Agar siz chiroyli, chiroyli va jozibali ko'rinishni xohlasangiz, har kuni tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Birinchidan, tabiiy ko'rinadigan bo'yanish va soch turmaklash orqali quvnoq va yangi ko'rinish yarating. Shundan so'ng, tanangiz shakli va terining ohangini aks ettiradigan kiyimlarni tanlang. Nihoyat, o'zingizni toza tuting, muntazam ravishda cho'milish, tish yuvish va tirnoqlarga g'amxo'rlik qilish.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: bo'yanish
Qadam 1. Makiyajdan oldin yuzingizni tayyorlang
Birinchidan, yuzingizni tozalash uchun yumshoq yuz tozalash vositasidan foydalaning. "Yumshoq", "pH-muvozanatli" yoki "xushbo'y hidsiz" deb belgilangan mahsulotlarni tanlang, chunki bu mahsulotlar teriga zarar bermaydi va quritmaydi. Shundan so'ng, teringizni namlash uchun yog'siz losondan foydalaning.
- Agar kerak bo'lsa, bo'yanishdan oldin qoshlaringizni shakllantirish uchun cımbızdan foydalaning.
- Agar sizda akne bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, yuzingizni tozalash uchun yog'li bo'lmagan akne qarshi tozalash vositasidan foydalaning.
Qadam 2. Kunning yangi qiyofasini yarating
Tabiiy ranglar bilan engil bo'yanish qiling. Birinchidan, terining ohangini tekislash uchun rangli namlovchi kremni qo'llang. Shundan so'ng, yonoqlarga tabiiy rangdagi qizarish surib, yuzning qismlarini ajratib ko'rsatish. Kirpiklarga maskara surting va lablarni chiroyli qilish uchun tiniq rangdagi lab bo'yog'idan foydalaning.
- Ba'zi odamlar rangli nemlendiricilar o'rniga BB kremlarini ishlatishni afzal ko'rishadi. Rangli nemlendiricilar bilan solishtirganda, BB kremlari dog 'yoki ajinlarni yaxshiroq yopishi va yopishi mumkin.
- Agar sizda juda ko'p dog'lar bo'lsa, ularni yopishingiz kerak bo'lsa, bo'yalgan namlovchi krem o'rniga poydevordan foydalaning.
Qadam 3. Kechqurun bo'yanishning quyuqroq soyasidan foydalaning
Siz kunduzgi bo'yanishingizni tuzatishingiz yoki "qayta yozishingiz" yoki avval yuzingizni tozalashingiz va noldan makiyajni qayta ishlatishingiz mumkin. Rangli poydevor yoki namlovchi vositani qo'llaganingizdan so'ng, yonoq suyaklarini tabiiy rangdagi qizarish bilan bezang. Shundan so'ng, dramatik ko'z makiyajini qo'shing va ko'rinishni to'ldirish uchun o'tkir rangli lab bo'yog'idan foydalaning. Siz bajarishingiz mumkin bo'lgan maslahatlarga misollar mavjud:
- Qora jigarrang yoki qora ko'zlar bilan burmalarning ko'rinishini qoraytirib, yana ishlatilgan ko'zlarni chiroyli qiling. Rangni ko'z qovoqlariga aralashtiring.
- Dudoqlaringizni ta'kidlash uchun yorqin qizil lab bo'yog'ini tanlang.
- Mushuk ko'zining ko'rinishini yaratish uchun suyuq ko'zoynak, quyuq soyalar va maskara foydalaning.
4 -qismning 2 -qismi: soch turmaklash
Qadam 1. Soch quritgich yordamida quriting
Birinchidan, soch turmagi yoki qisqich yordamida bo'laklarga bo'ling. Shundan so'ng, har bir bo'lakni alohida quriting va sochlaringizni boshingizdan uzoqroq tortish yoki cho'zish uchun katta taroqdan foydalaning.
Agar siz sochlaringizni issiqdan shikastlanishidan xavotirda bo'lsangiz, sochlarini fen bilan quritmasdan oldin ularni issiqdan himoya qilish uchun konditsionerni qo'llang
Qadam 2. Yog'li sochlar uchun quruq shampun spreyi foydalaning
Agar siz sochingizni yuvmayotgan bo'lsangiz yoki yog'li bo'lishga moyil bo'lsangiz, sochlaringizni yangi ko'rinishga keltirish uchun quruq shampundan foydalanishingiz mumkin. Birinchidan, mahsulot tarkibini aralashtirish uchun shampun purkagichini silkiting. Shundan so'ng, shishani boshingizdan bir necha dyuym uzoqroq tuting va yo'naltiring va shampunni soch chizig'i bo'ylab seping. Sochlaringizni katta bo'laklarga ajrating va sochlarni bosh terisiga qayta seping.
- Quruq shampundan foydalangandan so'ng, shampunni barmoq uchlari bilan sochlaringizga surting va keyin yana tarang.
- Quruq shampun kukun shaklida ham mavjud. Biroq, quruq kukunli shampunni ishlatish qiyinroq va sochlaringizda chang qoldiqlari qolishi mumkin.
Qadam 3. Maktabga yoki ishga borishdan oldin soch turmaklash
Kunduzgi soch turmagi odatda kechki soch turmagidan ko'ra tasodifiy va qulayroq bo'ladi. Soch turiga mos keladigan uslubni tanlang va o'zingizni qulay va yoqimli his qiling. Masalan, agar siz soch turmagingizni dangasalik bilan his qilsangiz, soch turmagidan foydalanib, yuqori tugunli soch turmagi bilan soch turmaklang. Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ajoyib soch turmagi misollari:
- Agar sizda qisqa sochlar bo'lsa, to'qimalarni qo'shish uchun sochingizning uchiga pomada surting.
- Sochlaringizni kichkina tugunlarga bog'lang, shunda kichkina bulochkalar tayyorlanadi.
- Sochingizni oqlangan yon o'rgimchakka o'rang.
- Uzun va chiroyli quyruq yaratish uchun sochni orqaga torting.
Qadam 4. Kechqurun ko'rinishini yarating
Kechki soch turmagi sizning umumiy ko'rinishingizga dramatik ta'sir ko'rsatishi kerak, xoh do'stlaringiz bilan uchrashishni xohlasangiz ham, uchrashuvga borishni xohlasangiz. Agar uzun sochingiz bo'lsa, uni oqlangan uslubda tarashingiz yoki tarashingiz mumkin. Qisqa sochlar uchun sochlaringizni tashqariga tarang va sochlarga lak sepib, toza va ipak ko'rinishga ega bo'ling.
- Uzoq (yoki o'rta) sochlarni kıvırma dazmollari, taraklar va soch spreyi mahsulotlari yordamida kıvırın.
- Chiroyli soch turmagi yaratish uchun sochlaringizni tekis va keng tishli taroq bilan tekislang.
- Qisqa sochlar uchun siz kichkina kıvırcıklar bilan kichik kıvırcıklar bilan kıvırabilirsiniz.
4 -qismning 3 -qismi: jozibali kiyimlar kiyish
Qadam 1. "Rangingizni" aniqlang
Har kim o'ziga mos keladigan ranglarga ega. Asosiy teri rangini bilib, sizga mos keladigan ranglarni qidiring. Birinchidan, bilagingizning ichki qismida ko'rinadigan tomirlarga e'tibor bering. Agar tomirlaringiz ko'k rangda ko'rinsa, sizda "sovuq" teri rangi bor. Agar sizning tomirlaringiz yashil rangda bo'lsa, sizda "issiq" teri rangi bor.
- Sovuq teri ranglari kumush, ko'k, quyuq yashil, kulrang va qish ranglariga mos keladi.
- Issiq terining ohanglari oltin, dramatik ko'katlar, qizil va boshqa rangdagi kiyimlar bilan yaxshi mos keladi.
2 -qadam. Tana shakliga qarab kiyim kiying
Tana shaklini ta'kidlaydigan kiyim kiyishga harakat qiling. Misol uchun, agar siz nok shaklidagi tana shakliga ega bo'lsangiz, tanangizning yuqori qismini naqsh yoki pichoq bilan ta'kidlaydigan ko'ylak kiying. Bunday ko'ylak sizning tashqi ko'rinishingizni muvozanatlashtiradi va egri chizig'ingizni ko'proq ta'kidlaydi.
- Agar sizda qum soati tana shakli bo'lsa, nozik sonlaringizni ta'kidlaydigan kiyim kiying.
- Agar sizda "teskari uchburchak turi" tana shakli bo'lsa, kestirib hajm qo'shadigan kiyim kiying. Biz qatlamli ko'ylak yoki katta kamar taqishga harakat qilishimiz mumkin.
- Agar sizda "to'rtburchaklar" yoki cho'zilgan tana shakli bo'lsa, oyoqlaringizning jozibasini ta'kidlaydigan kalta yubka va ko'ylak kiying.
3 -qadam. O'zingizni go'zal his qiladigan kiyim kiying
Agar siz kiygan kiyimingizda o'zingizni qulay va maftunkor his qilsangiz, o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz va ko'rinasiz. Masalan, agar sizga ma'lum bir yubka ko'rinishi yoqsa, tez -tez bu yubkani kiyishga harakat qiling. Shu bilan bir qatorda, agar sizda shim kiyish sizni g'alati his qilsa, kiymang. Siz o'zingizni noqulay ko'rasiz, xuddi kiyish o'zingizni noqulay his qilgandek.
O'zingizni noqulay his qiladigan kiyim kiying. Vaqt o'tishi bilan bu noqulaylik yanada aniqroq bo'ladi
Qadam 4. Ajoyib aksessuarlarni taqing
Aksessuarlar eski va eskirgan kiyimlarni yangi va yangi ko'rinishga olib kelishi mumkin. Aksessuarlar - bu sizning kiyimingiz bo'lmagan zargarlik buyumlari, sharflar, sumkalar va kamarlar kabi bezak yoki tashqi ko'rinish. Tashqi ko'rinishingizni rejalashtirayotganda, kiyimingizni ta'kidlaydigan aksessuarlarni tanlang. Misol tariqasida:
- Yashil ko'ylak uchun, katta oltin bilaguzuk taqib, oltinga tegib turing.
- Ajoyib qizil kontrast uchun qora va oq ko'ylak bilan katta qizil marjonni bog'lang.
- Bir nechta katta uzuk taqib, oddiy siljish libosining ko'rinishini chiroyli qiling.
4dan 4 qism: Tozalikni saqlash
Qadam 1. Har kuni dush qabul qiling
Har kuni yumshoq sovun, iliq suv va sochiq yoki bulon yordamida dush oling. Agar sizda juda qisqa, juda yog'li yoki terli sochlaringiz bo'lsa, har kuni sochingizni yuvishingiz kerak. Aks holda, sochlaringizni sog'lom saqlash uchun haftasiga ikki yoki uch marta yuving.
- Agar siz sochlaringizni tez -tez yuvib tursangiz, sochlarning porloq va yumshoq bo'lishi uchun foydali bo'lgan yog 'qatlami ko'tariladi.
- Agar uzun sochingiz bo'lsa, sochlaringizni uchlarini nam tutish uchun shampundan keyin konditsionerdan foydalaning.
Qadam 2. Deodorantdan foydalaning
Dezodorantdan foydalanish uchun aniq yosh chegarasi yo'q. Ammo, agar siz tana hididan xavotirda bo'lsangiz va yangi ko'rinishni xohlasangiz (yoqimli hid bilan), yuvinishdan keyin deodorantdan foydalanishga harakat qiling. Paketdan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qing va uni qanday ishlatishni bilib oling.
Qo'ltiq ostiga surtish uchun tayoqcha deodorantini sotib olishingiz mumkin
3 -qadam. Tishlaringizni yuving
Tishlaringizni sog'lom va nafasingizni toza saqlash uchun kuniga kamida ikki marta tishlaringizni yuvishingiz kerak. Tishlaringizni yuvayotganda toza tish cho'tkasi va ftorli pastadan foydalaning. Shuningdek, tish go'shti bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun tishlaringizni tish iplari bilan tozalang.
- Tishlaringizda bo'shliq paydo bo'lishining oldini olish uchun tarkibida shakar bo'lgan ovqatlardan saqlaning.
- Agar siz tishlarning holati haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, tish shifokoriga tashrif buyuring.
Qadam 4. Tirnoqlaringizni toza tuting
Yangi ko'rinishga ega bo'lish uchun bajarilishi kerak bo'lgan qadamlardan biri - bu tirnoqlarning toza va toza bo'lishi. Hammomga kirganingizdan, iflos narsalar bilan ishlagandan yoki uy hayvonlarini artgandan keyin qo'lingizni yuving. Tirnoqlar ostidan kirni olib tashlash uchun kichkina mix cho'tkasi va sovundan foydalaning. Shu bilan bir qatorda, tirnoq ostidagi axloqsizlikni tozalash uchun tish pichog'i yoki kichik yog'och tayoqdan foydalaning.
- Tirnoqlaringizni kiyimingizni yirtib yubormasligi va tanangizni shikastlamasligi uchun ularni qisqa va toza saqlashingizga ishonch hosil qiling.
- Tashqi ko'rinishingizga rang qo'shish uchun mixlaringizni bo'yang. Tirnoqlarni chiroyli qilishdan tashqari, lak ham tirnoqlarga yopishib qolgan o'jar dog'larni yashirishi mumkin.
Maslahatlar
Agar o'zingizni tashqi ko'rinishingizdan bezovta qilsangiz, unga qarshi kurashishning sog'lom usulini toping. Masalan, o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun sog'lom ovqatlanishni va muntazam ravishda jismoniy mashqlarni bajarishga harakat qiling
Ogohlantirish
- Tirnog'ingizni tishlamang. Bu yomon odat, aslida sizning tirnoqlaringizni iflos qiladi.
- Zargarlik buyumlarini ortiqcha taqmang. Agar siz qancha zargarlik buyumlarini taqishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, faqat bitta yoki ikkita zargarlik taqing.
