O'z qo'lingiz bilan yuz terisini parvarish qilish terini yangi va yangi qiladi, va albatta amaliy, chunki uni to'g'ridan-to'g'ri uydan qilish mumkin. Agar xohlasangiz, siz hatto oshxonangizda mavjud bo'lgan ingredientlar yordamida kerakli parvarish mahsulotlarini tayyorlashingiz mumkin. Butun davolash taxminan 30-40 daqiqa davom etadi, lekin siz qaysi terining kundalik parvarish tartibiga mos kelishini aniqlay olasiz. Teringizni erkalang va o'zingizni davolashga vaqt ajrating, chunki siz bunga loyiqsiz!
Qadam
4 -usul 1: Yuvish va peeling
Qadam 1. Yumshoq tozalovchi sovun va iliq suv bilan teridan bo'yanish va yog'ni olib tashlang
Sochingiz ho'l bo'lmasligi uchun sochlaringizni orqaga bog'lab yoki boshingizdan bog'lab qo'yishdan boshlang. Yuzingizni toza sochiq bilan artib quritmasdan oldin yuzingizni yaxshilab tozalang va teringizga yopishib qolgan ko'piklarni yuving.
Bu muolajani toza teridan boshlash muhim. Davolash mahsulotlarining tabiiy tarkibiy qismlari terining teshiklariga iloji boricha oson kirib borishi kerak, shunda siz eng yaxshi natijaga erishasiz
Qadam 2. Terini quritmasdan tozalab, namligini saqlaydigan yuz yuvish vositasidan foydalaning
Mahsulotni tanlayotganda, mahsulot tarkibiga/tarkibiga e'tibor bering. Yuz yuvish vositalarining ko'pchiligi natriy lauril sulfat yoki natriy lauret efir sulfat deb nomlangan tarkibni o'z ichiga oladi, ular teringizni tozalaydi, lekin uni quritadi. Shuning uchun, siz tanlagan mahsulot terining namligini saqlab turadigan boshqa tarkibiy qismlarga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Yuzni yuvish vositalari, shu jumladan sulfat bo'lmaganlar ham terini quritishi mumkin. Shuning uchun, asosiysi, muvozanatli formulali mahsulotni izlashdir.
- Masalan, jojoba yog'i, zaytun moyi, uzum yadrosi yog'i, hindiston yong'og'i yog'i, argan yog'i, avakado yog'i, jo'xori yog'i, bodom yog'i, shea yog'i yoki shunga o'xshash ingredientlardan iborat tabiiy yuz yuvish vositasini tanlang. Tozalaydi, tinchlantiradi va saqlaydi. teri namlangan.
- Agar teringiz yorilishlarga moyil bo'lsa, choy daraxti yog'i bo'lgan mahsulotni tanlang. Ushbu mahsulot akne bilan kurashishi va quruq terining oldini olishi mumkin.
3 -qadam. Tabiiy tozalovchi mahsulot sifatida yuzingizni toza asal bilan tozalang
Sof asal har qanday teriga foydali bo'lgan ajoyib tarkibiy qismdir. Bu ingredient regenerativ shifobaxsh xususiyatlarga ega va akne bilan kurasha oladi. Siz asal o'z ichiga olgan yuz yuvish vositalarini qidirishingiz yoki yuz sovuni o'rniga sof asalni ishlatishingiz mumkin. Mahsulotni yoki asalni iliq suv bilan namlangan ro'molcha yordamida olib tashlashdan oldin, dumaloq harakatlar bilan teringizga muloyimlik bilan surting.
Sof asal - bu oddiy asal (ishlab chiqarilgan asal) tarkibida bo'lmagan polen qoldiqlari bo'lishi uchun filtrlanmagan, ishlov berilmagan yoki isitilmagan mahsulot
4 -qadam. O'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun nozik skrab bilan tozalang
Kichik miqdordagi skrabni oling (tanga kattaligida) va uni kaftlaringiz orasiga surting, so'ng bo'yin, iyak, peshona va burun bo'ylab yaxshilab silang. Terini 2-3 daqiqa davomida tozalash uchun yuqoriga qarab dumaloq harakatlardan foydalaning. Terini iliq suv bilan yuvib tashlang va toza sochiq bilan quriting.
- Nozik teri uchun glikolik va salitsil kislotasi bo'lgan mahsulotlardan voz keching.
- Yog'li, normal va aralash teri uchun benzoil peroksid yoki salitsil kislotasi bo'lgan mahsulotlarga e'tibor bering.
Qadam 5. Shakar va tabiiy yog'lardan foydalanib, o'zingiz silliq skrab qiling
Shakar, ehtimol siz allaqachon uyda bo'lgan foydali tarkibiy qismdir. Bundan tashqari, terining tuzilishi unchalik qo'pol emas. 1 osh qoshiq (15 gramm) shakarni 1 osh qoshiq (15 ml) suyuq yog' bilan aralashtiring (masalan, kokos moyi, avakado yog'i, jojoba yog'i yoki bodom yog'i). Ingredientlarni aralashtiring, so'ngra yuqoriga dumaloq harakatlar bilan aralashmani teriga surting. Keyin yuzingizni nam mato bilan artib oling.
Sizga aniq o'lchov kerak emas. Asosan, shakar granulalari biror narsaga (bu holda, yog'ga) "bog'langan" ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda ular tez yiqilmasdan yoki teriga qattiq ta'sir qilmasdan yuzingizga surtiladi
4 -usul 2: yuz niqobidan foydalanish
Qadam 1. Terini tinchlantiradigan va namligini saqlaydigan tarkibiy qismlarga ega mahsulotlarni tanlang
Siz niqoblarni o'zingiz qilishingiz yoki do'kondan sotib olishingiz mumkin. Ingredientlar ro'yxatini har doim ko'rib chiqing, ular qanday foyda keltiradi. Masalan, jo'xori (haver) yoki jo'xori yog'i bo'lgan niqob tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirishi mumkin. Avakado niqobi terining namlanishini oshirishi mumkin, asal niqobi esa sivilcalarni tozalaydi.
- Yallig'lanishga qarshi kurashish uchun hindiston yong'og'i yog'i, jojoba yog'i yoki shea yog'ini o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidiring.
- Terining qizarishi va aknasini ketkazish uchun zerdeçal o'z ichiga olgan niqobni tanlang.
- S vitamini tarkibida qarishga qarshi moddalar mavjud bo'lib, ular terini yangi ko'rinishga olib keladi.
Tuxum haqida:
Tuxum ko'pincha uy qurilishi yuz maskalari uchun asos sifatida ishlatiladi. Biroq, tuxum ishlatmaslik va ularni nonushta qilish uchun bir chetga surib qo'yish yaxshidir. Tarkibida terini namlantiradigan xolesterin bo'lsa -da, namlantiruvchi ta'sirga ega bo'lish uchun unga etarlicha tuxumni surtish yoki surtish qiyin bo'ladi. Shu bilan birga, siz tuxum konsentratini o'z ichiga olgan mahsulotlarni sotib olishingiz mumkin, shunda teriga tuxum yaxshi xolesterin foyda keltiradi. Ingredientlar ro'yxatida "tuxum yog'i" bo'lgan mahsulotlarni qidiring.
Qadam 2. Paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq niqobni yuzga surting
Agar siz niqobli niqobdan foydalansangiz, niqobni paketdan olib tashlang va niqob terining katta qismini qoplaydigan qilib yuzidagi holatini sozlang. Loydan niqoblar yoki tozalanadigan niqoblar uchun, teriga surtishdan oldin oz miqdorda mahsulotni barmoq uchlariga surting. Ba'zi mahsulotlar, shuningdek, qo'llaringizni ifloslanmaslik uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan dastur tayog'i bilan birga keladi.
- Niqobni soch chizig'iga yaqin qo'ymang, shunda niqobni sochingizga yopishib olishini olib tashlamaysiz.
- Agar siz o'zingiz niqob tayyorlayotgan bo'lsangiz, quruq va qoplamagan joylar qolmaguncha aralashmani yuzning butun yuzasiga tarqating.
Qadam 3. 10-15 daqiqadan so'ng niqobni yuving yoki olib tashlang
Niqobni olib tashlash uchun toza, nam matodan foydalaning yoki yuzingizdan niqob varag'ini ehtiyotkorlik bilan olib tashlang. Agar siz niqobdan foydalansangiz, niqobni olib tashlaganingizdan keyin yuzingiz nam bo'ladi. Terini parvarish qilishning keyingi bosqichiga o'tishdan oldin yuzingizni tabiiy ravishda quriting.
Agar kerak bo'lsa, ro'molchani vaqti -vaqti bilan yuvib tashlang va butun niqob olinmaguncha yuzingizni artib turing
Qadam 4. Loy va jo'xori uni (haver) dan tozalovchi va tasalli beruvchi niqob tayyorlang
Yulaf pyuresini maydalagichda yoki oziq -ovqat mahsulotlarini maydalagichda maydalang, so'ngra jo'xori parchalarini namlash uchun bir necha tomchi suv qo'shing. Shundan so'ng, osh qoshiq (10 gramm) loy qo'shing va uni jo'xori uni bilan aralashtiring. Ehtiyotkorlik bilan niqobni yuzingizga surting va taxminan 10 daqiqaga qoldiring. Nam niqob yordamida yuzdagi niqobni olib tashlang. Agar teriga yopishqoqlik sezilsa, uni yuz yuvish vositasi yordamida tozalash mumkin.
Siz turli xil ingredientlardan o'z niqoblaringizni tayyorlash uchun Internetdan loy (kichik idishlarda) sotib olishingiz mumkin. Gil ortiqcha yog'larni o'zlashtiradi va teshiklarni tozalaydi. Agar sezgir teriga ega bo'lsangiz, kaolinli loy mahsulotlarini, yog'li teri uchun yashil frantsuz loyini va aralash teri uchun bentonit loyini tanlang
4 -usulning 3 -turi: terini bo'shashtiradi va namlaydi
1 -qadam. Teri ohangini muvozanatlash va ortiqcha yog'ni olib tashlash uchun teshikni siqish vositasidan foydalaning
Paxta to'pini mahsulot shishasiga/paketiga botirib, yuzingizga artib oling. Burun atrofiga, jag 'chizig'i va sochlar bo'ylab qo'llashni unutmang. Keyingi bosqichga o'tishdan oldin, teshikni mahkamlagichni tabiiy ravishda quriting.
- Agar teringiz yog'li bo'lsa, tarkibida paraben bo'lmagan mahsulotlarni qidiring. Ushbu mahsulot yog'ni o'zlashtirishi va terining pH darajasini muvozanatlashi mumkin.
- Agar sizda sivilcaga moyil teringiz bo'lsa, sivilcalarni olib tashlash uchun salitsil kislotasi yoki choy daraxti yog'i kabi ingredientlarni o'z ichiga oling.
- Aralash teri uchun yog'ni yutadigan, pH darajasini muvozanatlaydigan va terining quruq joylarini yumshatadigan mahsulotni tanlang. Spirtli ichimliklar bo'lmagan va jodugar yong'og'iga asoslangan mahsulotlarni qidiring.
- Agar sizda quruq yoki sezgir teringiz bo'lsa, teshiklarni mustahkamlovchi vositani ishlatmaslik yaxshidir. Ushbu mahsulot terini quritadi. Ammo, agar siz uni ishlatmoqchi bo'lsangiz, tarkibida alkogol yoki jodugar bo'lgan mahsulotlardan voz keching. Buning o'rniga, tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatish uchun yashil choy ekstrakti bo'lgan mahsulotlarni tanlang.
2-qadam. Suyultirilgan olma sirkasini ko'zalarni qisuvchi antibakterial tozalash vositasi sifatida qo'llang
Olma sirkasi, ehtimol sizning shkafingizda va akne bilan kurashish uchun antioksidantlar va antifungal xususiyatlarga ega kuchli tabiiy ingredient. Biroq, avval uni suyultirmasdan, uni to'g'ridan -to'g'ri yuzga ishlatmang. Olma sirkasi juda kislotali va sezgir terini bezovta qilishi mumkin.
- Yog'li teri uchun 2 choy qoshiq (10 ml) olma sirkasini 60 ml suv bilan aralashtiring. Paxta tolasi yordamida aralashmani yuzingizga tarqating.
- Nozik terilar uchun 2 choy qoshiq (10 ml) olma sirkasini ishlating, lekin suv miqdorini ikki barobar oshirib, 120 ml.
3-qadam. Teriga qarishga qarshi S vitamini sarumini massaj qiling
S vitamini tanadagi akne izlarini olib tashlaydigan kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Bundan tashqari, S vitamini terini oqartiradi, giperpigmentatsiya va ajinlarni kamaytiradi. Yonoqlarga, iyakka va peshonaga 2-3 tomchi sarum surting, so'ngra zardob so'rilmaguncha teriga silliq silang.
- S vitamini - barcha turdagi terilar uchun foydali bo'lgan moddadir. Biroq, bozorda siz terining holatiga mos keladigan mahsulotni topishingiz uchun turli xil variantlar mavjud.
- Quruq va sezgir terilar uchun gialuron kislotasi, argan yog'i, shi yog'i, jojoba yog'i, E vitamini yoki keramidlar kabi ingredientlardan tashkil topgan sarumlarni qidiring.
- Agar sizda yog'li yoki aralash teringiz bo'lsa, ko'zalarni tiqilib qolmasdan, teringizni namlantiradigan va tinchlantiradigan zardobni tanlang. Choy daraxti yog'i va S vitamini - siz izlashingiz kerak bo'lgan asosiy ingredientlar.
Qadam 4. Nemlendirici (no'xat kattaligida) yordamida va butun yuzga tarqab, davolanishni tugating
Jel va krem asosidagi namlovchi kremlar uchun siz oz miqdordagi mahsulotni (no'xat kattaligida) ishlatishingiz mumkin. Yog 'asosidagi nemlendirici uchun sizga atigi 5-6 tomchi kerak. Quruq bo'lishga moyil bo'lgan joylariga e'tibor berib, namlantiruvchi kremni dumaloq harakatlar bilan teringizga surting.
- Namlagichni ko'z atrofiga qattiq surtmasligingizga ishonch hosil qiling. Bu sohadagi teri juda sezgir, shuning uchun ehtiyot bo'ling.
- Odatda yuzni to'liq yopish uchun ozgina nemlendirici etarli. Juda ko'p ishlatiladigan mahsulotlar aslida terini yog'li ko'rinishga olib keladi.
5 -qadam. Agar siz terining ma'lum bir muammosini davolashni xohlasangiz, o'zingizdan namlovchi krem tayyorlang
Agar sizda allaqachon ishlatilgan va yoqtirgan mahsulotingiz bo'lsa, uni yopishtirishingiz mumkin. Agar siz terini nemlendirici sifatida toza va tabiiy ingredientlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, quyidagi variantlarni ko'rib chiqing.
- Jojoba yog'i terida yog 'ishlab chiqarishni kamaytirishi mumkin, shuning uchun teringiz yog'li bo'lishga moyil bo'lsa yaxshi tanlov bo'ladi.
- Quruq terini pista yog'i yoki kokos moyi bilan davolang.
- Aloe vera jeli bilan quruq va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiring. Bu jel qizarishni kamaytirishi va terini namlantirishi mumkin.
4 -usul 4: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Agar siz allergik reaktsiyaga duch kelsangiz, mahsulotni ishlatishni to'xtatib, shifokorga murojaat qiling
Agar uy qurilishi parvarishlash vositalaridan foydalanganda har qanday salbiy reaktsiyalarni (masalan, quyosh yonishi yoki qichishish) sezsangiz, darhol yuzingizni yuving. Sizning reaktsiyangiz jiddiy emasligiga ishonch hosil qilish uchun shifokorni chaqiring yoki shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Agar hapşırma yoki nafas olish qiyinlishuvi, yurak urish tezligi, ko'ngil aynishi va qusish bo'lsa, darhol tez yordam bo'limiga boring.
- Burunning oqishi, ko'zning qichishi, terining qichishi yoki toshma kabi engil alomatlar ham salbiy reaktsiyani ko'rsatadi.
Qadam 2. Agar sizda doimiy tirnash xususiyati bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing
Skrabdan foydalangandan keyin yuzingiz biroz sezgir bo'lishi odatiy holdir, lekin sezuvchanlik bir necha soatdan keyin yo'qoladi. Ammo, agar yuzingiz bir necha soatdan ko'proq asabiylashsa va yaxshilanmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Sizga terini yumshatuvchi dorivor krem uchun retsept beriladi.
- Terining qizarishi, qichishish va teginish sezuvchanligi - terining tirnash xususiyati.
- Uzoq muddatli tirnash xususiyati davolanmasa infektsiyaga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Teri teshiklari infektsiyalangan bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
Tabiiy terini parvarish qilish teshiklarni ochadi va bu holat zararli bakteriyalarning teshiklarga kirishiga yo'l ochadi. Ba'zida bu holat infektsiyani qo'zg'atadi, chunki jiddiy muammolar yoki yaralar paydo bo'lishining oldini olish uchun darhol davolash kerak.
INFEKTSION belgilariga teshikdan yiring tushishi, teshik atrofidagi terida qizil chiziq yoki yamoq, teriga tegsa, qichishish yoki sezuvchanlik kiradi
Qadam 4. Agar teri muammosi davom etsa, dermatologga tashrif buyuring
Agar siz hali ham akne, tiqilib qolgan teshiklar, qora nuqta yoki dog'larni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, davolanishdan qat'i nazar, dermatolog bilan uchrashuvga yoziling. Dermatolog davolaydigan tetik muammo bo'lishi mumkin.
- Dermatologlar sizga dorixonalarda yoki dorixonalarda sotib olinmaydigan dorivor kremlarni ham berishlari mumkin.
- Ba'zi teri kasalliklari uchun shifokor buyurgan og'iz dori kerak.
