar bandajni almashtirsangiz, antibiotikli krem surting. Bu usulning o'zi shifo jarayonini tezlashtirmaydi, lekin u infektsiya xavfini minimallashtiradi va yarani nam tutadi, shunda yara qimirlamaydi va chandiq to'qimasini hosil qilmaydi.
Qadam 3. Yarani ko'taring
Iloji boricha, shish va og'riqni yo'qotish uchun yarani yuragingizdan balandroq ko'taring. Bu usul og'ir yoki yuqtirilgan yaralarni davolashda juda foydali.
4 -qadam Og'riqni engillashtiring
Agar shifokor sizga aytmasa, yara og'riqli bo'lsa, ibuprofen yoki paratsetamol kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang.
- Ibuprofen ham yallig'lanishga qarshi vosita, shuning uchun u shishishni kamaytirishga yordam beradi.
- Agar yara atrofidagi teri quruq yoki qichiydigan bo'lsa, terini namlovchi loson surting.
- Yarani bezovta qilmaydigan kiyim kiying. Iloji bo'lsa, yara davolanayotganda silamaydigan kiyim kiying. Masalan, yara qo'lda bo'lsa, qisqa qisma kiying; yara oyog'ida bo'lsa, qisqa kiyim kiying. Bu usul og'riqni kamaytiradi.
5 -qadam. Sog'lom ovqatlanish va ichish tartibini qabul qiling
Ko'p miqdorda suyuqlik iching (har kuni kamida 1,5-2 litr suyuqlik, ayniqsa suv) va tiklanish paytida sog'lom ovqatlaning. Tananing namlanishi va to'g'ri ovqatlanishi shifo jarayonini tezlashtiradi.
6 -qadam Jismoniy faollikni cheklang
Shifolash davrida tananing shikastlangan qismini dam oling. Masalan, yara oyog'ingizda bo'lsa, yugurish yoki toqqa chiqish kabi og'ir jismoniy mashqlar qilmang. Tananing shikastlangan qismlarini ortiqcha ishlatishning oldini olish shifo jarayonini tezlashtiradi.
Qadam 7. Sog'ayish jarayonini kuzating
To'g'ri davolansa, toshma odatda ikki hafta ichida hal qilinadi.
Yarani davolash davomiyligiga bir qancha omillar ta'sir qiladi, masalan, yoshi, ovqatlanishi, chekish odatlari, stress darajasi, kasallik va boshqalar. Bundan tashqari, antibiotikli kremlar faqat infektsiyani oldini oladi, shifo jarayonini tezlashtirmaydi. Agar yara yaxshilanmasa yoki davolanmasa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling, chunki bu jiddiyroq kasallikning alomati bo'lishi mumkin
Qadam 8. Agar yara yomonlashsa yoki infektsiya yuqsa, shifokorga murojaat qiling
Agar shifokorga murojaat qiling, agar:
- Yarada axloqsizlik yoki begona moddalar bor, uni olib bo'lmaydi.
- Yara hududida qizarish, shishish, issiqlik yoki og'riq kabi infektsiya belgilari mavjud.
- Yaradan qizil chiziqlar paydo bo'ldi.
- Yara yiring chiqaradi va ayniqsa yoqimsiz hid bilan birga bo'lsa.
- Grippga o'xshash alomatlar, masalan, isitma, titroq, ko'ngil aynishi, qusish va boshqalar.
4dan 4 qism: ehtiyot choralari
Qadam 1. Himoya kiyimlari va uskunalarini taqinglar
Iloji boricha terini himoya qilish uchun uzun ko'ylak va uzun shim kabi himoya kiyimlarini kiying. Xavfli ishlarni bajarayotganda, tegishli himoya vositalarini taqinglar. Himoya vositalarini kiyish shikastlanish xavfini kamaytiradi.
- Masalan, skeytbord yoki rollarda uchish kabi mashg'ulotlarni bajarayotganda tirsak, bilak va tizzadan himoya vositalarini taqing.
- Dubulg'a kiyish, velosipedda yurish yoki mototsikl haydash kabi shunga o'xshash harakatlar paytida boshni shikastlanishdan himoya qiladi.
Qadam 2. Xavfsizlikni birinchi o'ringa qo'ying
Mototsikl, velosiped va hokazo kabi mashq uskunalarini to'g'ri ishlatishni biling. Bundan tashqari, xavfli yoki ehtiyotsiz harakatlar qilmang. Yo'lda ehtiyot bo'lish - yo'l toshmasi xavfini kamaytirishning eng oson yo'li.
Qadam 3. Sizning qoqshol emlash hali ham samarali ekanligiga ishonch hosil qiling
Yo'lda toshma yaralari odatda chang, metall yoki boshqa axloqsizlikka ta'sir qiladi, shuning uchun ular qoqshol infektsiyasi xavfi ostida. Agar iflos yarasi bo'lsa va kattalar oxirgi marta tetanozga qarshi emlanganiga besh yildan oshsa, qoqsholga qarshi emlashni yangilashi kerak. Agar yo'lda toshma paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq tetanozga qarshi emlash uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Tegishli maqola
- Shishishni qanday davolash mumkin
- Kuyganlarni qanday davolash mumkin
