O'zingizning imidjingizni o'zgartirmoqchimisiz, kimnidir o'ziga jalb qilmoqchimisiz yoki ota-onangiz va o'qituvchilaringizga taassurot qoldirmayapsizmi, bu maqola sizga qanday qilib aybsiz ko'rinishni va qanday harakat qilishni ko'rsatib beradi. Siz hatto o'z fikringizni butunlay o'zgartirishni o'rganishingiz mumkin! Faqat 1 -qadamdan boshlang.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: aybsiz harakat qilish
Qadam 1. Qanday gapirayotganingizga ehtiyot bo'ling
Hech qachon noto'g'ri so'zlarni ishlatmang (qasam ichish, qattiq so'zlar). Tananing vazifalarini muhokama qilish kabi og'ir mavzulardan qoching. Shuningdek, siz so'z boyligingizni beg'ubor alternativalar bilan almashtirishingiz kerak (xudo - itga, itga - itga, sevishga - axlatga va hokazo).
2 -qadam. Kattalar odatlaridan voz keching
Hech qachon chekmang, ichmang, kechasi ko'chaga chiqmang yoki mos bo'lmagan vositalarni tanlamang (televizion ko'rsatuvlar yoki kattalar mavzusidagi kitoblar, masalan, zo'ravonlik yoki jinsiy aloqa). Turmush qurmaguningizcha o'zingizni jinsiy jihatdan seving va qarama -qarshi jins vakillariga munosib munosabatda bo'ling. Agar sizda muammo bo'lsa, kattalar yoki do'stingizning yordamchisiga yordamchi sifatida murojaat qiling.
3 -qadam. Boshqa odamlar bilan janjallashmang
Gunohsiz odamlar boshqa odamlar bilan janjallashishni yoqtirmaydi, shuning uchun agar undan qochish mumkin bo'lsa, hech qachon janjallashmang. Agar sizda kimdir bilan muammo bo'lsa, ota -ona, o'qituvchi yoki xo'jayin kabi kattalar yoki ustozlardan yordam so'rang. Albatta, kimnidir jiddiy masxaralashidan qoching, lekin bolalarcha, zararsiz haqoratlarni ishlatib, siz o'zingizni yanada begunoh qilib qo'yishingiz mumkin (ko'rpa-to'shakni ho'llash kabi o'ylab ko'ring va hokazo).
4 -qadam. Yaxshi va shirin inson bo'ling
Aybsiz odamlar odatda juda mehribon va shirin, shuning uchun ham shunday yo'l tutishga harakat qiling. Odamlardan ularning kuni va ular uchun muhim bo'lgan narsalar haqida so'rang. Ko'pincha samimiy maqtang. Qo'lingizdan kelganicha yordam bering. Va eng muhimi: har doim muloyim!
Qadam 5. Barcha kuchingizni maktabga, ishga yoki xayriya ishlariga sarflang
Yaxshi ish axloqi begunoh odamlar bilan ham bog'liq, shuning uchun maktab, ish yoki xayriya ishlarini birinchi o'ringa qo'ying. Eng zo'r bo'lishga harakat qiling, har doim A -ni oling yoki xo'jayiningizni doim xursand qiling. Mahalliy cherkovga yoki diniy muassasaga yordam qo'lini bering yoki yordam berish uchun boshqa xayriya tashkilotini tanlang, masalan Boy Skautlar yoki Xalqaro Amnistiya.
Qadam 6. Vasvasani juda silliq boshlang
Agar siz kimgadir munosabatlarga qiziqish uchun yoshingiz katta bo'lsa, ular bilan qanday munosabatda bo'lishingizda pok bo'lishga harakat qiling. Uni xushmuomalalik bilan maqtang. Hech qachon shahvoniy bo'lishga urinmang. Unga romantik bo'lsin. Shuni bilingki, uning e'tiborini jalb qilish uchun ancha vaqt kerak bo'ladi!
7 -qadam. Aybsiz javob bering
Agar kimdir yomon gapirsa yoki yomon ish qilsa, ajablanib javob bering. Gunohsiz odamlar, odamlar yomon ish qilishlari mumkinligini anglamaydilar, shuning uchun siz g'azablanishdan ko'ra hayron bo'lishingiz kerak. Siz hatto biroz g'azablangan ko'rinishingiz mumkin. Ko'zlaringizni burish yoki quloqlaringizni berkitish ham sizning xatti -harakatingizga soddalik qo'shishi mumkin.
Ammo murakkab masala bo'yicha qat'iy fikrga ega bo'lish unchalik beg'ubor emas! Boshqalarga dars berishdan qoching
3 -qismning 2 -qismi: begunoh ongga ega bo'lish
Qadam 1. Bolalar bilan vaqt o'tkazing
Kichkina bola juda begunoh edi. O'zlarini qanday tutishlarini bilish uchun ular bilan vaqt o'tkazing va ular bilan muloqot qiling. Ularga ko'proq o'xshash bo'lishga harakat qiling. Siz cherkovingizdagi bolalar bog'chasida farzand ko'rishingiz yoki ko'ngilli bo'lishingiz mumkin. Agar sizda kichik oila a'zolari bo'lsa, siz ham ular bilan vaqt o'tkazishga harakat qilishingiz mumkin. Agar siz akademik bilimga ega bo'lsangiz, siz mahalliy boshlang'ich maktabda o'qituvchi sifatida ko'ngilli bo'lishingiz mumkin.
2 -qadam. Fikrlaringizni nazorat ostiga oling
Voyaga etganlar haqida o'ylamaslikka harakat qiling. Agar siz kimdir haqida jismonan o'ylay boshlasangiz, e'tiboringizni boshqa narsaga qarating. Agar siz yomon yoki shafqatsiz fikrlarni o'ylay boshlasangiz, e'tiboringizni boshqa narsaga qarating.
Diqqatni o'zgartirishning ko'p usullari bor, lekin siz boshingizda ibodat qilishga yoki oyatlarni o'qishga harakat qilishingiz mumkin. Siz boshingizda Disneyning sevimli qo'shig'ini kuylashingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, miyangizni qayta fokuslashga yordam berish uchun qilayotgan joyingiz yoki mashg'ulotingizni qoldiring
3 -qadam Bolalar faoliyatidan rohatlaning
Begunoh odamlar zavqlanadigan narsalardan rohatlaning. Bolalar ommaviy axborot vositalari va tadbirlar - ajoyib boshlanish. Siz My Little Pony kabi bolalar teleko'rsatuvlarini, VeggieTales yoki Disney filmlarini yoki stol o'yinlari yoki qo'l san'atlari kabi tadbirlarni ko'rishingiz mumkin.
4 -qadam. Gunohsiz do'stlar bo'lsin
Siz atrofdagilarning xatti -harakatlarini kuzatib borasiz, shuning uchun o'zingizni yaxshi odamlar bilan o'rab oling. Qo'pol va noo'rin do'stlardan qutuling, do'stlaringizni ham aybsiz yoki hech bo'lmaganda mehribon va muloyim tuting.
5 -qadam. Nekbin va ijobiy bo'ling
Bu ikki xususiyat begunoh odamlarning shaxsiy xususiyatlariga o'xshaydi, shuning uchun optimistik va ijobiy bo'lishga harakat qiling. Hamma narsa siz xohlamagan paytda yig'lamang va shikoyat qilmang, agar siz boshqa birovning qiyin paytni boshidan kechirayotganini ko'rsangiz, uning yaxshi tomonlarini ko'rishga yordam berishga harakat qiling. Charli Chaplinning "Tabassum" qo'shig'ini mavzu qo'shig'iga aylantiring!
3 -qismning 3 -qismi: begunoh ko'rinadi
Qadam 1. Yosh ko'rinadigan kiyim kiying
"Begunoh" yoshga mos keladigan tarzda kiying. Konservativ va chiroyli ko'rinadigan kiyim kiying. Tiz va elkalar yopiq bo'lishi va bo'yin chizig'i juda past bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, siz engilroq soch turmagini tanlashingiz mumkin, masalan, qizlar uchun ikkita bant yoki o'g'il bolalar uchun orqa.
2 -qadam. Rasmiy tarzda kiying
"Eng yaxshi yakshanba" qiyofasini ko'ring, yoki cherkovga borish yoki buvisingizga tashrif buyurish uchun ideal ko'rinishga ega bo'ling. Erkaklar toza dazmollangan shim va polo ko'ylak, ayollar esa tizzagacha ko'ylak yoki yubka va bluzkalar kiyishlari mumkin. Ayollar uchun Meri Jeyn (poyabzal) yoki erkaklar uchun har qanday rasmiy poyabzal ham beg'ubor qiyofani aks ettirishi mumkin.
Qadam 3. To'g'ri rangni tanlang
Siz "zamonaviy" ranglardan, qimmatbaho toshlardan va qizil va qora kabi "sexy" ranglardan qochishingiz kerak. Buning o'rniga, bolalar kiyimlarida keng tarqalgan ranglarni tanlang, masalan, pastel va sariq, pushti va ko'k kabi yorqin ranglar. Sof oq kiyimlar ham juda begunoh ko'rinishi mumkin.
Qadam 4. Makiyajdan saqlaning
Pardoz tezda sizni juda etuk yoki sexy ko'rinishga olib keladi, shuning uchun qizlar undan qochishlari kerak. Agar sizga makiyaj kerak bo'lsa, "pushti" lab bo'yog'i, poydevori va ko'z bo'yanishining minimal miqdori bilan "tabiiy" bo'yanishni tanlang (ehtimol, maskara qatlami va biroz ko'proq bo'yanish).
Qadam 5. odekolon yoki atirdan voz keching
Kuchli hidlar juda etuk tuyg'uni yaratadi, shuning uchun odekolon va atirlardan saqlaning. Agar chindan ham xushbo'y hiddan foydalanish kerak bo'lsa, kir yoki chaqaloq kukuni hidiga taqlid qilib ko'ring. Qizlar engil gulli hidni kiyishlari mumkin.
6 -qadam. Sochlaringizni chiroyli tarzda qirqib oling
Bu ko'rinishni cherkovdan uyga qaytishga yordam berish uchun, sochlaringizni chiroyli tarzda bezatilganligiga ishonch hosil qiling. Muntazam sartaroshlarni oling va sochlaringizni chiroyli tarzda tarang, masalan, ortiqcha oro bermay yoki silliq orqa. Ommabop soch turmagidan voz keching.
Qadam 7. Ko'zlaringizni ishlating
Ko'zlaringizni qanday ishlatishda ehtiyot bo'lish orqali aybsizlik taassurotini olishingiz mumkin. Aytishlaricha, ko'zlar - qalbning derazasi. Agar siz noo'rin narsani ko'rsangiz yoki eshitsangiz, ko'zingizni chetga torting. Kirpiklaringiz orqali boshqa odamga qarang. Siz tanimagan odamlar ko'zingizga tegsa yoki sizga yoqqan odam sizga qarasa, siz boshqa tarafga qarashingiz kerak.
Maslahatlar
- Oddiy kiyin.
- Spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va sigaretlardan saqlaning. Agar siz giyohvand bo'lsangiz, avval giyohvandlikdan xalos bo'ling.
- Agar siz dindor bo'lsangiz, bundan dinga yaqinlashish va uning qoidalariga amal qilish uchun foydalaning. Aks holda, toqatli bo'lish kifoya.
- Ota -onalarga itoatkor.
- Jinsiy aloqa qilmang.
- Hech kim sizni haqorat qilsa, hech qachon baqirmang va qichqirmang.
- Esda tutingki, aybsiz bo'lish eshik tagida bo'lish degani emas. O'zingizni va boshqalarni himoya qiling!
