Yuzingiz yorqin, sog'lom va yangi ko'rinishi uchun eng yaxshi texnikani o'rganmoqchimisiz? Yuzingizni har kuni yuvish - yuz terisini chiroyli qilishning oson usuli. Ammo terining yallig'lanishi va qurib ketmasligi uchun siz ushbu muolajani to'g'ri bajarishingiz kerak. Akne moyil bo'ladimi, quruq va sezgir bo'ladimi yoki ularning o'rtasida terining turiga qarab to'g'ri yuvish texnikasini bilib oling.
Qadam
3 -usul 1: yuzingizni har kuni yuvish
Qadam 1. Yuzingizni iliq suv bilan namlang
Sochlaringizni orqaga bog'lab, teringizni ko'p miqdorda iliq suv bilan namlang. Issiq yoki sovuq suvdan foydalanish teriga abraziv ta'sir ko'rsatadi. Boshqa tomondan, iliq suv etarlicha yumshoq va tirnash xususiyati keltirmaydi.
- Qo'llaringiz bilan yuzingizga suv sepishingiz yoki sochiqni namlashingiz va teringizni namlash uchun ishlatishingiz mumkin.
- Tozalash vositasini ishlatishdan oldin teringizni namlash, sovunning teringizga tarqalishini osonlashtiradi. Shunday qilib, siz juda ko'p tozalash vositalarini ishlatishingiz shart emas.
Qadam 2. Siz tanlagan tozalash vositasidan foydalaning
Tananing o'lchamiga yaqin terining turiga mos keladigan tozalash vositasidan foydalaning. Tozalash vositasini yuzingizga dumaloq harakatlar bilan qo'llang. Butun yuzni oz miqdordagi tozalash vositasi ta'sir qilganiga ishonch hosil qiling. Tozalash vositasini dumaloq harakatlar bilan 30 soniyadan 1 daqiqagacha massaj qilishni davom ettiring.
- Yuzni tozalash vositasi sifatida qo'l yoki tana sovunidan foydalanmang. Yuz terisi tananing qolgan qismiga qaraganda sezgirroq, shuning uchun qattiqroq sovunlar uni quritib, tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
- Agar siz bo'yanish qilsangiz, siz, ayniqsa, ko'z atrofidagi maxsus bo'yanish vositasini ishlatishingiz kerak bo'lishi mumkin. Tuzsiz hindiston yong'og'i yog'i bo'yanish uchun ajoyib vositadir.
3 -qadam. Terini muloyimlik bilan tozalang
Peeling - axloqsizlik va o'lik teri hujayralarini tozalash uchun terini muloyimlik bilan tozalash jarayoni. Har bir necha kunlik peeling protsedurasi teshiklarning tiqilib qolishini oldini oladi, shu bilan birga terini yoshartiradi va yangilaydi. Terini dumaloq harakatlar bilan, ayniqsa quruq yoki yog'li bo'ladigan joylarda, skrab yoki sochiq bilan ishlating.
- Teringizni tez -tez yoki juda qattiq tozalash, tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Haftada bir necha marta teringizni tozalang va teringizni unchalik kuchli yuvmasligingizga ishonch hosil qiling. Qachonki, peelingga hojat qolmasa, yuzingizni yuvishda bu qadamni o'tkazib yuboring.
- Bir nechta uy ingredientlaridan foydalanib, siz o'zingiz uchun yuz skrabini tayyorlashingiz mumkin. 1 choy qoshiq asal, 1 choy qoshiq shakar va 1 choy qoshiq suv yoki sutni aralashtirib ko'ring.
Qadam 4. Yuving, keyin yuzingizni quriting
Yuzingizni yuvish uchun iliq suvdan foydalaning. Qolgan barcha tozalash vositalari yoki skrablar olib tashlanganligiga ishonch hosil qiling. Shundan so'ng, sochiq bilan yuzingizni quriting. Sochiqni ishqalab, yuzingizni quritib yubormang, chunki bu ajinlar paydo bo'lishi va terini tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
5 -qadam. Terining silliq ko'rinishini olish uchun tonikdan foydalaning
Teshiklarning ko'rinishini kamaytirib, silliq ko'rinishga ega bo'lishni xohlasangiz, tonikdan foydalanish - bu ixtiyoriy qadam. Paxta to'pi bilan tonikni qo'llang, ayniqsa katta teshiklari bo'lgan joylarga.
- Bozorda ko'plab terini quritadigan alkogolli tonik mahsulotlari mavjud. Alkogolsiz tonikni qidiring, ayniqsa teringiz oson tozalansa.
- Tabiiy toner ham bozorda toner kabi yaxshi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Limon sharbati va suvning 1: 1 nisbatidagi aralashmasi uy tonerining ajoyib variantidir. Aloe vera, jodugar findiq va atirgul suvi ham juda yaxshi ishlatiladi.
Qadam 6. Namlagich bilan tugating
Yuz terisi uchun mo'ljallangan nemlendiricini tanlang. Tanganing hajmida namlantiruvchi kremni oling va uni butun yuzingizga tarqating. Namlagichlar terini yoshligidan va yorqinligini saqlash uchun tashqi ta'sirlardan himoya qilishga qodir.
- Agar siz yotishdan oldin yuzingizni yuvsangiz, kechasi teringizni yoshartirish uchun qalinroq namlovchi vositadan foydalanishga harakat qiling.
- Agar siz tashqariga chiqishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, yuzingizni quyoshdan himoya qilish uchun SPF 15 yoki undan ko'p bo'lgan quyoshdan saqlovchi kremni ishlating.
3-usul 2: Akne paydo bo'lgan yuzlarni yuvish
Qadam 1. Yuzingizni kuniga ikki marta yuving
Ertalab va kechqurun yuzingizni bir marta yuvish mo'rt bo'lishga moyil bo'lganlar uchun foydalidir. Ertalab yuzingizni yuvish bir kechada ko'paygan bakteriyalarni tozalashda yuzingizni yangilaydi. Ayni paytda, kechasi yuzingizni yuvish teringizdan, changdan va bo'yanishdan tozalash uchun juda yaxshi. Biroq, yuzingizni kuniga ikki martadan ortiq yuvish teringizni quritishi va tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
- Ko'pchilik akne bilan og'rigan odamlarning fikricha, yuzingizni qanchalik tez -tez yuvsangiz, teringizga shunchalik yaxshi bo'ladi, lekin unday emas. Yuz terisi juda nozik va yuzingizni tez -tez yuvib tursangiz, uni shikastlangan va zaif qilib qo'yishingiz mumkin.
- Agar siz yuvinish oralig'ida teringizni yangilamoqchi bo'lsangiz, sovun yoki boshqa kimyoviy vositalarni ishlatmasdan iliq suv sepgan ma'qul.
Qadam 2. Akne paydo bo'lishi mumkin bo'lgan teri uchun maxsus tozalash vositasidan foydalaning
Tijorat yuz tozalash vositalarida ko'pincha akne yomonlashishi mumkin bo'lgan ingredientlar mavjud. Kimyoviy moddalar, alkogol va yog'lar teringizni bezovta qilishi yoki uning teshiklarini tiqib qo'yishi mumkin, bu esa sivilcalarni davolashda siz xohlamagan narsadir. Buning uchun akne moyil teri uchun maxsus ishlab chiqarilgan tozalovchi vositani tanlang.
- Hamma akne moyil teri ham yog'li emas. Quruq teriga ega bo'lgan ko'plab odamlarda akne bor. Teri turiga mos keladigan va juda quruq bo'lmagan yuz tozalagichni tanlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar sizning teringizdagi akne juda kuchli bo'lsa, siz teshiklarni tiqilib qoladigan bakteriyalar va akne qo'zg'atuvchilarini o'ldiradigan faol moddalarni o'z ichiga olgan tozalash vositasidan foydalanishingiz kerak bo'lishi mumkin. Doktoringiz bilan retsept bo'yicha maslahatlashing yoki salitsil kislotasi, natriy sulfatsetamid yoki benzoil peroksidni o'z ichiga olgan retseptisiz tozalash vositalarini qidiring.
3 -qadam. Yuzingizni silamang
Akne bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi teshiklarni ochish uchun terini kuchli silab, noto'g'ri davolash usullaridan foydalanadilar. Bu usul aslida terida mayda yaralarga olib kelishi mumkin, ular yallig'lanishi va akneni kuchaytirishi mumkin. Akne bilan kurashayotganda, teringizni muloyimlik bilan davolang. Peeling bilan muloyimlik bilan tozalang va hech qachon terini qattiq silamang.
- Yuzni tozalash uchun emas, balki yumshoq ro'molcha bilan teringizni dumaloq harakatda tarashga harakat qiling.
- Hech qachon akne moyil bo'lgan teriga cho'tka ishlatmang.
Qadam 4. Issiq suv ishlatishdan saqlaning
Issiq suv terining qizarishi va yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, yuzingizni yuvayotganda sovuqroq haroratli suvdan foydalanish kerak. Bundan tashqari, akne uchun bug 'bilan davolanishdan saqlanishni xohlashingiz mumkin, chunki issiqlik akneni yomonlashtirishi mumkin.
Qadam 5. Yuzni muloyimlik bilan silang
Sivilcaga moyil bo'lgan teri uchun, quritish bosqichida qo'pol sochiqni ishlatganingiz uchun terini tozalashdan saqlaning. Yumshoq yuz sochiqni sotib oling va tozalagandan keyin terini quritib oling. Quritganda yuzingizga bakteriyalar tushmasligi uchun bu sochiqlarni tez -tez yuvib turing.
Qadam 6. Yog'siz nemlendirici bilan tugating
Agar teringiz yorilishga moyil bo'lsa, teshiklar osongina tiqilib qolishi mumkin. Ko'p odamlar sivilcaga moyil bo'lgan terini himoya qilish uchun yog'siz nemlendiricidan foydalanishning afzalliklarini boshdan kechirgan. Agar siz yog'ni o'z ichiga olgan nemlendiricidan foydalanishga qaror qilsangiz, terining kichik joyida sinov o'tkazing va uni yuzingizga surtishni boshlashdan oldin ta'sirini ko'rish uchun bir necha kun kuting.
- Aloe vera tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirishi mumkin va engil, yog'siz nemlendirici sifatida juda yaxshi.
- Agar teringiz juda yog'li bo'lsa, siz hech qanday nemlendirici ishlata olmaysiz yoki uni terining quruq joylariga surtishingiz mumkin.
3 -usul 3: quruq terini yuvish
Qadam 1. Kuniga bir marta yuzingizni yuving
Agar teringiz juda quruq bo'lsa, yuzingizni kuniga bir necha marta yuvsangiz, ahvolingiz yomonlashadi. Yotishdan oldin teringizni bo'yanish, chang va terni olib tashlash uchun kechasi yuzingizni yuvish juda muhim. Bu orada, ertalab iliq suv seping yoki iliq ro'molcha bilan artib, yuzingizni yaxshilab yuvmasdan yangilang. Har doim terining tozalanishiga yo'l qo'ymaslik uchun namlovchi kremni qo'llang.
Qadam 2. Tozalash vositasi sifatida yumshoq sovun yoki yog'dan foydalaning
Quruq teri yuvilganda quriydi. Shunday qilib, tozalash vositasini diqqat bilan ko'rib chiqish kerak. Quruq teri uchun juda yumshoq tozalash vositasini qidiring yoki yog'ni tozalash vositasi sifatida ishlatishga harakat qiling.
- Yog 'ishlatish uchun yuzingizni namlang va xohlagan yog'ingizni surting (bodom, zaytun, jojoba, kokos va boshqalar). Shundan so'ng, yuzingizni dumaloq harakat bilan artib oling va qolgan yog'ni iliq suv bilan yuving.
- Agar siz tijorat tozalash vositasidan foydalanmoqchi bo'lsangiz, natriy lauril yoki lauret sulfat bo'lmagan mahsulotni qidiring. Sulfat birikmalari - terini yanada quritadigan qattiq tozalash vositalari.
Qadam 3. O'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun tez -tez peeling qiling
Agar teringiz shunchalik quruq bo'ladiki, u qichiy boshlasa, siz haftasiga bir yoki ikki martadan ko'proq peeling qilishingiz kerak bo'ladi. Quruq joyni yumaloq ro'molcha bilan dumaloq harakatda artib, har kuni teringizni peeling qilishga harakat qiling. Asosiysi, quruq terini kuchaytirmasdan yoki tirnash xususiyati bermay, peeling qilish.
- Agar teringiz juda quruq bo'lsa, peeling uchun yog'dan foydalanishga harakat qiling. Yumshoq sochiq yoki yuz paxtasini hindiston yong'og'i yog'iga (yoki siz tanlagan boshqa qalin yog'ga) botirib oling. Yog'ni dumaloq harakatlar bilan yuzingizga surting. Ushbu protsedura terini tozalaydi va uni oziqlantiradi.
- Teri ustida cho'tka, cho'tka yoki boshqa abraziv vositalarni ishlatmang. Quruq teri oddiy va yog'li teriga qaraganda chandiq va ajinlarga ko'proq moyil bo'ladi. Shuning uchun siz ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Qadam 4. Yuzingizni sovuq yoki iliq suv bilan yuving
Issiq suv terini yanada quritadi. Shunday qilib, yuzingizni yuvish uchun sovuq yoki iliq suvdan foydalaning. Haddan tashqari suv ishlatish ham teringizni quritishi mumkin. Shunday qilib, bir yoki ikki marta suv seping. Bundan tashqari, siz ishlatadigan suv miqdorini nazorat qilishingiz mumkin, yuzingizni nam sochiq bilan artib tashlashingiz kerak.
Qadam 5. Yumshoq sochiq bilan yuzingizni quriting
Qayta -qayta artib turmasdan, yuzdan qolgan suvni yumshoq va qalin sochiq bilan olib tashlang. Yuzingizni quruq silash terining tirnash xususiyati va qobig'ining oldini oladi.
Qadam 6. Qalin nemlendirici bilan tugating
Teringizni yangi va namlangan holda ushlab turish uchun quruq yuz terisi uchun mo'ljallangan nemlendiricini tanlang. Tabiiy yoki qo'lda ishlangan namlovchi kremlar ko'pincha quruq teri uchun eng yaxshi tanlovdir, chunki ular tarkibida tirnash xususiyati va quruq teriga olib keladigan kimyoviy moddalar yo'q.
- Yog ', kakao moyi yoki boshqa qalin yumshatuvchi o'z ichiga olgan namlovchi vositani qidiring, bu terining qurib ketishiga yo'l qo'ymaydi.
- Agar yuvinishdan bir necha soat o'tgach, teringiz oson tozalansa, teringizni yangilash uchun ozgina kokos yoki aloe vera yog'ini surtib ko'ring.
Ogohlantirish
- Hali ham bo'yanish paytida uxlamang.
- Bir xil kir yuvish vositasini avval yuvmasdan ishlatmang.
- Yuzingizni tez -tez yuvmang, chunki u terining tabiiy yog'larini ko'tarib, ortiqcha yog' ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin.
- Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, uni ishlatishga qaror qilishdan oldin, terini parvarish qilish vositasini kichik maydonda sinab ko'ring. Masalan, mahsulotni qo'llaringizga qo'llang va keyin terining qizarishi yoki tirnash xususiyati bo'lmasligi uchun 10 daqiqa kuting.
- Teringizni tozalash yoki tozalash paytida har doim yuqoriga qarab dumaloq harakatlardan foydalaning. Hech qachon terini pastga tushirmang.
