Ko'p yillar davomida kislotali ovqatlar iste'mol qilingandan va tishlarning rangi o'zgarganidan so'ng, ko'pchilik odamlar hayotlarining bir vaqtida sarg'ayishni boshdan kechirishadi. Afsuski, professional tishlarni oqartirish muolajalari juda qimmat. Uyda tishlarni oqartirishning bir qancha usullari mavjud, ular arzon va oson mavjud bo'lgan ingredientlar yordamida.
Qadam
5 -usul 1: tishlarni uy qurilishi pastasi bilan oqartirish
Qadam 1. Pishirish soda va vodorod periksni sotib oling
Siz mahalliy dorixonalardan ham, supermarketlardan ham sotib olishingiz mumkin.
- 3% vodorod periks eritmasini sotib olganingizga ishonch hosil qiling. Bundan qattiqroq og'izda ishlatish xavfsiz bo'lmaydi. Og'izda peroksid eritmasidan foydalanish xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun paketdagi yorliqni o'qing. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, farmatsevtdan so'rang.
- Garchi bu materiallarning ikkalasi ham og'izda xavfsiz ishlatilsa -da, ularning har ikkalasi ham abraziv bo'lishga moyil bo'lib, vaqt o'tishi bilan tish emalini parchalab tashlashi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, bu usulni haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan holda qo'llang va tishlarini yaxshilab yuving.
- Pishirish soda aşındırıcı oqartirish vositasi bo'lgani uchun, birinchi foydalanishdan keyin natijalarni ko'rishingiz mumkin.
Qadam 2. Pishirish soda va peroksid aralashmasini tayyorlang
- Stakanga har bir ingredientdan 1 choy qoshiq qo'shing.
- Ikki ingredientni pasta hosil bo'lguncha aralashtiring.
Qadam 3. Tish cho'tkasini aralashga botirib oling
Tish cho'tkasi uchun odatdagidan farq qiladigan tish cho'tkasi ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
4 -qadam. Tishlaringizni pasta bilan tozalang
Yumshoq dumaloq harakatlardan foydalaning. Juda qattiq tozalash tish go'shti chizig'ining qisqarishiga olib kelishi mumkin.
5 -qadam. Suv bilan chaying va tupuring
Bu aralashmani yutmasligingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 6. Odatdagidek tishlaringizni yuving
Boshqa tish cho'tkasi yordamida tishlaringizni ftoridli tish pastasi bilan tozalang.
Qadam 7. Bu jarayonni haftasiga bir necha marta takrorlang
Bu aralash kundalik foydalanish uchun juda qattiq, chunki tish va tish go'shtiga zarar etkazishi mumkin. Haftada ikki martadan ko'p ishlatmang.
5 -usul 2: tishni faol ko'mir bilan oqartirish
Qadam 1. Faollashgan ko'mirni sotib oling
Faollashtirilgan ko'mir odatda barbekyu uchun ishlatiladigan ko'mirdan farq qiladi, chunki uning ishlatilishi dori sifatida yaratilgan. Uning ishlash usuli kimyoviy moddalarni o'zlashtirishdir, shuning uchun faol ko'mir ko'pincha ovqat hazm qilish tizimidagi gaz yoki kislota muammolarini davolash uchun ishlatiladi. Faollashgan ko'mir toksinlar va kimyoviy moddalarni o'zlashtirish qobiliyatiga ega, shuning uchun u tishlardan qolgan dog'larni ham o'zlashtirishi mumkin.
- Siz faollashtirilgan ko'mirni tabiiy dorilarni sotadigan dorixonalarda yoki do'konlarda sotib olishingiz mumkin. Siz uni Internetda ham sotib olishingiz mumkin.
- Faollashtirilgan ko'mirni planshet shaklida emas, balki chang shaklida ishlatish yaxshidir. Narx arzon bo'lgani uchun emas, balki uni tishlarga cho'tkalash osonroq bo'ladi.
- Faollashtirilgan ko'mir dog 'tortadigan narsa bo'lgani uchun, bir necha marta ishlatilgandan so'ng natijani ko'rishingiz mumkin. Bir necha hafta o'tgach, natijalar sezilarli bo'ladi.
2 -qadam. Toza, nam tish cho'tkasini ko'mir kukuniga botiring
Tish cho'tkasini ko'mir bilan yaxshilab surting - sizga tishlaringizning butun yuzasini yopish uchun etarli miqdorda kerak.
- Balki chashka ichiga ko'mir kukuni quyish kerakdir. Shunday qilib, siz asosiy shishadagi ko'mir kukunini ho'l qilmaysiz.
- Kundalik tozalash va ko'mirni tozalash uchun boshqa tish cho'tkasi ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Tishlaringizni dumaloq harakatda yuving
Yumshoq harakatlardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Bu jarayonni 2 daqiqa davomida bajaring.
Qadam 4. Ko'mirni tupuring
Sizga bu qiyin bo'lishi mumkin, chunki og'iz quruq bo'lishi mumkin. Tupurish uchun iloji boricha ko'proq tupurik yig'ishga harakat qiling.
Og'zingiz qanday ko'rinishini ko'rganingizda xavotir olmang. Tomoqni chayishdan oldin, og'iz ko'mirdan qora bo'lib ko'rinadi. Xavotir olmang - gargardan keyin ko'mir o'tib ketadi
5 -qadam. Suv bilan yaxshilab chaying
Og'izdagi barcha ko'mirni olib tashlash uchun buni bir necha marta bajarish kerak bo'lishi mumkin. Qolgan ko'mir qoldiqlarini olib tashlash uchun suvni og'iz bo'ylab aylantirganingizga ishonch hosil qiling.
Vaqti -vaqti bilan yoki oz miqdorda ko'mir kukuni bilan suvni yutish juda xavfsiz hisoblanadi. Shu bilan birga, og'iz orqali qabul qilinganidan keyin bir soat ichida ko'mirni yutib yubormaslik kerak. Ko'mir kimyoviy moddalarni o'zlashtirishi mumkin, shuning uchun ko'mir oshqozon ichidagi barcha dorilarni ham o'zlashtirishi va preparatning samaradorligini pasaytirishi mumkin
Qadam 6. Odatdagidek tishlaringizni yuving
Bu sizning og'zingizni tozalaydi, nafasingizni yangilaydi va tishlaringizda ko'mir qoldiqlaridan xalos bo'ladi.
5 -dan 3 -usul: tishlarni qulupnay pastasi bilan oqartirish
Qadam 1. Bir nechta katta qulupnay tayyorlang
Qulupnay tarkibidagi S vitamini blyashka parchalanishiga yordam beradi va qulupnay tarkibidagi molik kislota tishlaringizdagi dog'larni ketkazadi.
- Bu usul uchun sizga 1-3 katta qulupnay kerak bo'ladi.
- Agar siz qulupnay sotib olsangiz, yuzasi tekis qizil rangdagi mevalarni qidiring. Oq yoki yashil rangning mavjudligi qulupnay pishmaganligini ko'rsatadi.
- Bu usul sekinroq, siz sezilarli natijalarni ko'rishingiz uchun bir necha hafta ketishi mumkin.
Qadam 2. Qulupnayni maydalab, pasta hosil qiling
Bundan tashqari, choy qoshiq pishirish soda qo'sha olasiz. Pishirish soda bu aralashmaning tishlaringizni yaxshiroq oqlashiga yordam beradi. Biroq, pishirish soda qo'shilishi ixtiyoriydir, agar xohlasangiz, faqat qulupnay pastasini ishlatishingiz mumkin.
3 -qadam. Yangi tish cho'tkasini qulupnay pastasiga botirib, tishlaringizga surting
Kundalik foydalanadigan tish cho'tkasidan farqli o'laroq ishonch hosil qiling.
- Maqsad tishlaringizni qulupnay pastasi bilan tozalash emas, balki shunchaki tishlarga surtishdir.
- Pastani tishlaringizga 5 daqiqaga qoldiring.
Qadam 4. Yaxshilab yuvib tashlang
Bir stakan suv oling va qolgan qulupnay pastasini tishingizdan yuving.
Qadam 5. Odatdagidek tishlaringizni yuving
Tishlaringni odatdagidan uzoqroq cho'tkalashga to'g'ri kelishi mumkin, chunki qulupnay qoldig'ini to'liq olib tashlash uchun uni tozalash kerak bo'ladi.
Agar siz muntazam tish ipini ishlatmasangiz, ushbu usulni qo'llaganingizdan so'ng uni ishlatishingiz kerak bo'ladi. Qulupnayning mayda urug'lari bor, ular tishlar orasiga tushib qolishi mumkin
Qadam 6. Bu jarayonni har kecha takrorlang
5 -dan 4 -usul: Tishlarni apelsin po'sti bilan oqartirish
Qadam 1. Katta apelsin oling
Apelsin qobig'ining oq qismi, yuzasi va go'shti o'rtasida, d-limonenni o'z ichiga oladi. Ushbu modda tishlardan dog'larni olib tashlashga yordam beradi.
Ushbu usuldan natijalarni ko'rish uchun har kuni ishlatilgandan keyin taxminan 2-3 hafta vaqt ketadi
2 -qadam. Apelsinlarni tozalang
Shuni yodda tutingki, apelsin qobig'ining oq qismida kerakli kimyoviy moddalar bor, shuning uchun apelsinni tozalashda uni etarli darajada olishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Apelsin qobig'ining oq qismini tishlarning butun yuzasiga surting
Chiqarilgan sharbatni tishlarga yopishtirishiga 3-5 daqiqa vaqt bering.
Qadam 4. Odatdagidek tishlaringizni yuving
Tishdagi barcha pulpa yoki apelsin qobig'ining olib tashlanganligiga ishonch hosil qiling. Agar kerak bo'lsa, tish ipidan foydalaning, chunki teri tishlar orasiga tushib qolishi mumkin.
Qadam 5. Bu jarayonni har kuni takrorlang
Haqiqiy natijaga erishish uchun siz ushbu usulni bir necha hafta davomida takrorlashingiz kerak.
5 -usul 5: Bananlar po'stlog'i bilan tishlarni oqartirish
Qadam 1. pishgan banan oling
Banan tarkibidagi kaliy, magniy va marganetsning yuqori miqdori tishlardagi doglarni ketkazishga yordam beradi. Meva pishganligini ta'minlash uchun bananning butun yuzasi sariq rangda ekanligiga ishonch hosil qiling.
Kutilgan natijani ko'rmaguningizcha, bu usul taxminan 2-3 hafta davom etadi
2 -qadam. Bananlarni tozalang
Banan qobig'ining bir nechta kichik bo'laklari kerak, shuning uchun qobig'idan keyin bir nechtasini kesib oling.
Qadam 3. Tishlarni terining ichki qismi bilan tozalang
Banan qobig'ini tishlaringizga surtish uchun taxminan ikki daqiqa vaqt sarflang. Shundan so'ng, hosil bo'lgan sharbat 15 daqiqa davomida tishlarga yopishib tursin.
Qadam 4. Odatdagidek tishlaringizni yuving
Ftor o'z ichiga olgan tish pastasidan foydalaning va har kuni bo'lgani kabi tishlaringizni yuving. Agar tishlaring orasiga tiqilib qolsa, banan po'stlog'ini olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Ushbu usulni haftasiga 2-3 marta takrorlang
Bunday davolanishni tez -tez qilmang, chunki banan tarkibidagi kislota tishlarga zarar etkazishi mumkin.
Maslahatlar
- Tishlarni oqartirish uchun tamaki mahsulotlaridan uzoqroq turing.
- Tishlarni oqartirish jarayoni kerakli natijalarni berishini ta'minlash uchun, qora qahva yoki quyuq soslar kabi tishlaringizga dog 'soladigan ovqatlardan saqlaning. Agar siz yuqoridagi ovqatni iste'mol qilsangiz, darhol tishlarini yuving.
Ogohlantirish
- Yuqoridagi usulni oshirib yubormang. Haddan tashqari foydalanish tish emalini buzishi va doimiy zarar etkazishi mumkin.
- Bu usul tish cho'tkasini almashtirish uchun mo'ljallanmagan. Odatdagidek har kuni tishlaringizni yuvishda davom eting.
- Ushbu usulni ishlatishdan oldin, har doim tish shifokori bilan gaplashib, tishlarning parchalanishini oldini oling.
