Yuz terisi quriydi va o'zingizni hamma narsani sinab ko'rgandek his qilasiz. Yuzingizni haddan tashqari quruq teriga mo'ljallangan har xil losonlar, kremlar va yog'lar bilan surtganingizdan keyin ham, teringiz hali ham quruq va qobiq ko'rinadi. Quruq teriga g'amxo'rlik ko'p bosqichli jarayon bo'lib, har kuni teringizni yuvish, tozalash, namlash va parvarish qilish usulini o'zgartiradi. Quruq teriga mos odatlarni qabul qilish sizning quruq teringizni yorqin, sog'lom va porloq ko'rinishga olib keladi.
Qadam
3dan 1 qism: Tozalash va peeling tartibini boshlash
Qadam 1. Yuzingizni faqat suv bilan yuving
Siz qila oladigan eng katta terini parvarish qilish xatolaridan biri - yuzingizni qattiq tozalash vositalari bilan yuvishdir. Agar teringiz quruq bo'lsa, demak, u kamroq yog' ishlab chiqaradi, bu esa terining to'kilishini oldini oladi. Qattiq tozalash vositalari hosil bo'lgan yog'ni yuvib yuboradi va bu muammoni yanada kuchaytiradi. Sovun bilan yuvish o'rniga, oddiy suv bilan yuvishga harakat qiling, ayniqsa siz bo'yanish qilmaysiz.
- Issiq suvni ishlating, chunki issiq suv terini quritishi mumkin. Cho'tkani iliq suv bilan namlang va muloyimlik bilan yuzingizga artib oling. Shundan so'ng, yuzingizni yumshoq sochiq bilan artib oling.
- Hatto namlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lgan tozalagichlarda ham terini quritadigan ingredientlar bo'lishi mumkin. Yorliqqa qarang va ingredientlarni o'qing: agar sulfat, har qanday spirtli ichimliklar yoki salitsil kislotasini ko'rsangiz, uni yuzingizga surtmang.
Qadam 2. Yog 'tozalash usulini qo'llang
Bu oddiy suv quruq terini kamaytira olmasa, kechasi yuzingizni yuvishning eng yaxshi usuli. Yog 'tozalash usuli terini quritmasdan bo'yanish, axloqsizlik, ter va boshqalarni olib tashlaydi. Terini tozalash uchun moydan foydalanish mantiqqa to'g'ri kelmasligi mumkin, lekin yog'ni qo'shish aslida mavjud bo'lgan yog'ni o'z ichiga oladi va shu bilan yumshoq tozalovchi vazifasini bajaradi. Siz akne kasalligiga chalingan do'stlaringizga ham sinab ko'rishingizni ayta olasiz, chunki bu usul barcha turdagi terilar uchun davolovchi usuldir.
- Teri turiga mos keladigan yog 'aralashmasini tayyorlashdan boshlang. Juda quruq teri uchun jojoba yog'i, argan yog'i va bodom yog'i juda samarali va terini quritmaydi. Agar sizda ham yog'li joylar bo'lsa, aralashga bir oz kastor yog'i qo'shing.
- Yuzingizga iliq suv seping, so'ngra barmoqlaringiz bilan yog'li aralashmani yuzingizga surting. Bundan tashqari, ko'z bo'yanishlarini, hatto suv o'tkazmaydiganlarni ham olib tashlashning samarali usuli.
- Yog 'olib tashlash uchun iliq suv bilan nam mato bilan ishlating. Dumaloq harakatlar bilan artib oling va tez -tez yuving. Barcha yog 'yo'qolguncha davom eting.
- Agar yuzingizda hali ham bo'yanish bo'lsa, takrorlang.
- Yuzingizni iliq suv bilan yuving va yumshoq sochiq bilan quriting.
Qadam 3. Haftada bir necha marta yuzingizni peeling qiling
Quruq teri - bu o'lik teri hujayralari qatlami bo'lib, ular to'planib, tozalana boshlaydi. Quruq, o'lik terining bu qatlamini haftasiga bir necha marta olib tashlash, uning ostida sog'lom va yangi terini ochib beradi. Terini tozalash uchun quyidagi usullardan birini ishlating.
- Skrablardan foydalaning. Siz bir osh qoshiq asal va bir osh qoshiq jo'xori uni aralashtirib, skrab qilishingiz mumkin. Dumaloq harakatda quruq joylarga surtish kifoya, keyin yuving.
- Agar sizda o'lik terining ko'payishi bo'lsa, uni skrab bilan qutqara olmaysiz, glikolik kislotani yoki boshqa alfa gidroksid kislotasini ishlatishga harakat qiling. Bu kislota meva yoki shakardan kelib chiqadi va o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi, shu bilan birga terini mustahkamlaydi.
- Teringizni cho'tka yoki ro'molcha bilan artmang, yuzingizga qattiq ishqalab qo'ymang. Bu terining shikastlanishiga va zaiflashishiga olib keladi.
3 dan 2 qism: samarali namlantirish
Qadam 1. Ertalab namlang
Kechasi yuzni krem bilan yopish hali ham munozara. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yuz hujayralarining yangilanishi kechasi sodir bo'ladi va agar siz uni krem bilan yopsangiz, teri sog'lom hujayralar bilan o'z -o'zidan yangilanmaydi. Boshqa tomondan, ertalab namlash - bu yaxshi narsa, chunki u yuzingizni ifloslanishdan, axloqsizlikdan, quruq havodan, issiq havodan va kun bo'yi duch keladigan, teringizni quritadigan narsalardan himoya qiladi. Yuzingizni tozalash uchun iliq suv bilan namlangan ro'molcha ishlatilgandan so'ng, namlovchi kremni qo'llang.
2 -qadam. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan namlovchi vositalardan saqlaning
Namlagichlarni tanlash juda ko'p bo'lsa, qaysi biri yuzingizga mos kelishini aniqlash qiyin bo'ladi. Yaxshilikni yomondan ajratishning oson usullaridan biri - spirtli ichimliklar tarkibini tekshirish. Bu alkogol teringizni quritadi, shuning uchun uni yuzingizda ishlatishga hech qanday sabab yo'q, ayniqsa quruq teringiz bo'lsa. Agar namlagichda -ohol bilan tugaydigan ko'p so'zlar mavjud bo'lgan ingredientlarning uzun ro'yxati bo'lsa, undan qoching.
- Yog 'va lanolin aralashmasidan tayyorlangan tabiiy nemlendiricini qidiring. Bu terini himoya qiladi va uni quritmaydi.
- Teri chindan ham quruq bo'lgan kunlarda toza argan yog'i yoki kokos moyidan foydalaning. Qayta qilinmagan hindiston yong'og'i yog'ini tanlang, chunki teriga tozalangan kokos moyidan ko'ra yaxshiroqdir.
Qadam 3. Chuqur namlantiruvchi muolaja qiling
Haftada bir marta yuzingizni namlantiruvchi niqob bilan davolang, bu terining yangilanishiga yordam beradi. Tabiiy ingredientlardan niqob aralashmasini tayyorlang, yuzingizga surting, so'ng 15 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving. Quyidagi kombinatsiyalarni sinab ko'ring:
- 1 osh qoshiq zaytun moyi, 1 osh qoshiq asal va 1 ta banan pyuresi
- 1 osh qoshiq kokos moyi, 1 osh qoshiq asal va 1 avakado pyuresi
- 1 osh qoshiq uzum yog'i, 1 osh qoshiq asal va 1 osh qoshiq sut
Qadam 4. Yo'lda kokos moyi bilan namlang
Qaerga borsangiz ham, yoningizda hindiston yong'og'i yog'i bo'lgan kichik idishni olib boring. Qachonki siz terining silliq joylarini sezsangiz, ozgina moy surting va terini silliq va sog'lom ko'rinishga keltiring. Quruq, tozalangan lablarni davolash uchun hindiston yong'og'i yog'idan ham foydalanishingiz mumkin.
Qadam 5. Yotoqxonada namlagich yoki namlagichdan foydalaning
Agar uyingizdagi havo quruq bo'lsa, u ham teringizni quritishi mumkin. Uxlab yotganingizda teringizni nam bo'lishi uchun yotoqxonangizga namlagich qo'ying. Bu, ayniqsa, qishda, isitish tizimi ichidagi havoni juda quruq holga keltirishda yordam beradi.
3dan 3 qism: Terini sog'lom saqlash
Qadam 1. Makiyaj tartibini tekshiring
Kosmetikaning tarkibiy qismlari quruq teri muammosiga hissa qo'shishi mumkin. Agar siz bo'yanishsiz omon qolsangiz, bu eng yaxshi usul. Ammo agar siz ularni kiyishni to'xtatishni xohlamasangiz, tarkibida alkogol va boshqa qattiq ingredientlar bo'lmagan yog'li kosmetikaga o'ting. Hindiston yong'og'i yog'i, shi yog'i, bodom yog'i, asal mumi va boshqa tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan terini quritmaydigan, hatto uni oziqlantiradigan kosmetik vositalarni qidiring.
Qadam 2. Yuzingizni quyoshdan saqlang
Quyosh nuri terini quritishi mumkin. Terining sog'lom porlashi yo'qolgandan so'ng, teri qichiy boshlaydi va tusha boshlaydi. Quyoshni etarli darajada olish - yaxshi narsa, lekin kuyishdan o'zingizni himoya qilish muhim. Ammo quruq teriga ega bo'lgan odam sifatida siz ishlatadigan quyoshdan saqlovchi krem tarkibida qanday ingredientlar borligini ko'rishingiz kerak. Spirtli ichimliklar va boshqa kimyoviy moddalar teringizni quritishi mumkin, shuning uchun tabiiy quyoshdan himoya kremlarini qidiring.
- Quyoshdan himoyalanish o'rniga shlyapa kiyishni yoki ikkalasini ham kiyishni o'ylab ko'ring. Bu sizning yuzingizni quyoshdan himoya qilishning eski usuli va u yaxshi ishlaydi.
- Quyosh ta'siridan keyin terini aloe vera va boshqa boy nemlendiricilar bilan darhol namlang.
Qadam 3. Ichidan sog'lom bo'ling
Siz iste'mol qilayotgan ovqat terining sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatadi. Agar siz terining namlangan, sog'lom va porloq ko'rinishini xohlasangiz, ushbu yaxshi odatlarga amal qiling. Yuz teringiz nafaqat yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi, balki butun tanangiz sog'lom bo'ladi:
- Ko'p suv iching. Agar siz suvsizlansangiz, ta'sirlar teringizga ko'rinadi.
- Vitaminlarga boy ovqatlar iste'mol qiling; ayniqsa omega-3 yog 'kislotalari kabi sog'lom yog'lar. U baliq, baliq yog'i, avakado (avakado) va yong'oqlarda uchraydi.
- Chekmang, spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilmang yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilmang. Tamaki, spirtli ichimliklar va boshqa dorilar teriga katta ta'sir ko'rsatadi. Bu moddalar teringizni quritib, uni haqiqiy yoshingizdan yoshroq qilib ko'rsatishi mumkin. Sog'lom teri uchun bu mahsulotlarni kamaytiring.
Maslahatlar
- Juda qattiq ishqalamang, bu terini yanada bezovta qilishi mumkin.
- Nozik teri uchun nozik taneli skrab turidan foydalaning.
- Agar siydikingiz to'q sariq bo'lsa, siz suvsizligingizni ayta olasiz.
- Agar siz yaxshi namlangan bo'lsangiz, siydikingiz aniq ko'rinadi.
- Qurituvchi mahsulotlarni ko'p ishlatmaslikka harakat qiling.
