Sizning yuzingiz - bu sizning shaxsligingiz, shuningdek sizning eng o'ziga xos xususiyatingiz va odamlar sizni tan olish usuli. Agar yuzingizda kesiklar, tirnalishlar yoki mayda jarrohlik operatsiyalari bo'lsa, siz yaraning tezda shifo berishini va izlaringizni qoldirmasligini xohlaysiz, bu sizning yuzingizning ko'rinishini abadiy o'zgartirishi mumkin. Uzoq muddatli chandiqlar paydo bo'lish ehtimoli genetik moyillik bilan aniqlanadi, ammo yaralarni to'g'ri parvarish qilish doimiy izlar ehtimolini kamaytirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Yaralarni darhol davolash
Qadam 1. Qon ketishni to'xtating
Agar yara qonayotgan bo'lsa, birinchi qadam qon ketishni to'xtatishdir. Jarayon joyini toza mato yoki tibbiy bandaj yordamida shikastlangan joyga qo'llang. Qon ketishni to'liq to'xtatmaguncha matoni olib tashlamang.
- Yuzdagi yaralar ko'pincha tananing boshqa qismlariga qaraganda ko'proq qon ketadi, shuning uchun ular haqiqatdan ham og'irroq ko'rinishi mumkin.
- Yig'lash qon ketishini kuchaytiradi, shuning uchun xotirjam bo'lishga va yig'lamaslikka harakat qiling.
Qadam 2. Shikastlanishni tekshiring
Agar yara juda chuqur bo'lsa, ayniqsa, pichoqlangan bo'lsa, darhol kasalxonaga yotqizish kerak bo'ladi. Katta, ochiq yara yoki chuqur kesilgan joy tikuv va professional tozalashni talab qiladi. Ko'proq yuzaki yaralarni uyda davolash mumkin.
3 -qadam. Qo'lingizni yuving
Ochiq yaraga hech qanday tegishdan oldin qo'lingizni sovun va issiq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Qo'llaringizni, barmoqlaringiz va bilaklaringiz orasini yaxshilab yuving, iliq suv bilan yuving, keyin toza sochiq bilan quriting.
Qo'l yuvish - yuzga infektsiya tushishining oldini olishning eng muhim usuli
Qadam 4. Yarani yaxshilab yuvib tashlang
Yarani sovun va suv bilan juda yumshoq tozalang. Yaraning barcha sovunini suv bilan yuvishni unutmang. Shikastlangan joydan ko'rinadigan chang yoki axloqsizlikni olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Sovuq yoki ozgina iliq suvdan foydalaning. Juda issiq suv yarani yana qon ketishiga olib kelishi mumkin.
- Sabr qiling va bu qadamni asta -sekin bajaring. Agar yarada qoldiq bo'lsa, uni tozalash uchun yumshoq matodan foydalaning.
- Agar kerak bo'lsa, qisqichni alkogol bilan sterilizatsiya qiling va uning yordamida yaradan qoldiqlarni olib tashlang.
- Vodorod periksni yoki yodni ishlatishdan saqlaning, bu yara to'qimalariga zarar etkazishi yoki tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
Qadam 5. Dori -darmonni yaraga qo'llang
Neosporin yoki Polisprorin kabi antibiotikli malhamlar eng yaxshi tanlovdir. Ammo ikkalasi ham bo'lmasa, vazelin kabi oddiy vazelin yordam berishi mumkin. Chandiqlarni kamaytirishga da'vo qiladigan qimmatbaho kremlar yoki dorilar odatda e'lon qilinganidek samarali bo'lmaydi.
6 -qadam Yarani bandajlang
Yaralangan joyga steril bandaj qo'ying. Bu bandajni yuzingizga surtish biroz qiyin bo'lishi mumkin, lekin yara joyini mumkin bo'lgan infektsiyadan tozalash muhim.
- Yarani bint bilan o'rab oling va bandajni joyida ushlab turing.
- Agar yara hali ham qonayotgan bo'lsa, bintni yara joyiga mahkamlashga harakat qiling. Agar qon ketmasa, bo'shashgan bandaj etarli bo'ladi.
Qadam 7. Keng kesmalar uchun kelebek lentasidan foydalaning
Shifolash va chandiqni kamaytirish uchun keng ochiq yaralarni bir -biriga bog'lab qo'yish kerak. Kelebek gipsi terini bir joyga to'plab, shifo berishiga yordam beradi. Agar bu ishlamasa, sizga tikuv kerak bo'lishi mumkin va kasalxonaga yotqizishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 8. Vujudga keladigan shishishni kamaytiring
Agar zararlangan joy shishgan bo'lsa (masalan, agar yara kuchli zarba natijasida bo'lgan bo'lsa), siz bu sohadagi shishishni engillashtirasiz. Buni 20 daqiqa davomida shikastlangan joyga muz kubini qo'yish orqali amalga oshirish mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: Professional davolanishni izlash
Qadam 1. Agar tikuv kerak bo'lsa, kasalxonaga boring
Agar yara sizning teringiz o'z -o'zidan yopilmaydigan darajada keng bo'lsa, unga tikuv kerak bo'lishi mumkin. Yarani shikastlanish bilanoq mahkam yopish chandiq hosil bo'lishini kamaytirish va shifo jarayonini osonlashtirishda muhim qadamdir.
Agar sizning yarangiz etarlicha katta bo'lsa va yuzingizda aniq ko'rinsa, uni tuzatish uchun plastik jarrohga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi. Plastik jarroh jarohatni yaxshilab tikib qo'yishi mumkin, shunda natijalar yaxshi ko'rinadi
Qadam 2. Singan yoki yorilgan suyaklarni tekshiring
Agar siz yuzingizga qattiq zarba bersangiz, teri ostidagi suyak sinmasligiga va sinmasligiga ishonch hosil qiling. Bu, ayniqsa, avtohalokat yoki boshqa qattiq zarba natijasida shikastlanish sodir bo'lganda juda muhimdir.
3 -qadam. INFEKTSION belgilariga e'tibor bering
Agar yara shishib keta boshlasa, yiring bilan to'lsa, qizib ketsa, yomonlashsa yoki isitma bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Infektsiyalangan yaralarni davolash uzoq davom etadi va jiddiy infektsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Haddan tashqari holatlarda plastik jarroh bilan maslahatlashing
Haddan tashqari izlar uchun jarohat olgan joy haqida plastik jarroh bilan maslahatlashish kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda qattiq chandiq hosil bo'lishining ta'sirini kamaytirish uchun lazer yoki jarrohlik davolash o'tkazilishi mumkin.
Agar so'nib qolgan chandiq qizil rangga aylansa yoki shikastlangan joyning qisilishi yuzning normal harakatlanishiga to'sqinlik qilsa, tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir
Qadam 5. Tetanozga qarshi emlash uchun shifokorga boring
Agar siz yaqinda qoqsholga qarshi emlanmagan bo'lsangiz, sizga kerak bo'lishi mumkin; yaraning chuqurligiga, yaraga sabab bo'lgan narsaga yoki sizning atrof -muhit sharoitingizga bog'liq.
4 -qismning 3 -qismi: Davolanishni davom ettirish
Qadam 1. Boshingizni ko'taring
Har doim boshingizni tananing qolgan qismidan yuqori tutishga harakat qiling. Buni sizning yuqori yarmingizni qo'llab -quvvatlash uchun kechasi qo'shimcha yostiq yordamida qilish mumkin. Boshingizni yuqoriga ko'tarish shikastlangan joyda shish va og'riqni kamaytiradi.
2 -qadam. Yaralangan joyni harakatsiz saqlang
Haddan tashqari chayqalish yoki harakatlanish yarani bezovta qiladi va shifo sekinlashishi mumkin, bu esa chandiq hosil bo'lishini kuchaytiradi. Neytral yuz ifodasini saqlashga harakat qiling va ortiqcha harakatlardan saqlaning.
Qadam 3. Yarani nam holda saqlang
Yaraga malham yoki vazelin surtishni davom ettirish shifo jarayoniga yordam beradi va uni qichishdan saqlaydi. Bu qadam qichiydigan yarani chizishdan saqlanish uchun muhim, chunki quruq yarani qirib tashlash chandiq shakllanishini kuchaytiradi.
Qadam 4. Har kuni bandajni o'zgartiring
Agar siz yarani yopish uchun bandajdan foydalansangiz, uni har kuni yoki iflos yoki ho'l bo'lganda almashtirishni unutmang. Toza, steril bandajdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
5 -qadam. Yarani shamollatish
Yara "bo'shliq" bo'lmagandan so'ng, bandajni olib tashlash yaxshiroqdir. Havoga ta'sir qilish shifo jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.
6 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Gidratlangan holatda qolish tanangizning to'g'ri ishlashiga yordam beradi va yarangizni namlash va ichidan shifo berishga yordam beradi. Spirtli ichimliklarni ichishdan saqlaning, ayniqsa yara endigina shakllanayotganda, chunki u yarani kattalashtirib, qon ketishini va shishishni kuchaytirishi mumkin.
7 -qadam. Sog'lom ovqatlaning
Ba'zi ovqatlar tanani davolash jarayoniga yordam beradi deb ishoniladi. Shakar va nosog'lom yog'lar ko'p bo'lgan ovqatlardan voz kechib, etarlicha shifobaxsh ovqatlar iste'mol qilish tanangizni tezroq tuzalishiga yordam beradi. Quyidagi ingredientlarni ko'p iste'mol qilishni unutmang:
- Protein (yog'siz go'sht, sut, tuxum, qatiq)
- Sog'lom yog'lar (to'liq sut, qatiq, pishloq, zaytun moyi, kokos moyi)
- A vitamini (qizil mevalar, tuxum, quyuq yashil sabzavotlar, baliq)
- Sog'lom uglevodlar (guruch, donli makaron, bug'doy noni)
- S vitamini (bargli sabzavotlar, sitrus mevalari)
- Sink (go'sht oqsili, sink bilan boyitilgan don)
4dan 4 qism: Skarlarni kamaytirish
Qadam 1. Yarani tozalash va yopish uchun doim qo'lingizda bo'ling
Yaraning paydo bo'lishining oldini olishning eng yaxshi usuli infektsiyani oldini olishdir. Yaraning paydo bo'lishidan keyingi dastlabki ikki haftada to'g'ri parvarish qilish yara hosil bo'lishini kamaytirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Qadam 2. Quruq yaralarni oldirishdan saqlaning
Yaralar davolay boshlagach, qoraqo'tirlarni tozalash juda jozibali bo'lishi mumkin. Quruq yaralar ko'pincha qichima va yoqimsiz bo'ladi. Hali ham uni dorivor malham bilan yopish va namlikni saqlab turish yaxshiroqdir. Chandiqni qirib tashlash chandiqni yomonlashtiradi.
Qadam 3. Quyoshdan saqlaning
Hali ham davolanmagan yaralarning sezgir joylariga to'g'ridan -to'g'ri quyosh nuri tushsa, bu joy qorayadi va chandiqlar yomonlashadi. Agar yara to'liq qoplangan bo'lsa, siz bu joyga quyoshdan himoya kremini surtishingiz mumkin. Yara to'liq yopilishidan oldin, siz shlyapa kiyish, shikastlangan joyni yopish yoki uyda qolish kabi boshqa yo'llar bilan quyoshdan saqlanishingiz kerak.
Qadam 4. Silikon jelli choyshablarni sinab ko'ring
Silikon jelli choyshablar ingichka, shaffof choyshab bo'lib, siz ularni to'g'ridan -to'g'ri yaraga surtasiz. Bu choyshablar yarani nam va toza saqlashga yordam beradi va tez va sog'lom shifo jarayonini rag'batlantiradi. Siz uni ko'plab tibbiy do'konlarda sotib olishingiz mumkin.
