Omma oldida chiroyli ko'rinish oson ish emas. Ish bilan suhbatda bo'lishni xohlaysizmi yoki e'tiborni jalb qilasizmi, bu qo'llanma teringizni sog'lom va yorqin ko'rinishga ega bo'lishga yordam beradi.
Qadam
Qadam 1. Yuzni parvarish qilishda qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - uni muntazam tozalash
Yuzingizni sog'lom va yaxshi ko'rinishga keltirishdan tashqari, yuzingizni kuniga ikki marta sevimli tozalash vositasi bilan yuvish ham ko'plab teri muammolariga qarshi kurashadi. Yuzdagi dog'larni kosmetik yoki organik vositalar yordamida olib tashlash mumkin. Uni ishlatish terining turiga va akne qanchalik og'irligiga bog'liq bo'ladi. Nozik teriga yumshoq mahsulotlar kerak bo'ladi, kamroq sezgir teriga esa qattiqroq mahsulotlar kerak bo'ladi (natijalarni ko'rsatish uchun). Akne bilan kurashadigan ko'plab kosmetika mahsulotlarini supermarketlarda yoki dorixonalarda sotib olish mumkin. Organik usullarni afzal ko'rganlar uchun limon sharbati, momaqaymoq, asal va boshqa ingredientlar ham samarali ekanligi isbotlangan.
Qadam 2. Yuzdagi sochlarni davolang
Bu yuz tuzilishini chiroyli va chiroyli qilish uchun qilingan. Qoshlaringizni, shuningdek jag'ingiz va lablaringiz ustidagi sochlarni toza va toza saqlang. Qoshlarni tarash uchun qoshlarini oldirish yoki terish bo'yicha mutaxassis bo'lgan kishini ko'ring. Shunday qilib, qoshlarning ko'p tuklari olinmaydi va keyinchalik muammo tug'diradi. Agar siz buni o'zingiz qilishni xohlasangiz, buni qilishdan oldin, qirqiladigan joyga issiq suvda namlangan matoni bosing. Keyin qisqichlar bilan bir nechta mo'yna iplarini oling. Eng yaxshi natijaga erishish uchun, bu qadamni har kecha yotishdan oldin bajaring.
3 -qadam. Nemlendirici qo'llang
Yuz terining namligini saqlashga ishonch hosil qiling, ayniqsa teringiz quruq bo'lsa. Teringizni yumshoq va yorqin bo'lishini ta'minlash uchun yumshoq namlovchi vositadan foydalaning.
Qadam 4. Ko'p suv ichganingizga ishonch hosil qiling
Yuzdagi axloqsizlik va yog'ni olib tashlash uchun tanaga ko'p miqdorda namlanish kerak. Buning o'rniga kuniga sakkiz stakan suv iching.
5 -qadam. Yuzingizga tegmang
Ko'p odamlar sivilcalarni siqish yoki boshini qo'llari bilan ushlab turish kabi yomon odatga ega. Qo'llarda teshiklar tiqilib qolishi va akne izlarini yomonlashtiradigan yog'i bor. Hech qanday holatda sivilcalarni siqish yoki yuzingizni bezovta qilish vasvasasiga tushmaslik kerak. Garchi bu terining ko'rinishini yaxshilasa ham, bu holatni yomonlashtiradi va shifo kechiktiradi. Yostiqsimon qopqoqlarni tez -tez o'zgartirish mumkin, chunki maslahat matoga yopishib qoladi va uxlab yotganingizda yuzingizga uriladi.
Qadam 6. Dudoqlaringizni davolang
Dudoqlar nam bo'lib qolishiga ishonch hosil qiling. Buning oddiy usuli - lab bo'yog'ini surtishdan oldin lablaringizga suv va shakar aralashmasini surtish. Buning sababi shundaki, shakar o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi va lablarni yoshartiradi. Har doim lab bo'yog'ini olib yurib, kun bo'yi qo'llang. Biroq, Chapstick lab bo'yog'ini tez -tez ishlatmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Buning sababi shundaki, lablar yorilib ketadigan dudoqlar oldini oladigan / davolaydigan kimyoviy moddalarga qaram bo'lishi mumkin, shunda ular o'zlarini ishlab chiqarishni to'xtatadilar. Bu giyohvandlik, uni sindirish qiyin!
Qadam 7. Yuzingizni quyoshdan himoya krem bilan quyoshdan saqlang
Yuzni quyoshning zararli nurlanishidan himoya qilish juda muhim, chunki ultrabinafsha nurlar teriga zarar etkazishi mumkin. Sayohat qilishdan oldin teringizni yangi va sog'lom saqlash uchun ko'p miqdorda quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalaning. Teringizni quyoshdan himoya qilishning yana bir usuli - tanangizni yopadigan kiyim, masalan, bosh kiyim.
Maslahatlar
- Yuzingizni har kuni toza suv bilan yuvib turing va teringizga qattiq ta'sir qiladigan kosmetik vositalarni ishlatmang.
- Yuzingizni yuvish tartibini unutmang. Buni odat qilishni davom ettirish juda muhim. Sizning sog'lom yuzingiz buni isbotlaydi!
- Qo'llari toza ekanligini bilmasdan, boshqa odamlarning yuzingizga tegishiga yo'l qo'ymang.
- Sog'lom bo'lishni unutmang, chunki agar tanangiz sog'lom bo'lsa, bu sizning his -tuyg'ularingiz va tashqi ko'rinishingizga ta'sir qiladi.
- Quyoshdan himoya kremini unutmang. Eng yaxshi natijaga erishish uchun kamida SPF 20 bo'lgan quyoshdan himoya kremidan foydalaning.
- Qoshlaringizni toza va tartibli saqlashni unutmang. Tartibsiz sochlar yoki mo'yna sizni bezovta qilib qo'yadi.
- Agar biron sababga ko'ra yuzingizga tekkizishingiz kerak bo'lsa, toza ro'molcha ishlating. Hech qachon qo'llaringiz bilan yuzingizga tegmang.
- Har qanday mahsulot teriga foydali va zararli emasligiga ishonch hosil qiling.
- Har kuni ertalab va kechqurun har doim yuzingizni yuving. Yog'li teri uchun yana bir usul - bu yog'ni yuzga ko'tarish uchun yog'ni yutuvchi qog'ozni bosishdir.
Ogohlantirish
- Yuzingizni tez -tez yuvmang va yuzni tozalash vositalaridan foydalaning. Teri qurib, kuyishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, mahsulotni ishlatishni to'xtating va bir necha kun davomida namlovchi kremni qo'llang.
- Yuzni davolash bir zumda amalga oshirilmaydi. Natijani darhol ko'rishni kutmang. Sabr qiling va 2-8 hafta davomida yuzingizni seving. Agar sizning tartibingiz muvaffaqiyatli bo'lsa, terining holati yaxshi va sog'lom bo'ladi.
- Sivilcalar bilan siqmang va skripka qilmang. Bu davom etadigan yaralar va bo'shliqlarga olib kelishi mumkin, bu esa yuzni kamroq jozibali qiladi.
- Izchil! Nima qilsangiz ham, o'z tartibingizga rioya qiling.
