Suvsizlanish, albatta, sizning quloqlaringizga begona bo'lmagan tibbiy kasalliklardan biridir. Umuman olganda, suvsizlanish tanadagi suyuqlik miqdori etarli bo'lmaganda paydo bo'ladi. Natijada, bemor tanadan suyuqlik va elektrolitlar o'rnini bosishi uchun suyuqlik iste'molini ko'paytirishi kerak. Yengil va o'rtacha darajada suvsizlanishni uyda davolash mumkin bo'lsa -da, og'irroq holatlarni darhol shifokor tomonidan davolash kerakligini tushuning. Agar suvsizlanish belgilari yomonlashsa yoki uyda davolanganiga qaramay yaxshilanmasa, darhol shifokorga murojaat qiling!
Qadam
4 -usul 1: Bolalarda o'tkir suvsizlanishni davolash
Qadam 1. Uyda davolanganida xavfsiz bo'lishini ta'minlash uchun suvsizlanishning og'irligini baholang
Umuman olganda, engil va o'rtacha darajada suvsizlanishni uyda davolash mumkin. Ammo, odatda, bolalarda juda kuchli suvsizlanish shifokor tomonidan darhol davolanishi kerak.
- Bolalardagi engil va o'rtacha darajada suvsizlanishning alomatlariga chanqoqlik, og'izning quruqligi yoki yopishqoqligi, ko'z yoshsiz yig'lash, siydikning tartibsizligi, siydikning to'q sariq rangi, quruq yoki sovuq his etadigan teri, bosh og'rig'i va mushak kramplari kiradi.
- Kuchli suvsizlanishning ba'zi belgilariga ko'zning botishi, charchash, asabiylashish, bosh aylanishi, letargiya, yurak urish tezligining oshishi va hushidan ketish kiradi. Kichkintoylarda, boshiga cho'kib ketgan joy ham qattiq suvsizlanish alomatlaridan biridir.
Qadam 2. Og'zaki suvsizlantirish eritmasini tayyorlang
Farzandingizga kerak bo'lgan miqdor uning yoshiga bog'liq bo'lsa -da, umuman, siz suyuq qadoqdagi ko'rsatmalarga amal qilishingiz mumkin. 1-2 osh qoshiq berish uchun qoshiq yoki tomizgichdan foydalaning. (5 dan 10 ml gacha) bolaga har daqiqada regidratsion suyuqlik. Bu jarayonni kamida 3-4 soat davomida yoki bolangiz siydigining rangi yana aniq bo'lguncha bajaring. Shuningdek, vaqti -vaqti bilan chastotani oshirib boring, chunki bolaning qusish istagi pasayadi.
- Og'zaki regidratatsiya suyuqliklarida suv va tuzning muvozanatli miqdori mavjud bo'lib, ular bolaning tanasini namlantirishga, shuningdek tanadan yo'qolgan elektrolitlar o'rnini bosishga qodir.
- Esingizda bo'lsin, xona haroratidagi suyuqliklar, odatda, bolangiz uchun eng oson yutadi, ayniqsa, u ko'ngil aynishi yoki doimiy qusish bo'lsa.
3 -qadam. Kichkintoyingizni odatdagidek emizishni davom ettiring
Agar bolangiz hali ham ona suti yoki formulasini iste'mol qilsa, uni suvsizlanganda ovqatlantirishni davom ettiring. Ammo, agar bolangiz suyuqlikni yutishda qiynalayotgan bo'lsa, dozani kamaytirishga va ovqatlanish chastotasini oshirishga harakat qiling.
- Sun'iy oziqlangan va diareya bo'lgan chaqaloqlar uchun, ularning ahvoli yaxshilanmaguncha, laktozasiz turga o'tishga harakat qiling. Esingizda bo'lsin, laktoza chaqalog'ining hazm qilishida qiyin bo'lishi mumkin, diareya va suvsizlanishni yomonlashtiradi.
- Formulalangan sutni shifokor ko'rsatmasidan ko'proq suyultirmang.
- Siz chaqalog'ingizga regidratatsiya uchun og'iz eritmasi va ona suti/formulasini berishingiz mumkin. Masalan, har safar bolangiz ona suti yoki aralashmasidan ichganida, og'izdan regidratatsiya eritmasini bering.
Qadam 4. Bolalarga salbiy xavf tug'diradigan oziq -ovqat va ichimliklarni iste'mol qilishga yo'l qo'ymang
Aslida, oziq -ovqat va ichimliklarning ayrim turlari bolalarda suvsizlanishni yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun ularni bolaning ahvoli butunlay yaxshilanmaguncha bermaslik kerak. Ayniqsa, bolalarga sut, kofein, suyultirilmagan meva sharbatlari va jelatin bermang. Kofein suvsizlanishni yomonlashtirishi mumkin, sut, meva sharbatlari va jelatin diareya va qusishni kuchaytirib, suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Natijada, ularning barchasi bolaning sog'lig'ini tezda yomonlashishiga xavf tug'diradi.
- Suv suvsiz qolgan bolalar uchun xavfli ichimlik bo'lishi mumkin. Chaqaloq tanasida tuz va minerallarning miqdori kamayganligi sababli suv suv tanasida yo'q bo'lgan turli muhim minerallarning konsentratsiyasini suyultirish xavfini tug'diradi.
- Bundan tashqari, energetik ichimliklar faqat terlash natijasida yo'qoladigan elektrolitlar o'rnini bosa oladi. Shuning uchun, agar diareya yoki qusish tufayli suvsizlanish ro'y bersa, energetik ichimliklar tanadan yo'qolgan mineral tarkibini almashtira olmaydi.
5 -qadam. Bolaning tanasining holatini doimiy kuzatib borish orqali suvsizlanishning qaytalanishining oldini oling
Bolaning tanasi qayta namlangandan so'ng, suvsizlanish qaytalanmasligi uchun uning holatini kuzatib boring.
- Bolalar kasal bo'lganda, ayniqsa, bolada diareya yoki qusish bo'lsa, iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdorini oshiring. Kichkintoylar uchun ona suti va formulasi - eng yaxshi variant, katta yoshdagi bolalar uchun suv, dukkaklilar, sug'orilgan sharbatlar va muz kublari.
- Farzandingizga suvsizlanishni yomonlashtiradigan yoki qusishni xohlaydigan ovqatlarni iste'mol qilishiga yo'l qo'ymang. Ulardan ba'zilari yog'li, tarkibida shakar ko'p bo'lgan, tarkibida murakkab uglevodlar, qatiq, meva va sabzavotlar bo'lgan ovqatlar.
- Isitma va tomoq og'rig'i bolangizga suyuqlik ichishni qiyinlashtirishi mumkin. Shuning uchun bunday alomatlarni boshdan kechirgan bolalar asetaminofen va ibuprofenni ham qabul qilishlari kerak.
4 -usul 2: kattalarda o'tkir suvsizlanishni davolash
Qadam 1. Tegishli davolash usulini aniqlash uchun suvsizlanishning og'irligini baholang
Odatda, kattalarda engil va o'rtacha darajada suvsizlanish asoratlar xavfisiz uyda davolanishi mumkin. Ammo qattiq suvsizlanish darhol shifokor tomonidan tekshirilishi kerak!
- Yengil va o'rtacha darajada suvsiz qolgan kattalar chanqagan bo'lishi mumkin, og'zi quruq yoki yopishqoq, siyish qiyinlashadi, siydiki to'q sariq rangga ega, terisi quruq yoki sovuq, bosh og'rig'i va mushak kramplari bor.
- Umuman olganda, suvsizlangan kattalarda siyishni xohlamaslik, sariq-jigarrang siydik chiqarish, terining xiralashishi, asabiylashish, tartibsizlik, bosh aylanishi, yurak urish tezligining oshishi, ko'zlari cho'kib ketgan, letargik kabi alomatlar paydo bo'ladi., shokni boshdan kechirmoqda., deliryumi bor yoki hushidan ketgan.
2 -qadam. Tanani namlantirish uchun tiniq suyuqliklarni iste'mol qiling
Elektrolitlar bo'lgan suv va ichimliklar bu holatda iste'mol qilishning eng yaxshi variantidir. Umuman olganda, agar siz ko'ngil aynmasangiz yoki qusishni xohlamasangiz, iloji boricha ko'proq ichishingiz kerak.
- Ko'pchilik kattalar kuniga 2-3 litr suyuqlik iste'mol qilishlari kerak.
- Agar suvsizlanish ko'ngil aynishi yoki tomoq og'rig'idan kelib chiqqan bo'lsa, meva sharbatlari yoki energetik ichimliklardan tayyorlangan muz kublarini yoki popsikllarni emishga harakat qiling.
- Kattalardagi elektrolitlar muvozanati bolalarda elektrolitlar muvozanati kabi xavfli bo'lmasa -da, bu holatni e'tiborsiz qoldirmang. Buning o'rniga, suvsizlanish natijasida yo'qolgan elektrolitlarning bir qismini almashtirish uchun og'iz orqali gidroizolyatsiya suyuqliklarini yoki energetik ichimliklarni olishga harakat qiling. Xususan, og'iz orqali suvni qaytarish suyuqliklari ma'lum bir tibbiy buzilish tufayli yuzaga kelgan suvsizlanishni davolashning eng yaxshi variantidir, energetik ichimliklar esa charchoq tufayli suvsizlanishni davolash uchun ko'proq mos keladi.
3 -qadam. Ko'proq suyuqlik yo'qotmaslik uchun tanangizni sovutib oling
O'tkir suvsizlanish ko'pincha haddan tashqari issiqlik ta'siridan yoki tana haroratining ko'tarilishi tufayli yuzaga kelganligi sababli, ko'proq suyuqlikni yo'qotmaslik uchun tanangizni sovutishga harakat qiling.
- Teri bo'g'ilib qolmasligi uchun faqat bir qatlam bo'sh kiyim kiying.
- Sovuq joyda o'tiring. Iloji bo'lsa, konditsioner bilan jihozlangan binoda qoling. Agar yo'q bo'lsa, hech bo'lmaganda soyada yoki fanat yonida turing.
- Terini suv bilan sovutib oling. Peshonangiz va bo'yningizni nam sochiq bilan siqib, kiyim bilan yopilmagan teriga iliq suv seping.
- Yodingizda bo'lsin, sovutish jarayoni asta -sekin amalga oshirilishi kerak, ayniqsa, haddan tashqari sovuq harorat ta'sirida qon tomirlari yorilib ketishi mumkin. Natijada, aslida tananing ichki harorati ko'tariladi. Shuning uchun hech qachon terini sovitish uchun suv yoki muz to'plami bilan siqmang.
Qadam 4. Suvsizlanishga olib keladigan oshqozon -ichak kasalliklarining alomatlarini boshqaring
Agar suvsizlanish qusish yoki diareya tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, sababni darhol boshqarib, tanangizni ko'proq suv yo'qotishiga yo'l qo'ymaslik uchun ovqatlanishni o'zgartiring va dori -darmonlarni qabul qiling.
- Ko'p hollarda, retseptisiz loperamid diareyani davolashi mumkin. Ammo, agar sizda isitma bo'lsa yoki najas qon bilan aralashgan bo'lsa, bu dorini ichmang.
- Isitmani nazorat qilish uchun ibuprofen o'rniga asetaminofenni qo'llang, ayniqsa ibuprofen oshqozon shilliq qavatini bezovta qilishi va qusishni yomonlashtirishi mumkin.
- Birinchi 24 soat ichida shaffof yoki rangsiz ichimliklar, shu jumladan bulon va jelatin iste'mol qilishga e'tibor qarating. Diareya va qusish chastotasi pasayganda, siz xushbo'y taomlarni eyishni boshlashingiz mumkin.
4 -usul 3: kattalarda surunkali suvsizlanishni davolash
Qadam 1. Suvsizlanishni oldini olish uchun kun davomida suyuqlik miqdorini oshiring
O'rtacha kattalar erkak kuniga 3 litr, ayollarga esa taxminan 2 litr suyuqlik iste'mol qilishi kerak. Suyuqlik miqdorini bu raqam bilan muvozanatlashga harakat qiling yoki tavsiya etilgan miqdordan biroz ko'proq suyuqlik iste'mol qiling.
- Yodingizda bo'lsin, yuqorida aytilgan "suyuqlik" - bu suv emas, balki har qanday suyuqlik.
- Shuni ham tushuningki, ba'zi turdagi ichimliklar tananing sog'lig'i uchun yaxshiroqdir. Masalan, suv, o'simlik choyi, energetik ichimliklar va elektrolitlar o'z ichiga olgan boshqa ichimliklar tanani namlantirishga yordam beradi, kofein (qahva, soda, qora choy kabi) yoki spirtli ichimliklar esa suvsizlanishni yomonlashtirishi mumkin.
2 -qadam. Suv miqdori yuqori bo'lgan meva va sabzavotlarni iste'mol qiling
Suv miqdori yuqori bo'lgan meva va sabzavotlar suvsizlanish paytida yo'qolgan tana suyuqliklarini almashtirishda samarali bo'ladi. Ikkalasi ham ozuqa moddalariga, tuzga va shakarga juda boy bo'lgani uchun, albatta, ularni iste'mol qilgandan keyin tanadagi elektrolitlar muvozanati yaxshilanadi.
- Banan - tanani namlantirishning eng mashhur variantlaridan biri, ayniqsa ular 75% suyuqlikdan iborat! Bundan tashqari, banan kaliyga juda boy, bu sizning suvsizlanishingiz yomonlashganda uning darajasi pasayadigan mineral.
- Tanani namlantirish uchun iste'mol qilinadigan boshqa meva va sabzavotlar - tarvuz, pomidor, uzum, shaftoli, qulupnay, klyukva, olma, qora rezavorlar, o'rik, bodring, brokkoli va qovoq.
Qadam 3. Suvsizlanishni oldini olish uchun kofeinsiz choy iching
Ayniqsa, romashka choyi surunkali suvsizlanishni davolashda juda foydali. Biroq, kofein bo'lmagan ko'pchilik o'simlik choylari yoki choylarni ham iste'mol qilish mumkin, chunki ular organizmdan yo'qolgan suyuqlik darajasini almashtirish uchun xuddi shunday afzalliklarga ega.
Romashka choyi tabiiy og'riq qoldiruvchi sifatida tasniflanadi va suvsizlanish sodir bo'lganda iste'mol qilish tavsiya etiladi. Odatda, tananing suvsizlanishi bilan, oshqozon mushaklari siqila boshlaydi. Moychechak choyi - tanani namlantirish va paydo bo'ladigan kramplarni engillashtiradigan juda samarali tabiiy vosita
Qadam 4. Tanangizni namlantirish va yo'qolgan elektrolitlar darajasini almashtirish uchun hindiston yong'og'i suvini iste'mol qilib ko'ring
Hindiston yong'og'i suvi elektrolitlarga juda boy bo'lgani uchun, surunkali suvsizlangan bemorlarga uni oddiy suv o'rniga iste'mol qilish tavsiya etiladi.
- Uning tarkibida mavjud bo'lgan turli xil ozuqa moddalari orasida temir va kaliy ustunlik qiladigan ikki turdagi vitaminlardir. Xususan, bu tanadagi suvsizlanish paytida eng tez kamayadigan ikkalasining darajasi.
- Esingizda bo'lsin, kokos suvi kokos sutidan farq qiladi. Suvsizlanishni davolash uchun kokos suvidan foydalanish yaxshiroqdir.
5 -qadam. Epsom tuzi eritmasiga namlang, shunda organizm undagi mineral tarkibni o'zlashtira oladi
Birinchidan, hammomni issiq suv bilan to'ldiring, so'ngra 250 dan 500 ml gacha Epsom tuzini eritib oling. Tuz eriganidan keyin uni vannaga taxminan 15 daqiqa botirib oling.
- Sizning teringiz eritmadagi magniyni o'zlashtiradi. Natijada, yallig'lanish, charchoq yoki og'riq kabi surunkali suvsizlanish bilan kechadigan alomatlar susayishi kerak.
- Tuzli suv tarkibidagi sulfat ham organizmning ozuqa moddalarini qabul qilish qobiliyatini oshirishi mumkin. Natijada, tanadagi elektrolitlar darajasini osonlikcha tuzatishi mumkin.
4 -usul 4: Qachon tibbiy yordam so'rash kerakligini bilish
Qadam 1. Agar sizning holatingiz yoki bolangizning holati suyuqlik miqdori ko'paygan bo'lsa ham yaxshilanmasa, shifokor bilan maslahatlashing
Taxmin qilinishicha, engil yoki o'rtacha darajada suvsizlanishni og'iz orqali suvsizlantirish eritmalari yoki boshqa suyuqliklar qabul qilingandan keyin davolash mumkin. Agar semptomlar yaxshilanmasa yoki yomonlashmasa, to'g'ri davolanishni tanlash uchun darhol shifokorga murojaat qiling.
Dehidratsiya yo'qolmasa, tananing ahvoli tez yomonlashadi. Shuning uchun kasallikni darhol shifokor hal qilishi kerak
Qadam 2. Agar qattiq suvsizlanish belgilari paydo bo'la boshlasa, shoshilinch yordamga murojaat qiling
Kuchli yoki haddan tashqari suvsizlanish sizni yoki bolangizni sarosimaga solishi, boshi aylanishi yoki boshi aylanishi mumkin. Bundan tashqari, og'ir suvsizlanish, bemorning tanasi dam olganda ham, juda charchashga olib kelishi mumkin. Agar ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi paydo bo'lsa, darhol eng yaqin klinikaga yoki shifoxonaga shoshilinch yordam so'rang.
Xavotir olmang, davolanishdan so'ng tanangiz yoki bolangiz tezda tuzalib ketishi mumkin. Shuning uchun siz shifokorni ko'rish uchun uzoq kutishingiz shart emas
Qadam 3. Agar suyuqlik yuta olmasangiz, darhol shifokorga murojaat qiling
Agar siz suyuqlik yutishda qiynalayotgan bo'lsangiz, unda yo'qolgan tana suyuqliklarini qanday almashtirish mumkin? Bu shuni anglatadiki, bu holat sog'lig'ingizni tezroq yomonlashtiradi. Shuning uchun to'g'ri davolanishni tanlash uchun darhol shifokor bilan maslahatlashing.
Masalan, agar siz doimo ichayotgan ichimliklaringizni tupurib yuborsangiz yoki ichish qiyin bo'lsa, ehtiyot bo'lishingiz kerak
4 -qadam. Agar sizda diareya bo'lsa, 24 soatdan ortiq o'tmaydi
Diareya suvsizlanishning eng katta sabablaridan biridir va uning mavjudligi bemorlarda juda og'ir alomatlarga olib kelishi mumkin. Diareya 24 soatdan ko'proq davom etganda, tanangiz avtomatik ravishda ko'p suyuqlik yo'qotadi va uni tiklash uchun shifokor yordamiga muhtoj bo'ladi.
Agar diareya bo'lsa, tanangiz har bir ichak harakatida suyuqlik chiqaradi. Shuning uchun, diareya bilan og'rigan bemorlar, tiklanish jarayonida suyuqlik iste'molini ko'paytirishi kerak
5 -qadam Najasingiz qora yoki qon aralashgan bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Umuman tashvishlanadigan hech narsa bo'lmasa -da, bu sizning suvsizligingiz yoki boshqa tibbiy muammolaringiz borligini ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, to'g'ri tashxis qo'yish va tegishli davolanish bo'yicha tavsiyalar olish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 6. Agar siz qattiq suvsizlansangiz, yo'qolgan suyuqliklarni tomir ichiga yuboring
Darhaqiqat, fiziologik eritmani o'z ichiga olgan tomir ichidagi suyuqliklar qisqa vaqt ichida yo'qolgan tana suyuqliklarini almashtirish uchun eng yaxshi dorilar hisoblanadi. Odatda, bu jarayon shifoxonadagi shifokor tomonidan amalga oshiriladi va sizning tanangizning ahvolini tezroq tiklaydi. Agar siz yoki bolangiz qattiq suvsizlanayotgan bo'lsangiz, ushbu variantlar haqida doktoringiz bilan gaplashishga harakat qiling.
