Onikoliz - bu tirnoq yoki oyoq tirnoqlarini yostiqlaridan asta -sekin va og'riqsiz ajralishiga olib keladigan kasallik. Mumkin bo'lgan sabablardan biri shikastlanishdir, lekin siz boshqa omillarni ham istisno qilmasligingiz va aniq tashxis qo'yish uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Agar sabab boshqa tibbiy kasallik bo'lsa, shifokor uni davolashda yordam berishi mumkin, shunda tirnoq salomatligi qaytadi. Agar sabab ortiqcha namlik yoki kimyoviy moddalar ta'sirida bo'lsa, to'g'ri oldini olish va davolash bilan tirnoqlar tiklanishi kerak.
Qadam
3 -usul 1: Sababini topish
Qadam 1. Agar onikoliz alomatlarini sezsangiz, shifokor bilan maslahatlashing
Sizning shifokoringiz tirnoqlarning holatini tekshirish orqali onikolizning sababini aniqlay oladi. Bundan tashqari, shifokor qo'ziqorin yoki boshqa infektsiyalar bor yoki yo'qligini aniqlash uchun tirnoqlardan birining orqasidan to'qima namunasini olishi mumkin. Agar shifokorga murojaat qiling, agar:
- Bir yoki bir nechta mixlar yostiqchadan tushadi
- Tirnoq to'shagi va bir yoki bir nechta tirnoqlarning oqi orasidagi chegara teng emas
- Tirnoqlarning aksariyati loyqa ko'rinadi
- Bir yoki bir nechta tirnoq plitalari qiyshiq yoki cho'kib ketgan ko'rinadi
Qadam 2. Doktoringizga qanday dorilarni qabul qilayotganingizni ayting
Ba'zi dorilar tirnoqning quyosh nuriga sezgirligini oshirishi va uning yostiqlardan tushishiga olib kelishi mumkin. Psoralen, tetratsiklin yoki ftorxinolon toifasidagi dorilar bu reaktsiyaga eng sezgir ekanligi isbotlangan. Shuning uchun, bu imkoniyatni bartaraf etish uchun retseptisiz va retsept bo'yicha yoziladigan barcha turdagi dorilarni xabardor qiling.
Qadam 3. Agar sizda toshbaqa kasalligi yoki boshqa teri muammolari bo'lsa, shifokoringizga ayting
Agar ilgari sizga toshbaqa kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringizga ayting, chunki toshbaqa onikolizning sabablaridan biridir. Agar yo'q bo'lsa, yaqinda duch kelgan teri muammolari bilan o'rtoqlashing. Psoriazning ba'zi belgilari:
- Teri quriydi, yoriq ko'rinadi yoki qon ketadi
- Terida qizil toshma paydo bo'ladi
- Teri kumushrang tusda qalinlashgan ko'rinadi
- Qichiydigan, og'riqli yoki yonayotgan teri
Qadam 4. Yaqinda qo'l va oyoq shikastlanishlarini ko'rib chiqing
Tirnoq to'shagining shikastlanishi asta -sekin va og'riqsiz onikolizga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, agar siz yaqinda tirnoqlarning sog'lig'iga ta'sir etishi mumkin bo'lgan shikastlangan bo'lsangiz, shu jumladan qattiq jism bilan to'qnashuv natijasida tirnog'ingiz singan yoki tortib olinganda, shifokoringizga ayting.
Shikastlanish kichik bo'lishi mumkin, masalan, bosh barmog'ingiz engil jarohatlanganda yoki katta, masalan, barmog'ingiz mashinaning eshigiga yopishganda
5 -qadam. Mumkin bo'lgan ekologik omillarni ko'rib chiqing
Aslida, stress ta'sir qilish tirnoqlarga zarar etkazishi va vaqt o'tishi bilan ularni onikoliz xavfiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, tirnoqlarni tozalash va parvarish qilish tartibi, shuningdek, unga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa harakatlar haqida o'ylashga harakat qiling. Siz o'ylashingiz mumkin bo'lgan ba'zi stress omillari:
- Suvga uzoq vaqt ta'sir qilish (masalan, ko'p suzish yoki idish yuvish)
- Tirnoqlarni, sun'iy mixlarni yoki laklarni tozalash vositalarini haddan tashqari ko'p ishlatish
- Juda tez -tez kimyoviy moddalar ta'siriga, masalan, tozalash vositalariga
- Oyoqlari tekis va tez -tez notekis bosim bilan yopiq poyabzalda yurish
3 -usul 2: Onikolizni davolash
Qadam 1. Qo'shimcha travma xavfini kamaytirish uchun tirnoqlarni qirqing
Rulmanlardan ajratilgan mixlar, aslida, shikastlanishga juda moyil. Shuning uchun, tibbiy protsedura yordamida ajratilgan mixni olib tashlash uchun shifokorning imkoniyatiga murojaat qiling. Buni o'zingiz qilishga urinmang, shunda sizning tirnog'ingiz ko'proq zarar ko'rmaydi, infektsiyalanmaydi va boshqa shikastlanmaydi!
Agar tirnoq orqasida infektsiya bo'lsa, tirnoqlarni bir -biridan ajratish sizga dori -darmonlarni muammoli joyga to'g'ridan -to'g'ri qo'llashni osonlashtiradi
Qadam 2. Agar onikoliz achitqi infektsiyasidan kelib chiqqan bo'lsa, antifungal dorini qo'llang
Tirnoq o'sishdan oldin, uning orqasidagi bakteriyalar va qo'ziqorinlarni o'ldirish kerak. Infektsiyani aniqlagandan so'ng, shifokor og'iz va topikal antifungal dorilarni buyuradi. Yangi va sog'lom mixlar tiklanmaguncha, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha dori -darmon olganingizga yoki qo'llaganingizga ishonch hosil qiling.
- Og'iz orqali yuboriladigan dori-darmonlarni infektsiyaning og'irligi va xarakteriga qarab 6-24 xafta davomida olish kerak.
- Tirnoq to'shagining atrofida har kuni topikal malham yoki krem qo'llanilishi kerak. Odatda, uning samaradorligi yaqin kelajakda ko'rinmaydi.
- Umuman olganda, og'iz orqali yuboriladigan dorilar topikal dori -darmonlarga qaraganda samaraliroq, lekin jigar shikastlanishi xavfi kabi qo'shimcha yon ta'sirga ega.
- 6-12 hafta davomida davolanishdan so'ng ahvolingizni qayta tekshirib ko'ring.
Qadam 3. Psoriaz tufayli onikolizni davolash usullari haqida doktoringiz bilan gaplashing
Sizning holatingiz uchun eng samarali usulni topish uchun shifokor bilan variantlarni muhokama qiling. Ulardan ba'zilari:
- Metotreksat, siklosporin va retinoidlar kabi og'iz orqali qabul qilish
- Kortikosteroidlar, sintetik D vitamini, antralin, kalsineurin ingibitorlari, salitsil kislotasi va topikal retinoidlar kabi mahalliy dorilarni qo'llash.
- UVB fototerapiyasi, tor diapazonli UVB fototerapiyasi va eksimer lazer terapiyasi kabi yorug'lik terapiyasini bajaring
- Bundan tashqari, siz aloe vera, baliq yog'i va Oregon shtati uzumidan foydalanish kabi tabiiy davolash usullarini qo'llashingiz mumkin.
Qadam 4. Agar sizda vitamin va mineral etishmovchiligi bo'lsa, shifokor bilan qo'shimchalar qabul qilish imkoniyatiga murojaat qiling
Vitaminlar va minerallarning etishmasligi tirnoqlarning mo'rt bo'lib ketishiga olib keladi. Natijada, tirnoqlar onikolizni boshdan kechirgandan keyin o'sishi qiyin bo'ladi. Buni tuzatish uchun, shifokoringizdan tirnoq kuchini saqlaydigan qo'shimchalar bo'yicha tavsiyalar so'rashga harakat qiling. Ayniqsa, temir qo'shimchalari tirnoqlarning holatini mustahkamlash uchun juda yaxshi.
- Bundan tashqari, tirnoqlarning sog'lig'ini yaxshilash uchun biotin va B vitaminlarini ham iste'mol qilishingiz mumkin.
- Kundalik multivitaminli vitaminlarni qabul qilish - bu tanangizga kerakli vitaminlar turini olishini ta'minlash uchun eng zo'r qadamdir.
- Ehtimol, sizning shifokoringiz kundalik ratsioningizda vitamin va minerallarni iste'mol qilishni ko'paytirishingizni so'raydi.
5 -qadam. Agar tirnog'ingiz namlana boshlasa, shifokor buyurgan maxsus qurituvchi vositani qo'llang
Tirnoq yoki oyoq tirnoqlari tiklanish jarayonida haddan tashqari nam bo'lmasligi uchun, spirtli eritmada 3% timol kabi maxsus qurituvchi vositani qo'llang. Bunday qurituvchi vositani to'g'ridan -to'g'ri tirnoqlarga tomchi yoki kichik cho'tka yordamida surtish kerak.
Tirnoqlarni tiklash jarayoni sodir bo'lganda, qurituvchi vositadan 2-3 oy davomida foydalaning
3 -usul 3: Onikolizning oldini olish
Qadam 1. Tirnoqlaringiz toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling
Tirnoqlaringizni bakterial yoki qo'ziqorin o'sishini oldini oling, ularni tez -tez sovunli suv bilan tozalang, so'ng yaxshilab chaying va quriting.
Qadam 2. To'g'ri o'lchamdagi poyabzal kiying
Juda kichkina poyafzal oyoq tirnoqlariga bosim o'tkazishi va ularni shikastlanishlarga ko'proq moyil qilishi mumkin. Esingizda bo'lsin, uzoq davom etadigan shikastlanish onikoliz xavfini oshirishi mumkin.
3 -qadam. Nam yoki nam poyabzalni uzoq vaqt kiymang
Nam oyoqlar qo'ziqorin o'sishini qo'zg'atishi va onikoliz xavfini oshirishi mumkin! Shuning uchun, nam joylarda ishlash yoki mashq qilish kerak bo'lsa, har doim suv o'tkazmaydigan poyabzal yoki etik kiying. Shuningdek, bakteriyalar ko'payishini oldini olish uchun mashqdan keyin terga botgan paypoqlarni olib tashlang.
- Agar poyabzal nam bo'lsa, tabiiy ravishda quriting.
- Agar siz juda ko'p mashq qilsangiz, nam yoki nam poyabzalni qayta -qayta kiyib yurmaslik uchun krossovkalar sotib olishga harakat qiling.
Qadam 4. Kir yuvish, idish yuvish va uyni tozalashda qo'lqop kiying
Uchalasi ham tirnoqlarni doimiy ravishda suvga botirib, kimyoviy ta'sirga duchor bo'lishga moyil. Natijada onikoliz xavfi ortadi. Shuning uchun, uyni tozalash, idishlarni yuvish, kiyimlarni yuvish va shunga o'xshash ishlarni bajarishda har doim qo'llaringizni rezina qo'lqop bilan himoya qiling. Qo'lqoplar, shuningdek, ish paytida uzun mixlarni shikastlanishdan himoya qilishga qodir.
Qadam 5. Tirnoqlarni qisqa va toza tuting
Aslida, uzun tirnoqlarning orqasida bakteriyalar va ortiqcha namlik to'planishi osonroq. Natijada, uzun tirnoqlarning egalari onikoliz xavfi yuqori. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun tirnoqlarni maxsus tirnoq qaychi bilan muntazam ravishda qirqib, ularni qisqa va chiroyli qilib turing. Qirralarini tekislash uchun tirnoqlarni ham qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
