Bugungi kunga kelib, telekinezning mavjudligi yoki o'rganilishi isbotlanmagan, lekin uni sinab ko'rish zarar qilmaydi. Telekinez qobiliyatini aqlni jamlash va ob'ektlarni vizualizatsiya qilish uchun meditatsiya qilish orqali rivojlantirish mumkin. Siz ongingizni tinchlantira olsangiz va ma'lum bir ob'ektning har bir detalini tasavvur qila olsangiz, bu aloqani saqlashga e'tibor qarating. Konsentratsiya qilayotganda, harakat qilmoqchi bo'lgan narsaning harakatini aniq tasavvur qiling va o'z niyatingizni harakatlantirmoqchi bo'lgan narsaga yo'naltiring. Bu qobiliyatni rivojlantirish uchun har kuni sabr va tirishqoqlik bilan mashq qiling.
Qadam
3dan 1 -qism: ongingizga e'tibor qarating
Qadam 1. Telekinesis haqiqatan ham mavjudligiga ishoning
Agar siz buni yopiq va shubhali fikr bilan qilsangiz, telekinezni ishlab chiqish sizga foyda keltirmaydi. Siz ishongan narsalar, ongli ravishda bo'lmasa ham, har doim bo'ladi. Shuning uchun, telekinez qobiliyatlarini rivojlantirishning birinchi qadami, bu haqiqatan ham mavjudligiga ishonishdir.
Telekinezni ilmiy jihatdan isbotlab bo'lmaydi, lekin telekinez mavjud emasligini tasdiqlovchi dalillar yo'q
2 -qadam. Aqliy qobiliyatlarni yaxshilash uchun har kuni meditatsiya qiling
Qulay kiyim kiying va ko'zingizni yumib, tinch joyda o'tiring. 4 ga qadar chuqur nafas oling, 4 ga qadar nafasingizni ushlab turing, 8 ga qadar nafas chiqaring. Tinch va muntazam nafas olishni davom ettirib, o'z fikrlaringizni jamlang va osmonda tarqalgan yulduzlar kabi ko'rinadigan narsalarni tasavvur qiling.
- Nafas olayotganda, yulduzlar uzoqlashib, keyin yo'q bo'lib ketishini tasavvur qiling, faqat bitta yulduz juda porlab turadi va uning nuri tobora porlayapti. Fikringizni bu yulduzga qaratgan holda, sizni chetlab o'tadigan boshqa fikrlarga e'tibor bermang.
- Konsentratsiyani davom ettirishda, o'zingizni majburlamasdan, fikringizni ma'lum bir ob'ektga qarating.
- Ko'p odamlar bir vaqtning o'zida bir nechta mashqlarni bajarishga odatlangan. Shunday qilib, sabrli bo'ling, chunki aqliy qobiliyatingizni takomillashtirish va fikringizni ba'zi narsalarga qaratish - ko'p vaqtni talab qiladigan jarayon.
3 -qadam. Ob'ektni iloji boricha batafsil tasavvur qilishga mashq qiling
Mashg'ulotni yaqin atrofingizdagi, masalan, olma yoki stakan kabi kichik ob'ektni kuzatish bilan boshlang va keyin har bir detalni eslashga harakat qiling. Yaxshilab kuzatganingizdan va eslaganingizdan so'ng, ko'zingizni yuming, so'ng uni iloji boricha aniqroq ruhiy holatga keltiring.
- Ob'ektning shakli, rangi, tuzilishi, hidi va boshqa jihatlarini iloji boricha batafsil tasavvur qiling. Nafas olayotganda, ongingizni tinchlantirganda va fikringizni ma'lum bir narsaga qaratayotganda, meditatsiya paytida tasavvurni mashq qiling.
- Amaliyotni davom ettirayotganingizda, boshqa murakkab ob'ektlarni tasavvur qiling. O'zingizning xonangiz kabi butun manzarani tasavvur qila olmaguningizcha asta -sekin o'z mahoratingizni oshiring. Iloji boricha batafsil o'tirganingizni tasavvur qiling va atrofingizdagi narsalar.
Qadam 4. Qunt va sabr bilan mashq qiling
Telekinesis qilish uchun siz hozirgi kunga to'liq e'tibor qaratishingiz kerak. Aqlingizni chalg'itishga va chalg'itishga yo'l qo'ymang. Bunday aqliy qobiliyatga erishish uchun har kuni meditatsiya va vizualizatsiya bilan shug'ullaning.
Muntazam mashg'ulotlar sizning ongingizni tinchlantirishga, diqqatni jamlashga va ob'ektlarni aniq tasavvur qilishga yordam beradi. Agar siz ongingizni nazorat qila olsangiz, siz ob'ektlarni aqliy ravishda harakatlantira olasiz
3dan 2 qism: harakatlanuvchi ob'ektlar
Qadam 1. Bitta kichik ob'ektga e'tibor qarating va boshqa hech narsa haqida o'ylamang
Qalam yoki zajigalka kabi narsalarni oldingizga qo'ying. Fikringizni tinchlantirish va meditatsion holatga o'tish uchun meditatsiya qiling. Doim paydo bo'ladigan fikrlarni tinchlantiring va keyin ob'ektni aqliy jihatdan aniq ko'ring.
2 -qadam. Siz va siz o'ylayotgan ob'ekt o'rtasidagi bog'liqlikka e'tibor qarating
Agar siz o'z fikrlaringizni boshqara olsangiz va ob'ektlarni tasavvur qila olsangiz, e'tiboringizni tashqi dunyo bilan bog'laydigan energiyaga qarating. Vujudingiz, boshqa narsalar va ular orasidagi bo'sh joydan o'tayotgan ob'ekt va energiyani tasavvur qiling. Sizni va atrofingizdagi narsalarni ajratib turadigan chegara yo'q bo'lib ketishini tasavvur qiling, shunda tanangiz, shu jumladan tanangiz eriydi.
Telekinezning asosiy g'oyasi: siz va ob'ekt bitta. Ob'ektlarni ko'chirish uchun siz ittifoqni ko'rishni va unga ishonishni mashq qilishingiz kerak
3 -qadam. Ob'ekt qanday harakatlanishini tasavvur qiling
Ob'ektni qanday siljitish kerakligini oldindan hal qiling, ehtimol siz uni sudrab, itarib yoki aylantirmoqchisiz. Ob'ekt haqida o'ylashga e'tiboringizni qarating va keyin siz xohlaganingizcha harakatlanayotgan ob'ektni tasavvur qiling.
Faqat bitta harakatni tasavvur qiling. Chalg'itmang va biron bir harakatni tasavvur qilmang. Fikringizni ma'lum bir harakatga qarating
Qadam 4. Ko'chirmoqchi bo'lgan ob'ektga niyat qo'ying
Konsentratsiya qilayotganda ob'ekt haqida o'ylab ko'ring, so'ngra qo'lni yoki oyog'ingizni qimirlatmoqchi bo'lgan narsaga niyat yuborish uchun energiya sarflang. Fikringizni chalg'itishga yo'l qo'ymang. Fikringizni bitta harakatga qarating. Siz ob'ekt bilan bir bo'lganingiz uchun, ob'ektni xuddi oyoq -qo'lingizni harakatlantirgandek harakatlantiring.
Agar birinchi urinish ishlamasa, xafa bo'lmang. Muntazam ravishda telekinetik mashqlarni bajarib, fikringizni jamlang va mahoratingizni oshiring
3dan 3 qism: Telekinesis mashqlarini bajarish
Qadam 1. Vujudingizdan o'tayotgan energiyani his qilishga harakat qiling
Bir qo'lning muskullarini yelkadan barmoqqa qisib 10-15 daqiqa ushlab turing, so'ng yana dam oling. Buni sezish, energiya va kanal energiyasini yo'naltirish uchun qiling. Energiyani ma'lum bir ob'ektga yo'naltirish qobiliyatingizni oshirish va uni harakatlantirish niyatidan foydalaning.
O'zingizni barcha ob'ektlarni birlashtiradigan energiya borligini his qila olishingizga ishonishingizga ishontiring, chunki telekinezning asosiy g'oyasi - koinotdagi barcha jismlar birlashgan
Qadam 2. Energiya aylanishini aylantiring
Energiya aylanishi qog'ozdan yasalgan bo'lib, u piramida ichiga o'ralgan, so'ngra rezina o'chirgichga ulangan tish pichog'i yoki pimga qo'yilgan. O'zingizning ongingizning kuchidan foydalanib, teginayotganingizni va burayotganingizni tasavvur qilib, ongingizni ongga qarating.
- G'ildirakni teginmasdan burish, ongingiz bilan narsalarni harakatlantirish qobiliyatini boshqarishga yordam beradi.
- Shamol uchib ketmasligi uchun aylanani shisha yoki shisha idish bilan yoping.
Qadam 3. Energiya to'pi yordamida ob'ektni harakatlantiring
Energiya sohalari - bu seziladigan va boshqariladigan energiya sohalari. Vaqt o'tishi bilan energiya to'plari turli xil narsalarni boshqarish uchun ishlatilishi mumkin. Kaftlaringizni oshqozoningizga keltiring va asosiy mushaklaringizdagi energiyani his eting. Kaftlaringizni xuddi to'pni ushlab turgandek joylashtiring va keyin energiya to'pini batafsil tasavvur qiling.
- Quyidagi savollarga javob berayotganda, energiya to'piga aqliy qarang. To'p qanchalik katta? To'p yorug'lik chiqaradimi? To'p qanday rangda? Energiya to'pining shaklini batafsil aniqlaganingizdan so'ng, kaftingizni sekin siljiting va shakli va o'lchami o'zgarishini tasavvur qiling.
- Biroz vaqt o'tgach, to'pni boshqa narsalarga energiya yuborish uchun ishlatish mumkin. Xuddi beysbol gul vazasini sindirib tashlagandek, ko'rinadigan qattiq narsaga ta'sir qilish uchun energiya to'pidan foydalaning.
Qadam 4. Yong'inni nazorat qilish amaliyoti
Sham yoqing, ongingizni tinchlantiring, keyin fikringizni olovga qarating. Olovga diqqat bilan qarang va chayqalib turing, shu bilan birga fikrlaringizni jamlanganda va olov yordamida harakatlaning. Olovni o'ngga, chapga, yuqoriga, ko'tarish yoki xiralashishga yo'naltiring.
5 -qadam. Har xil mashqlarni bajaring
Qiziqarli bo'lishi uchun har kuni 2-3 xil mashq bajaring. O'zingizni tayyorlash uchun meditatsiya va vizualizatsiya bilan mashq qilishni boshlang. Keyin, energiya aylanishini aylantirish, olovni yo'naltirish, qoshiq yoki vilkani bukish, qalam yoki qalamni aylantirish orqali mashqni davom ettiring.
Har xil mashqlar sizni zeriktirmasdan yoki umidsizlikka tushmasdan mashq qilishga undaydi. Har mashqni taxminan 20 daqiqa davomida bajaring va kuniga taxminan 1 soat mashq qiling
6 -qadam. Agar siz aqliy va jismoniy charchagan bo'lsangiz, mashg'ulotni to'xtating
Boshqa har qanday mashqlar singari, charchaganingizda dam olishingiz kerak. Atıştırmalık yeyin, suv iching va bir necha soat dam oling. O'zingizni tetik his qilganingizda mashqni davom ettiring.
