Odamlar sizning yuzingizni ko'rganlarida, birinchi navbatda, sizning ko'zingiz ko'zga tashlanadi. Charchagan, shishgan yoki qizargan ko'zlar yoqimsiz ko'rinishi mumkin va sizni yoshi kattaroq qilib ko'rsatishi mumkin. Kam uyqu yoki ortiqcha stress ham charchagan yoki shishgan ko'zlarni yomonlashtirishi mumkin. Ko'zlaringizga yoshlik va yorqinlik va tiniqlikni qaytarish uchun quyidagi maslahatlarni sinab ko'ring.
Qadam
3 -usul 1: Ko'zlarga bo'yanish qo'shish
Qadam 1. Ko'z ostiga yashirgichni qo'llang
Yashirish vositasi - ko'z ostidagi qora doiralarni muvozanatlash uchun asos. Qorong'u doiralaringizda qarama -qarshi rangga ega bo'lgan yashiruvchi rangni tanlang. Misol uchun, agar sizda sarg'ish tusli quyuq doiralar bo'lsa, binafsha rang taglik bilan yashirgichdan foydalaning. Bu sizning ko'zingiz ostidagi qora rangni zararsizlantirishga yordam beradi. Shu bilan bir qatorda, siz terining ohangidan engilroq rangdagi yashirgichni tanlashingiz mumkin. Ko'z ostiga yashirgichni muloyimlik bilan suring va barmoqlaringiz bilan ozgina silang va ko'rinmasligiga ishonch hosil qilish uchun uni ko'z ostiga butun teriga surting.
Qadam 2. Ko'z qalamini (ko'z layneri) to'g'ri qo'llang
Qorong'i ko'z qalamidan foydalanib, kirpik chizig'i bo'ylab, ko'zning pastki va yuqori qismidagi uzunlikning yarmidan uchdan uchigacha chiziq torting. Ko'zning ichki burchagiga chiziq chizish sizning ko'zlaringizni kichikroq qiladi. Yarim qo'llaniladigan qalam ko'zlar uzunroq ko'rinishga yordam beradi. Bir necha marta ko'z qalam bilan kirpik chizig'i bo'ylab oldinga va orqaga torting.
- Och rangli ko'z qalamini sinab ko'ring. Yengil ko'z qalamidan yoki hatto oq ko'z qalamidan foydalanib, ko'zlaringiz yorug'likni o'ziga tortadi va aks ettiradi, bu esa ularning kattalashishiga yordam beradi. Pastki kirpik chizig'ini oq yoki kumush ko'z qalam bilan tekislang. Sizning ko'zlaringiz ko'proq yorug'likni aks ettiradi, bu esa yorqinroq va kattaroq ko'rinishga ega bo'ladi.
- Ko'zning ichki burchagini yuqori va pastki qovoqlarga belgilash uchun oq ko'z qalamidan ham foydalanishingiz mumkin. Bu sizning ko'zlaringizni yanada uzoqroq ko'rinishga yordam beradi.
Qadam 3. Ko'zlaringizni kattaroq qilish uchun ko'z soyasidan foydalaning
Siz buni uch xil soyalar yordamida qilishingiz mumkin: engil, o'rta va qorong'i. Qosh suyagi va ko'z qovoqlarida qorong'u qizarish rangini qo'llang, ko'z qovog'iga esa o'rta soyani qo'llang. Kirpik chizig'i bo'ylab qorong'i ko'zoynak yoki qalamdan foydalaning. Keyin ko'zning burchagiga nurni o'ziga tortadigan va aks ettiradigan porloq ko'zoynak qo'shing.
Agar siz ko'zoynak taqsangiz, ko'zoynak sizning ko'z bo'yanishingiz bilan qanday ko'rinishini o'ylab ko'ring. Qoida tariqasida, ochiq, shaffof ramkali ko'zlarning yorqin, qalin ranglarini kiyish. Agar siz og'irroq ramka kiysangiz, ko'z bo'yanishini kamaytiring
Qadam 4. Qoshlaringizni shakllantiring
Qoshlar ko'zlar uchun ramka bo'lib, ularning shakli ham ko'zlaringizni ma'lum bir shaklga o'xshatishi mumkin. Qoshlaringizni kesish, ip bilan yulish yoki mum (mum) yordamida shakl bering. Adashgan tuklarni muntazam olib tashlang, lekin ehtiyot bo'ling, qoshlar deyarli kal yoki juda ingichka bo'lib qolmasin. Shu bilan bir qatorda, qoshlarni qalam bilan to'ldirish mumkin, ayniqsa ular ingichka, siyrak yoki notekis shaklga ega bo'lsa. Qoshlarni qorishmasligi uchun tabiiy rangdagi qosh jelidan foydalaning.
Qadam 5. Kirpik kıvırıcıdan foydalaning
Dorixonalar va supermarketlarda 70.000-84.000 atrofida sotiladigan kirpik burishtirgich kirpiklaringizni burishtirib, yuqoriga egiladi. Kirpiklaringizni yuqoriga burish, ko'zlaringizni kattaroq va ochiq qilib qo'yadi. Bundan tashqari, kirpiklarni uzunroq qilib, ko'zlaringizga e'tibor qaratishi mumkin.,
6 -qadam. Kirpiklarni maskara bilan qalinlashtiring
Kirpiklaringizni yaxshilab qoplaydigan qalin maskara ishlating. Maskaraning ko'p turlari bor, qalinlashishdan tortib suv o'tkazmaydigangacha. Ko'zlarga qanday qarashlarini bilish uchun bir nechta turlarni sinab ko'ring. Kirpik chizig'iga maskara surtib, kirpiklar ildiziga yaqin qo'llang. Fan cho'tkasi yoki egri cho'tkani sinab ko'ring, u kirpiklarning butun joyiga ildizlarga yaqinroq maskara surtadi. Yoki vizitkani kirpiklar ustida ushlab turishga harakat qiling va karta qarshisidagi kirpiklaringizga maskara surting.
Qadam 7. Soxta kirpiklarni qo'llang
Agar kirpiklaringiz qisqa bo'lsa yoki siz dramatik ko'rinishni xohlasangiz, soxta kirpiklarni qo'ying. "Soxta" deb ham ataladigan bu kirpiklar turli uzunliklar, ranglar va teksturalarda mavjud bo'lib, ko'zlaringizni ajoyibga aylantira oladi. Ko'zlarga qanday qarashlarini bilish uchun har xil turlarni sinab ko'ring.
3 -usul 2: Sog'liqni saqlash odatlarining yaxshilanishi
Qadam 1. Har kecha 7-8 soat uxlang
Har kecha etarlicha uxlash tanangiz dam olishini ta'minlaydi va natijada ko'zlaringiz yaxshi dam oladi. Har kecha kamida 7-8 soat uxlang. To'shakka yotish va o'z vaqtida turish, tanangizni to'g'ri uyquga moslashishga yordam beradi.
2 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Chiroyli ko'zlar hidratsiyaga tayanadi va tanani suv bilan to'ldirish tanadagi suyuqliklarni to'ldirishga yordam beradi va shu bilan ko'zlardagi shish va qizarishni kamaytiradi. Har kuni 8-10 stakan yoki taxminan 1,8 kg suv iching. Kun bo'yi ichish - yaxshi yondashuv. Agar siz juda quruq iqlim sharoitida bo'lsangiz, suv iste'molini ko'paytirishingiz mumkin. Xuddi shunday, agar siz jismoniy mashqlar qilsangiz, terdan yo'qolgan tana suyuqliklarini qo'shimcha suv iste'moli bilan to'ldirishingiz kerak.
3 -qadam Chekmang
Chekish ko'zni bezovta qiladi va qizarishga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ko'zni quritishi mumkin. Kundalik hayotdan chekishni tashlash ko'zlaringizni tabiiy rangga qaytarishga va ularni yana suvsizlantirishga yordam beradi.
4 -qadam. Spirtli ichimliklar va kofeinni kamaytiring
Bu moddalarning ikkalasi ham tanani quritadi, ko'zning shishishi va qizarishini oshiradi. Ikkalasini ham iste'mol qilishni kamaytirish tanangizga namlik muvozanatini tiklashga yordam beradi. Shuni yodda tutingki, kofein tarkibiga faqat qahva kirmaydi; ba'zi oziq -ovqatlarda kofein ham bor, masalan, shokolad. Spirtli ichimliklar va kofein ham yaxshi uyqu rejimiga xalaqit berishi mumkin, bu esa har kecha 7-8 soat uxlashga xalaqit berishi mumkin.
5 -qadam. Sog'lom ovqatlaning
Qayta qilingan uglevodlar va shakar, shuningdek, donli mahsulotlarning miqdorini kamaytirish tanangizga ovqatni yaxshiroq qayta ishlashiga yordam beradi. Ovqatlanadigan, ayniqsa kechasi, zararli oziq -ovqat miqdorini kamaytiring. A, C va E vitaminlariga boy ovqatlar, shu jumladan ismaloq, qayla, sabzi va ko'kat kabi sabzavotlar, apelsin, qovun, qulupnay, shaftoli va avakado kabi mevalarni iste'mol qilishni ko'paytiring. Shuningdek, parranda go'shti, qizil go'sht, tuxum va sut mahsulotlari kabi ko'proq protein iste'mol qiling.
Ko'zlar ostidagi qora doiralar sut yoki kleykovina intoleransining belgisi yoki boshqa oziq -ovqat allergiyalari bo'lishi mumkin. Agar sizning ko'zingiz ostida doimo qora doiralar paydo bo'lsa, bu sizning ko'zingizning holatini yaxshilaydimi yoki yo'qligini bilish uchun dietadan ba'zi ovqatlarni chiqarib tashlashga harakat qiling
6 -qadam. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning
Sog'lom turmush tarzi etarli mashqlarni o'z ichiga olishi kerak, bu sizga vazn yo'qotishga, ohangni saqlashga va yoshligingizga yordam beradi. Ayniqsa, toza havoda sayr qilish, yuzingizga sog'lom nur bag'ishlaydi va ko'zlaringiz porlashiga yordam beradi.
Qadam 7. Ko'z zo'riqishini kamaytiring
Agar siz soatlab kompyuter oldida ekranga tikilib o'tirsangiz, ko'zlaringiz charchay boshlaydi. Kompyuter bilan ishlashda ko'p tanaffus qiling va har safar kamida bir necha daqiqa yurishga yoki boshqa vazifalarga o'tishga ishonch hosil qiling. Ko'zlaringiz qurib ketmasligi uchun tez -tez miltillab turing; Quruq ko'zlar qizarishi mumkin.
8 -qadam Tashqarida bo'lganingizda quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing
Quyosh ko'zoynak taqib, ko'zlaringizni UV nurlaridan saqlang. Agar siz quyoshda bo'lsangiz, siz tez -tez ko'zingizni qisib qo'yasiz va ko'zlaringiz qirralarning atrofida ajinlar va mayda chiziqlar hosil qiladi. Quyosh ko'zoynaklarini, ayniqsa katta ramkali ko'zoynak taqish, ko'z qisish tendentsiyasini kamaytiradi va ko'zlaringizni himoya qiladi.
9 -qadam. Atrof -muhitga ta'sir qiluvchi omillarni kamaytiring
Allergenlar, tutun, tuman va havodagi boshqa moddalar ko'zni tirnash, qizarish, shishish va boshqa umumiy tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Bu tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan aloqani kamaytirish ko'zning salbiy reaktsiyalarini kamaytirishga yordam beradi va ko'zlaringizni yaxshi ko'rinishga olib keladi.
Allergen sabab bo'lishi mumkin bo'lgan qizarishni kamaytirish uchun ko'z tomchilaridan foydalaning. Visine kabi ko'z tomchilari qizarishni olib tashlashga yordam beradi va ko'zlaringiz oqini oqartiradi, bu esa o'z navbatida ko'zlaringizni engilroq qiladi
Qadam 10. Ko'zlar ostiga ko'z kremini surting
Ko'z kremlari turli xil ingredientlarni o'z ichiga olishi mumkin, ular shishishni kamaytirishga, terini tarashga, ajinlar va mayda chiziqlarni kamaytirishga yordam beradi, uzum ekstrakti, tut ekstrakti va kofein. Kunduzgi foydalanish uchun mo'ljallangan va namlovchi kremlarga yaxshiroq mos keladigan ko'z kremlari mavjud. Kechki ko'z kremlari odatda ko'zni yoshartiradi. Ko'z kremini barmog'ingiz bilan oling, so'ng uni ko'zning pastki qismiga asta -sekin ichkaridan surting.
3 -usul 3: Tabiiy mahsulotlardan go'zallik vositasi sifatida foydalanish
Qadam 1. Bodring bo'laklarini ko'zlarga qo'ying
Bir nechta yangi bodring bo'laklarini ingichka qilib kesib oling. Buni taxminan 10 daqiqa davomida yoki bodring bo'laklari iliq bo'lguncha ko'zlar ustiga qo'ying. Bodringda suv miqdori yuqori va bu suv teringizga o'tadi va ko'z atrofidagi joyni namlashga yordam beradi.
Qadam 2. Ko'zga sovuq qora yoki yashil choy paketini qo'ying
Choy paketlari qadimdan shishgan ko'zlar uchun yaxshi vosita sifatida tan olingan. Sovutish uchun ikkita nam choy paketini muzlatgichga qo'ying. Choyni ko'zingizga qulay qilib qo'yishni xohlaganingiz uchun bir kechada muzlatib qo'yishning hojati yo'q. Yashil choy va qora choyda biologik flavonoidlar mavjud bo'lib, ular organizmga allergen va yallig'lanishga reaktsiya berishga yordam beradi. Choy paketini ko'zlaringizga taxminan 10 daqiqa yoki choy paketi iliq bo'lguncha qo'ying. Yuzingizni sovuq suv bilan yuving.
Ko'zlaringizni tozalovchi sifatida yashil choy yoki romashka choyi bilan yuvishingiz mumkin. Choy paketlarini bir stakan ichida qaynoq suvda pishiring. Choyni hech bo'lmaganda tana haroratiga qadar sovutib turing. Ko'zlaringizni choy bilan yuving, keyin odatdagidek yuzingizni yuving
Qadam 3. Ko'zlarga sovuq qoshiqdan foydalaning
Bir kechada ikkita metall qoshiqni muzlatib qo'ying. Ertalab qoshiqning yumaloq tomonini ko'zingizga qarating. Qoshiq juda sovuq bo'lib qoladi, shuning uchun uni ushlab turishingiz kerak bo'lgan vaqt davomida ko'zingizga qo'yishingiz kerak bo'ladi, keyin ko'zingizni dam olish uchun olib tashlang. Bu ko'zning qon oqimini oshiradi va shishishni kamaytiradi.
Qadam 4. Tuxum oqidan niqob tayyorlang
Bir oz xom tuxum oqini urting. Ushbu aralashmani ko'zlarga niqob sifatida qo'llang va taxminan 15 daqiqaga qoldiring. Yuzingizni sovuq suv bilan yuving. Ushbu niqob ko'z atrofidagi terini qattiqroq qiladi, bu esa ko'zlaringizni yoshroq qilishga yordam beradi.
Qadam 5. Kartoshka bo'laklarini ishlating
Kartoshka biriktiruvchi xususiyatlarga ega, bu shishishni kamaytirishga yordam beradi. Kartoshkada ko'zlar ostidagi terini oqartirib, qora doiralar bilan kurashadigan katekolaza fermenti ham bor. Bir necha bo'lak xom kartoshkani kesib oling. Dilimlarni sovutish uchun muzlatgichga yoki muzlatgichga qo'ying (taxminan 15-30 daqiqa). Bu kartoshka bo'laklarini ko'zlarga taxminan 10 daqiqa yoki kartoshka iliq bo'lguncha joylashtiring. Yuzingizni sovuq suv bilan yuving va sochiq bilan quriting.
Qadam 6. Sovuq sutga namlangan paxta momig'idan foydalaning
Bir stakanga oz miqdorda sovuq sut quying. Paxta to'yinganga qadar ikkita paxta terisini sutga botirib oling. Hamma tomchilarni ushlab turish uchun boshingizni sochiqqa tayanib yoting. Paxta to'pini yopiq ko'zga taxminan 10-15 daqiqa davomida qo'ying. Yuzingizni yuving va yuving, sochiq bilan quriting.
Qadam 7. Qulupnayni tilimga solib, ko'zlarga qo'ying
Qulupnay yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli shishishni kamaytirishda foydalidir va ular tarkibida alfa gidroksi kislotalari ham bor, ular odatda qimmatbaho yuz kremlarida uchraydi. Alfa gidroksi kislotalari terini o'lik hujayralardan tozalashga imkon beradi, bu esa terini yoshartiradi. Yangi qulupnayning yuqori qismini kesib oling va go'shtini kesib oling. Dilimlarni taxminan 5 daqiqa davomida ko'zlaringizga qo'ying, so'ngra yuzingizni sovun va suv bilan yuving.
Qadam 8. Dorivor o'simliklardan foydalaning
Ko'zlardagi shishishni kamaytirishga yordam beradigan va aniq va yorqin ko'zlarni tiklashga yordam beradigan bir qancha o'simliklarga asoslangan vositalar mavjud. Bu dorilardan ba'zilari atirgul suvi, yalpiz barglari, lavanta, arpabodiyon, asal va kardamom, zerdeçal va amlani o'z ichiga oladi. Ushbu aralashmaning retseptini Internetda qidiring.
