Yuzni yuzma -yuz qilish qiziqarli, lekin cho'ntak uchun qulay emas. Yaxshiyamki, siz o'zingizni parvarish qilish va uyda professional tajribaga ega bo'lish orqali teringizni silliq, yumshoq va tirnash xususiyati keltirmaydigan qilib qo'yishingiz mumkin. Uyda kulgili yuzlar yaratish uchun siz retseptsiz sotiladigan mahsulotlardan, uy qurilishi aralashmalaridan yoki ularning kombinatsiyasidan foydalanishingiz mumkin.
Qadam
6 -usul 1: tozalash
Qadam 1. Yuzingizni tozalash qanchalik muhimligini tushuning
Yuzni tozalash - yuzga yopishgan muhitdan yog'ni, quyoshdan himoyalovchi va ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlash demakdir. Bu, shuningdek, teshiklarning tiqilib qolishini oldini oladi, bu esa mumkin bo'lgan portlashlarning oldini oladi. Nihoyat, yuzingizni tozalash teringizni qo'llaniladigan ingredientlarni o'zlashtirishga tayyorlashga yordam beradi.
Yuzingizni kuniga kamida ikki marta tozalang, hatto yuzni tozalashni rejalashtirmagan bo'lsangiz ham
2 -qadam. Soch taqish yordamida sochlaringizni orqaga bog'lab qo'ying
Qo'lingizni yaxshilab yuving va yuzingizdan makiyajni olib tashlang.
Oddiy foydalanadigan har qanday makiyajni olib tashlang
3 -qadam. Ko'p sotiladigan tozalovchi yoki yuz yuvish vositasidan foydalaning
10000 rp dan boshlab, yuzni yuvish uchun yoki 400 000 rp uchun - tozalash losonlari uchun ko'plab variantlar mavjud. Biroq, ko'plab kosmetologlar tozalash vositalarini sotib olish uchun cho'ntagingizni to'kib tashlashning hojati yo'q, deyishadi, eng muhimi, terining turiga mos keladigan tozalash vositasidan foydalanish.
- Umumiy qo'llanma sifatida tozalovchi jellar va sovunlar kombinatsiyalangan/yog'li teriga ko'proq mos keladi, krem tozalagichlari esa normal/quruq teriga mos keladi, chunki ular teriga qo'shimcha namlik beradi.
- Agar teringizda ozgina akne paydo bo'lsa, tarkibida salitsil kislotasi bo'lgan tozalash vositasidan foydalanishga harakat qiling. Ushbu ingredient akne shifo berish va teri yaralarini oldini olish uchun tiqilib qolgan teshiklarni tozalashga yordam beradi. Ulardan biri-Neutrogena kompaniyasining yog'siz akne stressini nazorat qiluvchi Power-Cream yoki Power-ko'pikli sovun.
Qadam 4. O'zingizning yuz tozalagichingizni tayyorlang
Siz qo'lingizda bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta ingredientlardan foydalanib, tozalovchi qilishingiz mumkin. Mana ba'zi variantlar:
- 3 osh qoshiq yangi olma sharbati, 6 osh qoshiq sut va 2 osh qoshiq asalni aralashtiring. Agar siz iliq tozalagichni xohlasangiz, asalni qolgan ingredientlar bilan aralashtirishdan oldin 10 soniya davomida mikroto'lqinli pechda.
- 1/2 osh qoshiq jo'xori uni maydalagichga joylashtiring va silliq bo'lguncha qayta ishlang. 1 osh qoshiq bodom qo'shing va silliq bo'lguncha maydalang. 1/4 choy qoshiq asal va 1/4 choy qoshiq soya sutini aralashtiring.
Qadam 5. Yuzni tanlangan yoki tayyorlangan tozalovchi bilan tozalang
Yuzingizni iliq suv bilan namlang. Keyin, tozalagichning to'rtdan bir qismini dumaloq harakatlar bilan yuzga surting.
Tozalashdan keyin yuzingizni iliq suv bilan yuving va quriting. Sochiq bilan terini kuchli tozalash faqat terini qizarishi va tirnashini keltirib chiqaradi
Qadam 6. Dog'li davolanishni qo'llang
Uyda sotib olishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan nuqta davolash usullaridan foydalaning. Salitsil kislotasi sivilcalarni davolashda eng muhim tarkibiy qismlardan biridir, chunki u tiqilib qolgan teshiklarni tozalab, o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi. Benzoil peroksid - bu boshqa joylarni davolash uchun ingredient, u ko'pincha akne davolashda ishlatiladi. Ushbu ingredient akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilish orqali ishlaydi va shu bilan u keltirib chiqaradigan yallig'lanishni kamaytiradi.
- Tavsiya etilgan nuqta davolash usullaridan ba'zilari faol oltingugurt va salitsil kislotasi bilan Malin+Goetz akne davolash va 10% benzoil peroksid eritmasi bo'lgan Clean and Clear Persa-Gel 10 ni o'z ichiga oladi.
- O'z joyida davolanish uchun zararlangan joyga choy daraxti yog'i yoki tish pastasini surting. Choy daraxti yog'i antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va nozik terini davolash uchun ajoyib vositadir, chunki u odatda terini quritmaydi va qizarib ketmaydi, masalan benzoil peroksid va salitsil kislotasi.
- Dermatologlar nuqta davolashni ehtiyotkorlik bilan qo'llashni tavsiya qiladi. Noqulay muolajalarni haddan tashqari ko'p ishlatish terining qizarishi, quruqligi va tozalanishiga olib kelishi mumkin. Faqat oz miqdorda nuqta davolashni ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
6 -ning 2 -usuli: Peeling
Qadam 1. Peelingning afzalliklarini tushuning
Peeling teri teshiklarini tiqib, yoriqlarga olib kelishi mumkin bo'lgan o'lik teri hujayralaridan qutilishga yordam beradi. Bundan tashqari, peeling terini oqartiradi va uni porlaydi. Shuning uchun peeling qilinmagan teri "zerikarli" ko'rinadi.
To'g'ri va muntazam peeling sizni yoshroq qilib ko'rsatishi mumkin, chunki bu jarayon eski teri qatlami ostidagi yangi, yangi ichki kiyimni ochib beradi
Qadam 2. Peeling qiluvchi ingredientni tanlang
Do'konlarda terini tozalash uchun terini parvarish qilish uchun ko'plab mahsulotlarni tanlash mumkin. Shishada peeling yozilgan yoki "skrab" (o'lik teri hujayralarini "tozalash" degan ma'noni anglatuvchi) mahsulotni qidiring. Agar sizda yog'li yoki sivilcaga moyil teringiz bo'lsa, unda salitsil kislotasi bo'lgan skrabni tanlang.
Bundan tashqari, jojoba urug'i, don yoki shox pardasi kabi yumshoq abraziv tarkibli mahsulotlarni sotib olishingiz mumkin. Uchalasi ham terini "silash" ga yordam berishi mumkin. Ba'zi mahsulotlarda o'rik yadrolari va terilari kabi qo'pol zarralar mavjud. Nozik va tez tirnash xususiyati beruvchi teri uchun bu turdagi peeling vositalarini ishlatishdan saqlaning
Qadam 3. O'zingizning peelingni o'zingiz qiling
O'zingizni uyda qilishingiz mumkin bo'lgan turli xil peeling protseduralari mavjud. Bu erda variantlar:
- 1 ta banan pyuresi, 1/4 chashka granüllangan shakar, 1/4 chashka jigarrang shakar, 1 osh qoshiq limon sharbati va 1/4 choy qoshiq E vitamini aralashtiring. Shakar - peeling agenti, chunki u bir -biriga yopishgan mayda plastmassa zarralar kabi harakat qiladi. o'lik teri hujayralaridan.
- 1/4 chashka suti bilan yarim o'nlab yangi qulupnay pyuresi. Qulupnay tarkibidagi fermentlar o'lik teri hujayralarini yo'q qiladi, sut esa terini tinchlantirishga yordam beradi.
- 1 choy qoshiq asal va bir choy qoshiq zaytun moyini aralashtiring. Alohida joyda 1 paket bug'doy uni tayyorlang. Qalin mustahkamlik olish uchun paketda tavsiya etilganidan kamroq suv qo'shing. Asal va zaytun moyi aralashmasini jo'xori uni qo'shing. Bug'doy pyuresi peeling agenti vazifasini bajaradi, zaytun moyi va asal aralashmasi namlaydi.
Qadam 4. Peeling ingredientlari aralashmasini qo'llang
Ehtiyot bo'ling. O'lik teri hujayralarini tozalash uchun yumshoq va dumaloq harakatlar qiling. Agar siz qattiq ishqalasangiz, siz faqat qizargan, tirnashgan yuzni olasiz. Yuzingizni iliq suv bilan yuving va quriting.
Qadam 5. Dudoqlaringizni peeling qiling
O'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun lablar uchun skrabdan foydalaning. O'z qo'llaringiz bilan dudoqlar uchun skrab yasash uchun siz nam tish cho'tkasi bilan dumaloq harakat bilan muloyimlik bilan surtishingiz yoki kerakli konsistensiyaga ega bo'lguningizcha shakar va xohlagan yog'ingizni aralashtirishingiz mumkin.
Dudoqlaringizni tozalashni tugatganingizdan so'ng, namlikni ushlab turish uchun lab bo'yog'ini qo'llang. Siz hatto uyda lab bo'yog'ini o'zingiz qilishingiz mumkin
6 -ning 3 -usuli: bug'lanish
Qadam 1. Yuzni bug'lashning afzalliklarini tushuning
Bug'lanish terini va teshiklarni tozalaydi, chunki bug'lanish jarayonida siz terni chiqarib tashlaysiz, u bilan kir, shu jumladan, sivilciya, qora nuqta va boshqalarni olib kelasiz. Bundan tashqari, bug'lanish yuz terisining ichki va tashqi qatlamlarini namlaydi va teshiklarni toraytirishga yordam beradi.
Qadam 2. Etarli suvni qaynatib oling
Yuzingizni samarali bug'lash uchun sizga juda issiq suv kerak, shuning uchun pechkadagi choynakda suvni qaynatib oling. Suvni katta idishga yoki lavaboga quying. Suv biroz soviguncha kutib turing, shunda siz tabiiy ravishda yonib ketmaysiz.
Agar kosadan foydalansangiz, uning issiqlikka chidamli ekanligiga ishonch hosil qiling
3 -qadam. Yuzni bug'lang
Idishga 2-5 daqiqa davomida qarang. Bug 'tarqalmasligi uchun, lekin teshiklar ochilishi uchun, chodir kabi sochiq bilan boshingizni yoping.
Qadam 4. Bir nechta qo'shimcha ishlarni bajaring
Qo'shimcha foyda olish uchun yashil choy paketini qo'shing, tarkibini suvga to'kib tashlang. Bundan tashqari, lavanta kabi bir necha tomchi efir moyi qo'shishingiz mumkin.
6 -usul 4: niqob taqish
Qadam 1. Niqob taqishning ahamiyatini tushuning
Niqob teshiklarni chuqurroq tozalaydi va teridan kirlarni olib tashlaydi. Bundan tashqari, teriga nemlendirici ingredientlar qo'shadigan namlovchi niqobni ishlatishingiz mumkin.
2 -qadam. To'g'ri niqobni tanlang
Agar sizda yog'li yoki sivilcaga moyil teringiz bo'lsa, iflosliklarni jalb qilish uchun loy yoki oltingugurtli niqobdan foydalaning, masalan, Kiehlning nodir tuproqli chuqur teshiklarni tozalash niqobi. Quruq teri uchun Nügg nemlendirici yuz niqobi kabi namlovchi niqobdan foydalaning.
3 -qadam. Niqobni o'zingiz tayyorlang
Agar siz niqob sotib olishni xohlamasangiz, uni o'zingiz qilishingiz mumkin. 1/2 choy qoshiq avakado, 1/2 choy qoshiq asal, 1/2 choy qoshiq qatiq, 1/8 choy qoshiq pivo xamirturushi va 1/2 choy qoshiq kızılcık, olma sirkasi yoki kombuchani oziq -ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida aralashtiring. Bir hil va bir hil bo'lguncha ishlov bering. Bu erda har xil turdagi teriga mos keladigan niqob variantlari:
- Oddiy yoki quruq teri uchun: 1/3 chashka kakao kukuni, 1/2 chashka asal, 3 osh qoshiq qaymoq va 3 osh qoshiq jo'xori kukunini aralashtiring.
- Oddiy va yog'li teri uchun: 1/2 chashka malina pyuresi, 1/2 chashka jo'xori kukuni va 1/4 chashka asalni aralashtiring.
Qadam 4. Niqobni qo'llang
Niqobni yuzga qo'llang, ko'z va og'iz bo'shlig'idan saqlaning. Qattiqlashishi uchun uni 10-15 daqiqaga qoldiring. Niqobning yorilishiga va mumiyaga o'xshab qolishiga yo'l qo'ymang. Niqobni iliq suv va yumshoq sochiq bilan tozalang.
- Agar niqobdan foydalanganda terining qizishi yoki yonishi sezilsa, uni darhol yuvib tashlang. Sizning teringiz bezovtalanishi mumkin.
- Niqobni tozalayotganda, qattiq silamang, lekin iliq suv niqobni yuzingizdan eritib yuborishiga ruxsat bering.
6 -usul 5: namlash
Qadam 1. Namlagichdan foydalanish muhimligini tushuning
Namlash - terini parvarish qilishning kalitidir. Terini namlash funktsiyasi tufayli, nemlendirici terini sog'lom, silliq va yangi qiladi.
Namlantiruvchi vositalardan foydalanish ham uzoq muddatli foyda keltiradi. Namlik terining optimal ishlashiga imkon beradi, ya'ni teri hujayralari tezda tiklanadi va yangi teri hujayralari o'sadi. Bu uzoq muddatda qarishga qarshi foyda keltiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, namlovchi krem kiyganlarning ajinlari quruq teriga qaraganda kamroq bo'ladi
Qadam 2. Namlagichni tanlang
Terining turiga qarab tanlang. Yog'li teri uchun krem o'rniga loson yoki jelni tanlang. Agar teringiz quruq bo'lsa, ko'proq yog'li kremni tanlang. Yog 'miqdori qancha ko'p bo'lsa, teri to'qimasini namlash uchun uning teriga singishi osonroq bo'ladi. Agar sizda terining kombinatsiyasi bo'lsa, Cetaphil, Aveeno, Neutrogena yoki Lubriderm kabi kislotali bo'lmagan losonni tanlang.
Yuz protseduralaridan keyin engil nemlendirici ishlatishdan saqlaning. Sizning teringiz endigina chuqur tozalashni yakunladi va uni nemlendirici bilan mustahkamlash kerak. Aks holda, terida namlik etishmasligi uning ortiqcha yog 'hosil bo'lishiga va teshiklarning tiqilib qolishiga olib keladi, natijada yoriqlar paydo bo'lishi mumkin
Qadam 3. Quyoshdan himoyalangan namlovchi vositani qo'llashni o'ylab ko'ring
Quyosh nurlari teri hujayralariga zarar etkazishi mumkin va terining yangi va yosh ko'rinishini saqlashning sirlaridan biri kundalik terini parvarish qilishda quyoshdan himoyalangan kremni tanlashdir.
- Himoya darajasi 15-30 SPF (quyoshdan himoya qiluvchi omil) bo'lgan quyoshdan himoya kremini ishlatishga harakat qiling. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, SPFning yuqori darajasi uni samaraliroq qilmaydi, bundan tashqari, himoyaning haqiqiy darajasi e'lon qilingan darajadan yuqori bo'lmasligi mumkin.
- Masalan, Neutrogena -ning 15 ta quyoshdan saqlaydigan yog'siz yuz namlagichi yoki Clinique's Superdefense Daily Dens nemlendirici SPF 25.
4 -qadam. Nemlendirici qo'llang
Barmoqlaringiz uchidan namlagichni muloyimlik bilan surting, shunda yuzning har burchagiga etib borasiz.
Bo'yinga nemlendirici surtganingizga ishonch hosil qiling - bo'yin terisiga ham e'tibor kerak
6 -ning 6 -usuli: Muammoli joylar bilan ishlash
Qadam 1. Qora nuqtalarni olib tashlang
Qora nuqta yoki ochiq komedonlar - bu terining keng joylari bo'lib, ularning kesimini qora teri joylari qoplaydi; Qora nuqta odatda yog'ning ortiqcha ishlab chiqarilishidan kelib chiqadi va sarg'ish rangga ham ega bo'lishi mumkin. Agar sizda qora nuqta ko'p bo'lsa, ularni komedon ekstraktori bilan olib tashlashingiz mumkin.
- Ekstraktor, ayniqsa, qora nuqta uchun juda yaxshi, chunki asbobdagi temir halqa burunning yon tomonlarini siqib qo'yishi mumkin, uni qo'llar qila olmaydi. Asbob uchining dumaloq qismini qora nuqta ustiga qo'ying va qora nuqtaning bir tomoniga sekin bosing. Asbobni yuqoriga siljiting va qora nuqta chiqmaguncha sekin suring. Asbob bosilganda ozgina bosim paydo bo'lishi mumkin va tiqilib qolgan teshiklar chiqib ketadi.
- Ishlatishdan oldin itargich alkogol bilan tozalanganligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Akne davolash
Siz sotib olgan dorini qo'llang yoki o'zingizni uyda tayyorlang. Salitsil kislotasi akne davolashda keng qo'llaniladi, chunki u tiqilib qolgan teshiklarni tozalaydi va o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi. Benzoil peroksid, shuningdek, akne davolashda ishlatiladi, u akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradi va shu bilan bu bakteriyalar keltirib chiqaradigan yallig'lanishni kamaytiradi.
- Tavsiya etilgan mahsulotlardan ba'zilari faol oltingugurt va salitsil kislotasi bilan Malin+Gyots akne davolash va 10% benzoil periks eritmasi bilan toza va tiniq Persa-Gel 10.
- O'z-o'zidan davolanish uchun zararlangan joyga choy daraxti yog'i yoki tish pastasini surting. Choy daraxti yog'i, antibakterial va yallig'lanishga qarshi moy, sezgir teriga ega bo'lganlar uchun ajoyib uy vositasidir, chunki u terini quritmaydi va qizarib ketmaydi, masalan benzoil peroksid va salitsil kislotasi.
- Dermatologlar terining qizarishi, quruqligi va tozalanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan haddan tashqari ishlatishdan saqlanish uchun mahalliy dorilarni konservativ tarzda qo'llashni tavsiya qiladi. Malhamning ozgina qisqichidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Dudaklarni davolang
Dudoqlardagi o'lik teridan qutulish uchun lablar uchun skrabdan foydalaning. Uyda quritilgan lab bo'yog'i uchun siz nam tish cho'tkasini yumshoq dumaloq harakatda ishlatishingiz yoki kerakli konsistensiyaga kelguningizcha shakar kukuni va xohlagan yog'ni aralashtirishingiz mumkin.
