Har qanday munosabatlarning yaxshi va yomon kunlari bo'ladi va shunday paytlar bo'ladiki, siz yolg'iz qolganday his qilasiz. Ko'pincha, "Menga yolg'iz vaqt kerak" degan so'zni eshitganimizda, biz eng yomonini taxmin qilyapmiz, lekin yolg'iz qolishni xohlash, siz munosabatlarni to'xtatmoqchisiz. Bu siz maktab, ish yoki oila kabi boshqa majburiyatlarga e'tibor qaratishni xohlayotganingizni anglatishi mumkin. Bu erda sizga yolg'iz vaqt kerakligini aytishga yordam beradigan bir necha qadamlar.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Vaziyatni tahlil qilish
Qadam 1. Nima uchun munosabatlarda yolg'iz vaqt kerakligini ta'kidlang
Haqiqatan ham o'zingizni qanday his qilayotganingizning sabablari haqida o'ylashga vaqt ajrating. Buning o'rniga, kelajakda aks etishi uchun sabablaringizni yozing. Bu sizga yigitingizning qarorlari haqidagi savollariga javob topishga yordam beradi.
Odamlarning yolg'iz qolishini xohlagan umumiy sabablarning ba'zilari, band bo'lgan haftadan so'ng, o'zlarini erkalashni, loyihaga e'tibor qaratishni yoki shaxsiy oilaviy manfaatlariga g'amxo'rlik qilishni xohlashni o'z ichiga oladi
Qadam 2. O'z munosabatlaringiz bilan nima qilishni xohlayotganingizni hal qiling
Sizning yigitingiz munosabatlaringizda "yolg'iz vaqt" nimani anglatishini bilishni xohlashi mumkin. Agar siz sevgilingiz bilan ajrashmoqchi bo'lsangiz, hozir buni qilganingiz ma'qul.
Sog'lom munosabatlarda birlik va ajralish yonma -yon ketadi. Bunday munosabatlarda siz ham o'zingizni his qilasiz va romantikadan tashqari do'st bo'lasiz
3 -qadam. Uchrashuv va gaplashadigan joy va vaqtni rejalashtiring
Yaxshi vaqt - ikkalangiz ham xotirjam, xotirjam va bir -biringizni tinglashga e'tiboringizni qarata olasiz. Siz hali ham gaplasha oladigan sokin jamoat joyi, boshqalarning e'tiboridan qochishga yordam beradi, masalan, park yoki kafeda. Bu joylar yaxshi joy bo'lishi mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: Bir -biri bilan uchrashish
Qadam 1. Suhbatni tashkil qiling
Mavzuda qolishingizga va chalg'imasligingizga ishonch hosil qiling. Sizga kerak bo'lgan narsani ta'kidlash uchun "Men" so'zlaridan foydalaning. "Men" iborasi sizning qarorlaringiz uchun javobgar ekanligingizni ko'rsatadi. Bu, shuningdek, sevgilingizga hujum yoki ayblovni sezmaslikka yordam beradi. "Men" so'zlarining ba'zi misollari:
- "Men baxtli emasman."
- "Men bosimni his qilyapman."
- - Mening sevimli mashg'ulotlarimga vaqtim yo'q.
2 -qadam. Aniq jadval tuzing
Siz ikkalangiz qanchalik tez -tez aloqada bo'lishingizni bilib oling, jumladan suhbatlashish, SMS yozish va shaxsan uchrashish.
- Aloqalar bir necha kunda, har ikki haftada yoki oyda bir xil ko'rinishda bo'ladi.
- Ulanishning aniq vaqtlarini rejalashtirish barqarorlikni oshirishga yordam beradi. Ehtimol, sizning onangiz ertalab shifokor bilan uchrashishi mumkin, shuning uchun tushdan keyin yaxshi vaqt bo'lishi mumkin yoki siz dam olish kunlarida ko'ngilli bo'lasiz va ish kunlari yaxshiroq.
Qadam 3. Vaqt oralig'ini ta'minlang
Yigitingizga sizga yolg'izlik uchun qancha vaqt berishi kerakligini aytib berish juda muhim. Siz bir hafta yoki bir oy kabi aniq javoblarni berishingiz mumkin. Shuningdek, umidlarni ham ko'rib chiqing. Bu muddat tugagandan so'ng, yolg'iz qolish uchun zarur bo'lgan vaqtni har ikki tomon ham baholashi mumkin.
Noma'lum vaqtlar yaxshi tanlov emas, chunki ular noaniq va odamni kuchsiz his qiladi
4 -qismning 3 -qismi: Sevgilingizning munosabati bilan kurashish
Qadam 1. Uning his -tuyg'ulari va xavotirlaridan xabardor ekanligingizga ishonch hosil qiling
Aytishingiz mumkin:
- "Siz umidsizlikka tushganga o'xshaysiz."
- "Bilaman, men sizning his -tuyg'ularingizni xafa qildim."
- - Sizga aytadigan boshqa gapim bormi?
2 -qadam. G'azablanishning oldini oling
Uni tinglashga e'tibor qarating va vaqt o'tishi bilan u tinchlanadi. Agar his -tuyg'ular ko'tarila boshlasa, ularni ko'rsatma. Yigitingizga munozarani bir muddat to'xtatishni va ikkalangiz ham tinchlangach, suhbatni davom ettirmoqchi ekanligingizni bildiring.
Qadam 3. Sevgilingiz sizning tanlovingizni ma'qullamasligini qabul qiling
U sizdan alohida bo'lishni xohlamasligi mumkin va munosabatlaringizni to'xtatishga qaror qilishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, u keyingi hissiy og'riqlardan qochish uchun buni qilsin.
4 dan 4 qism: natijalarni baholash
1 -qadam. O'z rejangizni sinab ko'ring va o'zingizga moslashtirishga yordam so'rang:
- "Men xohlagan vaqtim borligini his qilyapmanmi?"
- "Bu safar menga yordam beradimi?"
- "Men o'zgartirmoqchi bo'lgan narsa bormi?"
2 -qadam. Aniq va aniq o'zgarishlarni birgalikda aniqlang
Siz avvalgidek muloqotni davom ettirishingiz kerak bo'ladi. Balki siz va sizning sherigingiz ikkalangiz ham yozishish va suhbatlashish orqali muloqotingizni yaxshilashga qaror qildingiz, lekin siz tez -tez uchrashmaysiz. Yoki siz bir vaqtning o'zida barcha aloqalarni tugatishni tanlashingiz mumkin.
3 -qadam. Bir -biringizni qo'llab -quvvatlashingiz va g'amxo'rligingizni ko'rsatish uchun bir -biringizga ijobiy takliflar bering
- "Meni qo'llab -quvvatlamoqchi bo'lganingizdan minnatdorman."
- "Men buni birgalikda qilishimiz mumkinligidan xursandman."
- "Buni birgalikda sinab ko'rishimiz mumkinligidan xursandman."
