Namlash - terini parvarish qilishning odatiy tartibining bir qismi, ayniqsa yuz terisi. Bu protsedura yuzning namligini tiklashga yordam beradi, shunda teri silliq bo'ladi. Terining namligini saqlab, uning egiluvchanligi ham saqlanib qoladi. Uzoq vaqt davomida qarish belgilaridan qochish mumkin. Teri turini aniqlang, kerakli mahsulotlarni tanlang va teringizni to'g'ri namlantirish uchun maxsus parvarish ko'rsatmalariga amal qiling.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: yuz terisining turini aniqlash
Qadam 1. Teri muammolari yo'qligi orqali oddiy terini tanib oling
Oddiy teri juda quruq yoki yog'li emas. Agar sizda normal teringiz bo'lsa, sizning teshiklaringiz ko'rinmaydi va siz odatda parvarish qilish, tirnash xususiyati yoki terini parvarish qilish mahsulotlariga nisbatan sezgirlikni kamaytirasiz. Oddiy teriga ega bo'lsangiz, teri yorqinroq va toza ko'rinadi.
Odatda, agar teringiz normal bo'lsa, sizga alohida g'amxo'rlik kerak emas. Biroq, yuzingizni tozalagandan keyin siz hali ham namlovchi vositadan foydalanishingiz kerak
Qadam 2. Quruq terining belgilariga e'tibor bering
Agar sizda quruq yuz terisi bo'lsa, u quruq his qiladi va yuz mushaklari qimirlatilganda yoki yuz cho'zilganda qattiq bo'lishi mumkin. Quruq teri "po'stloq" bo'lib ko'rinishi mumkin va ba'zida qobig'i. Qon ketishi mumkin bo'lgan yoriq yoki yoriq joylar ham terida paydo bo'lishi mumkin. Siz aniq ko'rasizki, teringiz quruq bo'lganda tana suyuqligiga yoki namlikka muhtoj.
- Ko'p odamlar qishda iqlim o'zgarishi tufayli qattiq quruq teriga duch kelishadi.
- Terining yuzasi zerikarli bo'lib ko'rinishi mumkin va teringiz quriganida yuzingizda mayda chiziqlar paydo bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Yog'li terining xususiyatlarini tan oling
Tozalashdan keyin yog'li teri odatda tezroq porlab ko'rinadi. Sirt juda tez porlab turganday tuyuldi. Yuzning porloqligi teri yuzasida yog 'hosil bo'lishidan kelib chiqadi. Teshiklarni yuzning markazida ham oson ko'rish mumkin. Agar sizda yog'li teri bo'lsa, ehtimol sizning teringizda juda ko'p akne paydo bo'ladi.
Yog'li teri ko'pincha bolalar yoki o'smirlarda uchraydi. Yoshi bilan teri odatda quriydi
Qadam 4. Agar siz terining kombinatsiyalangan turini bilsangiz
Agar yuzingiz faqat "T" sohasida yog'li bo'lsa (burun, ko'z, qosh va peshona atrofidagi joy), lekin boshqa joyda quruq bo'lsa, sizda terining kombinatsiyasi bo'lishi mumkin.
- Agar sizda terining kombinatsiyasi bo'lsa, siz namlagichni turli joylarga to'g'ri surtishingiz kerak. "T" maydonini namlantirish uchun yog'li terini parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling va yuzning boshqa joylarini davolash uchun quruq terini parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling.
- Kombinatsiyalangan terining odatda oddiy teriga qaraganda katta teshiklari bor, chunki u ochiqroq. Bunday teshiklarning holati ko'pincha akne paydo bo'lishiga olib keladi.
3dan 2 qism: Quruq yuz terisini namlaydi
Qadam 1. Yuzingizni tez -tez yuvmang
Agar siz buni tez -tez qilsangiz, yuzingiz quriydi. Suvning teriga ko'proq ta'sir qilishi teriga namlik qo'shmaydi. Yuzingizni yuvayotganda iliq (issiq emas) suvdan foydalanish maqsadga muvofiqdir.
- Hammom yoki yuzingizni yuvayotganda, issiq suv o'rniga iliq suvdan foydalaning.
- Qo'shimchali xushbo'y hidi bo'lmagan yumshoq yuz yuvish vositasidan foydalaning.
- Agar yuzingizni suvsiz tozalashni xohlasangiz, bo'yanish mahsulotlari va axloqsizlikni olib tashlash uchun miselli suv mahsulotlaridan foydalaning.
- Yuzingizni yuvayotganda issiq yoki sovuq suv ishlatmang. Haddan tashqari harorat ta'sirida terining qurishi va tirnash xususiyati paydo bo'ladi. Aslida, yuzdagi qon tomirlari yorilishi mumkin.
Qadam 2. Yumshoq kimyoviy peeling yordamida peeling qiling
Yalang'och donli (masalan, yerfıstığı qobig'i yoki shakar) eksfoliantlardan foydalanmang. Buning o'rniga, engilroq mahsulotni tanlang, masalan, kimyoviy peeling. Bu kabi mahsulotlar quruq va o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi, shunda terining silliq qatlami ko'rinadi. Mahsulotni teriga kichik dumaloq harakatlar bilan qo'llang. Mahsulotni olib tashlash uchun yuzingizni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang, so'ngra sochiq bilan yuzingizni artib quriting.
- Peeling tugagandan so'ng nemlendiricidan foydalaning.
- Haftada bir yoki ikki marta peeling qiling.
Qadam 3. Quruq teriga mo'ljallangan nemlendirici kremdan foydalaning
Ertalab/tushdan keyin quruq va juda quruq teriga ("quruqdan quruqgacha") yozilgan namlantiruvchi mahsulotni, kechasi esa qalinroq namlovchi mahsulotlarni (masalan, intensiv namlovchi vositalarni) tanlang.
- Agar siz tabiiy ingredientlardan, masalan, yog'dan foydalanmoqchi bo'lsangiz, zaytun yoki kokos moyini tanlang.
- Zaytun moyi, jojoba, shi yog'i, karbamid, sut kislotasi, gialuron kislotasi, dimetikon, lanolin, glitserin, vazelin va mineral moy kabi quruq teri uchun foydali bo'lgan namlantiruvchi mahsulotlarni izlash kerak.
- Kremlar losonlarga qaraganda quruq teri uchun yaxshiroqdir, chunki ular tarkibida ko'proq yog 'bor, shuning uchun ular namlikni yopib, quruq terini yanada samarali namlaydi.
Qadam 4. Yuzingizni yuvgandan so'ng darhol namlantiruvchi kremni qo'llang
Yuzingizni yuvgandan so'ng, namlikni saqlaydigan krem qolgan namlikni saqlab qolishi uchun uni namlagich bilan surtishingiz juda muhim. Mahsulotni bir tekis qo'llang va yuz namlanganicha bir necha daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng siz bo'yanish qilishingiz mumkin.
Kremni ko'p ishlatmang, chunki u mahsulotni yo'qotadi. Krem qo'shilishi, albatta, katta foyda keltirmaydi
Qadam 5. Har kuni quyoshdan himoya kremini qo'llang
Keng spektrli namlovchi quyosh kremi (UVA va UVB nurlarining ta'sirini bloklaydi) terini kuyishdan va terining qarishini qo'zg'atadigan shikastlanishlardan himoya qiladi, shuningdek quruq terining oldini oladi.
Ertalabki nemlendirici sifatida quyoshdan himoya kremidan foydalaning. Sizga boshqa mahsulotlar kerak emas, lekin agar siz quyosh kremini namlovchi krem bilan to'ldirmoqchi bo'lsangiz, avval SPF bilan quyoshdan himoya kremini qo'llang. Quritguncha bir necha daqiqa kutib turing, so'ngra namlovchi kremni qo'llang
Qadam 6. Yuz niqobidan foydalaning
Yuz niqoblari turli teri muammolarini, shu jumladan quruq terini davolaydi. Quruq teri uchun niqobni oyiga ikki martadan ko'p ishlatmang. Agar siz quruq terini yo'qotmoqchi bo'lsangiz, quyidagi ingredientlardan birini o'z ichiga olgan mahsulotni tanlang.
- Zaytun yog'i
- Argan yog'i
- Hindiston yong'og'i yog'i
- Asal
- Tuxum sarig'i
- Sabzi
- Pomidor
3 dan 3 qism: Yog'li yuz terisini namlaydi
Qadam 1. Yuzingizni kuniga ikki marta yuving
Agar sizda yog'li teri bo'lsa, quruq teriga qaraganda yuzingizni tez -tez yuvish kerak. Yuzingizni kuniga ikki marta tozalovchi sovun bilan yuvish tavsiya etiladi. Biroq, yuzingizni tavsiya etilgan chastotadan ortiq yuvmang. Aks holda, teri yanada yog'li bo'ladi. Bundan tashqari, yuzingizni tozalash uchun issiq suv yoki bug 'ishlatmang, chunki ular terining qatlamlaridan muhim yog'li kislotalarni olib tashlashi mumkin.
- Yog'li teri - terining yorilishiga moyil bo'lgan teri turi bo'lgani uchun (teshiklarda ortiqcha yog 'to'planishi tufayli), choy daraxti yog'i/limon sharbati/salitsil kislotasi bo'lgan yuz yuvish vositasidan foydalanish yaxshidir.
- Yuzingizni tez -tez yuvib tursangiz, teringiz quriydi. Bu holat aslida yo'qolgan yog'ni almashtirish uchun terini ko'proq yog' ishlab chiqarishga undaydi.
2-qadam. Haftada 1-2 marta peeling qiling
Yog'li teriga mo'ljallangan kimyoviy peelingni tanlang. Mahsulotni teriga kichik dumaloq harakatlar bilan qo'llang, so'ngra yuzingizni iliq suv bilan yuving. Yuzingizga toza sochiq bilan teringizni quriting, so'ngra namlovchi vositani qo'llang.
Odatda yong'oq po'stlog'i va boshqa potentsial tirnash xususiyati beruvchi moddalarni o'z ichiga olgan mexanik eksfoliantlardan foydalanmang. Teriga qulayroq variant uchun kimyoviy eksfoliantlarga yopishib oling
Qadam 3. Yog'li teri uchun namlovchi losondan foydalaning
"Oddiy va yog'li teri uchun" deb nomlangan mahsulotlarni qidiring. Teri yog'li bo'lgani uchun siz nemlendirici ishlatmasligingiz kerak degani emas. Siz faqat to'g'ri mahsulotni ishlatishingiz kerak. Faqat suvga asoslangan mahsulotlardan foydalaning. Yog '/yog'ga asoslangan mahsulotlardan foydalanib, teringizni teringizni yanada yog'li bo'lishiga yo'l qo'ymang.
- Nemlendirici losonlar yog'li teriga ko'proq mos keladi, chunki ular tarkibida odatda namlovchi kremlarda uchraydigan yog'lar yo'q.
- Ba'zi odamlar yog'li yuz terisini tozalash uchun har xil turdagi yog'lardan foydalanishni taklif qilishadi. Biroq, ko'pchilik ekspertlar, bu usul yanada xavfli ekanligini aytishadi, chunki u ko'pincha akne va boshqa terining shikastlanishini keltirib chiqaradi.
Qadam 4. Quyoshdan himoya kremini ishlatishni unutmang
Teringizni himoya qilish va terining shikastlanishi yoki kuyishining oldini olish uchun har kuni quyoshdan himoya kremini ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Agar teringiz yog'li bo'lsa, yuz terisi uchun maxsus ishlab chiqarilgan yog'siz mahsulotni tanlang.
- Qo'llaniladigan quyosh kremi keng spektrli va SPF kamida 30 bo'lishi kerak.
- Agar siz quyoshdan himoya kremini ishlatsangiz, odatda mahsulot yog'li terini namlantirish uchun etarli bo'ladi. Shundan so'ng siz boshqa namlovchi vositani ishlatishingiz shart emas.
Qadam 5. Yuz niqobi bilan yuz terisining ko'rinishini yaxshilang
Yuz maskalari/eksfoliantlardan muntazam foydalanish terini silliq va toza ko'rinishga olib keladi. Yog'li teri uchun ushbu niqobni haftasiga ko'pi bilan ikki marta bajaring. Siz tijorat niqoblaridan yoki uy qurilishi niqoblaridan foydalanishingiz mumkin. Ikkalasi ham yuz terisi uchun juda foydali.
- Qo'shimcha ma'lumot olish uchun tabiiy yuz niqobini tayyorlash bo'yicha maqolani o'qing.
- Yog'li teri uchun quyidagi ingredientlardan birini o'z ichiga olgan niqobdan foydalaning: limon, avakado, tuxum oqi, bodring yoki sut.
