Boshqalarni hurmat qilish qobiliyati shaxsiy va professional hayotda muvaffaqiyat qozonishda muhim rol o'ynaydi. Siz boshqalarning his -tuyg'ularini tushunish va hammaga xushmuomala bo'lish orqali hurmat ko'rsatishingiz mumkin. Agar kimdir gapirayotgan bo'lsa, gapini to'xtatmasdan yoki qo'pol gapirmasdan diqqat bilan tinglang. Fikrlar turlicha bo'lsa ham, siz hali ham yaxshi muloqot qilishingiz va suhbatdoshingizni hurmat qilishingiz mumkin. Shuni unutmangki, agar siz doimo boshqalarni hurmat qilsangiz, sizni ham hurmat qilishadi.
Qadam
4 -usul 1: fazilatlar qadriga qarab hurmat qiling
Qadam 1. O'zingizni hurmat qiling
Boshqalarga hurmat ko'rsatish o'zingdan boshlanishi kerak. Shaxsiy huquqlar va qaror qabul qilish erkinligiga ega ekanligingizni tan olib, o'zingizni hurmat qiling. O'z-o'zini hurmat qilish, bu huquqdan foydalanib, sog'likni saqlash va hayot ehtiyojlarini qondirish uchun cheklovlar qo'yishni anglatadi. Siz o'zingiz uchun, o'zingizning harakatlaringiz va his -tuyg'ularingiz uchun javob beradigan yagona odamsiz, boshqalarga emas.
- Bu shuni anglatadiki, siz o'zingizni aybdor yoki salbiy his qilmasdan boshqa odamlarning so'rovlarini rad etishingiz mumkin.
- Agar kimdir sizni hurmat qilmasa va sizning insoniy qadr -qimmatingizni e'tiborsiz qoldirsa, "Men bilan bunday gaplashmang" yoki "Menga tegmang" deyishga haqlisiz.
2 -qadam. Boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, shunday muomala qiling
Odamlar sizga yaxshi bo'lishini istasangiz, hammaga yaxshi munosabatda bo'ling. Agar odamlar siz bilan xotirjam gaplashishini istasangiz, hamma bilan xotirjam gapiring. Agar kimdir sen bilan yomon muomala qilsa, boshqalarga yomonlik qilma. Boshqalardan kutganingizdek, ijobiy narsalarni ayting va qiling.
Masalan: agar kimdir sizga baqirsa, tinch ohangda va tushunarli so'zlar bilan javob bering
3 -qadam. O'zingizni boshqa birovning o'rniga qo'ying
Agar siz ular nimani his qilayotganini va nimani boshdan kechirayotganini tushuna olmasangiz, boshqalarning nuqtai nazarini qadrlash qiyin bo'ladi. Masalan: agar siz do'stingiz bilan janjallashayotgan bo'lsangiz, xuddi shu narsani boshdan kechirganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni tasavvur qiling. Bu sizga hamdard bo'lishga imkon beradi, bu sizga uning nuqtai nazarini tushunish va hamdardlik bilan javob berishni osonlashtiradi.
- Empatiya - bu amaliyot bilan rivojlanishi mumkin bo'lgan mahorat. Agar siz ularni tushunishga qodir bo'lsangiz, siz boshqa odamlar bilan ko'proq bog'lanasiz.
- Masalan: agar siz tushunmaydigan biror narsa bo'lsa yoki kimdir bilan kelishmovchilik bo'lsa, undan tushuntirishini yoki misol keltirishini so'rang.
4 -qadam. Hammaning qadr -qimmati va qadr -qimmatini hurmat qiling
Siz nafaqat o'zingiz yoqtirgan odamlarni, balki barchani hurmat qilishingiz kerak. Har bir insonning inson huquqlarini hurmat qiling, ularning kelib chiqishi va sizga bo'lgan munosabatidan qat'iy nazar. Agar siz kimnidir xafa qilsangiz yoki g'azablansangiz ham, ular baribir hurmatga sazovor.
Agar siz o'zingizni xatti -harakatingizni nazorat qila olmasangiz va qattiq yoki og'riqli so'z aytmoqchi bo'lsangiz, bir necha marta chuqur nafas oling. Bu sizga gapirishni kechiktirishga yordam beradi, shunda siz tinchlanasiz
4 -usul 2: O'zaro hurmat bilan muloqot qilish
Qadam 1. Boshqa odamlarning his -tuyg'ulariga sezgir bo'ling
Agar siz boshqa odamning his -tuyg'ularini buzmoqchi bo'lmasangiz ham, sizning so'zlaringiz tasodifan sizni xafa qilishi yoki xafa qilishi mumkin. Gapirishdan oldin, sizning gapingizni boshqa odam qanday talqin qilishini o'ylab ko'ring. U munosabat bildirganda yoki javob berganda uning his -tuyg'ularini hurmat qiling. Ehtiyotkorlik bilan nozik masalalarni keltiring. Ijobiy so'zlarni tanlang, chunki sizning so'zlaringiz boshqalarga katta ta'sir ko'rsatadi.
Masalan: agar siz do'stingizni xafa qiladigan rejani bekor qilmoqchi bo'lsangiz, uning his -tuyg'ularini tushunganingizni ko'rsating: "Kechirasiz, bilasizki, umidsizlikka tushasiz, lekin men uchrashuvni bekor qilishim kerak. Qanday uchrashamiz? ertaga?"
2 -qadam. Boshqalarga nisbatan xushmuomala va xushmuomala bo'ling
Buyruq berish o'rniga so'rovlar qiling. Sizga yordam berish uchun sarflagan vaqtingiz va kuchingizni qadrlashingizni ko'rsatish uchun boshqa birovdan "rahmat" va "iltimos" deb muloyim bo'ling.
Yaxshi xulq -atvor ko'rsatishni o'rganing, masalan: suhbat paytida o'z navbatingizni kutish, keksa odamga yoki homilador ayolga joy berish, tartibli navbatda turish
3 -qadam. Diqqat bilan tinglang
Boshqa odamlar gaplashganda, diqqat bilan qarang. Siz nima demoqchi ekanligingiz haqida o'ylashning o'rniga, uning gaplarini diqqat bilan tinglang va tinglang. Televizorni yoki telefonni o'chirib, chalg'ituvchi narsalardan xalos bo'ling. E'tiborni faqat suhbatdoshga qarating, o'zingizga emas.
- Eshitayotganingizni ko'rsatish uchun neytral javob bering, masalan: "Ha", "Keyin …" yoki "Yaxshi" deb.
- Agar sizning e'tiboringiz chalg'igan bo'lsa, undan gapini qaytadan boshlashini so'rang, shunda siz suhbatga qaytasiz.
4 -qadam. Ijobiy fikr bildiring
Agar siz doimo gaplashayotgan odamni tanqid qilsangiz, tanqid qilsangiz, kamsitsangiz, hukm qilsangiz yoki haqorat qilsangiz, u sizning gapingizga e'tiroz bildirishi va sizni haqoratlanganini his qilishi mumkin. Agar biror narsa demoqchi bo'lsangiz, uni minnatdorchilik bildiradigan tarzda ayting.
Masalan: agar sizning xonadoshingiz yomon ish qilsa, bu sizni xafa qiladi, iltimos, unga xabar bering yoki iltimos qiling. "Hammom tartibsiz qolganda yomon ko'raman", deb aytishning o'rniga, "dush qabul qilgandan keyin hammomni tozalashga qarshi emassizmi?" yoki "Men hammomni har kuni toza saqlashni xohlardim"
5 -qadam. Fikringizni faqat so'ralganda bildiring
Sizning fikringiz to'g'ri bo'lsa ham, boshqalarga kerak bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun o'z fikringizni so'ralganda berish yaxshidir. Boshqa odamlar, agar siz ular bilan rozi bo'lmasangiz ham, o'z qarorlarini qabul qilsin.
- Agar siz ularning fikrlarini xafa qilmoqchi bo'lmasangiz ham, har doim o'z fikringizni bildirsangiz, boshqalar xafa bo'lishadi.
- Masalan: agar siz do'stingizning sherigini yoqtirmasangiz, u sizga savol bermaguncha yoki o'z xavfsizligi uchun hech narsa demang.
3 -usul 4: Qarama -qarshilikni o'zaro hurmat bilan hal qilish
1 -qadam. Boshqa odamlarning fikrini hurmat qiling
Boshqa odamlarning fikrlarini, fikrlarini va maslahatlarini ochiq fikr bilan tinglang. Agar siz rozi bo'lmasangiz ham, avvaliga uning so'zlarini e'tiborsiz qoldirmasdan o'ylab ko'ring.
Boshqa odamni va u aytayotgan narsani qadrlayotganingizni ko'rsating. Gapirishni davom ettirishning o'rniga, uning nuqtai nazari boshqacha bo'lsa ham, u nima demoqchi ekanligini tushunishi va nima demoqchi ekanligini tinglash uchun savollar bering
2 -qadam. Ijobiy so'zlar bilan gapiring
Boshqa odamlar bilan muloqot qilishning har doim yaxshi usullari borligini unutmang. Bu his -tuyg'ularga zarar etkazadigan so'zlar va tushunishni beradigan so'zlar o'rtasidagi farq. Agar siz his -tuyg'ularingizni ranjitadigan yoki g'azablantiradigan narsalarni gapirishga moyil bo'lsangiz, ayniqsa, fikrlar farqi bo'lsa, ijobiy so'zlar bilan gaplashishni odat qiling.
- Masalan: "Siz hech qachon har ovqatlanayotganimizda to'lang "," kecha ovqatlanganimizda to'ladim. Bu safar to'lashga nima deysiz?"
- Boshqalarni kamsitmang, masxara qilmang, haqorat qilmang va haqorat qilmang. Agar bu munozara paytida sodir bo'lsa, demak siz uni hurmat qilmaysiz. Boshqa vaqtda munozarani davom ettiring.
3 -qadam. Agar siz boshqalarga yomonlik qilgan bo'lsangiz, kechirim so'rang
Agar aybdor bo'lsangiz, javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Xato qilish tabiiy, lekin buni tan olish va boshqa odamlar uchun qanday oqibatlarga olib kelishi haqida o'ylash kerak. Kechirim so'raganda, pushaymon bo'ling va noto'g'ri ish qilganingizni tan oling. Iloji boricha munosabatlarni yaxshilashga harakat qiling.
Masalan: "Sizga baqirganim uchun uzr so'rayman. Men sizga qo'pollik va hurmatsizlik bilan munosabatda bo'ldim. Bundan buyon siz bilan muloyim gaplashaman"
4 -usul 4: Harakat orqali hurmat
1 -qadam. Boshqa odamlarning chegaralarini hurmat qiling
Biror kishini biror narsaga majburlash boshqa odamlarni hurmat qilish usuli emas. Agar siz kimningdir chegarasini bilsangiz, uni buzmang yoki uni o'zgartirishini so'ramang. U xohlagan chegaralarni hurmat qiling.
Masalan: vegetarianlar bilan ovqatlanayotganda, go'shtdan tayyorlangan taomlarni taklif qilmang. Agar kimdir boshqacha ma'naviy hayot kechirayotgan bo'lsa, uni e'tiqodini bid'at yoki noto'g'ri deb xafa qilmang
2 -qadam Ishonchli bo'ling
Boshqalarni sizga ishontirish uchun, siz ishonchga loyiq odam ekanligingizni ko'rsating. Masalan: agar do'stingiz sir saqlashingizni so'rasa, so'zingizga rioya qiling. Hech kimga sirlarini oshkor qilib, uning ishonchiga xiyonat qilmang.
O'zingizning harakatlaringiz va so'zlaringiz bilan halol bo'ling, chunki boshqalar sizning ishonchingizga loyiqligingizni o'zlari ko'rishadi
3 -qadam. G'iybat qilmang yoki mish -mish tarqatmang
Boshqa odamlarni g'iybat qilish yoki g'iybat qilish - yomon xulq va nomus. G'iybatchi o'zini himoya qila olmaydi yoki nima bo'layotganini tushuntira olmaydi, boshqalar esa o'zlarini erkin his qilishadi. Boshqa odamlar haqida gapirganda, g'iybat qilmang va yolg'on ma'lumot tarqatmang.
Masalan: agar kimdir g'iybat qila boshlasa, ayting: "Men orqamdan boshqa odamlar haqida gapirishni xohlamayman, chunki bu ularga adolatsizlik"
4 -qadam. Hammani hurmat qiling
Kundalik hayotingizni hamma bilan adolatli bo'lib, irqi, dini, jinsi, kelib chiqqan mamlakati yoki millatidan qat'i nazar tenglikni saqlang. Turli millatdagi odamlarga adolatsizlik qilish o'rniga, bir -biringizga hurmat bilan munosabatda bo'ling.
