Kundalik mashg'ulotlar paytida, siz vaqti -vaqti bilan uy vazifasini bajarishni xohlamasligingiz yoki tanaffus olishni xohlaysiz, masalan, ofisda ishlayotganingizda, maktabda o'qiyotganingizda yoki biror joyga borishingizda. Vazifalardan qochishning oson usullaridan biri - mashg'ulotlarni band qilib qo'yadigan mashg'ulotlarni bajarish, masalan, diqqatni jamlanganga o'xshatish uchun yozish yoki biror narsaga o'xshab boshqa xonaga kirish.
Qadam
3 -ning 1 -usuli: Ishda o'zini ko'rsat
Qadam 1. Qog'ozga bir nechta jumlalarni yozing
Har qanday holatda ham, siz kun tartibiga yoki bloknotga biror narsa yozganingizda band bo'lasiz. Boshqalar uni masofadan o'qiy olmasligi uchun yozganlaringizni biroz chalkash qilib qo'ying.
Vazifaga tegishli so'zlarni yozishning hojati yo'q. Buning o'rniga, sevimli tushlik menyusini yoki maqola skriptini yozing
Qadam 2. doska yoki taqdimot ekraniga tikilib turing
Agar siz sinf va yig'ilish xonalarida o'tirsangiz, tush ko'rsangiz ham, ko'zingizni doska yoki taqdimot ekraniga qarating. Shunday qilib, sizning fikringiz chalkash bo'lsa -da, siz diqqat qilyapsiz.
Qadam 3. Doodle yarating
Bu qadam sizga xuddi eslatmalar yozayotgandek tuyuladi. Biroq, doodle chizish ma'lumotni eshitish qobiliyatini yaxshilashi mumkin degan fikrlar mavjud. Qog'oz chetiga kichik chizmalar yarating, shunda boshqalar nima yozayotganingizni bilishmaydi.
Atrofdagi vaziyatga e'tibor bering. Agar kimdir sizga yaqinlashsa, ko'p varaqlarni ochish uchun kitob varaqlarini oching
Qadam 4. Ish bilan/o'qish bilan band bo'lgandek ko'rinish uchun kompyuter bilan skripka
O'zini band qilib ko'rsatishning bir usuli - faol turish, masalan, sichqonchani yozish yoki bosish. Boshqa odamlar sizning kompyuteringiz ekranini ko'ra olmas ekan, siz sevimli veb -saytlarga kirishingiz mumkin.
- Kompyuterdan foydalanganda, kompaniya ekran tasvirini olmasligiga ishonch hosil qiling, chunki agar siz ish vaqtida o'z vazifangizni e'tiborsiz qoldirsangiz, ishdan bo'shatishingiz mumkin. Agar siz maktabda bo'lsangiz, muammoga duch kelmang, chunki siz o'qishga e'tiboringizni qaratmaysiz.
- Bundan tashqari, hech kim sizning orqangizdan o'tolmasligiga ishonch hosil qiling va keyin nima qilayotganingizni ko'ring. Ish yoki o'qish bilan bog'liq hujjatni oching, shunda siz darhol kompyuter ekranidagi displeyni o'zgartirasiz.
5 -qadam. O'rindiqni qoldiring va boshqa joyga yuring
Siz stolingiz/o'qishingiz yonida yurishingiz yoki boshqa xonaga borishingiz mumkin, masalan, kitob javonidagi faylni yig'ish yoki oshxonadagi suv idishini to'ldirish.
Kutubxonada bo'lganingizda, o'zingizni bir nechta javonlardan kitob qidirayotgandek tuting
Qadam 6. Jadvalni tartibga keltiring
Ishingiz band bo'lganga o'xshab, siz o'zingizni ish stolingizni tartibga keltirganday bo'lishingiz mumkin. Hatto fayllarni yig'ish yoki ish yuritish buyumlarini tortmasiga to'ldirish bo'lsa ham, hech bo'lmaganda foydali ish qilyapsiz.
Qadam 7. Vazifaga e'tibor bermaslik uchun biror narsa qiling
Masalan, agar hamkasbingiz sizga topshiriqni bajarishni eslatsa, uni eshitmayotgandek qilib, unga e'tibor bermang, lekin hozircha televizor ko'rish, yozuvlar bilan band bo'lish yoki kitob o'qish kabi boshqa ish bilan shug'ullanayotganingizga ishonch hosil qiling.. Shunday qilib, siz topshiriqni bajarishingiz kerakligini unutganga o'xshaysiz.
Qadam 8. O'zingiz yoqtirgan vazifalarni bajaring
Agar siz o'zingizni yoqimsiz vazifadan, masalan, idishlarni yuvishdan ozod qilmoqchi bo'lsangiz, qiziqarli va foydali bo'lgan boshqa ishlarni bajaring. Masalan, idishlarni yuvish shart emasligi uchun kechki ovqat tayyorlashni taklif qiling.
3 ning 2 -usuli: taktikadan foydalanish
Qadam 1. Ishchi hujjatlarni soxtalashtiradigan veb -saytdan foydalaning
Ba'zi o'yin veb -saytlari o'yinchilarni o'zlarini ish joyiday his qiladigan o'yinlarni taqdim etadi. Shunday qilib, siz vaqtni o'yin o'ynash orqali o'tkazishingiz mumkin. Agar hamkasbingiz kompyuteringizga qarasa, u sizni ishda deb o'ylaydi.
Vaqtni o'tkazish uchun elektron jadvallar ko'rsatiladigan kompyuter o'yinlarini qidiring. Agar hamkasbingiz buni ko'rsa, siz elektron jadvalga ma'lumotlarni kiritayotganga o'xshaysiz
Qadam 2. Telefonni qulog'ingizga tuting
Hatto siz qo'ng'iroq qilmasangiz ham, odamlar gaplashayotgandek yoki kimningdir gapini eshitayotgandek telefoningizni qulog'ingizga tutib qo'ysangiz, odamlar sizni band deb o'ylashadi.
3 -qadam. Javoblarni tayyorlang
Agar kimdir sizning faoliyatingiz haqida so'rasa, javob berishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Agar kimdir nima qilayotganingizni bilishni istasa, "odatdagi vazifa" deb javob bermang. Ish bilan band bo'lish uchun biror narsa qilish kerak. Buning uchun qisqa, noaniq javob bering, masalan: "Men hisobot tayyorlayman".
Qadam 4. "Kitobdagi kitob" maslahatidan foydalaning
Agar darslik yoki o'quv qo'llanmasini o'qish kerak bo'lsa, qo'lingizda kitob bo'ladi. Fursatdan foydalanib, kitobdagi biror narsani, masalan, sevimli romani yoki uyali telefonni yashiring. Biroq, qo'lga tushmaslik uchun hushyor bo'lishingiz kerak.
3 -ning 3 -usuli: Boshqalar bilan muloqotdan saqlanish
Qadam 1. Boshqalarga ko'rinmaydigan o'rindiqni toping
Ish bilan band bo'lishning bir usuli - boshqa odamlarning e'tiborini chetlab o'tmaslik uchun yolg'iz qolish, masalan, mashg'ulotda yoki yig'ilishda qatnashayotganda orqa o'rindiqda o'tirish, shuning uchun sizni old tomondan ko'rinmaydi. Agar xo'jayin yoki o'qituvchi sizni kamdan -kam ko'rsa, ular sizni band deb o'ylashlari mumkin.
Qadam 2. Boshqa xonaga yoki joyga o'ting
Agar siz kitob o'qiyotganda dam olishni xohlasangiz, xo'jayiningiz yoki o'qituvchingiz ko'rmasin. Unga duch kelmaslik uchun dam olish uchun xavfsiz joy toping.
3 -qadam. "Ofis ishi" yoki "uy vazifasi" ni bahona sifatida ishlating
Agar kimdir sizdan biror narsa qilishni so'rasa, sizning band hayotingiz uni rad etishning eng yaxshi sababidir. Go'yo ishlayotgandek ish tuting, lekin aslida siz doodle chizardingiz yoki Facebook -dagi so'nggi ma'lumotlarni o'qidingiz.
