Tish plombalari shikastlangan yoki ezilgan tishlarning shakli, funktsiyasi va go'zalligini yaxshilashga yordam beradi. Tishlaringni to'ldirganda, ularga ham qisqa, ham uzoq muddatda g'amxo'rlik qilish kerak. Tishlarni to'g'ri parvarish qilish bilan siz bo'shliqlar xavfini minimallashtirasiz, shuningdek plombalarning parchalanishini oldini olasiz.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Yangi to'ldirishga g'amxo'rlik
Qadam 1. Sizning to'ldirishingiz qotib qolishi uchun qancha vaqt ketishini biling
Tish plombalashining bir necha turlari mavjud va ularning har birini qattiqlashtirish uchun har xil vaqt kerak bo'ladi. Sizning plomba qattiqlashishi uchun qancha vaqt ketishini bilib, siz to'ldirishga zarar bermaslik uchun qancha vaqt ehtiyot bo'lish kerakligini bilib olasiz.
- Oltin, amalgam va aralash plombalarning qattiqlashishi taxminan 24-48 soat davom etadi.
- Tishlarni nurlantirish uchun maxsus ko'k chiroq yordamida keramik plombalarning zudlik bilan qotishi mumkin.
- Shisha ionomer materiali (tishlaringizning rangiga o'xshash plomba) uch soat ichida qotib qolishi mumkin, lekin chindan ham qattiqlashishi uchun 48 soatgacha vaqt ketishi mumkin.
2 -qadam. Agar kerak bo'lsa, og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning
Anesteziya tugashidan oldin siz og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishingiz va og'riq to'liq yo'qolguncha davom ettirishingiz mumkin. Bu har qanday og'riq yoki shishishni kamaytirishga yordam beradi.
- Operatsiyadan keyingi og'riqni kamaytirish kerak bo'lsa, tish shifokoridan so'rang. To'ldirish protsedurasidan so'ng, og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilganingizda, dori paketidagi foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga yoki tish shifokorining ko'rsatmalariga amal qiling.
- Tish sohasining sezuvchanligi odatda bir hafta ichida yaxshilanadi.
Qadam 3. Anesteziya ta'siri tugamaguncha ovqat va ichimlik iste'mol qilishdan saqlaning
To'ldirishning anestetik ta'siri tufayli og'zingiz bir necha soat uyqusiz qoladi. Anesteziya ta'siri tugamaguncha hech narsa yemaslik va ichmaslik yaxshiroqdir, shuning uchun siz o'zingizga zarar etkazmaysiz.
- Agar siz ovqatlansangiz yoki ichsangiz, uyqusizlik ovqat yoki ichimlikning haroratini o'lchashni qiyinlashtiradi, hatto ongsiz ravishda yonog'ingizning ichki qismini, tilingizni yoki tilingizning uchini tishlaydi.
- Agar siz biror narsa eyishni xohlasangiz, qatiq yoki olma kabi yumshoq taomlarni, suv kabi oddiy ichimliklarni tanlab ko'ring. O'zingizga zarar bermaslik yoki plomba shikastlamaslik uchun yaqinda tish plomba bilan to'ldirilmagan og'iz qismini chaynang.
Qadam 4. Juda issiq va juda sovuq ovqat va ichimliklardan saqlaning
Tish va plomba to'ldirilgandan keyin bir necha kun davomida sezgir bo'ladi. Ta'sirchanlik va og'riq darajasini nazorat qilish va yamog'ingiz shikastlanishining oldini olish uchun juda issiq yoki juda sovuq ovqat va ichimliklardan saqlaning.
- Juda issiq yoki juda sovuq ovqat va ichimliklar tishlaringizga plombalarning yopishishiga xalaqit berishi mumkin. Kompozit plomba odatda tishlarga biriktiriladi. Birlashtirish jarayoni kamida 24 soat davom etadi, shuning uchun bu jarayon davomida iliq ovqat/ichimliklar iste'mol qilish tavsiya etiladi.
- Issiq va sovuq haroratlar yamoqning kengayishiga va qisqarishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa yamoq metalldan yasalgan bo'lsa. Bu yamoqning moslashuvchanligini, shaklini va kuchini o'zgartiradi va yorilish yoki oqishga olib kelishi mumkin.
- Issiq ovqatlar, masalan, sho'rvalar yoki lazanya kabi yangi pishirilgan ovqatlar, shuningdek, qahva va choy kabi issiq ichimliklar haroratini pasaytirishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Qattiq, chaynash yoki yopishqoq bo'lgan ovqatlardan saqlaning
To'ldirgandan keyin bir necha kun davomida qattiq, chaynash yoki yopishqoq bo'lgan ovqatlardan voz kechishga harakat qiling. Shakar, granola va xom sabzavotlar kabi ovqatlar jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin va hatto tishlaringizdan plombalarning chiqib ketishiga olib kelishi mumkin.
- Qattiq ovqatni tishlash plombalarning va tishlarning o'zlarini yorib yuborishi mumkin. Yopishqoq oziq -ovqat to'ldirilgan tish yuzasiga uzoq vaqt yopishib qolishi va tishni bo'shliqlarga moyil qilishi mumkin.
- Tishlar orasiga tiqilib qolgan oziq -ovqat plombalarning kuchsizlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa tishlarning paydo bo'lishi xavfini oshiradi. Bunday xavfni oldini olish uchun ovqatdan keyin og'zingizni tozalang va cho'tkasi yoki tish ipidan keyin og'iz yuvish vositasidan foydalaning.
6 -qadam. Og'zingizning yangi plomba bilan to'ldirilmagan qismi bilan chaynang
Ovqatlanayotganda, birinchi yoki ikki kun davomida, og'zining yon tomoni to'ldirilgan tomonga qaragan holda chaynashingizga ishonch hosil qiling. Bu sizning plomba tishingizga mahkam yopishtirilganligini va uning hech qanday zarar ko'rmasligini ta'minlaydi.
Qadam 7. Chiqib ketgan tishning yuqori to'ldirish nuqtasini tekshiring
To'ldirish jarayoni tish shifokori sizning bo'shliqlaringizni material bilan "to'ldiradi" degani uchun, u bo'shliqlarga juda ko'p plomba moddasini qo'shgan bo'lishi mumkin. To'ldirishda yoriqlar bo'lmasligi yoki to'ldirish jarayonidan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan og'riqni oldini olish uchun, chiqib ketayotgan yuqori plomba nuqtasini tekshiring.
Yamoqning eng yuqori nuqtasi og'zini to'g'ri yopish yoki to'g'ri tishlashni qiyinlashtirishi mumkin. Bu yuqori to'lg'azish nuqtasi, og'riq, ovqatni chaynamaslik, plombalarning yorilishi, quloq og'rig'i va temporomandibulyar bo'g'imdagi shovqin kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin
Qadam 8. Agar biror muammoga duch kelsangiz, tish shifokoringizga qo'ng'iroq qiling
Agar siz tishlar, og'iz yoki plomba bilan bog'liq muammolarni sezsangiz, tish shifokoringizga murojaat qiling. Bu sizga keyingi tishlarning parchalanishini oldini olish uchun yordam olishingizga kafolat beradi.
- Quyidagi alomatlarga e'tibor bering va agar ular paydo bo'lsa, tish shifokoringizga murojaat qiling:
- To'ldirilgan tishlarda sezgir tuyg'u.
- Yamoqdagi yoriqlar.
- Yamoqning qismlari yo'qolib ketgan yoki eroziyalangan.
- Tishlarning rangi o'zgarishi yoki plomba.
- Agar siz yamoq chayqalayotganini va ichganingizda panjara oqayotganini ko'rsangiz.
2 -qismning 2 -qismi: Eski tish plombalarning kundalik parvarishi
1 -qadam. Har kuni, ayniqsa ovqatdan keyin, tishlaringizni yuving va tishlarini tozalang
Har kuni va ovqatdan keyin tish cho'tkasi va tish iplari bilan tishlarni, plombalarning va tish go'shtining sog'lig'ini saqlash mumkin. Toza og'iz bo'shliqlar va yoqimsiz dog'lardan qochishga yordam beradi.
- Ovqatlangandan keyin iloji boricha cho'tka va tish ipini yuvganingizga ishonch hosil qiling. Agar tishlaringizga oziq -ovqat qoldiqlari yopishib qolsa, bu chuqurchaga olib kelishi va mavjud plombalarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Agar yoningizda tish cho'tkasi bo'lmasa, uni saqich bilan almashtiring.
- Qahva, choy va sharob sizning plomba va tishlaringizga dog 'tushirishi mumkin. Agar siz bu ichimliklarni iste'mol qilsangiz, tishingizni dog 'tushmasligi uchun tishlaringizni keyin yuving.
- Tamaki va sigaret ham sizning plomba va tishingizni dog 'qilib qo'yishi mumkin.
2 -qadam. Shakar iste'molini va kislotali ovqatlar va ichimliklarni nazorat qiling
Shirin va nordon ovqatlar va ichimliklar tish plombalariga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun shakar va kislota iste'molini nazorat qilish tishlaringizni sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Tishlarning parchalanishi mavjud plombalarning tagida osonlikcha paydo bo'lishi mumkin. Asta -sekin, plombalarning shikastlanishi va kirib ketishi mumkin, shuning uchun plomba tagining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun sog'lom va toza ovqatlanishni saqlash juda muhimdir. Quyidagi oziq -ovqat mahsulotlarini iste'mol qilgandan keyin tishlaringizni yuvish, tishlarning paydo bo'lishining oldini oladi:
- Agar siz, masalan, maktabda ekanligingiz va yoningizda tish cho'tkasi yo'qligi sababli tish cho'tkasini ololmasangiz, og'zingizni suv bilan chayqab tozalang. Ichimlik suvi miqdorini qo'shing. Ovqatlanish tezligini cheklang va yopishqoq ovqatlardan saqlaning.
- Sizning sog'lig'ingizning umumiy holatini, shu jumladan tish sog'ligingizni qo'llab -quvvatlaydigan yog'siz ovqatlar, meva -sabzavotlar va yong'oqlar kabi sog'lom va muvozanatli ovqatlaning.
- Ba'zi sog'lom ovqatlar apelsin kabi kislotali bo'ladi. Siz hali ham apelsin yeyishingiz mumkin, lekin uning miqdorini cheklang va apelsin yeyishni tugatgandan so'ng tishlarini yuving. Siz ichadigan apelsin sharbatiga 50/50 nisbatda suv aralashtirishni o'ylab ko'ring.
- Shirin va nordon ovqatlar va ichimliklarga misollar gazlangan ichimliklar, shakarli ovqatlar, shakarlamalar va sharobdir. Bundan tashqari, bu turga sport ichimliklar, energetik ichimliklar va shakarli eriydigan qahva ham kiradi.
Qadam 3. Ftorli jeldan foydalaning
Agar sizda bir nechta plomba bo'lsa, tish shifokoringizdan ftorli jel yoki tish pastasini so'rang. Ftorid tishlarni potentsial yangi bo'shliqlardan himoya qiladi va tishlaringizni oziqlantiradi.
Ftorli jel yoki tish pastasi, shuningdek, tish emalini mustahkamlashga yordam beradi va plombalarning sog'lig'iga qo'shiladi
Qadam 4. Og'iz yuvish va tarkibida alkogol bo'lgan tish pastasidan saqlaning
Alkogolli og'iz yuvish va tish pastalari plomba chidamliligini pasaytirishi yoki hatto dog 'tushirishi mumkin. Bu muammolarni oldini olish uchun rangli alkogolsiz tish pastasi yoki og'iz yuvish vositasidan foydalaning.
Ko'pgina supermarketlarda, dorixonalarda yoki Internet-do'konlarda siz alkogolsiz tish pastasi va og'iz yuvish vositalarini sotib olishingiz mumkin
5 -qadam. Tishlaringni g'ijirlatmang
Agar sizda kechasi tishlarini g'ijirlatish yomon odati bo'lsa, siz bilmagan holda plomba va tishlaringizga zarar etkazishingiz mumkin. Agar sizda bu yomon odat bo'lsa, tish shifokoringizdan kiyishingiz uchun stomatolog bilan ta'minlashini so'rang.
- Tishlaringni g'ijirlatishi sizning plombalarning yirtilishiga olib keladi va tishlaringizni sezgir, shikastlangan va yoriq qilib qo'yishi mumkin.
- Tirnoqlarni tishlash, shishaning qopqog'ini ochish yoki tishlaring bilan narsalarni ushlab turish ham yomon odatlardir. Tishlaringizga va plombalarga zarar bermaslik uchun bu odatlardan voz kechishga harakat qiling.
6 -qadam. Tish shifokorining kabinetida muntazam ravishda stomatologik tekshiruv va tozalashni o'tkazing
Tish sog'lig'ini saqlash uchun tishlarni muntazam tekshirish va tozalash zarur. Yiliga kamida ikki marta tish shifokoringizga murojaat qiling, yoki tishlaringiz yoki plomba bilan bog'liq muammolar bo'lsa.
