Quruq sochlar va bosh terisi muammosi bormi? Xavotir olmang! Ushbu maqola sizga bu bilan kurashishga yordam beradi. Quruq sochlar va bosh terisi paydo bo'lishining sabablari juda xilma -xildir, lekin agar siz sochni parvarish qilish vositalaridan foydalansangiz va sochingizga to'g'ri muomala qilsangiz, bu shikoyatlarni bartaraf etish mumkin. Muammoni yomonlashtiradigan mahsulotlar va texnikalardan voz kechib, uslublar uslubini o'zgartiring. Shuningdek, uy qurilishi mahsulotlari yordamida soch va bosh terisiga namlikni qaytaring. Sochingizni har doim iloji boricha sog'lom saqlashingizga ishonch hosil qiling.
Qadam
3 -usul 1: sochni parvarish qilish tartibini o'zgartirish
Qadam 1. Sochingizni shampun bilan haftasiga 2-3 marta yuving
Bosh terisi va sochlari tez -tez shampun ta'sirida quriydi. Sochingizni har kuni yuvish o'rniga, sochlaringizni bir necha kunda yuvish sochlaringizni yanada chiroyli va yumshoq qiladi. Yaxshi natijaga erishish uchun shampunni haftasiga 2-3 marta ishlatish kifoya.
- Agar sochlaringizni shampun bilan yuvish vaqti kelmasa, quruq shampundan foydalaning.
- Sochingizni yuvish vaqtlari orasida siz konditsioner qo'llashingiz mumkin.
Maslahat:
sochlaringizni yuvayotganda iliq suv yoki sovuq suvdan foydalaning, chunki issiq suv ta'sirida sochlar quriydi. Oxirgi chayish uchun sochlarni kesish uchun sovuq suvdan foydalaning, shunda sochlar yumshoq va yaltiroq bo'ladi.
Qadam 2. Sochingizni namlash uchun sulfatsiz shampun va konditsionerdan foydalaning
Sulfat tarkibidagi mahsulotlardan saqlaning, chunki sulfat ta'sirida soch va bosh terisi quriydi. Shampun va konditsionerni sotib olishdan oldin, qadoqdagi ingredientlarni o'qib chiqing, mahsulot tarkibida sulfatlar yo'qligi va sochni namlash uchun ishlayotganini tekshiring.
Variant sifatida:
Agar sizning bosh teringiz qichishsa va qichishsa, sizda kepek bo'lishi mumkin. Bosh terisi qurib ketmasligi uchun kepekka qarshi shampundan foydalaning.
3 -qadam. Konditsionerni har kuni qo'llang, lekin uni bosh terisiga surtmang
Quruq sochlarni konditsioner bilan namlash mumkin. Soch milining uchiga boshidan boshlab, lekin bosh terisidan saqlaning. Konditsioner sochlarga singib ketishi uchun 3 daqiqa turing, so'ng soch kesikulalari yopilishi uchun sovuq suv bilan yuving.
Konditsionerni bosh terisiga surtmang, chunki bosh terisi quruqroq bo'ladi, ayniqsa sizda kepek bo'lsa
Qadam 4. Sochingizni haftasiga bir marta nemlendirici niqob bilan 20-30 daqiqa davomida davolang
Sochning uchidan boshlab soch ildizlariga qo'llang. Sochga niqobni 30 daqiqa ushlab turing, so'ngra kesikulalarni yopish uchun salqin suv bilan yuving. Bu qadam sochlarning namligini tiklash uchun foydalidir.
Mahsulotni qadoqdagi ko'rsatmalarga muvofiq ishlating
Qadam 5. Soch isitgichidan foydalanishni haftasiga atigi 1-2 marta cheklab, sochlarning sinishini oldini oling
Shuni yodda tutingki, sochlaringizni issiq asboblar bilan bezash sochlarga zarar etkazishi va hatto uni uzib qo'yishi mumkin. Soch turmaklashda, quritgich, tekislovchi yoki jingalak kabi issiq asboblardan foydalanmang. Agar kerak bo'lsa, sochlar shikastlanmasligi uchun haftasiga 1-2 marta qo'llang.
Sochingizni isitish moslamasi bilan bo'yashdan oldin, sochlarning sinishining oldini olish uchun issiqlikdan himoya vositasidan foydalaning
3 -ning 2 -usuli: Uy mahsulotlarini ishlatish
Qadam 1. Hindiston yong'og'i yog'ini soch va bosh terisiga surting va 20-30 daqiqa davomida namlang
Sochlarning qalinligiga qarab sochlarni 4-6 qatlamga bo'ling. Birinchidan, barmoqlaringiz bilan kokos moyining yupqa qatlamini sochingizning pastki qatlamiga surting. Sochingiz yog'ga bir tekis tushguncha kokos moyini keyingi qatlamlarga surtishni davom ettiring. Keyin sochlaringizni dush qopqog'i yoki issiq sochiq bilan o'rab oling. Yog'ni 30 daqiqa ushlab turing, so'ng sochlaringizni shampun bilan yuving va yog'ni olib tashlang.
Agar siz juda band bo'lsangiz, yog'ning sochingizga singib ketishiga 10 daqiqa vaqt ajrating. Kamroq samaraga ega bo'lsa -da, bu davolanish hali ham foydalidir
Variant sifatida:
Agar sochingiz juda quruq bo'lsa, yog'ni uzoqroq namlanishiga ruxsat bering, ehtimol hatto bir kechada. Kechqurun yotishdan oldin yog'ni sochlaringizga surting. Sochingizni dush qopqog'i yoki sochiq bilan o'rab oling. Ertalab yog'ni olib tashlash uchun sochlaringizni shampun bilan yuving.
Qadam 2. Sochingizni namlash uchun iliq yog'dan foydalaning
Idishga 120 ml yog 'tushiring. Qaynayotgan suvli idishda yog'ni qizdiring yoki mikroto'lqinli pechdan etarlicha iliq bo'lguncha ishlating, so'ngra bosh va sochlaringizni massaj qiling. Sochingizni dush qopqog'i yoki issiq sochiq bilan o'rab oling. Yog'ni 30-45 daqiqaga qoldiring. Nihoyat, yog'ni olib tashlash uchun sochlaringizni shampun bilan yuving va keyin konditsionerni qo'llang.
Siz uyda mavjud bo'lgan har qanday yog'dan foydalanishingiz mumkin. Avakado yog'i quruq sochlarni namlantirishda juda foydali. Agar sochingiz kepek bo'lsa, jojoba yog'idan foydalaning. Hindiston yong'og'i yog'i har qanday soch turiga mos keladi
Qadam 3. Quruq sochlarni namlantirish uchun tuxum sarig'idan sochlar uchun niqob tayyorlang
Niqob tayyorlash uchun 2-3 tovuq tuxumini toza idishga solib, 2-3 tomchi limon sharbati qo'shing. Tuxumni ko'pik bo'lguncha urting, so'ng barmoqlar bilan sochlarga surting. Sochingizni dush qopqog'i bilan o'rab oling. Niqobni sochlaringizga 20 daqiqa ushlab turing. Sochingizni salqin suv bilan yuving, niqobni olib tashlang va shampun bilan yuving.
- Ushbu muolajani oyiga 1-2 marta bajaring.
- Niqobni iliq yoki issiq suv bilan tozalamang, chunki tuxum qotib qoladi va sochlarga yopishadi.
Variant sifatida:
Sochni yumshoq va porloq qilish uchun niqobga bir necha bo'lak banan pyuresi, 2 osh qoshiq asal, 2 osh qoshiq zaytun yog'i yoki 2 osh qoshiq kokos moyi qo'shing. Shuni yodda tutingki, bu ingredientlar hamma uchun bir xil foyda keltirishi mumkin emas va soch holatini tiklashning yagona vositasi emas.
Qadam 4. Sochlaringizni yumshoq va yorqin qilish uchun uy qurilishi jelatin niqobidan foydalaning
240 ml iliq suv tayyorlang, so'ngra 9 gramm jelatin qo'shing. Aralashgandan so'ng, jelatin to'liq eriguncha 5 daqiqa kutib turing. 1 choy qoshiq olma sirkasi va 6 tomchi bibariya efir moyi qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Niqobni sochlarga qo'llang va sochlarga 10 daqiqa davomida namlang. Sochlaringizni shampun bilan yuving va keyin konditsionerni qo'llang.
Bibariya efir moyidan tashqari, zaytun, lavanta yoki yasemin yog'idan foydalaning
5 -qadam. Sochga namlikni qaytarish uchun mayonezni qalin qilib surting
Mayonez surtishdan oldin sochlaringizni iliq suv bilan namlang. Sochning uchidan boshlab soch ildizlariga mayonezning qalin qatlamini surtish uchun barmoqlaringizdan foydalaning. Mayonez sochlarga singib ketishi uchun sochlaringizni 30-60 daqiqa davomida dush qopqog'iga o'rang. Oxirida sochlaringizni suv bilan yuving, so'ng shampun bilan yuving va konditsionerni qo'llang.
Tuxum va yog'ni o'z ichiga olgan mayonezni tanlang, chunki bu ingredientlar sochni namlash uchun foydalidir
Qadam 6. Soch va bosh terisi namligini oshirish uchun avakadodan foydalaning
Pishgan avakado, 2 osh qoshiq zaytun moyi va 1 choy qoshiq asalni blender yoki toza idishga soling va yaxshilab aralashtiring. Niqobni soch va bosh terisiga surting va muloyimlik bilan massaj qiling. Sochingizni dush qopqog'i bilan o'rab oling. 30 daqiqaga qoldirgandan so'ng, sochlaringizni salqin suv bilan yuving. Oxirida sochlaringizni shampun bilan yuving va konditsionerni qo'llang.
Avakado tarkibida vitaminlar, minerallar va tabiiy yog'lar mavjud bo'lib, ular sochlarni yumshoq, namlantiruvchi va porloq qiladi
Qadam 7. Sochingizni namlantirish uchun niqob tayyorlashda asaldan foydalaning
Asalning 1 qismini asalni 2 qismli konditsioner bilan silliq bo'lgunga qadar aralashtirib, amaliy tarzda niqob qiling. Bundan tashqari, toza idishga 4 osh qoshiq zaytun moyi, 2 osh qoshiq sof o'simlik glitserini va 2 osh qoshiq sof asal qo'yib, yaxshilab aralashtirib, niqob yasashingiz mumkin. Niqobni sochlaringizga surting va 10 daqiqa kutib turing, keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Shuni yodda tutingki, asal soch bo'yog'ining rangini yo'qotishi mumkin
3 -usul 3: sog'lom sochlar va bosh terisini parvarish qilish
Qadam 1. Vitamin etishmasligining oldini olish uchun to'yimli ovqatlar yoki multivitaminlar iste'mol qiling
Oziqlantiruvchi oziq -ovqat - sog'lom sochni saqlash uchun ozuqa manbai. Qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin, kerakli qo'shimchalar haqida doktoringiz bilan gaplashing. Quruq sochlar bilan kurashish uchun quyidagi ovqatlar va qo'shimchalarni iste'mol qiling.
- Tuna, losos, sardalya va makkel kabi yog'li baliqlar.
- Ko'k, brokkoli va pomidor kabi yangi meva va sabzavotlar.
- Yong'oq, jogo loviya va istiridye kabi foydali moddalarga boy ovqatlar.
- Omega 3, A vitamini, S vitamini, biotin va temir qo'shimchalari.
2 -qadam. Sochingiz quyoshga tushganda bosh kiyim kiying
Agar siz tez -tez ochiq havoda mashg'ulotlar qilsangiz, sochlarning holati yanada muammoli bo'ladi, chunki sochlar va bosh terisi quyosh ta'sirida quriydi. Buning oldini olish uchun quyosh nuri tushmasligi uchun qalpoq kiying. Ko'proq himoya qilish uchun keng qirrali shlyapa tanlang.
Iloji boricha issiq quyoshda ochiq havoda mashg'ulotlarni kamaytiring
Qadam 3. Sochni xlordan himoya qilish uchun suzish paytida suzish kepkasini taqing
Soch va bosh terisi xlorli suv ta'sirida quriydi. Hovuzli suvdan sochlaringiz va bosh teringiz qurib ketmasligi uchun basseynga kirishdan oldin suzishni to'xtatib turing.
- Suzish uchun kepkalarni veb -sayt orqali sotib olish mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, suzish paytida sochlaringizni namlamang.
