Spa -kurortda yuzni professional usulda davolash, albatta, o'zingizni bo'shashtirib, tetiklantiradi. Afsuski, bunday joylarda davolanish odatda qimmat. Xavotir olmang, uy sharoitida yuzni tozalash, axloqsizlik va o'lik teri hujayralarini tozalash, quruq va yog'li joylarni muvozanatlash, charchagan va stressli terini yangilash uchun qulay alternativa bo'lishi mumkin. Dori -darmon kabinetingizga nazar soling, ehtimol sizga kerak bo'lgan barcha mahsulotlar u erda yoki siz oshxonangizdagi ingredientlardan foydalanib, tabiiy muolajalar bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin. Ushbu maqola sizga boshqa odamlar uchun yuzni tozalashda yordam beradi; O'zingiz uchun yuzni qanday qilish bo'yicha ko'rsatma olish uchun bu erni bosing. Do'stlaringiz bilan navbatma -navbat bu yuzni bajaring, shunda ikkalangiz ham erkalash imkoniyatiga ega bo'lasiz!
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: terini tozalang
Qadam 1. Toza qo'llar bilan boshlang
Qo'lingizni sovun va iliq suv bilan yaxshilab yuving. Qo'lingizdagi bakteriyalar va axloqsizliklar tirnash yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Iloji boricha xushbo'y sovun va atir ishlatishdan saqlaning. Ko'p xushbo'y moddalar tarkibida allergenlar bor, ular sezgir terini tirnash va allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin
2 -qadam. Do'stingizning yuzini bezovta qilmasligi uchun sochlarini bog'lang
Uzoq sochlar uchun uni orqaga tortib bog'lab qo'ying yoki soch qisqichidan foydalaning. Bantlar yoki bosh bantlari portlash, bolalar sochlari yoki qisqa sochlarning yuzga tushishini ushlab turish uchun ishlatilishi mumkin. Yuzni to'liq ochish kerak, shunda yuzni davolash samarali bo'ladi.
3 -qadam. Do'stingizdan orqa tomon yotishini so'rang
Boshlarini yostiq bilan qo'llab -quvvatlang, ular qulay va bo'shashganligiga ishonch hosil qiling.
Siz televizor va uyali telefonni o'chirib, chalg'itadigan narsalarni cheklashni xohlashingiz mumkin. Agar xohlasangiz, tinchlantiruvchi musiqani ijro eting
Qadam 4. Makiyajni olib tashlang
Paxta yostig'iga bo'yanish uchun kremni to'kib tashlang va ko'zlar, lablar, yuz va bo'ynidagi barcha bo'yanishlarni olib tashlang. Bu qadam uchun etarli miqdorda paxta bering.
Ushbu yuzdagi qadamlarni bajarayotganda, hech qachon teridan tortmang. Yumshoq zarbalarni qo'llang, ayniqsa ko'z atrofiga, chunki bu sohadagi teri juda nozik va nozik
Qadam 5. Yumshoq yuz tozalash vositasini qo'llang
Siz ishlatadigan yuz tozalagichni terining turiga moslashtirishni tavsiya qilamiz (yog'li, quruq, sezgir, normal, akne moyilligi, qarilik). Dermatologlar tarkibida alkogol bo'lmagan tozalash vositasidan foydalanishni maslahat berishadi, chunki u terini bezovta qilishi mumkin. Ko'p miqdordagi kremni kaftingizga to'kib tashlang, so'ngra qo'llaringizni bir -biriga surtib, kremni oson surting. Iyak sohasidan boshlang, so'ngra barmoq uchlari bilan dumaloq harakatlarda tozalagichni butun yuzingizga suring.
Qadam 6. Tozalashtiruvchi krem bilan sonik texnologiyasi yuz cho'tkasi (sonik cho'tka) dan foydalaning
Agar sizda sonik texnologiyali yuz tozalash cho'tkasi sotib olish uchun etarli mablag 'bo'lsa, uni chuqur tozalash uchun ishlating. Batareya bilan ishlaydigan bu cho'tka yuz terisi uchun etarlicha yumshoq va teshiklardan chuqur kirlarni tozalash va tozalash uchun sonik texnologiyadan foydalanadi. Ko'rsatmalarga amal qiling, chunki har bir mahsulotni boshqacha ishlatish mumkin.
Qadam 7. Tozalash kremini tozalang
Siz buni toza nam mato yoki paxta chig'anoq yordamida qilishingiz mumkin.
8 -qadam. Terini quriting
Toza quruq sochiqdan foydalaning. Hech qachon quritganda terini silamang, chunki bu tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: terini tozalash
Qadam 1. Yuzni peeling kremini (skrab) surting
Kaftingizga mo'l -ko'l yumshoq peeling kremini to'kib tashlang va keyin qo'llaringizni bir -biriga surtib, kremni xuddi tozalovchi krem kabi yoying. Ushbu peeling kremini dumaloq harakatlar bilan yuz va bo'yinga qo'llang, lekin ko'z atrofidan saqlaning (qosh ostidagi va ko'z ostidagi joylardan uzoqroq turing). Juda engil teginishdan foydalaning; Kremni teriga surtishga urinishning hojati yo'q.
- Peeling kremlari teri yuzasida o'lik teri hujayralaridan xalos bo'ladi. Ommabop tan olingan natija shundaki, terining silliq va yangi ko'rinishi bor, chunki sog'lom teri hujayralari ochilgan.
- Agar yuzingizda peeling kremi bo'lmasa, yumshoq tozalash kremini ishlatib (1 -bo'limda ishlatilgan kremni ishlatishingiz mumkin), so'ngra bir choy qoshiq granüllangan shakar qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
2 -qadam. Yuzni tozalash uchun kremlar o'rniga tabiiy peeling qiluvchi fermentlar tayyorlang
Blenderda stakan (60 ml) sutli 6 ta qulupnayni maydalang. Olingan massajni yuzga qo'llang va 1 -bosqichdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
- Qulupnay tarkibidagi fermentlar o'lik teri hujayralarini parchalash uchun ishlaydi, sut esa terini tinchlantiradi.
- Peeling fermentlari va peeling kremlarini bir vaqtning o'zida ishlatishdan saqlaning, chunki bu haddan tashqari peelingga va hatto terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Issiq mato bilan bug'lang
Toza matoni issiq suvga botiring. Yuzingizni mato bilan yoping va besh daqiqaga qoldiring.
Nozik teriga ega yoki rosacea bilan og'riganlar uchun bu bosqichni o'tkazib yuborish kerak. Bug 'vaziyatni yomonlashtirishi mumkin
Qadam 4. Terini yuving
Xona haroratidagi suvga botirilgan yumshoq, toza matodan foydalaning yoki paxta chig'anog'idan foydalaning.
5 -qadam. Terini quriting
Toza sochiqdan foydalaning.
4 -qismning 3 -qismi: Niqob bilan chuqur tozalash
Qadam 1. Yuz niqobini qo'llang
Niqobni yuzga qo'llang, shunda u nozik, hatto qatlam bo'lib, ko'zning sezgir joyidan qochadi. Mavjud niqoblar juda xilma -xil; do'stingizning ehtiyojlariga mos keladigan niqobni tanlang. Siz bozorda sotiladigan tayyor mahsulotlardan foydalanishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin.
- Yog'li yoki sivilcaga moyil teri uchun: bir piyola (taxminan 50 g) ko'kni vilkalar bilan maydalang, so'ngra 2 osh qoshiq qatiq (tarkibida faol madaniyatlar mavjud), 1 osh qoshiq guruch uni va 1 osh qoshiq jodugar findiq bilan aralashtiring. Niqobni 15 daqiqaga qoldiring.
- Quruq teri uchun: Yarim pishgan avakadoni maydalab, 1 osh qoshiq qatiq (tarkibida faol kulturalar mavjud), asal va choy qoshiq yog'i (zaytun, hindiston yong'og'i yoki bodom) bilan aralashtiring. 10-15 daqiqa turing.
- Teshiklarni qisqartirish uchun tuxum oqining bir qismini 5 tomchi limon sharbati va ozgina mayonez bilan aralashtirib, tuxum oqidan niqob tayyorlang. Niqobni 20 daqiqaga qoldiring.
Qadam 2. Niqobni quriting
Vaqt taxminan 15 daqiqa, niqob turiga qarab ko'p yoki kamroq bo'lishi mumkin.
- Sovutilgan bodring bo'laklarini qo'shing va shishishni yumshatish va kamaytirish uchun do'stingizning ko'ziga qo'ying.
- Niqobni quritishga ruxsat bering, lekin niqob yorilib tushmaguncha juda uzoq emas.
3 -qadam. Issiq mato bilan bug'lang
Peeling kabi, matoni issiq suv bilan namlang va yuzingizni mato bilan yoping. Uni besh daqiqaga qoldiring.
Oldin tavsiya etilganidek, rosacea yoki juda sezgir teriga bug'lanishni o'tkazib yuboring
Qadam 4. Niqobni tozalang
Matoni xona haroratida namlang va niqobni muloyimlik bilan tozalang.
5 -qadam. Terini quriting
Toza quruq sochiqdan foydalaning. Teri biroz nam bo'lsin.
6 -qadam. Terini yangilang
Paxta yostig'ini ozgina yuz tonikli loson bilan namlang va muloyimlik bilan teriga surting. Toner terini antioksidant va terini oziqlantiruvchi moddalar bilan tiklash va tiklash uchun ishlaydi. Ushbu ingredientlar tozalash jarayonidan keyin va namlovchi kremni qo'llashdan oldin teriga yopishib qolaveradi. Bozorda tonikli losonlarning ko'plab turlari mavjud, bunga alternativa sifatida uy qurilishi losonlari kiradi. Do'stingizning terisiga mos keladigan tonlama losonini tanlashingiz kerak bo'ladi, lekin siz tanlagan narsaning alkogolsizligiga ishonch hosil qiling. Spirtli ichimliklar erkin radikallarga zarar etkazishi mumkin, bu esa terining sog'lom kollagen ishlab chiqarish qobiliyatini pasaytiradi.
- Yog'li teri uchun siz jodugar findiqni tanlashingiz mumkin.
- Quruq yoki sezgir teriga bodom yog'ini tonlama loson sifatida surtishga harakat qiling.
- Sivilcaga moyil bo'lgan teriga, 177 ml qaynatilgan yashil choy va bir stakan (60 ml) xom olma sirkasini aralashtirib, tonlama losonini o'zingiz tayyorlang. Yashil choy yallig'lanishga qarshi va antioksidant vazifasini bajaradi, sirka esa terining tabiiy pH qiymatini tiklaydi.
4dan 4 qism: Nemlendirici bilan tugating
Qadam 1. Namlagichni yuqoriga siljishda qo'llang
Do'stingiz odatda ishlatadigan namlagichdan foydalaning, lekin uni qanday ishlatishingizga e'tibor bering. Bo'yinning tagidan peshonaga qarab yuqoriga qarab, terini massaj qilganda, yuqoriga siljishni qo'llang. Bu qon aylanishini rag'batlantiradi va nemlendirici davolash jarayonida hosil bo'lgan namlikni yopib qo'yadi.
Dermatologlar keng spektrli quyoshdan saqlovchi kremni (SPF 30) o'z ichiga olgan namlantiruvchi vositadan foydalanishni tavsiya qiladilar, agar siz tashqariga chiqmoqchi bo'lsangiz, bu tavsiya etiladi. Yoki SPFsiz namlovchi krem yordamida teringizga kimyoviy ta'sir ko'rsatishi mumkin
Qadam 2. Do'stingizdan kamida bir soat uydan chiqmasligini so'rang
Davolanishdan keyin ularning terisi sezgir bo'lib qoladi, shuning uchun terini quyosh, ob -havo, ifloslantiruvchi moddalar va boshqalarga ta'sir qilmasdan dam olish yaxshiroqdir.
3 -qadam. Do'stingizga kun bo'yi bo'yanish qilmaslikni ayting
Yuqorida aytib o'tilganidek, yuzni tozalashdan keyin terining holati sezgir bo'ladi. Teringizni bo'yanishsiz kunni zavqlantirib, nafas olish va yoshartirish imkoniyatini bering.
Qadam 4. Ushbu yuzni har ikki haftada bir marta takrorlang
Kundalik yuzni parvarish qilish bilan birlashganda, yuzni muntazam parvarish qilish terining yangiligini oshiradi.
Maslahatlar
Agar siz uyda yuzni bo'yashni xohlasangiz, do'stlaringizdan odatda o'zlari yoqtirgan mahsulotlarni, masalan, tonlama va namlovchi losonlarni olib kelishini so'rang. Bu qadam yangi mahsulotni ishlatishdan kutilmagan tirnashni oldini olishga yordam beradi
Ogohlantirish
- Maxsus tadbirga borishdan oldin yuz protseduralarini rejalashtiring. Davolanishdan keyin do'stingizning yuzi qizil yoki sezgir bo'lishi mumkin, shuning uchun muolajani tadbirdan kamida bir kun oldin qilganingiz ma'qul.
- Agar teringiz har qanday yangi mahsulotga, shu jumladan tabiiy ingredientlardan foydalangan holda davolansa, ehtiyot bo'ling. Qachonki sizning do'stingiz yuzni davolash jarayonida o'zini kasal yoki noqulay his qilsa, ishlatilgan mahsulotning yuzini iliq suv bilan tozalang va uni bir muddat qoldiring.
