Sovuq harorat va qo'l mehnati sizning nozik teringizni quruq mavsumda qoyali Merapi tog'iga o'xshatishi mumkin. Biroq, qo'l terisi har qanday ob -havo yoki mavsumda quruq va qo'pol bo'lib qolishi mumkin. Qo'llaringizni silliq ushlab turish uchun siz quruq terini loson, tabiiy yog'lar, shakar bilan ishqalovchi vositalar va himoya aksessuarlari bilan davolashingiz, vaqti -vaqti bilan konditsioner malhamidan foydalanishingiz kerak. Qo'l sovuni yordamida tekislangan qo'llarda quruq terining qaytishini oldini oling, qo'llarni terini quritadigan moddalar yoki elementlar ta'sir qilmasligi uchun qo'lingizni issiq suvga tegmasin, tana suyuqliklarini saqlang va qo'lqop kiying. Yumshoq qo'llar, albatta, ajoyib ko'rinishga ega bo'ladi va teginishni yaxshi his qiladi va ozgina harakat bilan har kim ularni qo'lga kirita oladi.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Quruq qo'llarni davolash
Qadam 1. Qo'llarni loson bilan namlang
Qo'llaringizni yumshoq ushlab turishingiz mumkin bo'lgan eng oson va eng muhim mahsulot - bu loson. Do'konlarda iste'molchilarning individual ehtiyojlarini qondirish uchun losonlar har xil atir va uslubda sotiladi.
- Yuvib bo'lgandan keyin qo'llaringizni namlang. Losonni uy atrofida kichik idishlarda saqlang, shunda uni har doim kerak bo'lganda qo'lingizda ushlab turish mumkin.
- Shea yog'i, B vitaminlari va retinol o'z ichiga olgan losonlarni qidiring. Ushbu ingredientlar loson surtilganidan keyin uzoq vaqt davomida terini yumshoq ushlab turishi mumkin.
- Mineral moy va lanolin terida suvni ushlab turishga yordam beradi. Bundan tashqari, sut kislotasi va karbamid o'z ichiga olgan losonlar terini tinchlantirishi yoki tinchlantirishi mumkin. Glitserin va dimetikon terini namlaydi, gialuron kislotasi esa namlikni saqlay oladi.
Qadam 2. Qo'llaringizni tabiiy yog'lar bilan davolang
Agar siz loson sotib olishni xohlamasangiz, odatdagi loson kabi qo'llaringizga ham tabiiy moy surtishingiz mumkin. Kichik miqdordagi yog'ni terining katta joylarida ishlatish mumkin, shuning uchun uni arzonroq alternativa sifatida ishlatishingiz mumkin. Ovqat pishirish uchun keng qo'llanilsa -da, quyidagi tabiiy yog'lar muntazam ravishda ishlatilsa, teriga, mixlarga va sochlarga ozuqa beradi va qo'shadi:
- Avakado yog'i
- Bodom yog'i
- Aloe vera jeli
- Hindiston yong'og'i yog'i
- Shokoladli sariyog '
- Ayçiçek yog'i
- Zaytun yog'i
3 -qadam. Shakar skrabini tayyorlang
Peeling scrubs odatda o'lik teri hujayralarini tozalash uchun mayda zarrachalarni o'z ichiga olgan namlovchi losonlardir. Ushbu mahsulot ko'pchilik go'zallik do'konlarida va dorixonalarda mavjud. Shu bilan birga, siz arzon narxda o'z qo'llaringiz bilan uyda qilishingiz mumkin:
- Bir necha osh qoshiq granüllangan shakarni zaytun yoki hindiston yong'og'i yog'i bilan aralashtirib, pasta hosil qiling, so'ng qo'llaringizga ikki daqiqa surting. Qachonki iliq suv bilan. Shundan so'ng, qo'llarning terisi skrab ishlatilgunga qadar yumshoqroq bo'ladi.
- Agar xohlasangiz, skrabingizga yoqimli hid berish uchun bir necha tomchi yalpiz yoki lavanta efir moyini qo'shishingiz mumkin. Shakar o'rniga maydalangan asal mumi yoki tuzdan ham foydalanishingiz mumkin.
Qadam 4. Qishda bir necha haftada bir marta qo'lingizning terisini tozalang
Havoning harorati pasayganda, terining shikastlanishi yoki tirnash xususiyati bor. Agar siz sovuq iqlim sharoitida yashasangiz, terini parvarish qilish vositasini qo'llang va teringizni yumshoq ushlab turish uchun qo'lingizga paypoq qo'ying. Ushbu samarali qadamlarni osongina bajarish mumkin:
- Mikroto'lqinli pechda 15 soniya davomida toza paypoqni qizdiring. Shundan so'ng, qo'l terisiga loson surting, lekin ularni silamasligingizga ishonch hosil qiling.
- Qo'lingizga paypoq qo'ying va teriga 10-20 daqiqa davomida butun losonni singdirib qo'ying. Paypog'ingizni echib oling va qolgan losonlarni arting.
- Juda quruq terini tiklash uchun yuqoridagi amallarni bajarib, bir kechada qoldirishingiz mumkin. Bu g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa -da, paypoqlar qo'lqopdan ko'ra tozalashning eng yaxshi va oson variantidir.
Qadam 5. Agar kerak bo'lsa, chuqur konditsionerli malhamdan foydalaning
Agar qo'lingizdagi teri qichiy boshlasa yoki yorila boshlasa, kuchliroq mahsulotni ishlatish vaqti keldi. Bag Balzam yoki shunga o'xshash mahsulot kabi qo'l konditsioner malhamidan foydalaning. Bu jelga o'xshash krem juda quruq terini davolaydi. Malhamni bo'g'imlarga, kaftlarga va boshqa muammoli joylarga surting va terini yumshaguncha davolanishni bir necha kun takrorlang.
6 -qadam. Teri namlantiruvchi qo'shimchani oling
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, zig'ir va dukkakli qo'shimchalar namlikni oshiradi va qo'pol terini kamaytiradi. Bu yog 'kislotalari, aslida, barcha turdagi muvozanatli ovqatlarda mavjud. Ammo, agar teringiz juda quruq bo'lsa, zig'ir urug'i, zaytun moyi yoki kechqurun primrose qo'shimchalari terining holatini nazorat qilishda samarali bo'ladi.
Qadam 7. Vazelin va limon sharbatidan voz keching
Vazelin va limon sharbati odatda terini yumshatish uchun uy sharoitida ishlatiladi. Ammo, agar siz quruq teri bilan muomala qilmoqchi bo'lsangiz, bu ikkita ingredientdan qochishingiz kerak va agar siz boshqa davolash usullarini tanlasangiz yaxshi bo'lardi. Tibbiyot hamjamiyati tomonidan ushbu ikkita ingredientdan foydalanish tavsiya etilmaydi.
- Vazelin aslida namlagich emas, namlik to'sig'i vazifasini bajaradi. Chiqib ketgan terini davolashda va "namlikni qulflashda" samarali bo'lsa -da, bu mahsulot namlovchi emas va boshqa mahsulotlarning yordamisiz quruq terini davolay olmaydi.
- Terini tozalash va silliqlash uchun limon sharbati va limon sharbati tarkibidagi limon kislotasi, asosan, tirnash xususiyati beruvchi moddalar borasida tortishuvlar mavjud. Agar siz quyoshda bo'lmoqchi bo'lsangiz, hech qachon teringizga limon sharbati surtmang, chunki limon sharbati teringizni quyosh yonishiga moyil qiladi.
3 -qismning 2 -qismi: Quruq qo'l terisini oldini olish
Qadam 1. Tabiiy ingredientlardan iborat yumshoq qo'l sovunidan foydalaning
Qo'llarni muntazam yuvish shaxsiy gigiena uchun foydalidir, lekin boshqa tomondan, bu odat terini ham juda quritishi mumkin. Nozik teriga mos keladigan va jojoba yoki zaytun moyi kabi namlovchi moddalarni o'z ichiga olgan sovunlarni qidiring. Ikkala moy ham quruq terini davolaydi va tiklaydi.
- Alkogol yoki glitserin bo'lgan qo'llarni tozalash vositalaridan saqlaning, chunki ular terini quritishi mumkin.
- Oddiy sovunni namlantiruvchi ingredientlar bilan almashtiring, shunda siz dush paytida qo'l terisini shikastlamaysiz.
Qadam 2. Juda issiq suv ishlatishdan saqlaning
Juda yuqori haroratli suv qo'l terisini kuydirishi va quritishi mumkin. Bu har doim ham "kuyish" ga o'xshamaydi, lekin agar qo'lingizni yuvganda yoki dush qabul qilganda teringiz qizarib ko'rinsa, suv harorati juda yuqori.
Qadam 3. Idishlarni yuvayotganda himoya qo'lqop kiying
Idish sovuni - eng qattiq va bezovta qiluvchi sovun. Idishlarni yuvayotganda, ayniqsa qishda yoki sovuq havoda, qo'llaringizni quruq holda saqlash uchun rezina qo'lqop kiygan ma'qul. Bu, ayniqsa, qo'llaringizni suvga qo'yish kerak bo'lsa, eslash kerak.
Qadam 4. Ochiq mashg'ulotlarda qo'lqop kiying
Agar siz ochiq havoda ko'p vaqt o'tkazsangiz, qo'llaringizni yumshoq tutish uchun, ayniqsa, ob -havoning yomonlashishi uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Kuzda yoki qishda qo'llaringizni shamoldan himoya qilish uchun qo'lqop kiying.
Qadam 5. Quyoshdan himoya kremidan foydalaning
Tananing har qanday ochiq qismi singari, qo'llarning terisi ham quyosh nuriga moyil. Odamlar odatda ob -havo yoki yozda qo'lqop kiyishni yoqtirmaganligi sababli, quyoshdan himoyalovchi vositalarni muqobil sifatida tanlash mumkin.
Eng yuqori SPF darajasiga ega mahsulotni tanlang. Agar siz quyoshda faol bo'lsangiz, SPF darajasi 20 dan past bo'lgan mahsulotlar katta foyda keltirmaydi
6 -qadam. Tana suyuqliklarini saqlang
Agar tanada suv etishmasa, teri qurishi mumkin. Oziq -ovqat terining sog'lig'ida muhim rol o'ynaydi, shuning uchun har kuni kamida 8 stakan yoki taxminan 2 litr suv ichish muhim.
Spirtli ichimliklar suvsizlanishga olib kelishi va terining qurib ketishiga olib kelishi mumkin. Agar siz quruq teri holatini tiklamoqchi bo'lsangiz, spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan saqlaning
3dan 3 qism: Amaliy loson retsepti
Qadam 1. Shampun, sochlar uchun balzam va losonni piyola yoki kaftga aralashtiring
Qadam 2. Bir oz qo'l sovuni yoki suyuq sovun qo'shing, so'ngra barmoqlaringiz yoki qoshiq bilan aralashtiring
Qadam 3. Aralashmani qo'llaringizga to'kib tashlang va yaxshilab silang
Qadam 4. Aralashmani iloji boricha olib tashlash uchun sochiqni ishlating
Ishlatilgandan keyin sochiqni yuvishni unutmang.
Qadam 5. Aralashmani o'tirib, yarim soat davomida teriga singdiring
Qadam 6. Yarim soatdan keyin qo'llaringiz biroz yopishqoq va qattiq bo'lib qoladi
Bu vaqtda siz lavaboga borishingiz mumkin.
Qadam 7. Teriga loson va qo'l sovunini to'kib tashlang
8 -qadam. Qo'lingizni yuving, so'ngra sochiq bilan teringizga urib quriting
Qadam 9. Siz silliq qo'l terisining jozibasidan bahramand bo'lishga tayyorsiz
Maslahatlar
- Qo'l terisini yumshatish uchun kastor yog'idan foydalaning.
- Vaqti -vaqti bilan terini parvarish qilishning ushbu bosqichini yoki usulini davom ettirayotganingizga ishonch hosil qiling. Aks holda, teringiz yana quriydi.
- Qo'lingizni issiq suv bilan yuvmang.
- Terini namlash va yumshatish uchun avakadoning ichki qismini qo'llaringizga surting.
