Sizda quloq og'rig'i bo'lganmi? Zerikarli va zerikarli bo'lishidan tashqari, bu muammo, aslida, quloq infektsiyasi kabi jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Biroq, tashvishlanmang, chunki quloqdagi og'riqni ushbu maqolada tavsiya etilgan ba'zi usullar yordamida tezda bartaraf etish mumkin. Ammo, agar quloq og'rig'i alomatlarini o'z -o'zidan bartaraf etish mumkin bo'lsa ham, alomatlar yoki jiddiy muammolar paydo bo'lganda, shifokorga murojaat qiling.
Qadam
3 -usul 1: tez og'riq qoldiruvchi
Qadam 1. Quloqni tezda bo'shatish uchun bug'ni nafas oling
Namlagichni yoki namlagichni xonaga qo'ying yoki mahkam yopiq hammomda issiq suvni yoqing va u erda qoling. Bir necha daqiqa yoki quloq og'rig'i yo'qolguncha bug'da nafas oling.
Bu usul, ayniqsa, sovuqdan kelib chiqqan og'riqni engillashtirish uchun foydalidir
Qadam 2. Og'riqni yo'qotish uchun qulog'ingizni iliq yostiqqa qo'ying
Buning uchun iliq yostiqni flanelga, yostiqqa yoki boshqa qulay joyga qo'ying, so'ngra og'riqli qulog'ingizni iliq yostiqqa bir necha daqiqaga yoki alomatlar yo'qolguncha yonboshlab yoting.
- Agar xohlasangiz, sovutilgan flanelni ham ishlatishingiz mumkin.
- Flanel yoki issiq prokladkalarni turli xil onlayn -do'konlarda yoki mahalliy dorixonalarda xarid qilish mumkin.
Qadam 3. Og'riq samolyotda quloq pardasiga bosimdan kelib chiqsa, Valsalva manevrasidan foydalaning
Agar siz yaqinda samolyotda sayohat qilgan bo'lsangiz, quloqdagi og'riq, ehtimol, samolyot balandligi o'zgarganda havo bosimining o'zgarishi bilan bog'liq. Buni tuzatish uchun burningizni chimchilab, og'zingizni mahkam yopib ko'ring, so'ngra burningizni puflagandek qilib ko'ring. Sizning alomatlaringiz shundan keyin pasayishni boshlashi kerak.
Samolyot balandligi o'zgarganda quloqlarda bosim paydo bo'lishining oldini olish uchun parvoz paytida saqichni chaynab ko'ring
Qadam 4. Zaytun moyi yoki bodom yog'i bilan quloq mumi to'qimasini yumshating
Agar quloq og'rig'i eshitish qiyinlishuvi bilan birga bo'lsa, eng ko'p sabab quloqda mum to'planishi. Shuning uchun quloq kanaliga 2-3 tomchi yog 'tomizib ko'ring. Ushbu muolajani kuniga ikki marta, bir necha kun yoki quloqlaringiz kengroq bo'lguncha bajaring. Agar 2 haftadan keyin ijobiy natija bo'lmasa, darhol shifokorga murojaat qiling.
Natijalar bir zumda bo'lmasa -da, agar og'riq mum to'planishidan kelib chiqsa, quloqlaringiz bir zumda o'zlarini yaxshi his qilishi kerak
5 -qadam. Og'riqni kamaytirish uchun boshingiz bilan yuragingizdan balandroq uxlang
Uxlash paytida tanangizni qo'llab-quvvatlash uchun 1-2 yostiq qo'shing. Agar quloqdagi og'riq infektsiyadan kelib chiqsa, bu usul quloqda to'plangan ortiqcha suyuqlikni to'kishga yordam beradi. Agar siz shunchaki uxlashni xohlasangiz, buni qulay o'tiradigan stulda yoki divanda bajarishga harakat qiling.
3 -usul 2: Boshqa muammolarni yuzaga kelishini oldini olish
Qadam 1. Ochiq havoda sayohat qilishda quloqlaringizni bosh kiyim yoki maxsus yopuvchi qurilma bilan himoya qiling
Sovuq havo qulog'ingizni yanada og'ritishi mumkin. Shuning uchun, qo'shimcha himoya qilish uchun har doim quloqchin yoki shlyapa taqing va uydan chiqishdan oldin quloq sohasi to'liq yopilganligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Quloqqa begona narsalarni solmang
Paxta tayog'ini yoki boshqa o'tkir yoki to'mtoq narsalarni quloq kanaliga kiritmaslikka harakat qiling, ayniqsa bu xatti -harakatlar quloqning holatiga ko'proq zarar etkazishi mumkin. Agar sizda quloq infektsiyasi yoki boshqa kasallik, masalan, suzuvchi quloq sindromi bor deb o'ylasangiz, umumiy amaliyot shifokori yoki KBB mutaxassisidan uni davolashini so'rashni unutmang.
Ehtiyot bo'ling, quloqni paxta chig'anog'i bilan tozalash foydadan ko'ra ko'proq kamchiliklarga ega
Qadam 3. Quloqlaringning namlanishiga yo'l qo'ymang
Quloq kanaliga suv tushmasligi uchun cho'milish yoki cho'milish paytida ehtiyot bo'ling. Hammomdan keyin suv qolmaguncha quloqlaringizni yaxshilab quriting. Agar suv allaqachon kirsa, uni quritish uchun yumshoq sochiq bilan ishlating.
Agar xohlasangiz, quritgichni past haroratda yoqishingiz va yopishgan suvni bug'lash uchun quloq kanaliga yo'naltirishingiz mumkin. Biroq, sochlarini fen mashinasining og'zi va quloq kanalining o'rtasida taxminan 30 sm masofani qoldirishni unutmang. Jarayonni bir necha daqiqa yoki quloq to'liq quriguncha bajaring
Qadam 4. Ko'pchilikka mashhur bo'lgan quloq og'rig'iga qarshi dorilarni qo'llashda ehtiyot bo'ling
Xususan, piyozdan foydalanish kabi ommabop, ammo isbotlanmagan tabiiy usullarni ishlatishdan oldin, birinchi navbatda, davolash usullarini qo'llaganingizga ishonch hosil qiling. Ko'pchilik mashhur tabiiy usullar etarli ilmiy dalillar bilan qo'llab -quvvatlanmaydi. Natijada, muvaffaqiyat kafolatlanmaydi. Buning o'rniga, keng tavsiya etilgan tabiiy usullardan foydalaning, masalan, iliq kompresslardan foydalaning.
3 -usul 3: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Agar sizda yoki bolangizda isitma yoki boshqa jiddiy alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Quloq og'rig'i, odatda, keng tarqalgan sog'liq buzilishidir va tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Ammo, agar og'riq isitma yoki boshqa jiddiy alomatlar bilan birga bo'lsa, sizga yoki bolangizga tez tibbiy yordam kerak bo'ladi. Shuning uchun, agar sizda isitma, titroq, ikkala qulog'ingizda og'riq, quloqdan oqish, quloqda tiqilib qolish, eshitish qobiliyati, tomoq og'rig'i va qusish kabi alomatlar bo'lsa, shifokorni ko'rishdan qo'rqmang.
Qadam 2. Og'riq 3 kundan ortiq davom etsa, shifokorga murojaat qiling
Ideal holda, quloqdagi kichik og'riqlar 1-2 kundan keyin o'z -o'zidan o'tib ketadi. Shuning uchun, agar quloqdagi og'riq 2-3 kundan keyin o'tmasa, darhol shifokor bilan maslahatlashing, chunki sizga katta ehtimol bilan tibbiy yordam kerak bo'ladi.
Shifokor sizning ahvolingizni tekshiradi va to'g'ri tashxis va davolash usulini aniqlaydi. Tabiiy davolash usullarini o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan barcha mumkin bo'lgan davolash usullarini shifokoringiz bilan muhokama qiling
Variant:
Agar bolangizda quloq og'rig'i bo'lsa, uni simptomlar paydo bo'lganidan 1 kun o'tgach, yoki alomatlar og'ir bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga ko'rsatish yaxshiroqdir.
Qadam 3. Baxtsiz hodisadan keyin darhol tibbiy yordamga murojaat qiling
Ba'zida quloq og'rig'i shikastlanish yoki baxtsiz hodisa tufayli paydo bo'ladi, masalan, boshingizni urganingizda. Agar siz bunday vaziyatga duch kelsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing yoki eng yaqin favqulodda yordam bo'limiga keling!
Ehtimol, shikastlanishdan keyin quloqlaringiz og'riyapti, jiringlayapti yoki jiringlay boshlaydi. Ushbu alomatlarni darhol shifokorga tekshiring
Qadam 4. Doimiy og'riqni davolash uchun quloq, burun va tomoq (LOR) bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing
Ba'zi hollarda quloqdagi og'riq belgilari 1-2 haftagacha davom etishi mumkin va, albatta, ishlash, haydash, ovqatlanish va uxlash sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Agar bu holat sizni ham bezovta qilsa, sababini bilish uchun darhol KBB mutaxassisi bilan maslahatlashing. Vrachdan to'g'ri tashxis va to'g'ri davolash tavsiyalarini oling!
- KBB mutaxassisi qulog'ingizdagi og'riqni engillashtiradigan tomchilar yoki boshqa dorilarni buyurishi mumkin.
- Bolalarda quloq og'rig'ini davolash uchun shifokorlar odatda quloq kanaliga infektsiyani qo'zg'atadigan suyuqlikni so'rib olish uchun naycha qo'yadilar. Aslida, protsedura juda oddiy va juda oddiy.
Maslahatlar
- Agar quloq og'rig'i sovuq yoki sovuqdan kelib chiqsa, dekonjestantlardan foydalaning.
- Ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar og'riqni tez va oson bartaraf etishning ajoyib variantidir
